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南瓜紫薯蒸米饭的做法食谱

简单易学的南瓜紫薯蒸米饭美食做法

  • 南瓜紫薯蒸米饭

  • 用料紫薯1个南瓜250克米3杯量米杯南瓜紫薯蒸米饭的做法你洗干净加水，用手按压超过一指厚度☞放到电饭煲里蒸我选的是煮饭中档，打开盖子开吃，甜甜蜜蜜的😄...
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小南瓜（南瓜紫薯糯米团子）的做法步骤及图解,美味正宗的小南瓜（南瓜紫薯糯米团子）做法

  • 小南瓜（南瓜紫薯糯米团子）

  • 有点甜甜的！用料南瓜和紫薯一样多紫薯和南瓜一样多石磨糯米粉主要多量白糖一丢丢玉米淀粉少量牛奶适量小南瓜（南瓜紫薯糯米团子）的做法把紫薯与南瓜（去皮）洗净切块蒸熟把熟的紫薯剥出来，放到大碗里，用饭勺将其碾碎，碾成泥状趁热加入适量糖让它融化在里面，此时你会发现很干，加入适量...
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（紫薯、南瓜）糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的（紫薯、南瓜）糯米糍做法

  • （紫薯、南瓜）糯米糍

  • 用料紫薯1个100克甜南瓜1个约300克糯米粉（紫薯）200克糯米粉（南瓜）300克糖（紫薯）20克（供参考）糖（南瓜）30克（供参考）水适量馅料：椰丝适量熟花生适量白砂糖适量熟白芝麻适量（紫薯、南瓜）糯米糍的做法蒸熟南瓜和紫薯，大火蒸十分钟左右。然后把南瓜紫薯捣碎，然后各加入糯米粉和糖，一定要趁热弄哦...
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南瓜紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯糕做法

  • 南瓜紫薯糕

  • 一到秋冬季，南瓜、红薯、紫薯、山药绝是我家蔬菜筐的常驻嘉宾。他们可都是健脾养胃的好食材，而且价格都不贵，均价都3块钱左右。有空就蒸一点当主食、压泥拌酸奶当下午茶都超不错。用料面粉140克酵母2克南瓜30克紫薯30克山楂棒2根南瓜紫薯糕的做法食材的重量，仅代表制作量，不代...
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紫薯南瓜饭的做法和图解 好吃的紫薯南瓜饭家常做法

  • 紫薯南瓜饭

  • 好吃又好做的养生饭用料大米紫薯南瓜白糖紫薯南瓜饭的做法紫薯去皮切块，备用南瓜擦丝，备用，可以切成小颗粒，也可以留长条将大米，紫薯，南瓜一起放在砂锅中煮，我用的电炖锅，所以时间要久一点小贴士电炖锅，没有固定的量度，所以水的多少，根据自己喜好，水少一点，就是饭，也可以煮成粥喜欢小小...
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紫薯南瓜饼（蒸制）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯南瓜饼（蒸制）做法

  • 紫薯南瓜饼（蒸制）

  • 最近被各种冰皮月饼刷屏，心里也是野草疯长，想要做冰皮到夜不能寐，不拔之便惶惶不可终日。实在等不得某宝上淘得澄粉了。想必所有冰皮爱好者都是被她们晶莹剔透般冰清玉洁所吸引吧。偶然撞到下厨房里这款蒸南瓜饼，多少有冰皮的影子，没成想结局这么惊艳。原方子来自丫丫菜窝厨友...
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紫薯南瓜球的做法和图解 好吃的紫薯南瓜球家常做法

  • 紫薯南瓜球

  • 一直很喜欢吃南瓜饼，但南瓜饼的外形未免太单调，就想着做了这个紫薯南瓜球，外形可爱多了，口感也那么棒，紫薯的香甜搭上南瓜糯米的软糯，好吃的飞起哦～简直就是糯米爱好者的福音！用料南瓜紫薯糯米粉炼乳（可用蜂蜜代替）蔓越莓干（可用葡萄干代替）紫薯南瓜球的做法准备材料：南瓜、紫薯、糯米...
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南瓜紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯饼做法

  • 南瓜紫薯饼

  • 用南瓜和紫薯一起搭配做一份软糯酥香的小饼，不仅仅是颜色很好看，非常有食欲，而且是更有营养哦。用料南瓜100克糯米粉220紫薯泥140克南瓜紫薯饼的做法洗净的南瓜去皮切块冷水入锅蒸20分钟左右，取出静置冷却，碾压成泥»同款电陶炉开16档冷水入锅蒸20分钟左右，取出静置冷却，碾压成...
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彩色蒸饺(紫薯南瓜版)的做法步骤及图解,美味正宗的彩色蒸饺(紫薯南瓜版)做法

  • 彩色蒸饺(紫薯南瓜版)

  • 用紫薯与南瓜配色擀的皮，加上好吃的馅料，每一口都很满足用料南瓜100克紫薯1个酵母5克中筋面粉200克糖30克水适量彩色蒸饺(紫薯南瓜版)的做法南瓜，紫薯切片蒸熟压成泥备用分别加入中筋面粉和成光滑的面团，盖上湿布醒发20至30分钟左右再次揉至光滑，分成小剂子后擀成饺子皮包入自...
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腊肠紫薯南瓜糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠紫薯南瓜糯米饭做法

  • 腊肠紫薯南瓜糯米饭

  • 用料糯米4人量腊肠半根香菇10朵紫薯3个南瓜一小块水适量香油适量腊肉切碎，适量腊肠紫薯南瓜糯米饭的做法糯米浸泡一夜，往水里滴些香油，香菇用热水泡软紫薯、香菇、南瓜切成小块，少量腊肉切碎，腊肠切片，备用把腊肉、腊肠、香菇放锅里炒香，加适量盐、老抽、生抽把糯米洗净后放入电...
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南瓜紫薯包的做法和图解 好吃的南瓜紫薯包家常做法

  • 南瓜紫薯包

  • 超营养的早餐用料南瓜300克面粉500克酵母4克温水20Ml（根据面粉吸水情况调整用量）糖30克馅料：紫薯2个（500克）炼奶2勺蜜糖1勺糖70克南瓜紫薯包的做法南瓜切片，蒸15-20分钟，蒸软即可蒸软趁热加入糖搅拌成泥温水加入酵母搅拌均匀放入面粉，再把白砂糖30g、南瓜泥倒入面粉用筷子搅拌，揉...
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南瓜紫薯丸的做法和图解 好吃的南瓜紫薯丸家常做法

  • 南瓜紫薯丸

  • 爱吃紫薯的朋友，看到紫薯的花样吃法就会想尝试吧！！健康小点心，早餐也很好哦。用料南瓜200克紫薯2个牛奶70克糯米粉220克南瓜紫薯丸的做法紫薯煮熟捣成泥，加入70克牛奶搅拌均匀备用南瓜蒸熟捣成泥加入糯米粉加入温水混合，揉成不沾手面团紫薯包心做成一个一个球大🔥蒸20分钟...
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南瓜紫薯饼（煎 蒸）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜紫薯饼（煎 蒸）做法

  • 南瓜紫薯饼（煎 蒸）

  • 用料南瓜适量紫薯1个糯米粉适量糖少许南瓜紫薯饼（煎蒸）的做法南瓜紫薯洗净去皮切薄片分别上锅蒸熟紫薯捣成泥加入白糖备用南瓜捣成泥加入少许白糖加入糯米粉揉成光滑面团然后开始包面团从里往外转圈是捏开免得裂开放入紫薯泥捏起来在手心把它揉圆了压扁开始煎锅中涂抹上油...
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紫薯蒸米饭的做法和图解 好吃的紫薯蒸米饭家常做法

  • 紫薯蒸米饭

  • 做紫薯芝麻饼多出的紫薯泥，正好到点蒸米饭了，让它们亲密接触了一下，做出来的颜色美美哒用料紫薯一个大米适量热水适量紫薯蒸米饭的做法紫薯去皮，切小块，蒸熟压成泥。大米淘好，加入平时蒸米饭量的热水（热水代替自来水能有效保持米饭的营养呢～）把紫薯泥倒进电饭锅并拌匀，按下蒸饭键。...
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南瓜紫薯团的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯团做法

  • 南瓜紫薯团

  • 满满的豆沙馅，自己蒸的南瓜和紫薯，是否勾起了你的回忆。每天现做，不加任何添加剂！为的只是健康用料紫薯适量南瓜适量面粉适量水适量糯米粉适量酵母克南瓜紫薯团的做法其实制作过程比较简单...
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紫薯南瓜月饼（蒸食）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯南瓜月饼（蒸食）做法

  • 紫薯南瓜月饼（蒸食）

  • 甜糯可口的蒸食月饼。用料紫薯200克南瓜100克牛奶80克绵白糖（15克为微甜，可按个人口味加减）15克糯米粉（紫薯用量）100克玉米淀粉（紫薯用量）20克糯米粉（南瓜用量）80克玉米淀粉（南瓜用量）10克紫薯南瓜月饼（蒸食）的做法南瓜和紫薯去皮切片上锅蒸熟，大约12分钟，用筷子扎能穿透即可。煮熟的南...
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紫薯南瓜包的做法和图解 好吃的紫薯南瓜包家常做法

  • 紫薯南瓜包

  • 紫色和桔黄色搭配，撞出爱的食欲！用料南瓜250克面粉350克酵母3克和面白糖3--5克食用油5克左右紫薯泥80--100克紫薯馅料白糖8--10克紫薯南瓜包的做法南瓜切片，盖保鲜膜，扎孔，微波炉加热。我用的400g左右南瓜，微波炉加热6分钟，熟透。用勺子压成泥，晾凉。将干酵母直接加入南瓜泥，搅拌...
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南瓜蒸米饭的做法和图解 好吃的南瓜蒸米饭家常做法

  • 南瓜蒸米饭

  • 米饭好吃又美味，营养又健康，尤其女性最好每天都食米～用料大米2杯南瓜¼个南瓜蒸米饭的做法南瓜处理干净切块待用（去皮不去皮都可以）大米过水投洗干净，放入电压力锅中，加水，水高出米1cm（各种锅具蒸米饭有些许差别，常规来说，水高出米1～1.5cm就可以。可以根据自己的锅具微调）将南瓜块放在...
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南瓜糯米糍（紫薯馅）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯米糍（紫薯馅）做法

  • 南瓜糯米糍（紫薯馅）

  • 看到就想咬一口的南瓜糯米糍，南瓜味很香。用料南瓜330克紫薯3~4个（约500克）糯米粉275克木薯粉60克淀粉50克豆浆粉/奶粉50克冰糖粉20克椰浆/燕麦奶适量南瓜糯米糍（紫薯馅）的做法紫薯和南瓜同时蒸熟，防止互相染色，紫薯放下面蒸锅，南瓜放上面蒸盘。蒸好紫薯放入主锅，加20克糖和适量燕...
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‼️南瓜紫薯糯米球的做法步骤及图解,美味正宗的‼️南瓜紫薯糯米球做法

  • ‼️南瓜紫薯糯米球

  • 又到南瓜成熟的季节，普通南瓜饼吃腻了吗？那么做来个南瓜紫薯糯米球吃吧，软糯香甜，搭配的紫薯馅，又饱腹还不腻，主要是好吃！用料紫薯泥200克炼乳30克南瓜泥260克糯米粉200克南瓜粉5克（可不加）‼️南瓜紫薯糯米球的做法紫薯蒸熟后捣成泥，加炼乳搅拌成团，分成10份，分别搓成小圆球南瓜去皮蒸...
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简单易学的电饭煲蒸南瓜紫薯美食做法

  • 电饭煲蒸南瓜紫薯

  • 减肥大战再次打响，方便省力的电饭煲蒸南瓜紫薯闪亮登场🌟用料南瓜200紫薯好几个水到2水位线电饭煲蒸南瓜紫薯的做法加水，到米饭水位线的2，足够用了南瓜洗净切块，紫薯洗净，一起放入电饭煲自带的蒸屉选择蒸煮，时间设定30分钟，按下开始，就可以忙别的去啦时间到！南瓜绵软香甜，紫薯蒸透，...
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紫薯南瓜的做法和图解 好吃的紫薯南瓜家常做法

  • 紫薯南瓜

  • 有个做法超级easy，叫做全“炒”在一起。用料南瓜克紫薯个紫薯南瓜的做法1.准备食材：豆子粒、小萝卜碎、香菇粒，南瓜粒，小番茄粒2.做法：热火放油，倒入南瓜等其他食材去炒，适时放入适量水使得南瓜软化。3.出锅。紫薯是另外水煮熟的，剥皮铺上去就行。...
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南瓜紫薯派的做法和图解 好吃的南瓜紫薯派家常做法

  • 南瓜紫薯派

  • 用料南瓜150克紫薯130克糯米粉适量面包糠适量南瓜紫薯派的做法1.将差不多量的南瓜和紫薯切小块，蒸熟，蒸到筷子可以插入即可。2.将蒸熟的南瓜和紫薯分别用勺子捣成泥状，放置晾。3.在晾了的南瓜泥里加入糯米粉，搅拌均匀，成不粘手就可以了。4.将紫薯泥和加了糯米粉的南瓜泥撮圆，南...
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紫薯小南瓜的做法和图解 好吃的紫薯小南瓜家常做法

  • 紫薯小南瓜

  • 软糯糯的口感略带嚼劲，带有淡淡的南瓜清香与浓浓的紫薯香味，这就是紫薯小南瓜。黄与紫的搭配原来那么漂亮！用料南瓜500克紫薯2个糯米粉340克玉米淀粉80克砂糖40克炼奶70克葡萄干／枸杞若干紫薯小南瓜的做法将紫薯和南瓜去皮切块，放入蒸笼中火蒸10分钟。将南瓜放入容器，静置一会...
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南瓜紫薯糯米糍「松下微蒸烤箱DS900」的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜紫薯糯米糍「松下微蒸烤箱DS900」做法

  • 南瓜紫薯糯米糍【松下微蒸烤箱DS900】

  • 用南瓜和紫薯做原料，简单的蒸制，就变成一道美味的甜点。外皮软糯可口，内馅细滑香甜，还有淡淡的椰香低糖低油，健康美味。用料南瓜半个紫薯3个糯米粉140克澄粉30克玉米油15克椰蓉20克炼乳1茶匙南瓜紫薯糯米糍【松下微蒸烤箱DS900】的做法半个南瓜和三个紫薯去皮切块。将松下微蒸...
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