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果蔬糯米粥的做法食谱

果蔬糯米粥的做法和图解 好吃的果蔬糯米粥家常做法

  • 果蔬糯米粥

  • 采用莲藕，苹果，桂圆，胡萝卜煮粥，是因为这四者是绝世营养养颜之食物。。秋天适合吃莲藕，它是一种药食同源的食材，能清热通便。苹果是一种半碱性水果，含丰富的锌元素及各种微量元去，能增加人体的勉役能力。桂圆是女性水果之王，它美颜抗衰老。胡萝卜含丰富的维生素和纤维素，老少皆宜。...
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甜糯米粥的做法和图解 好吃的甜糯米粥家常做法

  • 甜糯米粥

  • 三日份。每天一碗用料糯米75克桂圆45克≈12颗黑糖100克纯净水1000ml甜糯米粥的做法糯米和桂圆放纯净水里，加盖泡8小时。泡好之后，大火烧开转小火煮半小时到一小时。关火，加入黑糖搅拌，就可以吃了...
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糯米蔬菜粥的做法和图解 好吃的糯米蔬菜粥家常做法

  • 糯米蔬菜粥

  • 没有遇到你之前，我从来没想到自己会这样，毫无缘由的对着一个人傻笑用料糯米蔬菜糯米蔬菜粥的做法糯米提前泡一个晚上，这样煮的时间就短一些糯米加水入锅煮，煮到米开花再加入蔬菜，煮到蔬菜软烂。白菜啊青菜啊叶类菜都好吃，还可以放点火腿丁青豆胡萝卜之类的食材最后放少量盐，葱花...
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紫薯糯米粥的做法和图解 好吃的紫薯糯米粥家常做法

  • 紫薯糯米粥

  • 大学的学生一食堂二楼当时是属于高级点的餐厅，喜欢点里面的紫薯糯米粥，两块钱一小碗，浓浓糯糯的炒好喝用料紫薯2个糯米160克紫薯糯米粥的做法1.加一杯糯米到高压锅里，水淘洗一遍。2.紫薯洗净去皮，切成小块放入锅中。3.加2.1升水，盖好锅盖，大火烧开至冒气，转小火15分钟，关火，自然放...
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无花果红薯血糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的无花果红薯血糯米粥做法

  • 无花果红薯血糯米粥

  • 冬日早晨20分钟快速熬粥小技巧一直认为早晨喝粥是最幸福的事情，冬天赖床的习惯会让人早晨熬粥变成奢侈，我通常都是第一天晚上开始做准备，把熬粥所用的食材如米类、豆类放到锅里煮开关火，让食材在锅里浸泡吸收水分充分泡胀，第二天早晨再开火熬煮，适当的加入一些红薯或其它容易熟...
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熟糯米粥的做法和图解 好吃的熟糯米粥家常做法

  • 熟糯米粥

  • 连云港那边的特色美食，适合产后实用，催乳，易消化，滋养脾脏，补血。且做法简单。不喜欢吃醪糟的宝妈们，可以尝试用这个催乳。好吃呢！用料糯米500克熟糯米粥的做法1.糯米先用清水洗一下，放到筛子里沥水，五个小时候，米散了，不粘在一起了，，可以上锅炒成金黄色，放凉备用。2.吃的时候，用清水把...
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安眠糯米粥的详细做法大全,简单又营养的安眠糯米粥做法

  • 安眠糯米粥

  • 晚上总是睡不着觉的伙伴，可以试试这个安神糯米粥，补气益血，健脾养胃，坚持喝一段时间，睡眠好了，神色也变好了哦！用料糯米1碗桂圆8颗莲子18颗枸杞适量老冰糖1块安眠糯米粥的做法泡好的糯米下锅再下莲子和桂圆再下半锅水加一块老红糖开中火，盖盖子煮30分钟开盖后加入枸杞，搅拌均匀就...
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水果糯米粥的做法和图解 好吃的水果糯米粥家常做法

  • 水果糯米粥

  • 经常做的一款水果粥水果有什么放什么不局限这次放的苹果🍎大枣是按人头分的用料苹果1个冰糖适量大枣6颗葡萄干适量糯米适量水果糯米粥的做法苹果去皮切碎，大枣、葡萄干洗净一起放锅里煮（葡萄干后放比较酸，提前放吃的时候没酸味小朋友能接受）煮开后放入淘洗过的糯米煮的时间长...
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白糯米粥的做法和图解 好吃的白糯米粥家常做法

  • 白糯米粥

  • 中医认为，糯米性味甘、温，入脾、胃、肺经，有补中益气，固表止汗之功，适用于脾胃虚弱，久泻，便溏食少，表虚自汗等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻...
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雪糯米粥的做法和图解 好吃的雪糯米粥家常做法

  • 雪糯米粥

  • 用料雪糯米米罐8分满糯米米罐1分满赤豆1把莲子若干冰糖1大块雪糯米粥的做法米罐里8分雪糯米，1分糯米，1把赤豆和莲心若干洗净，放一大块冰糖，水放到3.5预约...
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血糯米粥的做法和图解 好吃的血糯米粥家常做法

  • 血糯米粥

  • 软软糯糯、甜而不腻的血糯米粥比黑米粥口感会更好用料血糯米2把普通糯米2把蜜豆50克冰糖10-20克，自己调节血糯米粥的做法我用的是血糯米，和黑米不同，这个口感更糯，吃口更好1、把血糯米清洗干净，放入砂锅，倒入适量的清水2、如果你时间充足，也可以隔夜浸泡血糯米，第二天早上起来烧3...
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简单易学的芒果小米糯米粥美食做法

  • 芒果小米糯米粥

  • 此粥特点：酸甜开胃。适合早餐。芒果我选用的是墨西哥芒果，甜度大于酸度。用料大芒果一个糯米两把小米一把冰糖适量芒果小米糯米粥的做法首先糯米，我泡了8个小时，早晨煮粥，头天晚上泡上就可以了。将糯米和小米混在一起淘好，加水，多加一些，大火煮开，冰糖可以放进去。这个时候开始准...
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灵芝糯米粥的做法和图解 好吃的灵芝糯米粥家常做法

  • 灵芝糯米粥

  • 父母的身体健康，才是作为儿女最大的幸福。但是人到老年，会随着岁月的雕琢，身体出现各方面的不适，心神不安﹑失眠﹑乏力﹑出虚汗﹑畏寒等各种症状会出现。每天抽出半小时，就可以为父母煲一碗补虚强身的灵芝糯米粥，养心﹑益肾﹑补虚。用料国琼紫灵芝10克糯米50克麦片50克白糖少许灵芝糯米粥的...
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简单易学的小米苹果糯米粥美食做法

  • 小米苹果糯米粥

  • 用料苹果1个糯米1把小米1把小米苹果糯米粥的做法把糯米和小米洗净，苹果切小丁，一起放入锅里，加水（干货在水的4分之一处），先大火烧开熬煮，然后改小火炖。...
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糯米粥的做法和图解 好吃的糯米粥家常做法

  • 糯米粥

  • 用料糯米80克红枣8颗糯米粥的做法糯米红枣一起洗净放锅中大火煮开，中火煮20分钟起锅，噬甜的可以加糖吃，不过本来就有一股淡淡的甜香味。...
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紫糯米粥的做法和图解 好吃的紫糯米粥家常做法

  • 紫糯米粥

  • 用料紫糯米一些紫（紫糯米别名也叫黑糯米和血糯米）克冰糖几块适量紫糯米粥的做法把紫糯米放倒盆里淘洗干净，盆里放水进泡5个小时，泡好的米倒入熬粥的锅里加水放到电磁炉上（我用的是不绣刚锅可以放在电磁炉上的放煤气上也行）大火烧开，放入几块冰糖，转小火熬到米软烂浓稠关火，用电磁...
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黑豆糯米粥的做法和图解 好吃的黑豆糯米粥家常做法

  • 黑豆糯米粥

  • 此粥补脾益肾，活血利水，对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛，水肿盗汗和头目眩晕等症，有一定效果。用料糯米200克黑豆50克黑豆糯米粥的做法准备好所有食材。黑豆和糯米以1:4比例，加入适量水。电饭锅按煮粥功能。小贴士黑豆一定要提前浸泡一晚...
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黑糯米粥的做法和图解 好吃的黑糯米粥家常做法

  • 黑糯米粥

  • 用料黑糯米红枣桂圆红糖黑糯米粥的做法黑糯米，红枣，桂圆洗净下锅煮一个钟，直到粘稠，再放红糖OK小贴士可多煮些时间，主要看你放多少水...
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蜜枣糯米粥的做法和图解 好吃的蜜枣糯米粥家常做法

  • 蜜枣糯米粥

  • 秋冬季方便美味的甜点，晚餐挺好。用料籼米3/10糯米2/10小量杯(豆浆机用)，蜜枣6颗蜜枣糯米粥的做法洗净后放入炖锅，开水3/5锅，快炖，2小时后就可以品尝了，甜甜糯糯，丝滑入味。成品4小碗，如想浓稠可提高糯米比例，最后再加半小时慢炖。...
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黑米糯米粥的做法和图解 好吃的黑米糯米粥家常做法

  • 黑米糯米粥

  • 健康饮食从早晨开始用料黑米随心量糯米随心量黑米糯米粥的做法这是已经泡了一夜的糯米和黑米，基本已经成为一色了，所以说啥叫近朱者赤近墨者黑呢😄放砂锅里煮出来味道感觉会更好些，砂锅上放筷子是怕煮开了，满出来，这样子就可以一直煮，不用在旁边看着，差不多1.5小时就ok了...
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五彩水果蔬菜糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的五彩水果蔬菜糯米糍做法

  • 五彩水果蔬菜糯米糍

  • 喜欢吃糯米糍的朋友们看过来，经过几天的不断实践终于将各种各样不同口味的糯米糍的配量相对理顺，大家可以依据所需找对应方子哦。五彩水果蔬菜糯米糍，细腻，甜度适中，好看又好吃。用料一：统一料糯米粉1杯（140克）奶粉（可用糯米粉，粘米粉等替代,也可调量比重但前提是共计在160克左右）1/...
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糯米鸡粥的做法和图解 好吃的糯米鸡粥家常做法

  • 糯米鸡粥

  • 用料糯米150克老母鸡1只香菇10朵盐10克生姜3小块糯米鸡粥的做法老母鸡剁小块，焯水去除血水焯水后的老母鸡下锅，加清水以完全淹没鸡肉为准，生姜切片下锅，煮至沸腾后转小火，煨两小时左右，让老母鸡里的油能完全出来。糯米提前冷水浸泡，有时间的话可以提前一天泡好后放进冰箱。待鸡...
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芒果糯冰粥的做法和图解 好吃的芒果糯冰粥家常做法

  • 芒果糯冰粥

  • 夏天快到了，凉凉的冰粥，爽到极致用料芒果2个糯米150克白糖40克坚果碎若干克芒果糯冰粥的做法糯米直接下锅煮15min，捞出沥水，冷藏备用。米汤可以留用。芒果肉加白糖和冰水搅打成汁，不要太稀，稍微浓稠一点好。如果比较喜欢特别浓稠的，可以把之前煮糯米的米汤冷藏了之后来打。组合...
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果蔬粥的详细做法大全,简单又营养的果蔬粥做法

  • 果蔬粥

  • 家里的小朋友不喜欢吃蔬菜，干脆一锅炖一次，让他尝尝，没想到还是很香哒，好吃😋！老少皆宜用料紫芋头1只玉米一根切成粒用刀豌豆若干毛豆米若干千层干若干安豆苗一小把大米一小把盐若干鸡精若干麻油少许果蔬粥的做法按视频步骤1按视频步骤2按视频步骤三...
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香芹糯米粥的做法和图解 好吃的香芹糯米粥家常做法

  • 香芹糯米粥

  • 朴素的糯米搭配青翠的香芹，就有一碗补脾胃、益肺气的健康素粥，尤其是春季容易乏力困倦的日子里，更能起到补养人体正气的作用。糯米，其实也是大米的一种，既可以用来包粽子，也很适合来煮粥。糯米是一种营养价值很高的谷物，含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。因为含钙高，所以糯...
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