![简单易学的黑木耳凉拌虫草花美食做法]( "简单易学的黑木耳凉拌虫草花美食做法")
- 【食材介绍】黑木耳富含膳食纤维、矿物质、维生素、多糖，常食可降血脂，增强机体免疫力，预防和治疗便秘，具有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。用料虫草花50克黑木耳50朵蒜6瓣小葱3根生抽3勺陈醋5勺香油2勺糖9克黑木耳凉拌虫草花的做法浸泡后的黑木耳虫草花干货...
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![养生又滋补的凉拌菜——虫草花拌云耳的做法步骤及图解,美味正宗的养生又滋补的凉拌菜——虫草花拌云耳做法]( "养生又滋补的凉拌菜——虫草花拌云耳的做法步骤及图解,美味正宗的养生又滋补的凉拌菜——虫草花拌云耳做法")
- 虫草花，并非花，实质上是虫草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，虫草花外观上最大...
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![手残党也会做的美味快手凉拌木耳虫草花的做法步骤及图解,美味正宗的手残党也会做的美味快手凉拌木耳虫草花做法]( "手残党也会做的美味快手凉拌木耳虫草花的做法步骤及图解,美味正宗的手残党也会做的美味快手凉拌木耳虫草花做法")
- 家里残留的几个干木耳还有前几天煲鸡汤留下来的虫草花竟然搭配出来这样好吃😋用料虫草花50克蒜3-3瓣香菜2根辣椒粉一点木耳6-7朵香葱些许醋2勺芝麻油1/4勺糖些许生抽1勺手残党也会做的美味快手凉拌木耳虫草花的做法开水焯熟虫草花和木耳切好香菜、蒜蓉、香葱，撒些许辣椒粉...
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![凉拌虫草花黑木耳莴笋丝 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌虫草花黑木耳莴笋丝 by wqy做法]( "凉拌虫草花黑木耳莴笋丝 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌虫草花黑木耳莴笋丝 by wqy做法")
- 用料莴笋1根虫草花半小碗黑木耳6朵盐克生抽勺醋勺香油勺凉拌虫草花黑木耳莴笋丝bywqy的做法莴笋去皮洗净切丝用1小勺盐拌匀虫草花&黑木耳用水泡发，发起后洗净黑木耳切丝窝笋码入盆底取一口锅放入黑木耳&虫草花煮熟关火去水晾凉码入碗内碗内加入1汤匙生抽、0.75汤...
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![凉拌西兰花、黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌西兰花、黑木耳做法]( "凉拌西兰花、黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌西兰花、黑木耳做法")
- 这是我特意为老公做的用料西兰花1朵木耳2两大蒜5瓣香油1大勺生抽1勺盐少许克辣椒红辣椒末一些凉拌西兰花、黑木耳的做法1、首先把木耳浸泡2、把西兰花切小朵3、把浸泡好的木耳放到锅里煮熟（木耳一定要多煮一会，不然容易拉肚子）4、把西兰花放在烧开的热水中泡一下5、把泡过的...
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![素拌黑木耳虫草花 （素食）美善品的做法步骤及图解,美味正宗的素拌黑木耳虫草花 （素食）美善品做法]( "素拌黑木耳虫草花 （素食）美善品的做法步骤及图解,美味正宗的素拌黑木耳虫草花 （素食）美善品做法")
- 这个非常时期，满脑子就想着如何用厨房里易于储存又常备的食材做出可口的饭菜，黑木耳是我常备的干货，极百搭的宝贝，可以搭配虫草花或者黄花菜，这些也都是我常备的干货，其实还有好多好多好多食材可以搭配，今天我们就随手拌一个黑木耳虫草花吧……用料黑木耳15克虫草花10克西芹小半...
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![佛系虫草花拌西芹木耳的做法步骤及图解,美味正宗的佛系虫草花拌西芹木耳做法]( "佛系虫草花拌西芹木耳的做法步骤及图解,美味正宗的佛系虫草花拌西芹木耳做法")
- 凉拌菜我觉得不一定非要我拘泥于酱油醋香油老三样。看了泰国菜的文章，前期准备很漫长，食材新鲜，尤其是各种香料什么的调配很关键。厉害的大厨，各种味道杂糅，产生什么反应自是了熟于心。热爱才能沉浸其中，信手拈来吧。在厨房灵光乍现，随手抓一把什么的，象在做试验。其实这道菜你加...
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![凉拌黑木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌黑木耳做法]( "凉拌黑木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌黑木耳做法")
- 东北特色，亮甲山黑木耳，肉质厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后，捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料。搅拌均匀。滴入亚麻籽油凉拌黑木耳出锅！...
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![凉拌黑木耳的做法和图解 好吃的凉拌黑木耳家常做法]( "凉拌黑木耳的做法和图解 好吃的凉拌黑木耳家常做法")
- 用料黑木耳200克大蒜，葱1小颗，一根生抽1勺蚝油1勺陈醋1勺白糖一点盐适量干辣椒🌶️，花椒2个，10粒凉拌黑木耳的做法1.黑木耳用冷水泡发后，用手柔洗一遍，过两次清水。2.蒜，葱，切碎，干辣椒切段，花椒备用。3.烧一锅开水，水开后倒入黑木耳，串烫3分钟。捞出装入一个大一点的碗里，方便拌均匀。4...
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![「孕妇菜谱」凉拌木耳虫草花的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇菜谱」凉拌木耳虫草花做法]( "「孕妇菜谱」凉拌木耳虫草花的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇菜谱」凉拌木耳虫草花做法")
- 虫草花孕妇适宜虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，可以补充孕期所需的蛋白质和能量,提升孕妈机体免疫力。孕期妈妈可以适量食用。产妇适宜虫草花含有丰富的蛋白质,可以补充月子期泌乳和伤口恢复所需的蛋白质。成分中还有虫草多糖,具有...
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![简单易学的虫草花爱上黑木耳美食做法]( "简单易学的虫草花爱上黑木耳美食做法")
- 火炉变热了😭我只能搞点凉菜多吃吃...妈妈拿来一些黑木耳、一包虫草花🌸将就凉拌了吃吧。用料虫草花1把木耳1小把蒜2瓣干辣椒3个芝麻适量葱1根六月鲜酱油10ml食用油适量虫草花爱上黑木耳的做法虫草花洗干净、过水备用黑木耳泡发后，过水备用沥干水分，撒上熟白芝麻将所有配料...
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![凉拌虫草花的做法和图解 好吃的凉拌虫草花家常做法]( "凉拌虫草花的做法和图解 好吃的凉拌虫草花家常做法")
- 买了一点新鲜的虫草花一半凉拌，另一半准备炒或煲汤喝。虫草花是一种食用菌，因为它外观与冬虫夏草相似，而被人们称为虫草花，虫草花的外表多为金黄色，带有淡淡的香味而且能滋补身体，平时人们吃虫草花能提高身体抗衰老能力，并能放慢身体衰老速度。用料虫草花150克杏鲍菇200g菜椒半...
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![虫草花花菇木耳炒鸡的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花花菇木耳炒鸡做法]( "虫草花花菇木耳炒鸡的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花花菇木耳炒鸡做法")
- 用料木耳一把花菇一把姜4片生抽适量料酒适量鸡1只新会虫草花适量虫草花花菇木耳炒鸡的做法食材准备好花菇提前泡发2-3个小时木耳提前泡发1-2个小时新会虫草花洗一下即可，不需要浸泡。花菇泡发好后，切块买回来的鸡斩块，放入盘中，加入酱油，盐，生粉浸泡半个小时。热火下油，煸香姜片...
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![凉拌菜 凉拌木耳 凉拌虫草花所有凉拌菜都可以的料！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜 凉拌木耳 凉拌虫草花所有凉拌菜都可以的料！做法]( "凉拌菜 凉拌木耳 凉拌虫草花所有凉拌菜都可以的料！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜 凉拌木耳 凉拌虫草花所有凉拌菜都可以的料！做法")
- 家里有很多虫草花煲汤的，因为疫情的原因买排骨老母鸡不方便，所以就来凉拌啦~好吃好吃用料虫草花150克木耳一把香菜五根蒜3瓣辣椒酱一勺糖半勺生抽一勺醋看自己口味香油一勺热油芝麻一勺凉拌菜凉拌木耳凉拌虫草花所有凉拌菜都可以的料！的做法把虫草花、木耳提前泡上，要是快做...
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![简单易学的虫草花木耳拌鸡胸美食做法]( "简单易学的虫草花木耳拌鸡胸美食做法")
- 优形即食鸡胸肉低脂、高蛋白、鲜嫩多汁，开袋即食，已经成为当下年轻人追捧的网红食品了。今天巧儿用优形鸡胸肉制作的这道凉菜，加入了虫草花和木耳，吃起来口感更丰富，制作也非常简单，大家不妨试试看哦～用料干虫草花25克干木耳20朵优形沙拉鸡胸（哪种口味都可以）一块（约100克）香菜2根生...
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![凉拌菜菜谱2⃣️-藕尖（藕带）木耳虫草花（养颜凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜菜谱2⃣️-藕尖（藕带）木耳虫草花（养颜凉拌菜）做法]( "凉拌菜菜谱2⃣️-藕尖（藕带）木耳虫草花（养颜凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜菜谱2⃣️-藕尖（藕带）木耳虫草花（养颜凉拌菜）做法")
- 夏日多凉拌菜，既能增加食欲又能降温消暑而且烹饪方法简洁便捷。这道藕尖木耳虫草菌，营养丰富，食材可增减，上镜效果还很赞。用料藕尖适量虫草花（可不放）适量木耳（干）适量香菜2根小葱2根蒜2瓣花生碎（可不放）少量花椒适量盐少量生抽适量蚝油1勺陈醋适量辣椒粉（可不放）1/3勺小米椒（可不放）1...
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![凉拌黑木耳醋拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳醋拌黑木耳做法]( "凉拌黑木耳醋拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳醋拌黑木耳做法")
- 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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![简单易学的虫草花拌木耳美食做法]( "简单易学的虫草花拌木耳美食做法")
- 用料虫草花1把木耳1把蒜3瓣干辣椒3个小葱1根香菜2根白芝麻1把生抽2勺香醋2勺胡椒粉适量糖半勺盐半小勺虫草花拌木耳的做法黑木耳提前泡发，焯水备用虫草花焯水，备用主角们放一起+香菜+白芝麻蒜末+干辣椒+葱末，浇入热油，激出香味儿加入所有调料，调成料汁主角+配角拌匀来一起吃吧...
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![凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）做法]( "凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）做法")
- 用料黑木耳小碗泡发大蒜两瓣小葱一根红辣椒两个生抽三汤匙香醋三汤匙糖一汤匙热油适量凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法将木耳泡发洗净沸水里焯40秒左右捞起来过凉水将木耳切段更能方便入味切好装盘放上准备好的蒜末葱丝辣椒丝倒入生抽醋糖最后锅里倒油烧热浇在木耳上面一...
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![虫草花凉拌木耳海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花凉拌木耳海带丝做法]( "虫草花凉拌木耳海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花凉拌木耳海带丝做法")
- 用料干海带丝适量干虫草花适量干木耳适量蒜泥适量干红辣椒或新鲜红辣椒适量椰子氨基酱油适量Balsamic醋/糙米醋适量橄榄油/亚麻籽油适量盐适量虫草花凉拌木耳海带丝的做法泡发海带丝，木耳和虫草花，汆水断生。水开后三个一起放入，水重新沸腾后大约5分钟左右，捞起过凉水。调汁...
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![凉拌虫草花木耳剁椒的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌虫草花木耳剁椒做法]( "凉拌虫草花木耳剁椒的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌虫草花木耳剁椒做法")
- 用料剁椒1勺酱油1勺芝麻油1勺盐少许虫草花少许木耳少许白糖少许香菜1支凉拌虫草花木耳剁椒的做法先泡虫草花和木耳，泡发好后水煮10分钟。...
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![豆瓣酱拌木耳虫草花的做法步骤及图解,美味正宗的豆瓣酱拌木耳虫草花做法]( "豆瓣酱拌木耳虫草花的做法步骤及图解,美味正宗的豆瓣酱拌木耳虫草花做法")
- 网上买菜回来才知道木耳和虫草花都是新鲜的，没有冰箱只能赶紧想办法把食材尽快消灭～用料虫草花、木耳豆瓣酱、酱油、麻油蒜、香菜、葱豆瓣酱拌木耳虫草花的做法1、洗干净的木耳和虫草花，焯水3-5分钟；2、木耳、虫草花捞起来用冷水冲几遍；3、将葱、香菜切碎铺在过了冷水的木耳和...
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![简单易学的凉拌木耳虫草花美食做法]( "简单易学的凉拌木耳虫草花美食做法")
- 用料虫草花克木耳朵蒜瓣盐克香菜秘制辣椒油凉拌木耳虫草花的做法干虫草花泡软，剪去头：木耳泡发一下，水煮开两样一起煮熟。捞出沥干备用，蒜香菜辣椒油醋鸡精盐生抽加进去拌均即可食用……...
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![黑木耳凉拌北虫草「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳凉拌北虫草「山姆厨房」做法]( "黑木耳凉拌北虫草「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳凉拌北虫草「山姆厨房」做法")
- 制作时间：15min用料Member'sMark精选单片黑木耳Member'sMark精选北虫草酱油陈醋糖蒜香油香菜白芝麻黑木耳凉拌北虫草【山姆厨房】的做法选取Member'sMark精选单片黑木耳，洗净，用清水泡开同时选取Member'sMark精选北虫草，洗净，用清水泡开。泡的水可能呈黄色，...
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![简单易学的虫草花拌黑木耳美食做法]( "简单易学的虫草花拌黑木耳美食做法")
- 偶然发现虫草花与黑木耳的搭配很舒服，而且营养价值高。这是夏天做的菜，具体调味量忘记了，根据自己口味来吧。用料木耳1小撮干虫草花20根香菜2根生抽3勺糖1勺小米椒3根蒜2瓣陈醋1勺藤椒油1勺味精香油1勺虫草花拌黑木耳的做法将干木耳提前2小时温热水泡发，中途换几次水；干虫草花...
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烹调屋
