![简单易学的祛寒气-煎杭椒美食做法]( "简单易学的祛寒气-煎杭椒美食做法")
- 杭椒富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。它既是美味佳肴的好佐料，又是一种温中散寒、可用于食欲不振等症的食疗佳品。用料杭椒若干祛寒气-煎杭椒的做法选个头小一点的，颜色深一点的清水洗净沥干备用平底锅煎至变软如果煎的不...
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![「痛经奇效食疗法」醋泡姜 暖脾胃祛寒湿升阳气的做法步骤及图解,美味正宗的「痛经奇效食疗法」醋泡姜 暖脾胃祛寒湿升阳气做法]( "「痛经奇效食疗法」醋泡姜 暖脾胃祛寒湿升阳气的做法步骤及图解,美味正宗的「痛经奇效食疗法」醋泡姜 暖脾胃祛寒湿升阳气做法")
- 95%的女孩痛经都是由寒凉导致的，寒者热之。日常早上、中午吃饭就着一片醋泡仔姜（嫩姜）就能调理痛经。最严重的疼的能晕过去，都用这个醋泡姜治好了。————以上来自于一位中医前辈的分享说起痛经，我可以吐槽一天一夜🤣，痛经史十多年了，从最开始的上吐下泻，到现在捂着肚子躺一天，...
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![泡杭椒的做法和图解 好吃的泡杭椒家常做法]( "泡杭椒的做法和图解 好吃的泡杭椒家常做法")
- 用料杭椒半斤生抽适量大蒜五六瓣泡杭椒的做法把杭椒洗净擦干切头去尾切成小段加生抽适量，盖过杭椒，加入蒜片，放几粒花椒。腌制两小时后就能来吃啦。腌时间久一些会更入味下饭哦！！！...
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![简单易学的艾叶蛋祛风祛宫寒美食做法]( "简单易学的艾叶蛋祛风祛宫寒美食做法")
- 今年的广东真心冷，10度以下连续两晚在外面吹北风后，明显受寒，头痛，脸发青，不过没感冒。我阿姨建议我用艾叶老姜煮水洗头澡，顺便吃艾叶蛋，祛风驱寒洗完确实好很多，头不疼了，脸红润一点用料艾草150克+50克老姜150克盐10克鸡蛋2个水一大锅艾叶蛋祛风祛宫寒的做法艾草洗净，老姜洗一下，拍...
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![庚子初气食方 桂芝陈皮羹 清上焦火祛下焦寒的做法步骤及图解,美味正宗的庚子初气食方 桂芝陈皮羹 清上焦火祛下焦寒做法]( "庚子初气食方 桂芝陈皮羹 清上焦火祛下焦寒的做法步骤及图解,美味正宗的庚子初气食方 桂芝陈皮羹 清上焦火祛下焦寒做法")
- 每年的第一个气候阶段称为“初气”。包含4个节气：大寒、立春、雨水、惊蛰。进入庚子初气这两个月，我们就可以喝桂芝陈皮羹，能清上焦火并祛下焦寒。用料桂皮6克陈皮1个泡发好的黑木耳1把枸杞1把红糖20克庚子初气食方桂芝陈皮羹清上焦火祛下焦寒的做法除枸杞和红糖外，所有食材...
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![春天温补肾阳，祛除寒气~杜仲巴戟猪腰汤的做法步骤及图解,美味正宗的春天温补肾阳，祛除寒气~杜仲巴戟猪腰汤做法]( "春天温补肾阳，祛除寒气~杜仲巴戟猪腰汤的做法步骤及图解,美味正宗的春天温补肾阳，祛除寒气~杜仲巴戟猪腰汤做法")
- 我们的身体在冬天通过呼吸，肌肉腠理，不知不觉进入寒气，到了春天又遇上湿气，更难散发出来，所以春天除了养肝气，温补肾阳也非常重要。广东人以形补形，就用猪腰补一补吧。用料猪腰1个猪肉200克杜仲15克巴戟15克杞子15克蜜枣1个春天温补肾阳，祛除寒气~杜仲巴戟猪腰汤的做法杜仲巴戟洗...
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![㊙️祛湿气｜排寒暖宫｜冬至调理秘方的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️祛湿气｜排寒暖宫｜冬至调理秘方做法]( "㊙️祛湿气｜排寒暖宫｜冬至调理秘方的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️祛湿气｜排寒暖宫｜冬至调理秘方做法")
- 分享一个简单有效的三伏天调理方法❤️去年三伏天我坚持了一个月，感觉祛湿效果确实很不错！身体状态轻松了很多，在没有节食运动的情况下，还瘦了4斤，皮肤气色也得到改善，内调效果真的太给力了！！！.⚠️夏天我们经常吹空调、喝冷饮非常容易积攒寒湿之气，如果你身体也开始出现这样的状况👇，可...
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![酿杭椒的做法和图解 好吃的酿杭椒家常做法]( "酿杭椒的做法和图解 好吃的酿杭椒家常做法")
- “酿辣椒”通称“肉末酿辣椒”，其实这中间所说的“酿”是一种方法，通常是指将食材的中心掏空，再在其中加入准备好的其它馅料，如肉馅，蛋黄馅，鱼肉馅等，再将整个加工，或煎，或蒸，或焖煮，最后让两者合二为一，不仅让口味更丰富，而且也能让营养更全面。我们通常会做煎酿辣椒、煎酿茄子、煎酿...
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![秋季润燥祛寒补气养血必备鲜人参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥祛寒补气养血必备鲜人参鸡汤做法]( "秋季润燥祛寒补气养血必备鲜人参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥祛寒补气养血必备鲜人参鸡汤做法")
- 🎉🎉秋风起🍂新鲜人上参市，煲人鸡参汤的节季又到了，鲜人参经未加工炮制，持保鲜活状态，不营仅养价值高、药和性缓，且而味道美鲜，泡茶喝补，气提神。🉑煲鲜参鸡汤🍲，天美然味。🉑泡酒🍶，身强健体。🉑泡蜂蜜🍯，滋润身心。🌿鲜人参鸡汤...
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- 春天里必不可少的美味，只属这一季。没吃艾草煎鸡蛋煮娘酒，就没过过春天。用料鸡蛋2个新鲜艾草100克客家娘酒半碗春天祛湿驱寒法宝艾草煎鸡蛋煮娘酒的做法洗干净切碎，加入鸡蛋搅拌均匀烧油锅煎煎至两面金黄加半碗水煮开煮开加半碗娘酒继续煮开就可以出锅啦小贴士没啥细节，简单...
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![祛寒祛湿～姜米茶～的做法步骤及图解,美味正宗的祛寒祛湿～姜米茶～做法]( "祛寒祛湿～姜米茶～的做法步骤及图解,美味正宗的祛寒祛湿～姜米茶～做法")
- 网上看来的～据说祛寒祛湿刮油暖宫这么多好处，必须得给自己喃排上😘做法非常简单只需米和姜➕超长耐心即可～用料大米适量生姜适量祛寒祛湿～姜米茶～的做法生姜去皮切细丝，最好均匀点，这样不至于最后有的糊了有的还生着，考验刀工呦～家里吃的普通大米，洗净沥干水分不洗其实也行，但是我合...
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![祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤做法]( "祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤做法")
- 春季的惊蛰，乍暖还寒吧这汤能祛湿除寒最适宜不过了，记得喝汤吃汤渣哦，猪肚更是好吃的不得了，配上蘸料，绝了用料猪肚1个白胡椒粒5克红枣5颗枸杞10克姜片5片大蒜5瓣生姜适量小葱1根祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤的做法准备好材料把洗干净的猪肚切成像手指一样的长条，莲子洗干净，再加入胡...
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![炒杭椒的详细做法大全,简单又营养的炒杭椒做法]( "炒杭椒的详细做法大全,简单又营养的炒杭椒做法")
- #简单菜#简单易做，味道超赞用料杭椒300克生抽2勺老抽1勺陈醋1勺姜蒜片少许炒杭椒的做法姜蒜切片，辣椒切丁生抽老抽陈醋调汁热油放入辣椒和姜蒜翻炒，再倒入调好的汁翻炒后出锅...
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![祛寒～姜汤的做法和图解 好吃的祛寒～姜汤家常做法]( "祛寒～姜汤的做法和图解 好吃的祛寒～姜汤家常做法")
- 准备：大葱须几根姜片：6片红糖：些许红枣：3个水烧开放入再煮五分钟后入红糖用料姜片祛寒～姜汤的做法👌...
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![伏姜——祛寒湿，益气血的做法步骤及图解,美味正宗的伏姜——祛寒湿，益气血做法]( "伏姜——祛寒湿，益气血的做法步骤及图解,美味正宗的伏姜——祛寒湿，益气血做法")
- 晒伏姜是中国陕西,河南等地的一种民俗，传承已有千年百年；伏姜的制作，必须选用一年里的三伏天期间，此时亦是一年里最热的时候，阳气最为旺盛。生姜，辛温行阳分，祛寒发表，宣肺解郁，和胃止呕；伏姜，是为生姜吸收阳气之最而成，可防四季寒气湿邪；偶感风寒，胃寒呕吐，雨雪侵袭虚体，均可泡饮；冬病夏...
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![简约宿舍薏米水（驱寒祛湿气的做法步骤及图解,美味正宗的简约宿舍薏米水（驱寒祛湿气做法]( "简约宿舍薏米水（驱寒祛湿气的做法步骤及图解,美味正宗的简约宿舍薏米水（驱寒祛湿气做法")
- 用料薏米适量冰糖适量简约宿舍薏米水（驱寒祛湿气的做法日常薏米。最好泡一天一晚的。泡的越久越好煮我是宿舍小锅。瓦数小。煮的慢。正常锅1h左右。看量。小贴士还是泡久一点！！...
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![「川芎天麻蒸鲜鱼」祛风散寒 行气止痛 排脓消肿 祛风通络好吃的烹饪方法 「川芎天麻蒸鲜鱼」祛风散寒 行气止痛 排脓消肿 祛风通络的地道做法和步骤]( "「川芎天麻蒸鲜鱼」祛风散寒 行气止痛 排脓消肿 祛风通络好吃的烹饪方法 「川芎天麻蒸鲜鱼」祛风散寒 行气止痛 排脓消肿 祛风通络的地道做法和步骤")
- 川穹天麻蒸鲜鱼的功效与作用主要包括天麻具有一定的止痛镇痛的功效，特别是对于身体炎症反应等原因所引起的疼痛现象，效果是比较明显的。而且天麻对于平时睡眠不好所引起的偏头痛，也有一定的治疗作用，鱼肉中又含有丰富的卵磷脂和优质的蛋白质，对于身体抵抗力的提高，效果也比较明...
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![祛寒排湿 养血补气 / 红糖姜枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛寒排湿 养血补气 / 红糖姜枣茶做法]( "祛寒排湿 养血补气 / 红糖姜枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛寒排湿 养血补气 / 红糖姜枣茶做法")
- 红糖姜枣饮，俗名“姜枣茶”。姜枣茶是我每年都要喝的，味道很可口，功效又特别神奇。特别是从每年的立夏到三伏，这是姜枣茶发挥功效的最佳时期。喝它的好处多多，随意举几个例子，比如：1、促进水分代谢有些朋友常哀叹自己“喝水都胖”。其实这不是胖而是水潴留。这类人只要喝上一周...
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![羊肉香菜水饺（1）- 暖中祛寒、温补气血的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉香菜水饺（1）- 暖中祛寒、温补气血做法]( "羊肉香菜水饺（1）- 暖中祛寒、温补气血的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉香菜水饺（1）- 暖中祛寒、温补气血做法")
- 好吃不过饺子，羊肉馅饺子暖中散寒，温而不燥，非常好的进补食材。用料羊肉130克香菜6根鸡精适量生抽2勺老抽半勺十三香适量花椒25粒面粉1碗上述配料可包25-30个饺子，请根据人数调整羊肉香菜水饺（1）-暖中祛寒、温补气血的做法面粉1碗，温水和成光滑面团，盖盖子醒面20分钟。（不宜太软，比...
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![夏日祛寒汤的做法和图解 好吃的夏日祛寒汤家常做法]( "夏日祛寒汤的做法和图解 好吃的夏日祛寒汤家常做法")
- 用料大枣若干枸杞若干生姜若干红糖少许夏日祛寒汤的做法生姜、红枣切片，枸杞若干，加红糖入砂锅，放冷水小火炖至开锅。关火焖五分钟，再开火炖制大枣全部湿润为止。加入保温壶，每早喝一杯。女孩子夏日伏天祛寒，一冬都会暖暖的。...
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![祛寒暖宫膏的做法和图解 好吃的祛寒暖宫膏家常做法]( "祛寒暖宫膏的做法和图解 好吃的祛寒暖宫膏家常做法")
- 冬天真正来了！我这个极度怕冷的人又开始了手脚冰凉的时候，邻居送来了新鲜的生姜，立马拿来做了这个驱寒暖宫膏～希望能增加一些热量～用料生姜400g去核红枣200g红糖200g祛寒暖宫膏的做法鲜姜去皮洗干净切片加点水用料理机打成泥红枣清洗干净稍微泡一会也加点水用料理机打碎把姜末...
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![补气暖宫驱寒祛湿的红糖姜枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的补气暖宫驱寒祛湿的红糖姜枣膏做法]( "补气暖宫驱寒祛湿的红糖姜枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的补气暖宫驱寒祛湿的红糖姜枣膏做法")
- 因为在备孕，看中医说体内湿气重，然后一到冬天整个人手脚冰凉，来大姨妈也会肚子痛。以前每次来大姨妈时，我妈都给煮很浓厚的生姜红糖。但现在妈妈又不在身边，平时上班也忙，就想着索性做一款偷懒版的红糖姜枣膏，每天早上喝一杯，暖身又祛湿，祝自己早日怀上宝宝呀😄用料生姜（买这种小的...
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![祛痰祛躁，暖胃驱寒的陈皮红茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛痰祛躁，暖胃驱寒的陈皮红茶做法]( "祛痰祛躁，暖胃驱寒的陈皮红茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛痰祛躁，暖胃驱寒的陈皮红茶做法")
- 陈皮性甘温，具有理气健脾、祛湿化痰的作用。红茶性温，属全发酵茶，具有助消化、健胃养胃、提神抗疲劳的功效。用料红茶3克陈皮3克祛痰祛躁，暖胃驱寒的陈皮红茶的做法准备陈皮、红茶备用陈皮提前热水泡泡，也称“醒皮”陈皮、茶叶放入茶壶，100度开水，加盖焖30秒，把水倒出重新加水加...
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![鲜香祛寒的白胡椒奄仔蟹的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香祛寒的白胡椒奄仔蟹做法]( "鲜香祛寒的白胡椒奄仔蟹的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香祛寒的白胡椒奄仔蟹做法")
- 螃蟹鲜美，但是它的湿寒又让很多人不敢食用。用大量的白胡椒和姜粒便可祛除部分寒气，食得放心。用料奄仔蟹随喜几只白胡椒粒一把粒姜一小块葱一根根料酒1勺盐适量克鱼露1勺鲜香祛寒的白胡椒奄仔蟹的做法新鲜奄仔蟹整只或者对半切开均可，白胡椒粒拍碎部分，姜切粒。热锅凉油，待油...
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![杭椒煎蛋饼的做法和图解 好吃的杭椒煎蛋饼家常做法]( "杭椒煎蛋饼的做法和图解 好吃的杭椒煎蛋饼家常做法")
- 用料鸡蛋2个杭椒3根五香粉适量孜然适量盐2-3克小葱半根酱油3滴左右杭椒煎蛋饼的做法鸡蛋打散，加入盐、五香粉、孜然粉，酱油调匀，备用把切成圈的杭椒以及葱，下锅煸到有葱香后再煎一会会，倒入鸡蛋液，小火煎，到鸡蛋边有点翘起的时候，颠锅翻一边，直到香味浓郁，边边有点酥脆时，可以起锅。...
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