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美味又营养的鱼汤的做法食谱

美味又营养的鱼汤🐟的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养的鱼汤🐟做法

  • 美味又营养的鱼汤🐟

  • 欢迎来到厨房时间，热爱生活，从吃开始！今天，我们又来给大家聊美食了！今天为大家带来一道又好喝又营养的“鱼汤”。想要鱼汤又白又香，这个步骤千万不能少，汤炖得越好营养才越高。要论那种肉类是最鲜美的，鱼一定是首当其冲的，不然“鲜”字的第一个组合怎么会用到“鱼”呢！此外，鱼肉不仅...
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昂刺鱼炖豆腐，营养又美味的做法步骤及图解,美味正宗的昂刺鱼炖豆腐，营养又美味做法

  • 昂刺鱼炖豆腐，营养又美味

  • 就是喜欢吃鱼而已。。。用料昂刺鱼3条老豆腐1块大葱1根大蒜1头生姜3片小米椒8个小香葱3根香菜5根食用油适量（我用菜籽油）料酒1小勺生抽1小勺山西陈醋1小勺老抽1小勺耗油1小勺盐适量蔬之鲜鸡精适量昂刺鱼炖豆腐，营养又美味的做法昂刺鱼肚子里洗干净老豆腐切薄片葱姜蒜小米椒...
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鸡汤新吃法 营养又美味的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汤新吃法 营养又美味做法

  • 鸡汤新吃法 营养又美味

  • 今天分享的鸡汤做法，既简单又美味，特别适合给孩子老人吃。用料鸡一只姜6片鸡汤新吃法营养又美味的做法找一个汤碗，里面再反扣一个小碗，见上图👆准备一只新鲜的嫩鸡，我是取了鸡腿和鸡翅部分。鸡架部分可以用来红烧或炖汤。将鸡肉摆在小碗周围，上面再铺上几片姜片。放入蒸锅蒸半...
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美味又营养--墨鱼瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养--墨鱼瘦肉粥做法

  • 美味又营养--墨鱼瘦肉粥

  • 小时候最爱吃妈妈做的墨鱼瘦肉粥，不但味道鲜美，营养丰富，对小孩子的成长发育是最好的营养补充，今天周末做了妈妈的私房菜墨鱼瘦肉粥给女儿喝，女儿非常的喜好~该粥具有养血滋阴、益胃通气、补肝明目的功效。男女老人皆宜，制作简单，您也来试试吧~用料粳米150克墨鱼干（中小）2条瘦肉80...
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简单美味又营养的斋汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味又营养的斋汤做法

  • 简单美味又营养的斋汤

  • 这道汤是跟抖音Lookocherry·大徐姐姐做的，大家也可以试试看哦~真的真的一点技术含量都没有！滋润又清爽，美味又营养！喉咙不舒服喝它很不错哦。用料马蹄5个板栗仁6个金银粟（也可用普通玉米）1根胡萝卜1根无花果干6个生腰果大概十几二十颗简单美味又营养的斋汤的做法准备食材·胡...
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既营养又美味的罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的既营养又美味的罗宋汤做法

  • 既营养又美味的罗宋汤

  • 罗宋汤，既营养又美味，超适合孩子们，多喝还有助于长高呢！用料牛腩500克西红柿1个土豆1个黄油20克洋葱1个包菜半个胡萝卜半根番茄酱3勺盐5克既营养又美味的罗宋汤的做法准备好食材。牛腩切块，洋葱，土豆，胡萝卜，番茄切丁。牛肉用料酒，盐，腌制15分钟。锅中放入黄油，融化后放切碎的牛油（买...
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美味营养汤的做法和图解 好吃的美味营养汤家常做法

  • 美味营养汤

  • 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜、盐、味极鲜即可，豆腐要买水豆腐美味营养汤出炉啦，宝宝...
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10元煮1个美味又营养的番茄鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的10元煮1个美味又营养的番茄鲫鱼汤做法

  • 10元煮1个美味又营养的番茄鲫鱼汤

  • 3条小鲫鱼8元，番茄和葱加起来2元，煮出来奶白色的汤很鲜甜，酸酸的很开胃，看起来很有食欲而且又美味有营养。用料鲫鱼3条番茄1个姜3片葱2根盐少许10元煮1个美味又营养的番茄鲫鱼汤的做法鲫鱼处理干净，放锅里两面煎一下，放入姜片去腥。加水刚好没过鱼的量，把番茄切块放入锅中一起煮...
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营养又美味的鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的鸽子汤做法

  • 营养又美味的鸽子汤

  • 俗话说：一鸽胜九鸡。鸽子汤不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。佐以红枣，枸杞，党参，黄芪等配料，那真是大补啊！夏至进补，防患未然。用料鸽子1只姬松茸5朵枸杞1把红枣6颗姜6片淮山1根党参6块当归3片黄...
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「墨鱼烧鸡」营养又美味的做法步骤及图解,美味正宗的「墨鱼烧鸡」营养又美味做法

  • 【墨鱼烧鸡】营养又美味

  • 鸡，作为一种最常见的家禽，它为人们提供蛋、肉等食品，丰富着我们的食谱。鸡的吃法有成千上万种，但是有一种吃法你肯定没听过——跟海鲜一起炖！用料土鸡一只墨鱼干250g生抽、料酒、盐适量【墨鱼烧鸡】营养又美味的做法准备好的墨鱼干摘去骨头，捏住一端，让墨鱼骨头暴露出来，然后就可...
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「鳗鱼炒饭」美味又营养的做法步骤及图解,美味正宗的「鳗鱼炒饭」美味又营养做法

  • 【鳗鱼炒饭】美味又营养

  • 我家小的去日料店总少不了吃鳗鱼，鳗鱼手卷、鳗鱼寿司、鳗鱼炒饭……总是换着花样点～这次很幸运收到鳗鲡堂的蒲烧烤鳗段，鳗鲡堂的鳗鱼是远洋捕捞野生的鳗苗，天然水质生态养殖，由18道严格标准工序加工而成，肉质鲜嫩，汁多味美，胶原蛋白自然滋养；而且非常喜欢它的小份量包装，1包100克刚...
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黑鱼煲，美味嫩滑又营养的做法步骤及图解,美味正宗的黑鱼煲，美味嫩滑又营养做法

  • 黑鱼煲，美味嫩滑又营养

  • 突发奇想尝试了这个黑鱼煲，结果很成功。煲出来黑鱼块美味嫩滑，莴笋片香脆，金针菇、芹菜、洋葱都很好吃😁。用料够两三人吃黑鱼1条（一斤多）莴笋半根金针菇半把芹菜3根红洋葱1个淀粉2勺蒜6瓣葱6根姜6片料酒3勺盐适量黑胡椒粉1勺花椒十几粒黑鱼煲，美味嫩滑又营养的做法黑鱼去头去...
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鲫鱼汤一营养健康又美味。的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤一营养健康又美味。做法

  • 鲫鱼汤一营养健康又美味。

  • 营养健康又美味。老人，小孩儿都喜欢。，幸福快乐每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料鲫鱼1条料酒勺姜片葱根盐克鲫鱼汤一营养健康又美味。的做法先将买来的鱼洗净。沥干水分。抹上少许盐。。锅子烧热。放上少许油。将鱼两面煎黄备用。砂锅放入清水。再将鱼放入...
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香菇鸡汤-营养丰富又美味的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡汤-营养丰富又美味做法

  • 香菇鸡汤-营养丰富又美味

  • 香菇能增强人体的免疫力，而且有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分可溶解在汤内，提高人体吸收率。用料鸡1只香菇6朵（大个的）红枣5颗枸杞5克（1大勺）姜3片盐适量大葱1段香菇鸡汤-营养丰富又美味的做法鸡汤的鲜香，锅盖都焖不住，满房间都是，馥郁浓重。做法：1.葱洗净，切成葱段...
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美味又营养的三文鱼蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养的三文鱼蒸蛋做法

  • 美味又营养的三文鱼蒸蛋

  • 孩子老人都爱吃蒸蛋，也爱吃蒸三文鱼，就琢磨着一起蒸来吃，没想到出乎意料的鲜美！用料三文鱼排一块盐黑胡椒适量料酒一小勺彩椒点缀用量鸡蛋4个温水400克蒸鱼豉油适量香油适量美味又营养的三文鱼蒸蛋的做法4颗鸡蛋200克左右，我的鸡蛋不是很大的，加入400克温水，一定要温水，我喜欢鸡...
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简单又营养美味的龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单又营养美味的龙骨汤做法

  • 简单又营养美味的龙骨汤

  • 每逢假期三件事（运动、充电学习、煲一个汤）必须会做其中之一。2021国庆节日假期第一天，选择在家煲一个美味的骨头汤，不但能填饱肚子，还能在家看着你们交通大堵塞。哈哈用料龙骨一大根海鲜菇适量香菇适量胡萝卜半根玉米1根生姜3片大葱1根料酒适量盐适量鸡精适量枸杞适量简单又...
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简单美味又营养，墨鱼鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味又营养，墨鱼鸡汤做法

  • 简单美味又营养，墨鱼鸡汤

  • 天气渐凉，开始秋补。一碗香浓的墨鱼鸡汤。能把灰扑扑的脸色喝红润了...用料墨鱼半只土公鸡半只料酒2勺姜4片沙参3根黄芪5克简单美味又营养，墨鱼鸡汤的做法食材备好墨鱼用开水泡十几分钟，切成条。鸡淘洗干净，加冷水入锅，加两勺料酒，两片姜，煮开。水倒掉，洗干净浮沫，重新加冷水。加...
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简单美味又营养的面糊汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味又营养的面糊汤做法

  • 简单美味又营养的面糊汤

  • 小时候家里很穷，平时吃饭也没用什么菜，妈妈就会做一碗面糊汤，美味又下放，最近突然说起此事，妈妈就又做了一次，依然是小时候的味道，儿子也特别喜欢吃，所以从妈妈那里学了做法。简单美味，满满的都是爱和回忆！这是第一次写菜单，平时上班比较忙，没有什么时间做饭，而且是个菜鸟，希望大家不要...
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马鲛鱼粥-美味又营养的做法步骤及图解,美味正宗的马鲛鱼粥-美味又营养做法

  • 马鲛鱼粥-美味又营养

  • 有鱼有瘦肉还有菜，营养丰富的快手餐用料大米1-2杯马鲛鱼2-3块瘦肉比马鲛鱼少一点白菜5片（个人喜好姜片3片盐适量马鲛鱼粥-美味又营养的做法米+水高压锅煮15分钟（我加了几颗干贝，这次水放得有点少）新鲜马鲛鱼2-3块洗干净切块（可以撒一点盐腌一小会儿，也可不放盐）瘦肉切片适量白菜...
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营养又美味的山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的山药排骨汤做法

  • 营养又美味的山药排骨汤

  • 用料排骨500克山药1根姜3片盐适量胡萝卜根玉米1根营养又美味的山药排骨汤的做法先把洗好的排骨冷水下锅，加入姜片，料酒，水开后撇去浮末，捞出备用。然后把炒好水的排骨放入锅中，加入姜片，加水，一次性加够，水可以多加点，中间最好不要加水，炖1个小时。然后把准备好的胡萝卜，山药，玉米，切...
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清蒸鲈鱼简单又营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼简单又营养美味做法

  • 清蒸鲈鱼简单又营养美味

  • 用料鲈鱼1条姜4片蒸鱼豉油3勺小葱2根盐2小勺料酒1勺油2勺大葱适量清蒸鲈鱼简单又营养美味的做法鱼上划几刀方便入味，表面抹盐加料酒待用。准备葱姜水开上锅蒸15分钟蒸好把鱼里面的葱姜挑出，里面的水倒掉这样就不腥。倒入蒸鱼豉油和葱丝淋上热油😋...
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美味又营养雪菜炒鱼籽的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养雪菜炒鱼籽做法

  • 美味又营养雪菜炒鱼籽

  • 三四月是鲤鱼籽最美味的季节，加上雨后的春笋鲜美无比，营养丰富！又可以早餐送粥吃，也可以下饭，孩子们的最爱！用料鲤鱼籽350克鸡蛋1个肉沫100克大蒜1根生姜2片料酒3勺盐10克鸡精1勺笋1颗芝麻油2勺美味又营养雪菜炒鱼籽的做法起锅烧油放入肉沫炒香，下入鸡蛋炒成这样（如图）捞出备用鱼...
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营养又美味的菌菇排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的菌菇排骨汤做法

  • 营养又美味的菌菇排骨汤

  • 疫情之前网购了虫草花和竹笋，本想过春节的时候给家人做汽锅鸡来的，由于冠状肺炎病毒的影响买不到活鸡了，前天去菜场买菜时，到肉店看看，看到有一块排骨很不错就买回来了，我把买回来的排骨分装成了几袋，昨天午休的时候，躺在床上突然来了灵感，就做了这款汤，感觉很好，很有营养的一款汤。...
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产妇鲫鱼汤：鲜美又营养！的做法步骤及图解,美味正宗的产妇鲫鱼汤：鲜美又营养！做法

  • 产妇鲫鱼汤：鲜美又营养！

  • 鲫鱼汤是一款专门为孕妇催奶的汤。鲫鱼肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果。鲫鱼汤不仅催奶的效果好，营养价值很高，即使正常人也可以经常吃，补充营养。下面分享鲜美好吃的鲫鱼汤教程哦～用料鲫鱼1条或2条葱2根生姜20克菜籽油2勺产妇鲫鱼汤：鲜美又营养！的做法先将处...
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黄豆猪脚汤面（营养又美味）的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆猪脚汤面（营养又美味）做法

  • 黄豆猪脚汤面（营养又美味）

  • 黄豆有非常丰富的营养，今天做一碗营养又美味的面条给家人吃。最健康的饮食是饮食结构搭配要合适，身体才会棒棒的哦。用料猪蹄（猪手）600克黄豆60-100克姜6片料酒/白醋各1-2勺胡椒粉少许盐少许开水1000-1300克面条材料和配菜随个人喜欢添加黄豆猪脚汤面（营养又美味）的做法提前2个...
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