当前位置：烹调屋 >

小南瓜炖海鲜的做法食谱

简单易学的小南瓜炖海鲜美食做法

  • 小南瓜炖海鲜

  • 挑个皮糙肉厚的鲜南瓜是关键用料南瓜3个洋葱1/2个胡萝卜一截西兰花几小朵大蒜3-4瓣罗勒叶几片鱿鱼1个淡菜6个鲜虾6-8个盐适量黑胡椒碎适量牛奶适量奶油100g白葡萄酒（蓝仙姑）适量干酪碎适量小南瓜炖海鲜的做法烤箱预热，南瓜整个放入烤盘，烤制15分钟食材准备，淡菜洗净，鱿鱼切段食...
  • 26769
南瓜海鲜羹的做法和图解 好吃的南瓜海鲜羹家常做法

  • 南瓜海鲜羹

  • 孕期控糖，做一道南瓜羹可以当主食吃。用料南瓜300克鲜虾适量莲子少量盐，胡椒粉少量南瓜海鲜羹的做法南瓜取一半切薄片，上锅蒸熟，剩下一半切小粒备用蒸熟的南瓜倒入破壁机，加入少量清水打成南瓜糊莲子和南瓜粒先用少量清水煮到粉糯，也可加入芡实，麦片，小米等各式杂粮倒入南瓜糊，煮...
  • 27268
海鲜南瓜饭的做法和图解 好吃的海鲜南瓜饭家常做法

  • 海鲜南瓜饭

  • 用料南瓜克米饭适量虾仁适量盐适量玉米粒适量胡萝卜丁适量豌豆粒适量海鲜南瓜饭的做法先把南瓜顶盖切开取出南瓜瓤，上锅蒸熟，再把米饭、蒸熟的海鲜等食材放入南瓜中，就这么简单的一道美食就完成了...
  • 18042
南瓜炖海虾的做法和图解 好吃的南瓜炖海虾家常做法

  • 南瓜炖海虾

  • 这道菜之前食堂大厨经常做，每次都被同事抢占一空，现在食堂换大厨了，再也没做过了，特别想念南瓜炖海虾的鲜味，简直鲜掉了眉毛，自己回家做了试试，真的不要太好吃了！可以成为家里的常用菜谱了✌🏻️用料板栗南瓜（绿皮）1个海虾6只小葱1根酱油1小勺醋1小勺食盐1小勺鸡精半小勺南瓜炖海虾的...
  • 18871
鲜得不能再鲜的「海鲜小米南瓜粥」的做法步骤及图解,美味正宗的鲜得不能再鲜的「海鲜小米南瓜粥」做法

  • 鲜得不能再鲜的【海鲜小米南瓜粥】

  • 这道粥的食材一定要买鲜新的，煮出来才好吧……用料准备食材：小米、南瓜泥、虾、鱼肉、干贝、芹菜和葱花盐味鲜得不能再鲜的【海鲜小米南瓜粥】的做法小米洗净，取一口砂锅放入平时煮粥的水量加入小米煮开。干贝泡水去咸压成丝，小米加干贝下锅。鲜虾洗净去壳去虾线当天买的虾很...
  • 33118
海鲜南瓜饼的做法和图解 好吃的海鲜南瓜饼家常做法

  • 海鲜南瓜饼

  • 用料青南瓜1/3个面粉5勺玉米淀粉1勺基围虾350克红甜椒1个韭菜1把鸡蛋2个盐适量黑胡椒适量油适量香葱1小把海鲜南瓜饼的做法赶早买的活蹦乱跳的基围虾。剥壳，洗净沥水备用。虾一破两半。加白胡椒、料酒抓匀备用。准备好其它蔬菜，洗净沥水备用。南瓜擦丝，加盐抓匀腌渍10分钟。...
  • 21279
海鲜南瓜羹的做法和图解 好吃的海鲜南瓜羹家常做法

  • 海鲜南瓜羹

  • 用料南瓜300克土豆1个洋葱50克腰果30克黄油30克虾仁150克鲜贝150克娟豆腐1盒盐5克水600克海鲜南瓜羹的做法准备好300克南瓜，1个土豆去皮切块，30克腰果，30克黄油，50克洋葱，150克鲜贝，150克虾仁，1盒娟豆腐。主锅加入150克虾仁，150克鲜贝，10克料酒，设置4分钟/veroma/反转小勺。炒好后...
  • 14752
海鲜南瓜粥的做法和图解 好吃的海鲜南瓜粥家常做法

  • 海鲜南瓜粥

  • 用料大米平时煮粥的量南瓜随意（可多可少）海鲜喜欢什么放什么盐巴、鸡精、生抽，食用油适量五花肉适量蒜苗、芹菜、大蒜适量大白菜或青菜适量胡萝卜、洋葱适量海鲜南瓜粥的做法新鲜螃蟹洗干净，切块备用.新鲜鲍鱼清理干净，切花刀备用.虾去虾壳去虾线备用.海蛎洗干净沥干水备用.海...
  • 28526
南瓜海鲜粥的做法和图解 好吃的南瓜海鲜粥家常做法

  • 南瓜海鲜粥

  • 自己不是专业的美食家用量用料都是看自己心情。用料南瓜若干米若干虾若干南瓜海鲜粥的做法米提前泡好南瓜切丁备好。水煮开加入米和南瓜最后放入虾小贴士多煮一会让粥更软糯。...
  • 6210
南瓜炖海参的做法和图解 好吃的南瓜炖海参家常做法

  • 南瓜炖海参

  • 因为是西北人，所以对于海参不怎么会吃，做过小米海参粥之类的，但确实吃不惯。但是对于南瓜，我却情有独钟。在下厨房团了南瓜贝贝，突发奇想和海参炖在一起，觉得味道确实不错，我决定把这个菜谱记录下来。用料海参三只南瓜600克青椒、红椒各一个葱适量生抽适量花椒粉适量盐适量南瓜...
  • 14822
简单易学的海鲜豆腐南瓜炖美食做法

  • 海鲜豆腐南瓜炖

  • 蛤蜊跟鲜虾的鲜味+南瓜的清甜+豆腐的滑嫩！！！==味蕾的享受哇~用料南瓜嫩豆腐鲜虾蛤蜊火腿片（熟）葱盐海鲜豆腐南瓜炖的做法南瓜切小块,蛤蜊买回来吐沙后捞出待用，虾去壳去泥线，取虾仁葱取葱白切段,葱绿部分切葱花，火腿切小粒放容器中，加清水，盖上保鲜膜，放微波炉加热至熟烂，也可以放蒸...
  • 18506
海鲜南瓜盅的做法和图解 好吃的海鲜南瓜盅家常做法

  • 海鲜南瓜盅

  • 南瓜盅味道鲜美，是四季皆可吃的美味佳肴。南瓜盅的种类很多，做法也很多种，这里分享下海鲜南瓜盅的做法。用料墨鱼25克虾仁20克海参20克大米150克水800克洋葱20克盐8克酒10克胡椒粉和味精、稀奶油少许南瓜1个海鲜南瓜盅的做法墨鱼去皮洗干净，切成丁；虾仁去线洗干净，切成丁；海参去...
  • 8679
鲜奶炖南瓜的做法和图解 好吃的鲜奶炖南瓜家常做法

  • 鲜奶炖南瓜

  • 用料【材料】南瓜300g玉米150g白花菜120g绿节瓜1/2条红甜椒80g洋葱末40g蒜末15g义大利综合香料少许【调味料】鲜奶200㏄高汤200㏄盐1/2茶匙鲜奶炖南瓜的做法绿节瓜切片。玉米切厚块。南瓜去皮与红甜椒切小块。白花菜切小朵。热锅下橄榄油、蒜末及洋葱末小火炒香。将所有...
  • 29660
南瓜炖海鲜 米其林食谱的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜炖海鲜 米其林食谱做法

  • 南瓜炖海鲜 米其林食谱

  • 本菜谱来自“最受米其林餐厅欢迎的100道料理”一书。此书相当精美文中做法简单通俗易懂。这道菜香气浓郁颜值略高值得一试用料太阳果两个墨鱼1只洋葱四分之一个胡萝卜四分之一个大蒜四瓣橄榄油15毫升干罗勒碎抖两抖胡椒粉抖一抖淡奶油30毫升牛奶30毫升白葡萄酒15毫升南瓜...
  • 8816
南瓜炖海鲜豆腐好吃的烹饪方法 南瓜炖海鲜豆腐的地道做法和步骤

  • 南瓜炖海鲜豆腐

  • 补钙又补锌一道汤，滑嫩的豆腐，鲜味十足的海鲜，再加上清甜的南瓜，这样的组合做成的汤，清爽鲜美不腻口。用料南瓜220克内酯豆腐1盒蛤蜊15个蛏子6个南瓜炖海鲜豆腐的做法蛤蜊、蛏子买回来，在水里加一小撮盐，几滴油帮助他们吐沙，至少吐沙2小时，之后洗干净待用。南瓜切片,蒸10分钟。捣...
  • 12045
南瓜炖海鲜（太阳果 黄色小南瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜炖海鲜（太阳果 黄色小南瓜）做法

  • 南瓜炖海鲜（太阳果 黄色小南瓜）

  • <米其林餐厅最受欢迎的100道料理>此书中的一道菜。好吃用料黄色小南瓜（有的地方叫太阳果）适量鲜虾蛤蜊墨鱼西兰花胡萝卜洋葱蒜泥披萨用奶酪丝橄榄油白酱罗勒白葡萄酒胡椒粉南瓜炖海鲜（太阳果黄色小南瓜）的做法1食材准备2.料理食材3收尾...
  • 26561
南瓜海鲜盅的做法和图解 好吃的南瓜海鲜盅家常做法

  • 南瓜海鲜盅

  • 美善品顾问，健康管理师，欢迎和由美一起开启美食之旅。V：18168873980用料南瓜2个虾仁100克龙利鱼柳200克玉米豌豆若干绢豆腐半盒油10克盐4克白胡椒粉适量现磨黑胡椒适量南瓜海鲜盅的做法两个小南瓜，切盖，去籽，放下层蒸锅25分钟varoma速度1，蒸熟。挖出南瓜泥，1:1加水1分钟速度5，倒出...
  • 30462
鲜虾南瓜炖的做法和图解 好吃的鲜虾南瓜炖家常做法

  • 鲜虾南瓜炖

  • 1.虾里含有丰富的蛋白质，并且可以补充人体的钙质，可以有效的增强人体免疫力除此之外还有防止癌症和加快人体新陈代谢延迟衰老的功效。2.南瓜里含有丰富的维生素和果胶，会保护肠道的粘膜，避免受到刺激，比普通蔬菜里含有更多的钙，可以有效的排毒养颜、健脾和胃和强身健体的营养价...
  • 7708
南瓜海鲜煲的做法和图解 好吃的南瓜海鲜煲家常做法

  • 南瓜海鲜煲

  • 南瓜是维生素A的优质来源，性温味甘，可当菜又代粮，是餐桌上不可缺少的一份菜肴。以南瓜做料理，是大人小孩都爱的佳肴。低热量，也是减肥人士可以入菜的简易选择哟。（使用锅具：和风藤编陶锅；料理时间：20min；食用人数：6人）用料南瓜400g生虾仁50g干贝5粒高汤300cc鲜奶100cc白胡椒粉适量香...
  • 18037
南瓜炖海带的做法和图解 好吃的南瓜炖海带家常做法

  • 南瓜炖海带

  • 鲜上加鲜用料海带20克南瓜一半蚝油三勺南瓜炖海带的做法国内加葱花南瓜炒一下加蚝油翻炒这个菜只有蚝油一种调料下入发好的海带倒水加海米出锅加芹菜收汤就好了试试很好吃的...
  • 26233
南瓜海鲜汤的做法和图解 好吃的南瓜海鲜汤家常做法

  • 南瓜海鲜汤

  • 用料嫩南瓜250克大番茄1个黑木耳若干海鲜各种若干自制榨菜半块姜，蒜，胡椒粉，盐若干南瓜海鲜汤的做法南瓜削皮，切片（我用的是嫩南瓜，皮还是青色的那种。）起油锅，爆香姜丝，蒜片，下南瓜片翻炒一会，放半锅冷水。再放入番茄块，泡发的黑木耳，盖上锅盖烧开。水烧开后，放入各类海鲜，我用的是虾，蛏...
  • 14171
海米炖南瓜的做法和图解 好吃的海米炖南瓜家常做法

  • 海米炖南瓜

  • 用料•南瓜300g•海米20g•油适量•盐适量•生姜适量•大葱适量•八角适量海米炖南瓜的做法1南瓜洗净自中间剖开，挖去瓜瓤。2把南瓜切成大一些的长方块。3把南瓜块码放到砂锅里。4大葱斜切成段，海米洗净，生姜切片。5炒锅里倒入植物油，油热后放入生姜八角炒香。6放入海米，葱花...
  • 20442
海鲜烩南瓜的做法和图解 好吃的海鲜烩南瓜家常做法

  • 海鲜烩南瓜

  • 不知道是不是大家和我一样从来没有想过螃蟹、扇贝跟南瓜一起入锅炖煮会是什么味道？！答案是让你绝对意想不到的味美食鲜~南瓜炖入汤汁转化为南瓜泥，海鲜却也夺不去南瓜的香甜~好奇的宝贝们试试看~~用料扇贝柱100g螃蟹（小海蟹）2~3只小南瓜2个土豆1个葱姜末盐、酱油花椒、八角海...
  • 12592
海鲜南瓜汤的做法和图解 好吃的海鲜南瓜汤家常做法

  • 海鲜南瓜汤

  • 因为某宝不喜欢吃南瓜，但南瓜又很益而且便宜。[偷笑]所以我会留意各种南瓜食谱，看看如何把南瓜做得好吃。这款南瓜汤是从超市免费派送的食谱中看到的，去除或替换了一些在国外才能买到的食材和调料，做出来一样香甜美味。分享给大家。用料白葫芦南瓜（去皮去籽切块）1/3个小洋葱（切...
  • 9783
南瓜海鲜面的做法和图解 好吃的南瓜海鲜面家常做法

  • 南瓜海鲜面

  • 用料面1人份南瓜虾2只鱿鱼1只蛤4只细芹1根盐，胡椒粉少许南瓜海鲜面的做法南瓜切块蛤吐沙洗净，鱿鱼切花，整理好食材加水，和南瓜一起煮，煮10分钟左右南瓜有点软的时候下面，煮3分钟将剩余食材倒进去，加少许油，盐，胡椒粉调味即可出锅...
  • 26811

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接