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南瓜奶酱意面的做法食谱

简单易学的南瓜奶酱意面美食做法

  • 南瓜奶酱意面

  • 意面尝试001用料南瓜90克意大利面1人份牛奶100克盐适量黑胡椒粉适量蛋白质虾仁3个蟹柳1条（16g）绿色蔬菜西兰花适量菌类平菇适量调味蒜2瓣洋葱适量（紫色最好）芝士片0-1片（放在南瓜酱里）南瓜奶酱意面的做法1.锅内放油等到手放到上面感觉有点想逃跑2.放入洋葱碎大火炒制焦黄3.按照...
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南瓜焗意面的详细做法大全,简单又营养的南瓜焗意面做法

  • 南瓜焗意面

  • 今天我做的这一款是南瓜焗意面，甜甜糯糯的南瓜，搭配着咖喱，包裹着爽滑的意面，最后铺满奶酪上烤箱。Ding~高温将奶酪融化，和意面融合的难舍难分，香绝了。每一根意面上都挂满南瓜汁和奶酪，用叉子挑起，能拉出长长的丝。入口先是浓郁的奶香味，配合着细腻的南瓜泥和咖喱，真是每一口都有...
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南瓜培根意面的详细做法大全,简单又营养的南瓜培根意面做法

  • 南瓜培根意面

  • 番茄意面吃不惯？试试南瓜意面吧，中西结合的完美产物，猛一听觉得是黑暗料理，但是没想到味道特别惊艳，香味浓郁、软绵顺滑，一口一口吸到停不下来~用料意面200克黄油适量蒜5瓣培根3片南瓜180克鸡精少量白胡椒粉1茶匙南瓜培根意面的做法水开下锅煮意面，8分钟左右即可。炒锅内放入适...
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南瓜芋头椰奶香意面的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芋头椰奶香意面做法

  • 南瓜芋头椰奶香意面

  • 我其实不会做饭，但我敢于尝试！😆我喜欢各种食材扔进一锅，期待碰撞出惊喜。惊吓的时候也不是没有，但是一旦成功了可真的太有成就感了，感觉可以自己命名一道菜～（好了收！）用料意大利面适量芋头100g南瓜100g椰浆两勺盐适量糖适量羽衣甘蓝少量几片叶南瓜芋头椰奶香意面的做法我用的多功...
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夏南瓜意面的做法和图解 好吃的夏南瓜意面家常做法

  • 夏南瓜意面

  • 用料夏南瓜454克橄榄油5毫升盐少许黑胡椒少许打碎的番茄（可选）五个夏南瓜意面的做法热锅冷油，加入夏南瓜意面，翻炒一分钟加入水或番茄酱，煮七分钟，用盐，黑胡椒和香料调味...
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南瓜焗意面的做法和图解 好吃的南瓜焗意面家常做法

  • 南瓜焗意面

  • 意面是用小麦和水，通过特殊的加工方式制作而成，适合10月龄及以上宝宝食用，是很好的锻炼咀嚼力的食物，同时，可爱的造型也给宝宝辅食多一份乐趣，给小朋友们换换口味吧，一起学起来！用料意面80克贝贝南瓜50克酱牛肉10克植物油3克南瓜焗意面的做法准备食材，贝贝南瓜蒸熟去皮，菠菜切碎，酱...
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南瓜芝士酱意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芝士酱意大利面做法

  • 南瓜芝士酱意大利面

  • 南瓜跟芝士拌在一起,味道很好~！用料南瓜200g面粉1汤匙黄油30g芝士片2片鮮蘑菇适量扁意面200g牛奶250g盐適量胡椒粉適量南瓜芝士酱意大利面的做法南瓜切成小块,放入微波炉用高火叮3分钟,用处理机打成泥状备用。意面把水烧开放入少許油,盐和意面煮8至10分钟,晾干备用。蘑菇...
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肉酱烤南瓜“意面”的做法步骤及图解,美味正宗的肉酱烤南瓜“意面”做法

  • 肉酱烤南瓜“意面”

  • 在ins上红了很久的各种蔬菜“意面”，一直想要尝试SquashSpaghetti（南瓜一面），但一直买不到那种南瓜，夏天的时候看到有金瓜，原来金瓜就是国外用来做南瓜面条的Squash。分享一道有根茎蔬菜做成的健康美味，有令人有满足感的肉酱“意面”，这个食谱足够4-6人食用。营养信息，粗略估算，1份...
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健康版椒盐南瓜酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的健康版椒盐南瓜酱意面做法

  • 健康版椒盐南瓜酱意面

  • 为了记录看到的菜谱用料意大利面份南瓜适量黑胡椒适量盐适量健康版椒盐南瓜酱意面的做法南瓜蒸熟加盐，黑胡椒粉打成泥，煮熟意面，加入酱～完成！...
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咸蛋黄奶油南瓜意面的做法步骤及图解,美味正宗的咸蛋黄奶油南瓜意面做法

  • 咸蛋黄奶油南瓜意面

  • 咸蛋黄奶油南瓜意面一个快手意大利面，用的是速食浓汤。前后加上备料也就15分钟吧，浓浓奶油南瓜甜香，酱汁包裹着每根意面，分分钟舔盘！用料意大利面一把速食浓汤完熟南瓜口味一袋蒜一瓣洋葱半个培根两片咸鸭蛋一个咸蛋黄奶油南瓜意面的做法准备食材意面用一锅水煮上，水里加点橄榄...
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低脂伪奶油南瓜意面的做法步骤及图解,美味正宗的低脂伪奶油南瓜意面做法

  • 低脂伪奶油南瓜意面

  • 南瓜有一种自带的奶油口感~南瓜也是非常好的减肥食材~全餐大概350kcal左右哦！用料南瓜100克鸡蛋1个意大利面1份（45克）黄油2.5克低脂火腿2片（可调整）黑胡椒适量盐适量低脂伪奶油南瓜意面的做法1.南瓜蒸煮2.意面鸡蛋一起下水，放点盐，鸡蛋7分钟，意面13分钟左右，多注意会儿方便之后的...
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南瓜咖喱酱意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜咖喱酱意大利面做法

  • 南瓜咖喱酱意大利面

  • 外出归家，简单好味的晚餐~用料意大利面150g南瓜半个胡萝卜一根青豆少许洋葱少许橄榄油咖喱块或咖喱粉黑胡椒粉盐南瓜咖喱酱意大利面的做法南瓜和胡萝卜蒸熟，南瓜切小块、胡萝卜切丁意面煮熟（十分钟左右，水里放盐）、咖喱块用少许开水化开备用部分南瓜块加水用搅拌机打成酱热锅...
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面条8（非原创）-奶香南瓜意面酱的做法步骤及图解,美味正宗的面条8（非原创）-奶香南瓜意面酱做法

  • 面条8（非原创）-奶香南瓜意面酱

  • 来自b站up咕噜健身厨房用料南瓜蒜片姜丝黑胡椒盐牛奶面条8（非原创）-奶香南瓜意面酱的做法南瓜去皮煮软、加牛奶料理机打碎、加蒜片、姜丝、盐、黑胡椒再次打碎...
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奶油南瓜酱！奶油南瓜酱冰棒！的做法步骤及图解,美味正宗的奶油南瓜酱！奶油南瓜酱冰棒！做法

  • 奶油南瓜酱！奶油南瓜酱冰棒！

  • 爱南瓜爱的不行！总想着拿南瓜运动吃！正好开了一升的奶油用不完就煮了南瓜酱！好吃哭！然而来不及照相就已经被我用完了233333用料南瓜1000淡奶油300奶油南瓜酱！奶油南瓜酱冰棒！的做法南瓜蒸熟！(一定要选择老南瓜！老南瓜非常甜！不用再用糖了！)蒸熟的南瓜放料理机打碎！可以加奶油一起打！...
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烤南瓜意面的做法和图解 好吃的烤南瓜意面家常做法

  • 烤南瓜意面

  • 加了盐和胡椒撒上橄榄油烤完的洋葱和南瓜好吃死了！！洋葱散发迷人的香气，吃起来好鲜！南瓜又鲜又甜，粉糯糯的超级爱！一定要试试！用料帕玛森芝士南瓜洋葱意面培根罗勒叶奶油奶酪盐黑胡椒核桃烤南瓜意面的做法南瓜切比较厚的小块，洋葱切片，放入烤盘，撒橄榄油，现磨黑胡椒，盐，搅拌均匀后入烤...
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南瓜意面的做法和图解 好吃的南瓜意面家常做法

  • 南瓜意面

  • 用料意大利面份南瓜克盐克牛奶克黑胡椒勺蒜瓣口蘑南瓜意面的做法蒜末炒香加口蘑南瓜和牛奶打汁倒入锅中提前煮好意面加入锅中加盐黑胡椒...
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南瓜酱意面的做法和图解 好吃的南瓜酱意面家常做法

  • 南瓜酱意面

  • 一道冷热皆宜的自制南瓜酱意面。用料南瓜泥100克酸奶油或法式蘸酱适量洋葱半个蒜一瓣盐&黑胡椒适量橄榄油少许南瓜酱意面的做法南瓜蒸熟，去籽去皮，备置冷锅倒入少量橄榄油，放入蒜&洋葱，开小火炒至软身另起一锅，倒入南瓜泥，少量水稍稍加热后熄火。舀一勺南瓜泥酱与酸奶...
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南瓜土豆奶油意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜土豆奶油意面🍝做法

  • 南瓜土豆奶油意面🍝

  • 不想吃外卖，又怕做饭太麻烦的朋友，可以试试这道菜，非常简单方便又好吃。用料意大利面1份南瓜100克土豆2个黑胡椒1勺橄榄油2勺盐50克虾5只牛奶100克蒜4瓣南瓜土豆奶油意面🍝的做法冷水下锅烧开，加两勺盐，下意面，煮7-8分钟，挑出放入冷水碗中备用。土豆、南瓜切块蒸软即可将蒸好的...
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超快手奶油南瓜意面的做法步骤及图解,美味正宗的超快手奶油南瓜意面做法

  • 超快手奶油南瓜意面

  • 用料意大利面120g南瓜200g奶油80g黄油60g盐适量黑胡椒适量西兰花4朵火腿一根超快手奶油南瓜意面的做法意面加盐煮11分钟；西兰花加盐焯水；火腿滚刀切块。南瓜去皮切小块，微波炉高火转4-5分钟，取出打成泥。黄油切小块热锅，入火腿、意面、西兰花翻炒一分钟，倒入南瓜泥、奶油，转小火...
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南瓜香肠意面的详细做法大全,简单又营养的南瓜香肠意面做法

  • 南瓜香肠意面

  • 时间：约40-45分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料南瓜150g热狗肠3根意大利面（干）150g蒜末10g无盐黄油10g植物油10g盐2g南瓜香肠意面的做法烧一锅开水，下意大利面，煮到八成熟。将意大利面捞出，拌入少许植物油，防止面条粘在一起。将南瓜切成小片，香肠切厚片。中火加热平底锅，放入10克植物...
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低卡咸蛋南瓜酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡咸蛋南瓜酱意面做法

  • 低卡咸蛋南瓜酱意面

  • 有一天特别想吃意面，然后没有意面酱，突发奇想做出了这道料理～结果当然是好吃到爆炸！喜欢南瓜和咸鸭蛋的一定不要错过！而且调味料很精简！如果用50克意面，这道料理的卡路里大约是350大卡，加上一杯牛奶，卡路里也是相当低的一道减脂餐了！值得尝试！用料南瓜150克咸蛋1个意面适量，看教程橄...
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南瓜意面饺的做法和图解 好吃的南瓜意面饺家常做法

  • 南瓜意面饺

  • 用料无盐黄油113g大蒜2瓣南瓜泥15盎司(425g)犹太盐适量辣椒粉1/4茶匙(1.2ml)松子1/4杯(59ml)鸡蛋1个大的馄饨皮48张帕尔马干酪(parmesan)1又1/2杯(355ml)新鲜鼠尾草6片叶子现磨黑胡椒粉适量南瓜意面饺的做法锅中倒入2大勺黄油，中火融化。然后倒入蒜末爆香。倒入南瓜泥、半...
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南瓜意面的详细做法大全,简单又营养的南瓜意面做法

  • 南瓜意面

  • 最近身边的人上火的很多。虽然已经入春，但是天气还没有完全暖和，这种偏冷的天气你就很适合吃火锅，小编已经连续三天吃火锅，后果就是华丽丽的上火。经同事安利，周末做了一份这样的南瓜意面，清甜可口，在美味中，上火也逐渐消失了哦~食材中用到了南瓜，南瓜味甘，可治疗咽喉肿痛，而且南瓜...
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南瓜焖意面的做法和图解 好吃的南瓜焖意面家常做法

  • 南瓜焖意面

  • 南瓜是一种热量低，碳水化合物含量较低的蔬菜，适合在减肥期间食用。而传统做法的意面，需要佐以肉酱或者芝士或者奶油搭配，热量又极高。这款南瓜烧意面，算是我误打误撞的作品，又意料之外的好吃！用料南瓜450克意大利面120克酱油适量食盐适量南瓜焖意面的做法南瓜掏空内瓤，切块。切南...
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低卡 牛奶南瓜意面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡 牛奶南瓜意面做法

  • 低卡 牛奶南瓜意面

  • 不好看好吃用料脱脂牛奶适量别太多洋葱一小块南瓜1节即食鸡胸肉1块水果黄瓜1根低卡牛奶南瓜意面的做法南瓜切块，煮/蒸10分钟，去皮用叉子搅拌，洋葱黄瓜切小块。意面煮好过凉，锅内少量橄榄油，热后倒入洋葱黄瓜鸡胸肉翻炒，加入少量脱脂牛奶，加入南瓜，搅拌，倒入意面，适量盐和黑胡椒。...
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