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懒人水果沙拉的做法食谱

简单易学的懒人水果沙拉美食做法

  • 懒人水果沙拉

  • 用料草莓个苹果个酸奶几克都行懒人水果沙拉的做法把草莓，苹果切成小方块再放一点儿酸奶搅拌均匀就好了。很简单小贴士没有...
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懒人版牛油果熏鸡沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版牛油果熏鸡沙拉做法

  • 懒人版牛油果熏鸡沙拉

  • 就是懒，分享给减肥人士用料牛油果1个罗马生菜3片紫生菜3片芝麻叶2片殷桃萝卜1个熟白芝麻1白低脂沙拉酱1勺油醋汁1勺熏鸡胸肉100克懒人版牛油果熏鸡沙拉的做法步骤很简单如图所示小贴士1、原料必须新鲜沙拉才有脆爽的口感2、沙拉可以根据个人喜好与是否控制体重来添加，一般...
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懒人版火龙果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版火龙果酸奶沙拉做法

  • 懒人版火龙果酸奶沙拉

  • 机智新吃法，快手又美味～你值得拥有.用料火龙果【红、白】半只酸奶适量懒人版火龙果酸奶沙拉的做法切半个火龙果.吃掉一半，再倒入小半盒酸奶～就完成啦啦小贴士红心火龙果做出来更好看啦～最后剩下的酸奶都被染成粉色的了～...
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懒人牛油果荞麦面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人牛油果荞麦面沙拉做法

  • 懒人牛油果荞麦面沙拉

  • 我其实挺爱做沙拉的，但是买蔬菜没办法买一小点，之前好多次买了各式各样蔬菜，结果吃完一顿，不能马上吃下一顿，剩下的蔬菜全放坏了，我觉得买麦德龙的即食蔬菜真的很方便，10块钱左右一袋，吃两顿，里面是配好的蔬菜，也不需要洗了，直接享用就好。用料麦德龙即食蔬菜半袋鸡蛋1个荞麦面条50g...
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懒人水果沙拉（私房菜）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人水果沙拉（私房菜）做法

  • 懒人水果沙拉（私房菜）

  • 用料苹果1个雪梨1个橙子1个菠萝1个西瓜小半个哈密瓜一块稠酸奶懒人水果沙拉（私房菜）的做法水果洗净，改刀成小块，备用。容器中加入酸奶，什锦水果搅拌均匀，装盘即可。小贴士这道菜中的酸奶富含益生菌，水果富含丰富的维生素，不仅酸甜可口，两者配起来又互补俱佳，对于不会做饭的，或者不想...
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鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）做法

  • 鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）

  • 有一天晚上，我和大叔（男朋友）冒出一个想法，来个轻食生活吧～于是两个人大晚上跑了超市，买来水果蔬菜，就做成啦。没有参考任何菜谱～纯属自创用料紫甘蓝4分之1颗黄瓜3分之1根西兰花5分之1朵鸡胸肉看个人生菜1小颗圣女果8到10颗香蕉1根沙拉酱适量鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）的做法将所...
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水果沙拉＜懒人版＞的做法步骤及图解,美味正宗的水果沙拉＜懒人版＞做法

  • 水果沙拉＜懒人版＞

  • 用料草莓苹果各种水果水果沙拉＜懒人版＞的做法准备一些自己爱吃的水果我切成块之后，买一瓶果酱，拌入水果中就完成了！...
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水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的水果沙拉做法

  • 水果沙拉

  • 用料草莓🍓猕猴桃🥝奥利奥🍪酸奶🥛草莓四颗猕猴桃一颗奥利奥一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看视频很简单就学会啦💕...
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水果沙拉。的做法和图解 好吃的水果沙拉。家常做法

  • 水果沙拉。

  • 早上吃水果沙拉胃凉，这种我觉得下午茶吃最好。用料苹果半个杨桃一个梨一个香蕉一只水果沙拉酱少许火龙果半只水果沙拉。的做法准备好水果啦切成块状，因为太大盘一个人吃不掉，把火龙果放一边了。加适量水果沙拉，当然我比较爱吃，就加了很多。滤镜过头了，话说梨真的很好吃。...
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沙拉水果的做法和图解 好吃的沙拉水果家常做法

  • 沙拉水果

  • 用料草莓适量火龙果1个苹果1个沙拉酱1勺香蕉1根酸奶适量沙拉水果的做法准备好水果切好水果放入盘子里水果倒进去酸奶酸奶沙拉做好了...
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水果沙拉～的做法和图解 好吃的水果沙拉～家常做法

  • 水果沙拉～

  • 用料橙子半个香蕉1根小番茄若干个黄瓜半根生菜2片草莓酱芝麻酱芝士酱水果沙拉～的做法橙子切开小块；香蕉切成小段；小番茄对半切或者不切；黄瓜切片；生菜卷在一起切成丝；其他喜欢的蔬菜或者水果随意添加。。。摆盘～向盘中的水果上加上各种酱～...
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懒人水果沙拉❤️❤️的做法步骤及图解,美味正宗的懒人水果沙拉❤️❤️做法

  • 懒人水果沙拉❤️❤️

  • 卖相很贼好，味道嘛，馋哭隔壁小孩😆😆用料沙拉酱适量(根据自己的爱好添加)葡萄根据自己的爱好添加苹果一个黄桃一个懒人水果沙拉❤️❤️的做法黄桃去皮切块(切丁也行)😊😊😊葡萄去皮(啥种类的葡萄都可以)😁😁苹果去皮切块😍😍😍最后挤上沙拉酱（｡ò∀ó｡）...
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懒人饭堂零失败水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人饭堂零失败水果沙拉做法

  • 懒人饭堂零失败水果沙拉

  • 夏天快到了，又到了爱美女生减肥的时刻了，不知道吃什么的时候，那我们就选择蔬菜水果沙拉吧……用料沙拉酱勺各种水果干生菜片懒人饭堂零失败水果沙拉的做法准备好各种水果蔬菜洗净、切好装盘，挤上适量的沙拉酱...
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懒人早餐-果蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐-果蔬沙拉做法

  • 懒人早餐-果蔬沙拉

  • 营养健康的早餐，健康就该这样吃用料生菜50玉米300苹果100番茄100懒人早餐-果蔬沙拉的做法生菜洗净铺在碗上，玉米粒放锅里蒸15分钟左右苹果去皮与番茄切颗备用玉米蒸熟后与苹果，番茄一起放在碗里，加沙拉后搅拌便可食用...
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抹嘴吃完连碗都不用洗的- 懒人水果沙拉 之 火龙果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的抹嘴吃完连碗都不用洗的- 懒人水果沙拉 之 火龙果沙拉做法

  • 抹嘴吃完连碗都不用洗的- 懒人水果沙拉 之 火龙果沙拉

  • 火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。只需三步！！！吃完连碗都不用洗的健康水果沙拉🥗！！！客官来一碗火龙果沙拉吗？（只需要洗一个搅拌沙拉的碗🌚）用料酸奶适量火龙果1个草莓适量香蕉1只抹嘴吃完连碗都不用洗的-懒人水果沙拉之火龙...
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水果沙拉的做法和图解 好吃的水果沙拉家常做法

  • 水果沙拉

  • 用料圣女果4个沙拉酱2勺小黄瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黄瓜切片，把圣女果对半切，把生菜切成小块把做好的沙拉放进盘子里，加入沙拉酱...
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水果酸奶沙拉 懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的水果酸奶沙拉 懒人版做法

  • 水果酸奶沙拉 懒人版

  • 是很方便的一道沙拉。用料一些水果随意糖随意蜂蜜(可不加)随意酸奶一罐水果酸奶沙拉懒人版的做法准备些水果。将水果切成丁状。将水果丁放入碗中。在盛有水果丁的碗里到入酸奶。再到入适量白糖。搅拌均匀，即完成。...
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懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉做法

  • 懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉

  • 用料牛油果半个鸡蛋1个生菜适量圣女果适量鳄梨半只沙拉酱或酸奶懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉的做法煮水波蛋，有两种方法：1.水煮。水可以不完全盖住鸡蛋，留一处没淹没的地方，更容易成功。大火，水开后等2分钟，关火，焖3分钟，正好；2.电饭煲煮蛋。用打湿的纸包住蛋，放进电饭煲，按下...
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简单易学的懒人快手水果沙拉美食做法

  • 懒人快手水果沙拉

  • 用料酸奶1杯黄瓜1根小番茄数个苹果1个懒人快手水果沙拉的做法根据实际人数选择数量，一人食，准备如下食材，黄瓜和小番茄既算蔬菜又算水果的一类，低糖不怕胖。把苹果和黄瓜削皮，小番茄去蒂洗干净，备用。根据喜好把水果切成适中大小，摆盘。浇上酸奶，完成！小贴士酸奶可以根据个人喜好...
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懒人沙拉的做法和图解 好吃的懒人沙拉家常做法

  • 懒人沙拉

  • 担心买的沙拉酱热量高，又懒的自己做，想到油醋汁，材料又不够，于是尝试弄个低配油醋汁沙拉用料番茄个洋葱卷心菜黄瓜鸡蛋橄榄油，黑胡椒，盐，柠檬汁懒人沙拉的做法番茄和洋葱切丁，黄瓜切片，卷心菜切丝一切放热水里汆一小会儿（主要是为了让番茄变软出味，方便出汁，另外就是我不喜欢生洋葱味...
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懒人沙拉酱的做法和图解 好吃的懒人沙拉酱家常做法

  • 懒人沙拉酱

  • 用料1·鸡蛋1个2·白糖30克3·色拉油（无味）500克一1000克4·盐3克5·白醋10克懒人沙拉酱的做法先将1．2．4．放一起慢速搅化，在调成快速慢慢加入3，倒的时候像细丝一样，搅匀后再加入，来回加，油加的越多沙拉酱越硬，看自己喜欢的效果来加最后加5，起颜色发白的，这是打好的效果起白的效果图弄...
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懒人版芒果虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版芒果虾仁沙拉做法

  • 懒人版芒果虾仁沙拉

  • 配牛排红酒的沙拉，两人食正好用料生菜嫩叶5片西兰花半朵芒果半个小番茄8颗红虾仁10个玉米粒30g柠檬半个千岛酱5勺懒人版芒果虾仁沙拉的做法1、生菜洗净，切小段，放入碗中2、水煮开放入几滴油，加入西兰花（放油保持西兰花的绿色），捞出滤水放入碗中3、玉米粒煮熟，撒入碗中4、小番茄去...
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懒人豪华便当：菲力牛排+蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人豪华便当：菲力牛排+蔬菜水果沙拉做法

  • 懒人豪华便当：菲力牛排+蔬菜水果沙拉

  • 用料牛排块黑胡椒勺黑胡椒粉勺洋葱个盐克黄油克橄榄油勺圣女果4个懒人豪华便当：菲力牛排+蔬菜水果沙拉的做法菲力牛排：食材：菲力牛排一块，小洋葱1/5个，圣女果4颗。配料：黄油，橄榄油，盐，黑胡椒，罗勒碎，香草碎，黑胡椒酱。做法：1.解冻去厨房纸巾去血水，提前一晚撒盐，黑胡椒，橄榄油腌制；2.热锅...
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水果沙拉（懒人减肥利便版）的做法步骤及图解,美味正宗的水果沙拉（懒人减肥利便版）做法

  • 水果沙拉（懒人减肥利便版）

  • 减肥绝食期间容易便秘，促进肠胃蠕动很重要，吃水果又不会发胖，既营养又不发胖，平常拌水果用沙拉热量会高，所以这次我用的酸奶，酸奶热量100g也就300+大卡，又利便，很好很好～用料浓稠酸奶200g香蕉一根苹果一个水果沙拉（懒人减肥利便版）的做法将水果去皮切块装盘然后倒入酸奶小贴士水果:...
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懒人版苹果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版苹果酸奶沙拉做法

  • 懒人版苹果酸奶沙拉

  • 疫情期间，不出门的日子里靠着仅有的苹果与君乐宝酸奶做个懒人版的苹果沙拉吧！用料苹果1个个酸奶1杯个懒人版苹果酸奶沙拉的做法1、苹果洗净用水果刀切小块放进碗中2、将一杯酸奶打开倒进装有苹果的碗中3、开始搅拌均匀注意：杯盖上的酸奶不要浪费呀！苹果可削皮也可不削皮。...
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