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身体的做法食谱

适合秋季喝的养生汤，每天一碗，皮肤好好，身体倍棒的做法步骤及图解,美味正宗的适合秋季喝的养生汤，每天一碗，皮肤好好，身体倍棒做法

  • 适合秋季喝的养生汤，每天一碗，皮肤好好，身体倍棒

  • （吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）用料水适量适合秋季喝的养生汤，每天一碗，皮肤好好，身体倍棒的做法1️⃣红枣银耳雪梨羹🍂食材：雪梨、枸杞、银耳、红枣、莲子、冰糖🍯做法：1、银耳冷水泡发，去蒂洗净，撕成小朵2、莲子提前用...
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秋冬到了，来口鸡汤补补身体好吃的烹饪方法 秋冬到了，来口鸡汤补补身体的地道做法和步骤

  • 秋冬到了，来口鸡汤补补身体

  • 大中午不睡觉忙忙跑去菜市场买东西，只是为了晚上的一口甜汤，生活虽然不容易，但是也要对自己好点😄用料鸡肉500克玉米1根香菇3朵姜5片花旗参2克红枣枸杞葱板栗秋冬到了，来口鸡汤补补身体的做法鸡肉砍块，洗干净待水煮滚后放下鸡肉煮3分钟捞出过滤再次加入清水煮，然后放姜一起煮玉...
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端午节吃茶叶蛋，远离疾病，身体安康的做法步骤及图解,美味正宗的端午节吃茶叶蛋，远离疾病，身体安康做法

  • 端午节吃茶叶蛋，远离疾病，身体安康

  • 用味达美臻品特级生抽和六月鲜红烧酱油做出的茶叶蛋不仅颜色好看，而且特别入味!端午节一定别忘了吃茶叶蛋哈，远离疾病，身体安康！1.鸡蛋一定要凉水下锅，用小火煮哈！2.鸡蛋壳一定要敲碎，这样方便入味。浸泡一晚上再吃就入味了。3.茶叶蛋虽然好吃，但是肠胃不好的小伙伴最好不要多吃...
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简单易学的草莓身体磨砂膏美食做法

  • 草莓身体磨砂膏

  • 最近迷上了自制身体磨砂膏，用了几周黄瓜罗勒味儿的，又做了一罐草莓味的。原料是纯天然的冻干草莓，白砂糖和椰子油，满满的草莓和蔗糖的甜蜜味道，好闻又滋润。可以吃而且我还真的忍不住，洗澡的时候恨不得抱着自己的胳膊舔～用料冻干草莓1/2杯白砂糖1/2杯椰子油1/4杯草莓身体磨砂膏...
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鲍鱼瘦肉汤，孩子爱喝，身体棒还长个的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼瘦肉汤，孩子爱喝，身体棒还长个做法

  • 鲍鱼瘦肉汤，孩子爱喝，身体棒还长个

  • 福建妈妈很喜欢炖肉泥汤给孩子喝，滋补好喝又营养，可以搭配橄榄，鲍鱼等一起炖。今天就来分享鲍鱼瘦肉汤的家常做法。用料鲍鱼3只瘦肉250克姜2片盐5克鲍鱼瘦肉汤，孩子爱喝，身体棒还长个的做法食材准备，里脊肉，鲍鱼，姜片将鲍鱼肉挖出来，取出内脏。看，这就是鲍鱼内脏，然后将鲍鱼肉用盐抓...
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减肥刮身体里的油腻，这个方法你一定要知道，简单方便每天瘦好吃的烹饪方法 减肥刮身体里的油腻，这个方法你一定要知道，简单方便每天瘦的地道做法和步骤

  • 减肥刮身体里的油腻，这个方法你一定要知道，简单方便每天瘦

  • 用料荷叶，冬瓜皮减肥刮身体里的油腻，这个方法你一定要知道，简单方便每天瘦的做法干荷叶10克，干冬瓜皮20克，按1：2配好，然后把水烧开，倒入干荷叶和冬瓜皮，这样泡水喝，有去厚腻、刮油之功效，可以反复冲泡，但是一定要忌吃肥肉。...
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让身体一直很酷的蓝莓酷乐的做法步骤及图解,美味正宗的让身体一直很酷的蓝莓酷乐做法

  • 让身体一直很酷的蓝莓酷乐

  • 炎热的夏天来杯酸甜清爽的蓝莓酷乐再好不过了，养乐多的神奇风味加上柠檬的清新香气，忍不住要被吸引。用料蓝莓果酱30g火龙果（白肉）250g柠檬1/4个养乐多100ml冰块200g让身体一直很酷的蓝莓酷乐的做法将火龙果去皮切块果酱倒出备用柠檬切片，养乐多冰镇火龙果、蓝莓、柠檬、养乐...
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暖心暖胃暖身体…阿胶姜糖膏的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃暖身体…阿胶姜糖膏做法

  • 暖心暖胃暖身体…阿胶姜糖膏

  • 用料红糖500克红枣300克桂圆肉300克姜1500克阿胶块30克暖心暖胃暖身体…阿胶姜糖膏的做法姜去皮（用的今年的鲜姜）切片装破壁机+适量水(能转动就好，水少了可以缩短熬的时间）打成姜泥分离姜汁，姜渣可以烘干，打磨成姜粉。(喜欢喝带渣的，可以不用分离)红枣洗净去核+桂圆，蒸30分钟+适...
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三好学生(好吃、好做、对身体好)之腌苦菜的做法步骤及图解,美味正宗的三好学生(好吃、好做、对身体好)之腌苦菜做法

  • 三好学生(好吃、好做、对身体好)之腌苦菜

  • 曾经在老乡家吃过一次和咸菜一起腌的苦菜，那个好吃让我一直忘不了，自己琢磨着也腌点，虽然没有完美还原，但是已经足够好吃。最最关键简单好做，还下火。用料苦菜半斤盐适量花椒十五粒香叶两片片干辣椒五个白醋适量滴糖适量三好学生(好吃、好做、对身体好)之腌苦菜的做法1、苦菜...
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让身体充满活力の小零嘴的做法步骤及图解,美味正宗的让身体充满活力の小零嘴做法

  • 让身体充满活力の小零嘴

  • 用料水果坚果等等让身体充满活力の小零嘴的做法吃一点是不会胖滴毕竟肉是一口一口吃出来的而且美女胖了也可爱ớ₃ờ要听身体的话对自己好点哟😉...
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红糖燕麦软欧包——又香又脆还补身体的做法步骤及图解,美味正宗的红糖燕麦软欧包——又香又脆还补身体做法

  • 红糖燕麦软欧包——又香又脆还补身体

  • 红糖对女性身体很有益处，燕麦是粗粮，芝麻很香脆，还有包裹在面团里的各式干果，实在是太好吃了。快点尝尝鲜吧⊙▽⊙面包机揉面很方便。我家的面包机是北美的。干活很卖力。我为了拍照片好看，今天是做一个的，不要给封面所欺骗。封面是我以前做的。＠_＠大家可以改成三个四个，平均分就...
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让身体更轻盈的瘦身沙拉1的做法步骤及图解,美味正宗的让身体更轻盈的瘦身沙拉1做法

  • 让身体更轻盈的瘦身沙拉1

  • 如果你正在减肥或者为了健康而调节饮食，那么相比以碳水化合物为主的食物，以蔬菜为主、又让人有饱腹感的沙拉更好。我爱沙拉之鸡蛋沙拉,鸡蛋富含蛋白质，被誉为完美的食品，这道沙拉就是用鸡蛋做得，颜色亮丽，令人赏心悦目，如果不喜欢炸薯片，可以省去不用。用料主材鸡蛋2个圣女果10个...
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炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门的做法步骤及图解,美味正宗的炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门做法

  • 炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门

  • 米薏有去湿有消肿功能，有改善皮肤效果，夲人也看到网上和杂志推荐，我就试试看，幸福健康快乐每一天，天天好心情😄😄😄🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料薏米克炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门的做法米薏清洗干净，沥干水份，将米薏倒入锅中，用小火干炒，.炒出有爆米香味，炒到米薏表面焦冷却后用干净瓶子装...
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简单易学的唤醒身体的记录美食做法

  • 唤醒身体的记录

  • 好好吃早饭用料用心花时间唤醒身体的记录的做法起床喂养自己...
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胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）做法

  • 胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）

  • 功效解析：本品能补气血，具有补养虚弱，强壮身体的功效，适合体质虚弱的幼儿食用。食用建议：牛瘦肉剁得越细碎，营养吸收越好。用料胡萝卜150克牛瘦肉50克葱花，姜末，盐，水淀粉，香油各适量胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）的做法胡萝卜洗净，去皮，切小丁；牛瘦肉洗净，剁成肉末，加香油拌匀。汤锅置火...
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🙏养好身体—多喝冰糖雪梨银耳羹！的做法步骤及图解,美味正宗的🙏养好身体—多喝冰糖雪梨银耳羹！做法

  • 🙏养好身体—多喝冰糖雪梨银耳羹！

  • 🍐冰糖雪梨银耳汤，一般具有止咳润肺、清热降火、补气、和血、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效，对于提高肝脏解毒能力是有一定的作用，同时可以起到增强机体抗肿瘤的免疫能力的作用。🙊目前新型肺炎疫情严重，多出现咳嗽发烧等症状，多喝冰糖雪梨银耳汤能止咳润肺，清热降火...
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蒸米饭里加点藜麦，简单易，做美味好吃身体无负担的做法步骤及图解,美味正宗的蒸米饭里加点藜麦，简单易，做美味好吃身体无负担做法

  • 蒸米饭里加点藜麦，简单易，做美味好吃身体无负担

  • 主食米饭，除了大米，还加了小米、藜麦，这三种食材没有强烈的味道，蒸出来的米饭，带着米类特有香味，金黄诱人食欲，粒粒分明，嚼起来没有粗糙的感觉，在保证营养的同时还能减轻肠胃负担，促进消化，即使出食杂粮饭，挑剔的小孩子也能欣然接受，搭配牛肉条一口气吃了两碗（我家饭碗比较小，4.5寸）。今...
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简单易学的滋补身体的五更饭美食做法

  • 滋补身体的五更饭

  • 五更饭貌似是广东一带才有的，是比较传统的月子滋补饭，因为需要在凌晨三点至五点吃，所以有了这么一个可爱的名字。不过对于一般人来说，凌晨起来吃饭有点辛苦，哈哈哈，做早饭还是不错的。这个饭营养很丰富，比较适合身体虚弱的人吃，比如产后的妈妈，吃它可以补中益气、祛风寒，而且据说可...
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少吃红肉多吃草 有利环境身体好～的做法步骤及图解,美味正宗的少吃红肉多吃草 有利环境身体好～做法

  • 少吃红肉多吃草 有利环境身体好～

  • 开始认真吃沙拉！培养红肉类的牲畜不仅消耗很多资源而且会产生大量的温室气体，所以尽量少吃红肉吧！菜谱名字还是不够工整啊～继续想！美好的题图来源于Googlesearch～用料菜蛋白质最好是非红肉随便酱🍋汁或者橄榄油或者醋或者别的或者啥都来点！坚果少吃红肉多吃草有利环境身体好～的做...
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秋冬进补前，先给身体祛祛湿吧。好吃的烹饪方法 秋冬进补前，先给身体祛祛湿吧。的地道做法和步骤

  • 秋冬进补前，先给身体祛祛湿吧。

  • 秋冬祛湿排毒是最好的进补方式，俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠，乏力，纳呆等。入秋进补十分必要，但进补不可乱补，进补先祛湿，立秋后的寒热湿气愈来愈重，所以入秋就应该开始调理了。按照中国人的习惯，秋冬时节是给身体“进补”的大...
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甜醋猪脚姜蛋，寒冬用它来补身体的做法步骤及图解,美味正宗的甜醋猪脚姜蛋，寒冬用它来补身体做法

  • 甜醋猪脚姜蛋，寒冬用它来补身体

  • 甜醋猪脚姜蛋，听这名字，就可以感受到它滋补的功力绝对是杠杠的。正值寒冷的冬天来临，每个人的抵抗力和免疫力也经受着寒风的考验。这时候正是运用甜醋猪脚姜蛋补身体的好时候。甜醋猪脚姜蛋是广式的一道菜品，主要是运用糯米甜醋和子姜来进行调味，没有其它的合成调味料，比较健康...
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在西安，我们都知道 ~“吃牛羊肉的人，身体就是不一样”的做法步骤及图解,美味正宗的在西安，我们都知道 ~“吃牛羊肉的人，身体就是不一样”做法

  • 在西安，我们都知道 ~“吃牛羊肉的人，身体就是不一样”

  • 牛肉的营养价值高出了大家的想象，很多亲们想吃但不会做这个“拦牛肉”是西安回坊坊间最传统的做法，是小苏爷爷奶奶亲传哒……早间我私厨的牛肉面火的原因就是它学会它，你就真的无敌啦……用料牛肉500克生姜干辣角花椒干山楂适量菜籽油生抽老抽糖盐花椒粉凉白开适量在西安，我...
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喝了这碗粥，春节旺，身体棒，食来运转！好吃的烹饪方法 喝了这碗粥，春节旺，身体棒，食来运转！的地道做法和步骤

  • 喝了这碗粥，春节旺，身体棒，食来运转！

  • 党参有特殊香气，味微甜。主要功效是补气。煮粥的时候放点党参和菊花进去，温和滋补，非常适合秋冬季养生。有疏肝健脾的功效。春节快到了，每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛!难免多吃油腻，也会多喝几杯，抽烟喝酒对肝脾不好，来碗此粥。用料党参15g菊花15g大米150g...
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暖身体滋补养颜的红糖山楂的做法步骤及图解,美味正宗的暖身体滋补养颜的红糖山楂做法

  • 暖身体滋补养颜的红糖山楂

  • 山楂本身有健胃消食的功效，再搭配红糖非常适合体质寒凉，虚寒淤堵者食用，冬季暖身滋补的快手消遣小食，学起来吧～用料山楂500克红糖250克暖身体滋补养颜的红糖山楂的做法首先将山楂有温开水进行冲洗将山楂果蒂取下来，或者用刀切掉果蒂的部分将果肉掰开，原因是看是否有虫害，捏起来的...
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吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体做法

  • 吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体

  • 每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，今天分享六款常喝的养生粥。如果没时间煮粥的，想祛湿、补气血、补肾防脱发、健脾胃的也可以吃对应的丸子或者膏方（九蒸九晒芝麻丸，补肾，防脱，生发，通便）（五红丸，最适合...
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