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低卡南瓜糯米糍的做法食谱

简单易学的低卡南瓜糯米糍美食做法

  • 低卡南瓜糯米糍

  • 🎃糯糯嘟嘟小可爱南瓜糯米糍😻低卡低热👍减脂🙀期也可以吃的小甜品！少女心哇🥰🥰💓太好吃啦！还养脾💯胃呐！快快来一盘！热量好低～🈚️负担！0⃣️糖0⃣️油～敲简单！不用烤箱‼️用料南瓜120克糯米粉100克牛奶适量低卡南瓜糯米糍的做法1234小贴士🎃【低卡椰蓉南瓜糯米糍】1⃣️南瓜120g2⃣糯米...
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小美南瓜糯米糍M6的做法步骤及图解,美味正宗的小美南瓜糯米糍M6做法
「椰蓉南瓜糯米糍」的做法步骤及图解,美味正宗的「椰蓉南瓜糯米糍」做法

  • 【椰蓉南瓜糯米糍】

  • 用料南瓜250克糯米粉250克玉米淀粉50克牛奶30克白糖35克椰蓉适量【椰蓉南瓜糯米糍】的做法南瓜切片，冷水上锅蒸熟把糯米粉、玉米淀粉、牛奶、糖和南瓜泥混合揉搓成光滑的面团分12等份热水上锅蒸15分钟左右放在椰蓉里滚一圈美味的南瓜糯米糍就做好啦！...
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南瓜糍、南瓜饼、南瓜包（糯米粉面粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糍、南瓜饼、南瓜包（糯米粉面粉版）做法

  • 南瓜糍、南瓜饼、南瓜包（糯米粉面粉版）

  • 南瓜营养高，宝宝喜欢吃粉都是随南瓜湿度调整，揉好后不粘手红豆沙可自己煲了炒，也可某宝买，量可按自己喜欢的度调整用料糯米粉版：糯米粉350克（粉不要一次加完，随南瓜湿度调整）南瓜430克玉米淀粉或粘米粉100克红豆沙400克枸杞几粒白芝麻黑芝麻适量（随自己）面粉版：南瓜蒸好后100克面粉1...
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简单易学的低糖南瓜糯米糍美食做法

  • 低糖南瓜糯米糍

  • 雪媚娘和大福的亲戚糯米糍来了！小小的糯米团子可以包裹着各种自己喜欢的馅，更像是干吃的汤圆。包好后的糯米糍再在椰蓉里滚一圈，非常的小巧可爱，香甜q软还不粘牙。喜爱甜品又怕长胖的小伙伴们可以尝试这款低糖健康的南瓜糯米糍，过了嘴瘾也不会有罪恶感~做法同奥利奥糯米糍一样...
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海南糯米糍的做法和图解 好吃的海南糯米糍家常做法

  • 海南糯米糍

  • 这是海南大街小巷很流行的一种小吃其实跟各地的糯米糍或者糍粑非常类似用海南话叫作“yibua”只是馅料很有海南的特色主要放的是椰子丝用料糯米粉适量花生仁适量白芝麻或者黑芝麻适量白糖（粗的那种不要细的）适量新鲜椰子肉（或者椰子丝也可以）适量芭蕉叶一片粽叶适量海南糯米...
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南瓜芝士糯米饼+南瓜豆沙糯米糍—换着花样做南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芝士糯米饼+南瓜豆沙糯米糍—换着花样做南瓜做法

  • 南瓜芝士糯米饼+南瓜豆沙糯米糍—换着花样做南瓜

  • 金秋时节，正是吃南瓜的季节，每天去买菜都会看到许多人在买南瓜。南瓜不仅营养佳、口味好，可做出来的花样还很多，蒸、煮、煎、炸，样样都可成为美味。而且南瓜的品种也多样，黄金南瓜比较水，又比较甜，适合蒸好后打成蓉和糯米做成点心；黑皮小南瓜又面又甜，适合加上百合蜂蜜直接蒸来吃，也...
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南瓜糯米糍的详细做法大全,简单又营养的南瓜糯米糍做法

  • 南瓜糯米糍

  • 用料南瓜50克糯米粉100克白糖60克淀粉20克南瓜糯米糍的做法1.南瓜切片蒸熟.压成泥.加入糯米粉100g.玉米淀粉20g.白糖60g.拌成浓稠面糊状态.加入玉米油20g搅拌均匀.隔水蒸30分钟.蒸熟后搅拌搅拌稍微放凉后揉搓面团比较劲道2.取一小块揉成团子.皮肤上铺上一层保鲜膜.撒上黄...
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「南瓜味糯米糍🆚原味糯米糍」的做法步骤及图解,美味正宗的「南瓜味糯米糍🆚原味糯米糍」做法

  • 【南瓜味糯米糍🆚原味糯米糍】

  • 用料糯米粉400克南瓜泥适量花生米300克白沙糖100克椰丝粉适量水适量【南瓜味糯米糍🆚原味糯米糍】的做法材料有糯米粉，花生米，南瓜，白沙糖，椰丝粉。1.南瓜先切块蒸熟，我是先蒸熟后放搅拌机中打细，这样打出来的南瓜泥够均匀细腻，搅拌好待备用。2.花生米炒熟打碎加入白砂糖。3.将...
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南瓜糯米糍的做法和图解 好吃的南瓜糯米糍家常做法

  • 南瓜糯米糍

  • 太好吃了用料南瓜半个糯米粉适量椰蓉适量南瓜糯米糍的做法南瓜洗净，上蒸笼蒸熟把南瓜泥和糯米粉一起揉至成团，形状可以根据自己的喜欢揉成团活着压成饼都可以。这样搓成团，喜欢吃甜一点的可以自己加点糖，我这里是没有加糖的，大火上笼蒸10钟左右。放入椰蓉中滚啊滚粘上椰蓉，咬一...
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（紫薯、南瓜）糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的（紫薯、南瓜）糯米糍做法

  • （紫薯、南瓜）糯米糍

  • 用料紫薯1个100克甜南瓜1个约300克糯米粉（紫薯）200克糯米粉（南瓜）300克糖（紫薯）20克（供参考）糖（南瓜）30克（供参考）水适量馅料：椰丝适量熟花生适量白砂糖适量熟白芝麻适量（紫薯、南瓜）糯米糍的做法蒸熟南瓜和紫薯，大火蒸十分钟左右。然后把南瓜紫薯捣碎，然后各加入糯米粉和糖，一定要趁热弄哦...
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低卡糯米糍的做法和图解 好吃的低卡糯米糍家常做法

  • 低卡糯米糍

  • 0失败的配方，容易包馅，手残党也不会失败。原配方油糖太多了，所以改了一下，主要是水粉的比例。馅选些低卡的馅吧，要不热量爆表。我这个不太甜，但是能吃到淡淡的甜味，一点都不腻，口味重的建议用代糖代替蔗糖。用料皮糯米粉100克玉米淀粉13克糖/代糖20克油10克牛奶/水138克/130克芝...
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南瓜糯米糍‼️低卡低脂的小甜品的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯米糍‼️低卡低脂的小甜品做法

  • 南瓜糯米糍‼️低卡低脂的小甜品

  • 今日份美食――南瓜糯米糍，Q弹十足，好吃不胖。免烤箱，也不用加一滴油，简单快手~用料南瓜300克糯米粉300克南瓜糯米糍‼️低卡低脂的小甜品的做法南瓜去皮切片蒸熟，倒出多余的水份~️压成南瓜泥，喜欢味道甜点，可在压泥的前一步加上炼奶和白砂糖，一定要趁热~️分次加糯米粉，揉成面团。湿了...
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南瓜糯米糍（紫薯馅）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯米糍（紫薯馅）做法

  • 南瓜糯米糍（紫薯馅）

  • 看到就想咬一口的南瓜糯米糍，南瓜味很香。用料南瓜330克紫薯3~4个（约500克）糯米粉275克木薯粉60克淀粉50克豆浆粉/奶粉50克冰糖粉20克椰浆/燕麦奶适量南瓜糯米糍（紫薯馅）的做法紫薯和南瓜同时蒸熟，防止互相染色，紫薯放下面蒸锅，南瓜放上面蒸盘。蒸好紫薯放入主锅，加20克糖和适量燕...
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低卡版南瓜黑麦糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡版南瓜黑麦糯米饼做法

  • 低卡版南瓜黑麦糯米饼

  • 想减肥又舍弃不了糯叽叽的诱惑，这款低卡版糯米饼就是为你而生的。无糖低卡，做为早餐热量仅有181大卡，妙哉！用料南瓜100克糯米粉20克黑麦粉20克榴莲7克（或其它任何你喜爱的内馅）红枣适量（可选）低卡版南瓜黑麦糯米饼的做法来个食材大集合吧！减肥以来一直吃的黑麦粉，搭配上糯米粉口感...
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南瓜糯米糍（南瓜饼）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯米糍（南瓜饼）做法

  • 南瓜糯米糍（南瓜饼）

  • 万圣节就要到了，又是吃南瓜的季节，南瓜饼（南瓜糯米糍）是逃不掉的！！南瓜形状的糯米糍非常可爱，又是一道亲子菜。用料南瓜一枚540克（最后挖出来的南瓜馅大概367克左右）牛奶100克细砂糖100克植物油20克内陷红豆640克（最后成馅580克）糯米粉240克细砂糖80克南瓜糯米糍（南瓜饼）的做法将红豆...
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低糖糯米糍的做法和图解 好吃的低糖糯米糍家常做法

  • 低糖糯米糍

  • 第一次做糯米粉的东西……不晓得为什么好粘，虽然抹了油后好一些了，但是我还是很讨厌粘粘的东西哦！但是味道很棒嘿嘿用料糯米粉250克玉米淀粉25克牛奶250克糖牛奶里40克，淡奶油里12克动物性淡奶油120克芒果两个小的椰蓉适量低糖糯米糍的做法东西准备好家里只有小芒果，就用了两...
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低卡紫薯豆沙糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的低卡紫薯豆沙糯米糍做法

  • 低卡紫薯豆沙糯米糍

  • 用料紫薯2个牛奶适量豆沙低卡紫薯豆沙糯米糍的做法紫薯蒸熟，用叉子撵成泥这是我用的牛奶，其实用什么牛奶都无所谓往紫薯泥里一点点加牛奶，拌成自己想要的程度像包汤圆一样往紫薯里包自己做的豆沙做好就可以直接吃啦...
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软糯香甜的南瓜糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的软糯香甜的南瓜糯米糍做法

  • 软糯香甜的南瓜糯米糍

  • 用料南瓜半块糯米粉适量红豆沙适量熟芝麻粉1大勺牛奶适量黄油2小块软糯香甜的南瓜糯米糍的做法将红豆沙用擀面杖擀成粉末，加入2小块黄油，南瓜我是之前速冻在冰箱内的，所以直接将这些上锅蒸熟将蒸熟的南瓜去皮挖在碗里，用勺子碾成泥，加入适量糯米粉，一点一点的加，去感受粉的湿度，...
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南瓜糯米糍（卡达士酱馅）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯米糍（卡达士酱馅）做法

  • 南瓜糯米糍（卡达士酱馅）

  • 超级简单又好吃的点心用料糯米粉400克南瓜泥600克卡达士酱1份吃完冰棍的木棍1根南瓜糯米糍（卡达士酱馅）的做法南瓜泥+糯米粉揉成团，分成小剂子大概20克一个剂子（随个人喜好），拿一个小剂子搓圆压扁放入卡达士酱收口再搓圆稍微压扁然后用冰棒棍压出南瓜形状冷水上锅蒸10分钟即可...
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QQ、糯糯、香香的南瓜糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的QQ、糯糯、香香的南瓜糯米糍做法

  • QQ、糯糯、香香的南瓜糯米糍

  • 粉可爱的小点心，穿着漂亮的外衣，外皮软糯可口，内馅细滑香甜，还有淡淡的椰香味。内馅可根据个人喜好定制，所以总有一款适合你！用料糯米粉100克南瓜泥70克澄粉（玉米淀粉）30克白糖25克玉米油40克开水适量椰蓉适量豆沙馅、肉松（紫薯、芝麻等）适量QQ、糯糯、香香的南瓜糯米糍的做法南瓜...
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软糯Q弹～不需一滴奶油和色素的“超低卡”南瓜冰糕糯米糍～的做法步骤及图解,美味正宗的软糯Q弹～不需一滴奶油和色素的“超低卡”南瓜冰糕糯米糍～做法

  • 软糯Q弹～不需一滴奶油和色素的“超低卡”南瓜冰糕糯米糍～

  • 这个夏日让南瓜遇见葡萄叭～用料糯米粉5-6大勺玉米淀粉1-2勺南瓜半颗葡萄3提玉米油1勺软糯Q弹～不需一滴奶油和色素的“超低卡”南瓜冰糕糯米糍～的做法三勺糯米粉加入加热后的不粘锅转小火翻炒稍微变色有香味儿停止备用葡萄去蒂加适量面粉清洗再加适量盐二次清洗要洗干净表皮...
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闽南糯米糍的做法和图解 好吃的闽南糯米糍家常做法

  • 闽南糯米糍

  • 用料糯米粉克色拉油克水闽南糯米糍的做法提前将洗干净的糯米加水浸泡（方便后期打成粉）。6个小时左右，将浸泡的糯米捞出，沥干打成糯米粉。取一个大盆，将糯米粉加“凉水”并进行简单搅拌。取蒸笼，铺两层屉布。将初步搅拌好的糯米皮倒入屉布中，稍微平整表面并且抖动蒸笼、屉布，排出...
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南瓜糯米糍/南瓜各种做法的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯米糍/南瓜各种做法做法

  • 南瓜糯米糍/南瓜各种做法

  • 南瓜各种美食，可以做南瓜糯米糍、南瓜饼、南瓜粑粑用料南瓜（削皮）510克糯米粉500克玉米淀粉50克白沙糖170克（偏甜）豆沙300克水10ML（可根据糯米粉吸水情况而定）玉米油20ML椰蓉适量南瓜糯米糍/南瓜各种做法的做法切好南瓜🎃蒸15分钟，这种锅蒸出来没有多余的水份趁热加入白糖搅拌均...
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低卡糯米糍୧⍤⃝🍨（无糯米粉版减脂零食）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡糯米糍୧⍤⃝🍨（无糯米粉版减脂零食）做法

  • 低卡糯米糍୧⍤⃝🍨（无糯米粉版减脂零食）

  • 𐂂紫薯与花生的融合，加之洋车前子壳，三种食材在嘴里相互碰撞，粘糯弹牙🌈减脂期间有这样一款低卡糯米糍，满足我的味蕾，让我减脂路上不孤单💕🚫因为洋车前子壳粉伤阴、如果你是内伤、患有肾虚寒或者疲劳的人群，服用之后会使阳气下陷，不建议食用🔅但适用于便秘、肠胃不适者、胆固醇...
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