![玉米银耳糊的详细做法大全,简单又营养的玉米银耳糊做法]( "玉米银耳糊的详细做法大全,简单又营养的玉米银耳糊做法")
- 提到银耳，最吸引人的莫过于那黏滑的口感了。这种胶质其实是银耳多糖，属于可溶性膳食纤维，对于促进肠道蠕动，预防便秘非常有好处。很多人觉得银耳美容养颜，事实上并非因为所谓的‘胶原蛋白’在起作用，而是银耳里丰富的膳食纤维在维护肠道健康，进而改善了身体机能。今天要分享的这...
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![百合银耳糊的做法和图解 好吃的百合银耳糊家常做法]( "百合银耳糊的做法和图解 好吃的百合银耳糊家常做法")
- 吃惯了糖水总觉得没什么新意啦！又没有时间熬，姨妈取了简便的方法，直接把食材打成豆浆，方便又营养！百合有安神，润肺止咳的作用，而薏米又能美白祛湿，消除水肿，爱美又想偷懒的姑娘们不如都来试试，很简单便捷哦！用料丑耳一朵薏米适量百合适量百合银耳糊的做法先准备好食材，丑耳泡发1小时，...
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![宝宝辅食「玉米银耳糊」适龄6M+的宝宝的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食「玉米银耳糊」适龄6M+的宝宝做法]( "宝宝辅食「玉米银耳糊」适龄6M+的宝宝的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食「玉米银耳糊」适龄6M+的宝宝做法")
- 宝妈每天不知道给宝宝做什么辅食吃的，可以关注我喔，每天更新一道辅食，喜欢关注点赞谢谢！具体做法可以参考最下方详细步骤更多宝宝辅食制作方法🎥视频版宝宝营养油•营养粉•果蔬面•调味品➕胖胖妈妈V心❤853008223备注〖下厨房〗，否则不通过哦注：各种用料的多少，宝妈可以根据自...
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![养颜银耳糊的做法和图解 好吃的养颜银耳糊家常做法]( "养颜银耳糊的做法和图解 好吃的养颜银耳糊家常做法")
- 用料鲜银耳1/4朵黑木耳一小把山药一小段红枣4颗水1000ml左右养颜银耳糊的做法黑木耳干泡发好，鲜银耳和山药红枣洗干净备用。红枣去核，银耳撕成小朵，山药切片，黑木耳一起加入到豆浆机，加水900-1100ml。我的豆浆机有这些功能，选择的是营养迷糊功能就好。如若没有，直接豆浆功能也ok...
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![玉米银耳露的做法和图解 好吃的玉米银耳露家常做法]( "玉米银耳露的做法和图解 好吃的玉米银耳露家常做法")
- 用豆浆机做玉米银耳露特别省事，银耳被打得碎碎的，喝起来稠稠的，加上玉米的清香，感觉润润的，早上来一杯，能量十足~用料泡发银耳100克水果玉米粒120克冰糖或蜂蜜适量玉米银耳露的做法银耳提前用清水泡发，摘去黄色根部，撕成小朵。玉米粒洗净，备用。将银耳和玉米粒放入豆浆机内，按高水...
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![银耳薏米养颜养胃米糊的做法步骤及图解,美味正宗的银耳薏米养颜养胃米糊做法]( "银耳薏米养颜养胃米糊的做法步骤及图解,美味正宗的银耳薏米养颜养胃米糊做法")
- 银耳薏米养颜养胃米糊用料银耳适量薏米适量红枣适量红糖适量大米适量银耳薏米养颜养胃米糊的做法银耳薏米提前一天用清水泡上全部食材放入豆浆机按米粥或者米糊键。（美容养胃非常不错哦~）小贴士薏米银耳洗净用清水泡8个小时...
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![银耳雪梨糊的详细做法大全,简单又营养的银耳雪梨糊做法]( "银耳雪梨糊的详细做法大全,简单又营养的银耳雪梨糊做法")
- 最近空气不太好，加上喵小弟有点上火咳嗽，就想做点润肺清肺的银耳汤给他喝。银耳汤不是女人的专利，喵小弟和我都很喜欢喝。不过他和我一样，不太喜欢银耳的口感。以前每次做都是只喝汤，把银耳吐掉，营养价值当然大打折扣。后来我改成把银耳打糊，顺滑的口感就让他咕咚咕咚都喝完了。...
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![简单易学的紫玉山药银耳糊美食做法]( "简单易学的紫玉山药银耳糊美食做法")
- 春暖皆复苏，不要让时光虚度。春日里，花开，叶绿，桃花粉，春意盎然的季节万物重生，生机勃勃，我们的餐桌也要好好打扮，来迎接这个春天。紫玉山药因其肉质紫红色而得名，在台湾被称为“紫人参”，紫玉山药淀粉、总糖、锌等营养素比白山药高，其中紫玉山药花青素的含量是白山药的60倍，对人的眼...
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![简单易学的银耳莲子玉米糊美食做法]( "简单易学的银耳莲子玉米糊美食做法")
- 本来要做小米莲子糊，结果记错用了银耳，也不错，倒另有一番味道！用料野生银耳3小朵鲜莲子1小把鲜玉米粒半根子母牛奶一盒炼乳适量银耳莲子玉米糊的做法野生银耳浸泡一晚，撕小朵洗净。把银耳、玉米粒、莲子、牛奶和水放豆浆机，按米糊键。出锅，加炼乳。小贴士由于牛奶用得少，所以加炼...
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![简单易学的浓香银耳玉米糊美食做法]( "简单易学的浓香银耳玉米糊美食做法")
- 用料新鲜玉米粒160克泡发银耳100克冰糖25克水800克浓香银耳玉米糊的做法将所有食材和水放入养生壶中煮半小时左右，放入破壁料理机中，选五谷键即可，可根据个人口味调整食材数量！小贴士如没有专业剥玉米粒工具，可拿水果刀沿玉米粒相间缝隙左右摇晃，即可轻松把玉米粒剥离...
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![银耳沙参玉竹百合小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的银耳沙参玉竹百合小米糊做法]( "银耳沙参玉竹百合小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的银耳沙参玉竹百合小米糊做法")
- 这个糊糊是公司同事告诉我的，很好喝，记录下用料银耳3小朵沙参1条玉竹4片小米50克冰糖18克百合一小撮银耳沙参玉竹百合小米糊的做法把银耳，沙参，玉竹，百合泡发一个小时银耳下面黄色部分摘去不要，和百合，沙参，玉竹放进破壁机小米洗干净放进破壁机最后放冰糖，然后加水到1000刻度选米...
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![奶香味紫薯银耳米糊的做法步骤及图解,美味正宗的奶香味紫薯银耳米糊做法]( "奶香味紫薯银耳米糊的做法步骤及图解,美味正宗的奶香味紫薯银耳米糊做法")
- 冬天冷气逼人啊～来碗热乎乎的米糊吧……可以给你带来一天满满的正能量的早餐是美好一天的开始呢！用料紫薯1个银耳1朵大米一小把黄冰糖2小粒全脂牛奶200ml枸杞7粒即食水果燕麦片少许奶香味紫薯银耳米糊的做法分别准备好以上食材紫薯、银耳、枸杞、大米清洗完后放入破壁机中...
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![玉米银耳羹的做法和图解 好吃的玉米银耳羹家常做法]( "玉米银耳羹的做法和图解 好吃的玉米银耳羹家常做法")
- 用料玉米120克银耳12克水（刻度线）1000克冰糖20克玉米银耳羹的做法破壁机米糊...
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![紫薯银耳糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳糊做法]( "紫薯银耳糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳糊做法")
- 家里的破壁机已经束之高阁了，量少打不起来，声音又太吵。收到新思特的mini破壁机，真是太爱了，颜色是粉嫩的紫色超级喜欢，一次一人份，声音超级小，总之就是太喜欢了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一个紫薯银耳糊，满满的花青素和胶原蛋白🤩🤩🤩我没有加糖，因为我买的澳农卡家...
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![银耳胡萝卜营养米糊的做法步骤及图解,美味正宗的银耳胡萝卜营养米糊做法]( "银耳胡萝卜营养米糊的做法步骤及图解,美味正宗的银耳胡萝卜营养米糊做法")
- 银耳可以润燥，补充胶原蛋白，胡萝卜补充维生素，单一拿出来不太爱吃，打成米糊却喝不停了😃用料大米1杯胡萝卜1根银耳2朵水1300克冰糖10克银耳胡萝卜营养米糊的做法银耳泡发好，胡萝卜切块，大米淘洗干净加入1300毫升水，用豆浆机的营养米糊键来打，营养美味的银耳胡萝卜米糊就好了，喜欢...
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![银耳冬瓜糊糊的详细做法大全,简单又营养的银耳冬瓜糊糊做法]( "银耳冬瓜糊糊的详细做法大全,简单又营养的银耳冬瓜糊糊做法")
- 用料银耳半朵冬瓜两片百合少枸杞6粒冰糖克银耳冬瓜糊糊的做法准备好的食材放入碰壁机...
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![银耳糊的做法和图解 好吃的银耳糊家常做法]( "银耳糊的做法和图解 好吃的银耳糊家常做法")
- 用料银耳2朵百合30克莲子20克桂圆30颗麦片适量克水克800银耳糊的做法破壁机，黑芝麻糊如果稀了，，用麦片调整浓稠度，...
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![红枣银耳莲子花生米─米糊！的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳莲子花生米─米糊！做法]( "红枣银耳莲子花生米─米糊！的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳莲子花生米─米糊！做法")
- 很普通的食材，用破壁机来处理，就变成了好喝又营养的热饮，省心又美味，快来试试吧！用料银耳适量红枣10颗莲子适量花生米适量红枣银耳莲子花生米─米糊！的做法1.把生花生米提前浸泡2小时，再把泡好花生米的外皮剥去。2.银耳洗净，莲子泡水1个小时去除莲心，红枣去核。3.所有食材都加入破...
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![秋季热饮［银耳雪梨羹］［五红汤］［芝麻糊］［玉米汁］的做法步骤及图解,美味正宗的秋季热饮［银耳雪梨羹］［五红汤］［芝麻糊］［玉米汁］做法]( "秋季热饮［银耳雪梨羹］［五红汤］［芝麻糊］［玉米汁］的做法步骤及图解,美味正宗的秋季热饮［银耳雪梨羹］［五红汤］［芝麻糊］［玉米汁］做法")
- 用料鲜炸玉米汁：新鲜玉米130克糯米20克小米20克冰糖10克水500克香浓芝麻糊：黑芝麻100克核桃仁30克糯米30克花生20克冰糖10克水600克五红汤：红米30克红枣30克花生40克枸杞10克红豆50克红糖（可不放）5克水600克银耳雪梨羹：莲子20克泡发银耳40克（干4克）百合25克（干10克）雪梨1个冰糖10克...
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![玉米银耳糊（婴幼儿辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米银耳糊（婴幼儿辅食）做法]( "玉米银耳糊（婴幼儿辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米银耳糊（婴幼儿辅食）做法")
- 提到银耳，最吸引人的莫过于那黏滑的口感了。这种胶质其实是银耳多糖，属于可溶性膳食纤维，对于促进肠道蠕动，预防便秘非常有好处。很多人觉得银耳美容养颜，事实上并非因为所谓的‘胶原蛋白’在起作用，而是银耳里丰富的膳食纤维在维护肠道健康，进而改善了身体机能。今天要分享的这...
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![银耳紫米糊的做法和图解 好吃的银耳紫米糊家常做法]( "银耳紫米糊的做法和图解 好吃的银耳紫米糊家常做法")
- 孩子不爱吃银耳和杂粮，所以想出来这个糊，银耳基本是百搭无敌，因为它本身没什么特殊的味道。用料紫米或者其他杂粮150克细砂糖60克牛奶500毫升水1000毫升泡发银耳二朵银耳紫米糊的做法紫米和银耳提前四到五小时泡发，准备料理机，将泡发洗净的紫米放入料理机，倒入250毫升水，开机打...
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![银耳豆奶糊的做法和图解 好吃的银耳豆奶糊家常做法]( "银耳豆奶糊的做法和图解 好吃的银耳豆奶糊家常做法")
- 执行轻断食的早餐，其实也是很好的减肥餐，高蛋白低脂肪，黄豆几乎不含可吸收淀粉。用料脱脂牛奶400ml黄豆50g银耳5g银耳豆奶糊的做法黄豆银耳泡水过夜，我一般用纯净水。放入豆浆机，加脱脂牛奶。杏仁糊的口感。你好，早安。...
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![「红薯🍠银耳小米糊」的做法步骤及图解,美味正宗的「红薯🍠银耳小米糊」做法]( "「红薯🍠银耳小米糊」的做法步骤及图解,美味正宗的「红薯🍠银耳小米糊」做法")
- 如题。。。每天一杯不重样❣️❣️❣️用料红薯50克小米30克银耳30克红枣6颗枸杞适量水1000ml「红薯🍠银耳小米糊」的做法准备食材。小米，枸杞和红枣洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。丝滑顺口👏👏👏小贴士无技巧无难度！...
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![辅食「奶香玉米枸杞银耳糊」的做法步骤及图解,美味正宗的辅食「奶香玉米枸杞银耳糊」做法]( "辅食「奶香玉米枸杞银耳糊」的做法步骤及图解,美味正宗的辅食「奶香玉米枸杞银耳糊」做法")
- ①月龄：7个月以上②育儿课堂：银耳有“菌种之冠”的美称，口感丝滑软嫩，很多女性朋友觉得吃了银耳可以让皮肤更水嫩，难道这是因为银耳里面含胶原蛋白质吗？当然不是，银耳中富含银耳多糖，是一种可溶性膳食纤维，因为不能被人体消化，可以把水分一直带入大肠，使大肠也得以增加水分，更为柔软，...
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![银耳红枣米糊（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣米糊（破壁机）做法]( "银耳红枣米糊（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣米糊（破壁机）做法")
- 最近更新换代把原来的豆浆机换了破壁机，破壁机确实不错，榨出的豆浆、米糊细腻可口。用料银耳1朵红枣3颗大米4/5杯水1400ml银耳红枣米糊（破壁机）的做法准备好食材，红枣去核剪成小块，木耳洗净泡发，大米淘洗干净。所有食材放入破壁机，选择米糊键。30分钟后一杯热气腾腾、香甜可口的...
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烹调屋
