![腊肠炒苦瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒苦瓜家常做法]( "腊肠炒苦瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒苦瓜家常做法")
- 用料苦瓜2—3根腊肠100克杭椒（选变彩色的）10克油20克姜5克蒜5克盐适量腊肠炒苦瓜的做法苦瓜去瓤，斜刀切片，撒少许盐，腌制10分钟左右，杀去多余水分腊肠斜刀切薄片彩色杭椒斜刀切小段，姜切丝，蒜切片锅内放油20克，稍加热，加入姜、蒜稍微煸炒一下，再加入腊肠小火煸炒出香（时间约2分钟），盛出...
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![苦瓜炒肥肠的做法和图解 好吃的苦瓜炒肥肠家常做法]( "苦瓜炒肥肠的做法和图解 好吃的苦瓜炒肥肠家常做法")
- 苦瓜和肥肠真是绝配，保证好吃。我洗肥肠的时候把里面的油全部去掉了，不要那么多有炒出来的肥肠才好吃不腻。猪大肠有润燥、补虚、苦瓜解暑，夏天必吃将这两种食材一起炒味道不错哟！用料苦瓜1个蒜4瓣辣椒(指天椒）5个肥肠一段花椒10-20粒苦瓜炒肥肠的做法切蒜头和辣椒苦瓜去籽用...
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![苦瓜炒肠子的做法和图解 好吃的苦瓜炒肠子家常做法]( "苦瓜炒肠子的做法和图解 好吃的苦瓜炒肠子家常做法")
- 就喜欢肠子那种嚼劲，苦瓜的清爽冲淡了肠子的辛味，苦瓜和肠子是绝佳的搭配。用料蒜叶1根猪大肠20厘米苦瓜1根辣椒1个白酒2勺黑胡椒少许酱油1勺盐2勺油6勺苦瓜炒肠子的做法取洗干净去膻味的猪大肠20厘米，切丝、放白酒1勺、黑胡椒腌制15分钟。苦瓜洗净切片、辣椒切末、蒜叶也切...
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![简单易学的腊肠豆豉炒苦瓜美食做法]( "简单易学的腊肠豆豉炒苦瓜美食做法")
- 用料苦瓜腊肠豆豉腊肠豆豉炒苦瓜的做法腊肠切片苦瓜切片蒜末豆豉洗干净准备好苦瓜放点盐抓一下然后冲水热锅放油放蒜末豆豉腊肠进去炒香加入苦瓜翻炒加入适量鸡粉糖（不用加盐了，因为豆豉都有味道了）准备一点玉米淀粉汁炒好后加入玉米淀粉汁大火收汁炒好咯苦瓜这么做非常美味...
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![苦瓜炒香肠的做法和图解 好吃的苦瓜炒香肠家常做法]( "苦瓜炒香肠的做法和图解 好吃的苦瓜炒香肠家常做法")
- 做过马杀鸡的苦瓜😜用料苦瓜1根香肠1根蒜2瓣盐10克苦瓜炒香肠的做法一整根苦瓜，对半切开，去掉里面的瓤。切片。苦瓜丝里加大约两小勺盐，拌匀，使劲揉揉，给苦瓜做个马杀鸡。绿苦瓜直接炒生苦的味道很重，不容易入味，所以一定要使劲揉，把脆脆的苦瓜揉软。揉的软一些之后苦瓜会出很多...
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![腊肉炒苦瓜的做法和图解 好吃的腊肉炒苦瓜家常做法]( "腊肉炒苦瓜的做法和图解 好吃的腊肉炒苦瓜家常做法")
- 每次去买菜我都头疼，菜市场转一圈回来可能只买到了一个🥬天气热，我偏向于吃苦瓜冰箱还有家里带过来腊肉，和苦瓜爆炒，我吃了2碗饭用料苦瓜1根腊肉1/2块蒜4瓣盐克腊肉炒苦瓜的做法苦瓜切片，腊肉切片，红椒切丁，蒜切片...
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![简单易学的苦瓜炒鸡蛋＆腊肠美食做法]( "简单易学的苦瓜炒鸡蛋＆腊肠美食做法")
- 一道菜，一碗饭，一个人。用料苦瓜1根鸡蛋1个腊肠1根盐半勺蚝油半勺酱油1/4勺鸡粉1/4勺苦瓜炒鸡蛋＆腊肠的做法买这种有褶子的苦瓜，这种苦瓜不苦，也不需要撩水（忘了拍照，百度的图片O(∩_∩)O）苦瓜切薄片，腊肠切片备用锅中热油，加入腊肠小火翻炒30秒加入苦瓜，半勺盐，大火翻炒约3分钟打一...
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![简单易学的低油腊肠炒苦瓜美食做法]( "简单易学的低油腊肠炒苦瓜美食做法")
- 用料苦瓜1根蒜2瓣广式腊肠1根低油腊肠炒苦瓜的做法平底锅烧热，不加油，直接放入切成片的广式腊肠，注意油脂多的部分朝下。煎一会腊肠变成透明的，油煸出来即可倒入苦瓜，用腊肠翻炒，先翻炒几次，然后尽可能铺平让苦瓜均匀受热，腊肠尽可能保持在下面翻炒，苦瓜变软之后加入一勺老抽，盐，再...
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![苦瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的苦瓜炒腊肠家常做法]( "苦瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的苦瓜炒腊肠家常做法")
- 增进食欲、调节血管、控制血糖、改善便秘。苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效如下：1、增进食欲：苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷，和苦味素一起增进食欲，健脾开胃；2、调节血管：苦瓜中还含有果胶，可有效调节血管，降低餐后胆固醇...
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![简单易学的苦瓜腊肠炒蛋美食做法]( "简单易学的苦瓜腊肠炒蛋美食做法")
- 一点也不苦！用料苦瓜1根鸡蛋2个腊肠1根盐少许葱1根苦瓜腊肠炒蛋的做法香肠切片苦瓜去白色的囊切片，泡水里去苦味，葱切葱花鸡蛋打散锅里放油，放苦瓜和香肠炒两分钟微微焦，放鸡蛋，盐，炒香盛出～小贴士苦瓜泡久一点去苦味，20分钟以上～...
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![苦瓜酿腊肠的做法和图解 好吃的苦瓜酿腊肠家常做法]( "苦瓜酿腊肠的做法和图解 好吃的苦瓜酿腊肠家常做法")
- 用料苦瓜一根腊肠一根苦瓜酿腊肠的做法苦瓜切掉两头中间掏空，找个苦瓜中孔粗细和腊肠差不多的整根腊肠塞进去上笼屉蒸熟切片的时候，苦瓜环会断开，刚好把它摆放如图，盘子够大可以摆成孔雀尾巴小贴士腊肠用的熟腊肠，这样蒸的时间短，苦瓜不会太烂...
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![腊肠炒苦笋的做法和图解 好吃的腊肠炒苦笋家常做法]( "腊肠炒苦笋的做法和图解 好吃的腊肠炒苦笋家常做法")
- 用料苦笋2根腊肠2根生抽半勺蚝油半勺糖适量腊肠炒苦笋的做法苦笋剥去外壳，去掉老根，清洗干净后切成薄片备用。锅中倒入适量的水烧开，加入苦笋片汆烫1分钟左右，捞出沥干水分。锅中倒入适量的油，中小火加热，放入苦笋片煸炒至边缘出现焦黄色。加入半勺生抽和半勺蚝油，倒入适量的水...
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![腊肠炒角瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒角瓜家常做法]( "腊肠炒角瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒角瓜家常做法")
- 用料角瓜（西葫芦）1个腊肠（川味）2根盐1勺十三香2勺料酒2勺酱油2勺耗油2勺白醋2勺白糖1勺葱花蒜片适量腊肠炒角瓜的做法葱花蒜片适量备用。角瓜洗净，竖着从中间切开，再切片备用。底油，5成热下腊肠用小火煎炒3分钟。下角瓜，大火翻炒。放2勺料酒、2勺十三香、2勺白醋、1勺盐、1勺白糖...
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![黄瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的黄瓜炒腊肠家常做法]( "黄瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的黄瓜炒腊肠家常做法")
- 夏天，我家里的餐桌上总少不了黄瓜，不是葱油就蒜泥拍黄瓜，今天突发奇想拿了根腊肠放在一起炒，想不到出乎意料的好吃，想同大家一起分享，简单，有营养又开胃。用料黄瓜1根香肠1根盐少许各种食用油都可以的勺几根小葱黄瓜炒腊肠的做法把黄瓜刨皮，腊肠外面用开水浇一下黄瓜，腊肠斜切成片...
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![腊肠苦瓜的做法和图解 好吃的腊肠苦瓜家常做法]( "腊肠苦瓜的做法和图解 好吃的腊肠苦瓜家常做法")
- 用料腊肠2根苦瓜1根青椒半个青蒜1根胡萝卜半根葱姜适量腊肠苦瓜的做法苦瓜洗净，切片开水中加盐，油，把苦瓜焯一下，捞出放入凉水中过凉捞出滤干备用胡萝卜切片，青椒切丝，青蒜切段，腊肠切片，小米辣切丁锅热放油，先放胡萝卜炒软，下腊肠翻炒，加入葱姜末，青椒翻炒均匀，放苦瓜翻炒，加生抽翻炒，...
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![青瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的青瓜炒腊肠家常做法]( "青瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的青瓜炒腊肠家常做法")
- 用料黄瓜1根香肠2根盐3克食用油10克蚝油1勺青瓜炒腊肠的做法准备青瓜，腊肠，蒜头腊肠去肠衣，腊肠，蒜头，青瓜洗净切好备用热锅放少许油炒香蒜头，加入腊肠煎至两面焦黄加入青瓜，耗油，盐，炒熟即可出锅...
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![苦瓜炒腊味的做法和图解 好吃的苦瓜炒腊味家常做法]( "苦瓜炒腊味的做法和图解 好吃的苦瓜炒腊味家常做法")
- 用料红椒丝苦瓜腊肉葱花姜末蒜片盐料酒味精胡椒粉白糖高汤苦瓜炒腊味的做法将苦瓜破开去籽，斜切成丝，放冷水中浸泡半个小时后取出，腊肉去皮顶刀切片，飞水后待用炒过上火，放少许底油，烧热后放腊肉迅速翻炒，加葱花、姜末、蒜片合炒，烹料酒，放苦瓜，翻炒均匀后打少许高汤，加盐、味精、胡...
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![苦瓜炒腊肉的做法和图解 好吃的苦瓜炒腊肉家常做法]( "苦瓜炒腊肉的做法和图解 好吃的苦瓜炒腊肉家常做法")
- 用料苦瓜2根腊肉1小块蒜3瓣葱3根青椒3个苦瓜炒腊肉的做法准备好食材。热锅倒入腊肉，炒熟后捞出肉，炒出的油留在锅中。加入蒜炒香，加青椒炒匀，再加入苦瓜翻炒，再加入炒好的腊肉。腊肉放入的时间看个人喜好，喜欢吃硬一点的早点放，喜欢吃软一点的等苦瓜完全炒软之后再放。最后加入...
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![黑木耳苦瓜炒腊肠 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳苦瓜炒腊肠 by wqy做法]( "黑木耳苦瓜炒腊肠 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳苦瓜炒腊肠 by wqy做法")
- 用料苦瓜1根腊肠1根黑木耳10朵盐克糖克料酒勺蒜瓣枸杞（可不加）8粒油克黑木耳苦瓜炒腊肠bywqy的做法黑木耳洗净加适量水泡发苦瓜洗净去两头对半切开用勺子🥄刮掉囊切片取一口锅加适量水加1小勺盐加入苦瓜滚煮断生关火取出晾凉枸杞水冲一下洗净泡发好的黑木耳去水取出蒜瓣去...
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![腊肠炒青瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒青瓜家常做法]( "腊肠炒青瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒青瓜家常做法")
- 用料黄瓜1根腊肠2根盐适量蚝油适量腊肠炒青瓜的做法青瓜削皮切片腊肠切片锅中放适量的油炒香腊肠炒好倒起来接着炒青瓜青瓜炒得差不多放入腊肠放入蚝油盐翻炒均匀即可...
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![快手菜—苦瓜炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜—苦瓜炒腊肠做法]( "快手菜—苦瓜炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜—苦瓜炒腊肠做法")
- 夏天，少不了吃上几顿苦瓜。炒苦瓜，我是觉得苦瓜需要多点油才比较好吃。直接用油炒香，我不喜欢放水。所以，我喜欢苦瓜炒五花肉，炒腊肠。苦瓜炒腊肠，几分钟就可以搞定的快手菜。用料腊肠1根苦瓜1根大蒜4瓣姜3片生抽四分之一勺盐，油适量快手菜—苦瓜炒腊肠的做法准备好所需食材，另外...
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![腊肠炒白瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒白瓜家常做法]( "腊肠炒白瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒白瓜家常做法")
- 用料腊肠2根白瓜1条姜适量腊肠炒白瓜的做法切开腊肠，大块点吃起来较有肉感。姜片备用随便切切白瓜。热锅，放油，炒腊肠至稍微金黄。炒的差不多铲起来。用刚剩下的油，爆姜片。然后放入白瓜。翻炒至看起来软一点。记得放盐，不然味道很淡，不要问我怎么知道的…最后把腊肠放入，一起翻...
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![腊肠炒茭瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒茭瓜家常做法]( "腊肠炒茭瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒茭瓜家常做法")
- 用料茭瓜2个大蒜4瓣腊肠2根味达美适量盐适量腊肠炒茭瓜的做法备菜：茭瓜2个切片大蒜4瓣切片腊肠2根切片1.起锅烧油，油热后放入大蒜小火慢炒2.炒出香味后放入腊肠，继续小火慢炒3.炒一会放入茭瓜，换大火爆炒4.炒两下后倒入适量味达美5.炒至断生后加入适量盐出锅...
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![香肠炒苦瓜的做法和图解 好吃的香肠炒苦瓜家常做法]( "香肠炒苦瓜的做法和图解 好吃的香肠炒苦瓜家常做法")
- 苦瓜一般搭配鸡蛋炒，家里还有半根上海红肠，拿来炒苦瓜，红配绿用料苦瓜1根上海红肠半根大蒜2瓣香肠炒苦瓜的做法苦瓜洗净去两头，用合适的勺子（金属的）把中间白色的瓤刮下来尽量刮的干净苦瓜切条，香肠也切成差不多宽的条，大蒜切片炒锅加热放油，先下苦瓜煸炒，加一点盐再放香肠和蒜片，锅...
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![简单易学的广式腊肠炒苦瓜美食做法]( "简单易学的广式腊肠炒苦瓜美食做法")
- 广式腊肠的微甜与苦瓜的苦很配哦～用料广式腊肠2根苦瓜1根生抽适量盐适量葱适量蒜2瓣广式腊肠炒苦瓜的做法苦瓜切片，葱蒜切好，广式腊肠切片锅烧热加入少油，爆香葱和蒜。再加入腊肠翻炒片刻断生。加入苦瓜继续翻炒一会儿，加点生抽和盐翻炒均匀，就可以出锅了。成品色泽诱人这个好...
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烹调屋
