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柴鱼汁菠菜青花鱼的做法食谱

简单易学的柴鱼汁菠菜青花鱼美食做法

  • 柴鱼汁菠菜青花鱼

  • 用料青花鱼几条菠菜半把柴鱼片少量春笋适量柴鱼汁菠菜青花鱼的做法柴鱼汁菠菜青花鱼1.烤箱180度、备好食材：青花鱼，柴鱼片，菠菜，春笋。2.水开始烧热时便放入柴鱼片，待即将沸腾时关火静置一会。3.过滤下柴鱼片，萃取汁水。放入海盐，白糖，味淋，一点点酱油调制。4.青花鱼去骨，在背部划...
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香煎青花鱼+蛋饺子+拌菠菜便当的做法步骤及图解,美味正宗的香煎青花鱼+蛋饺子+拌菠菜便当做法

  • 香煎青花鱼+蛋饺子+拌菠菜便当

  • 看起来很豪华的便当，做起来非常简单。青花鱼是超市买回来的盐渍半成品，用油煎一下即可，非常美味。搭配拌菠菜和蛋饺子，绝对是补充蛋白质的营养便当。用料盐渍青花鱼1/2条红薯粉条1小把鸡蛋3-4个菠菜1小把葱末少许生抽共计约2勺白砂糖共计约1勺食盐1/2小勺香油适量香煎青花鱼+...
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🐟《鲭鱼、青花鱼料理》🐟茄汁青花鱼，化骨绵掌鲭鱼🖐🏻从小吃到大的台湾罐头鱼。下饭菜系列❤️的做法步骤及图解,美味正宗的🐟《鲭鱼、青花鱼料理》🐟茄汁青花鱼，化骨绵掌鲭鱼🖐🏻从小吃到大的台湾罐头鱼。下饭菜系列❤️做法
「1-2月北鼎烤箱食谱」柴鱼汁菠菜青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「1-2月北鼎烤箱食谱」柴鱼汁菠菜青花鱼做法

  • 【1-2月北鼎烤箱食谱】柴鱼汁菠菜青花鱼

  • 【2020年1-2月北鼎烤箱参考食谱】指定颜色：绿色*本食谱出自@treeseatree用料青花鱼几条【1-2月北鼎烤箱食谱】柴鱼汁菠菜青花鱼的做法柴鱼汁菠菜青花鱼...
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鲣鱼花菠菜的详细做法大全,简单又营养的鲣鱼花菠菜做法

  • 鲣鱼花菠菜

  • 用料水适量盐适量菠菜200克面条露适量鲣鱼花适量蛋黄1个鲣鱼花菠菜的做法锅中加入水和盐烧开放入菠菜过水沥干水分切段浇上面条露撒上鲣鱼花放入蛋黄完成鲣鱼花小贴士不喜欢吃生鸡蛋的可以不放蛋黄...
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花生菠菜鱼粥的详细做法大全,简单又营养的花生菠菜鱼粥做法

  • 花生菠菜鱼粥

  • 【汤品功效】：健脾开胃，增强记忆力【份量适宜】：2-4人【适宜人群】：全家【不适宜人群】：/用料花生20克菠菜30克鱼一条大米100克姜片少许花生菠菜鱼粥的做法菠菜洗净，切小段。花生洗净，泡水一小时。请店主去掉鲫鱼内脏，刮鳞片，切鱼片，回家后洗净。热油锅，爆香姜片，煎香鲫鱼两边。汤锅...
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椰汁青柠菠菜三文鱼配杂粮米饭的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁青柠菠菜三文鱼配杂粮米饭做法

  • 椰汁青柠菠菜三文鱼配杂粮米饭

  • SalmonandSpinachwithCoconutandLimeSauceservedwithMultigrainRice又是一道超级快手晚餐。椰汁青柠菠菜三文鱼做法非常非常简单，整道菜也只需要15分钟就弄好。我非常喜欢做这种一道菜里既包含蛋白质又有蔬菜的食物；再配上一些淀粉，小朋友的营养需求也就满足了，妈妈们准备食...
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柴鱼焖花生的做法和图解 好吃的柴鱼焖花生家常做法

  • 柴鱼焖花生

  • 儿时的味道，柴鱼入味而不失柴的本质口感，花生吸收了柴鱼的香气，炸过的原粒蒜头焖过后，完全祛除辣味，又绵软又香。用料柴鱼1条花生150克生姜片3-4片蒜头数粒柱候酱2勺蚝油2勺豉油适量鱼露适量老抽1勺姜葱料酒3勺糖1勺柴鱼焖花生的做法柴鱼和花生事先浸泡三-四小时，浸泡后柴鱼切...
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柴鱼菠菜粥的做法和图解 好吃的柴鱼菠菜粥家常做法

  • 柴鱼菠菜粥

  • 我一直觉得，纵然餐桌上每天花样不断，舌尖味蕾变得越发挑剔，但一窝简单的不能再简单的白米粥似乎都还会是我时常要想念的那道贴心的美食。不仅仅是因为它简单好料理，更像对TA是一种依赖。有TA就不会出错，有TA就很踏实，有TA就很温暖。那么，你的TA还好吗？用料柴鱼大米菠菜香葱柴鱼菠...
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柴鱼花生汤的详细做法大全,简单又营养的柴鱼花生汤做法

  • 柴鱼花生汤

  • “柴鱼”。它有健脾胃、益阴血之功。广东人常用来煲汤和煲粥。...
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青椒水煮柴鱼-麻辣江湖菜的做法步骤及图解,美味正宗的青椒水煮柴鱼-麻辣江湖菜做法

  • 青椒水煮柴鱼-麻辣江湖菜

  • 据说常吃鱼的孩子聪明，我就变着口味做不同的鱼。今天中午是一条鲜嫩的柴鱼，这也是我们在家乡经常吃的一种鱼，味道好，小刺儿少，鱼肉鲜嫩。此款鱼的特点是麻辣鲜香，特别是具有点睛之笔的麻椒油，激发出绝妙的口感！让麻、辣、鲜、香，在舌尖儿上翻滚，爽！考虑到孩子味觉灵敏，不适合重口味，给...
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菜干柴鱼粥的做法和图解 好吃的菜干柴鱼粥家常做法

  • 菜干柴鱼粥

  • 向来柴油花生都是最佳搭档，在广东经常可以吃到柴鱼花生粥。母亲节回家妈妈给了一点菜干，今天拿来做了菜干柴鱼粥味道也很不错呢？用料柴鱼适量菜干适量杂粮米适量油少量盐少量菜干柴鱼粥的做法备好所需食材菜干泡开洗净后切断备用杂粮米洗净加柴鱼片跟菜干和水入电高压锅选择...
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柴鱼花生粥的做法和图解 好吃的柴鱼花生粥家常做法

  • 柴鱼花生粥

  • 柴鱼和米提前一天做好。柴鱼拿温水泡软，第二天用手撕出来，少油爆香。米，用食用油腌2小时。用料大米适量花生一把柴鱼半条姜2片盐适量葱花5克柴鱼花生粥的做法柴鱼和米提前一天做好。柴鱼拿温水泡软，第二天用手撕出来，少油爆香。米，用食用油腌2小时。冷水下柴鱼，水开后放入泡好的...
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柴鱼花披萨的做法和图解 好吃的柴鱼花披萨家常做法

  • 柴鱼花披萨

  • 这是一款看起来令人无比欣喜的披萨，刚端上桌的披萨，木鱼花在披萨的热气中翩翩起舞，不得不令人想到芭蕾中轻盈秀美的小天鹅，或在春风吹拂下婀娜多姿的柳丝。这款披萨仅仅是外观就能够吸引我们的眼球，把我们的心征服。披萨的馅料还添加了烤香肠、青红椒、蘑菇，使得这款披萨的口味...
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酱汁绝了！泡菜炖青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的酱汁绝了！泡菜炖青花鱼做法

  • 酱汁绝了！泡菜炖青花鱼

  • 不多说！这酱汁真绝了！！好吃到哭集美们，按照这个酱的配比零失误！用料鱼1条酱油2勺蒜末1勺辣椒酱一勺半勺胡椒粉1勺辣椒粉2勺白糖2勺泡菜和鱼一比一白萝卜半根洋葱1/2个青红辣椒各半根个酱汁绝了！泡菜炖青花鱼的做法准备蔬菜：参考如上准备青花鱼准备酱汁：比例一定要按照我写的那个！！...
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菠菜鱼鱼的做法和图解 好吃的菠菜鱼鱼家常做法

  • 菠菜鱼鱼

  • 用料菠菜1把面粉适量盐少许花椒粉少许菠菜鱼鱼的做法菠菜洗净，控干，放绞肉机搅碎搅碎的菠菜加适量盐、花椒粉。用手抓捏出水份。加面粉，边加边拌，面粉量根据菠菜的汁水量加。和好的面团揉搓成长条切条分开分开下锅，煮沸，再加水两次沸腾即可。捞出，可以拌蒜辣子+醋。或者肉臊子等...
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简单易学的柴鱼芝麻拌菠菜美食做法

  • 柴鱼芝麻拌菠菜

  • 用料柴鱼菠菜（洗干净，要把头滴掉）黑芝麻李锦记生抽柴鱼芝麻拌菠菜的做法菠菜在沸水里煮熟，撩起放于碗中。在1中撒入芝麻、一勺生抽。充分搅拌，然后尝味道，适量添加生抽。装盘，在顶部放上柴鱼。...
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香煎鳕鱼配菠菜青汁烩糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鳕鱼配菠菜青汁烩糙米饭做法

  • 香煎鳕鱼配菠菜青汁烩糙米饭

  • 用料燕麦鳕鱼/比目鱼黄瓜牛奶大蒜洋葱菠菜青椒黑胡椒橄榄油香煎鳕鱼配菠菜青汁烩糙米饭的做法1.糙米、燕麦洗净放入电饭煲煮熟2.青椒去籽切块加入牛奶和少量菠菜、洋葱倒入搅拌机打成汁备用3.黄瓜切丁、菠菜切段、蒜切片、洋葱切丁备用鳕鱼抹橄榄油撒上研磨黑胡椒、少许...
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和风柴鱼汤汁煮鲽鱼的做法步骤及图解,美味正宗的和风柴鱼汤汁煮鲽鱼做法

  • 和风柴鱼汤汁煮鲽鱼

  • 这个俄罗斯的鲽鱼口感像鳕鱼，也是软软的，适合给宝宝做辅食，在TB买的俄罗斯鲽鱼还不错，偶尔试吃其他鱼类是我们家的喜好😂之前在我的食谱里的高汤刚好做多，取了300毫升来做，蛮鲜甜的～椰菜花可以换其他适合炖煮的蔬菜如胡萝卜，豌豆等用料鲽鱼1厚片海带柴鱼花高汤300毫升菜花一碗生...
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花生柴鱼粥的做法和图解 好吃的花生柴鱼粥家常做法

  • 花生柴鱼粥

  • 虽然是北方人但是很爱这道广东粥，按自己的做法记下来。本菜谱的量为大约3-4人份。用料柴鱼干1条白皮花生100克大米1杯姜汁10克干贝10粒生菜2片鱼唇或鱼肚100g排骨或肉沫或肉丝200克香菇2朵花生柴鱼粥的做法前一晚要做的准备工作1.泡柴鱼片（冷水泡，全部浸入水中）2.泡鱼唇（用发...
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青花鱼和菜的做法和图解 好吃的青花鱼和菜家常做法

  • 青花鱼和菜

  • 早上25分钟做的青花鱼和菜用料青花鱼一条小西红柿若干秋葵若干根蘑菇两只火箭菜若干青花鱼和菜的做法青花鱼清理干净，入葡萄籽油煎鱼，入姜片及葱段，入火锅底料炖，三五分钟出锅。入亚麻籽油，把菜倒入，入一点水，三分钟左右入海盐，出锅。入紫苏油，放入火箭菜，入海盐，1分钟内出锅。小贴...
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柴鱼花生粥的详细做法大全,简单又营养的柴鱼花生粥做法

  • 柴鱼花生粥

  • 今日小贴士：配料：大米200克，柴鱼半条，花生米50克，骨头150克，料酒10克，花生油20克，盐5克，胡椒粉3克，香油5克，生菜适量注意事项：柴鱼跟花生米也可以提前一晚泡发，煲粥的米建议选用东北大米，煮粥更香滑用料米200克柴鱼花生粥的做法柴鱼花生粥...
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柴鱼花小饼的做法和图解 好吃的柴鱼花小饼家常做法

  • 柴鱼花小饼

  • 本来要做大阪烧，结果做成了小饼，带海鲜味道的调料很重要啊～用料山药泥面粉鸡蛋圆白菜口蘑火腿柴鱼花小饼的做法成品小贴士使用生肉培根更美味...
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番茄柠檬汁鲭花鱼（青花鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄柠檬汁鲭花鱼（青花鱼）做法

  • 番茄柠檬汁鲭花鱼（青花鱼）

  • 家里的宝宝最爱的茄汁，营养的青花鱼，秒光盘的节奏。不用料酒鱼也不腥。用料鲭鱼（青花鱼）1条柠檬半个番茄沙司2大勺橄榄油（用于茄汁）1汤勺橄榄油（煎鱼）3汤勺糖2汤勺番茄柠檬汁鲭花鱼（青花鱼）的做法青花鱼去骨切成2块，沥干水分热锅热油后放入鱼块（鱼肉面先煎），煎1-2分钟翻面煎鱼皮部分，1分...
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菠菜汁青团的做法和图解 好吃的菠菜汁青团家常做法

  • 菠菜汁青团

  • 用料热菠菜汁、菠菜泥少量水磨糯米粉热水或米汤少许豆沙菠菜汁青团的做法去糯米粉在容器中，然后加上适量的热菠菜汁和菠菜泥，搅拌成光洁的面团然后先就一小块面团搓圆，中间用手指慢慢转圆孔，成一个小碗状将炒好的豆沙放入后收口一圈刷上油后放在煮沸水上蒸10分钟即可青团出锅...
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