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宽中理气清热生津的做法食谱

小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的小吊梨汤—清热生津润肺汤做法

  • 小吊梨汤—清热生津润肺汤

  • 入秋了，咽喉不适连喝两天，咽喉舒服了。用料话梅3颗枸杞若干雪梨1个红枣若干百合若干芦根若干龙眼若干小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法把以上食材洗净准备好。除枸杞、话梅，其他食材放进电饭煲内，加水（可多加点，我自己一天可以喝2L），煮30分钟。倒入养生壶，方便加热喝。喝完可加水。...
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适合夏季的花旗参乌鸡汤（补气养阴、清热生津）的做法步骤及图解,美味正宗的适合夏季的花旗参乌鸡汤（补气养阴、清热生津）做法

  • 适合夏季的花旗参乌鸡汤（补气养阴、清热生津）

  • 不要认为只要是“参”就都是大补的哦，花旗参可是一股清流。花旗参也叫西洋参，味甘、微苦，性凉。归心、肺、肾经。具有补气养阴,清热生津的功效，主要作用是益肺阴清虚火，生津止渴，可以提高人体的免疫力，还能改善患者心脑血管功能。另外服用花旗参，也有补气养血、滋阴补肾、延缓衰...
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在日本人气第一的中华料理竟然不是饺子？！竟是“天津”！饭的做法步骤及图解,美味正宗的在日本人气第一的中华料理竟然不是饺子？！竟是“天津”！饭做法

  • 在日本人气第一的中华料理竟然不是饺子？！竟是“天津”！饭

  • 在日本人气第一的中华料理竟然不是饺子？！而是天津人都没有听说过的“天津饭”！天津饭，口感非常嫩滑，味鲜不咸。食材虽简单，但是对鲜味、品质都有要求。简单说下，具体的详见正文——1⃣️鸡蛋：要可生食的。2⃣️蟹柳：要直接解封就可以吃的。3⃣️酱油：日本本酿造浓口酱油，不要用淡口酱油、...
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竹蔗红萝卜猪骨清热生津汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹蔗红萝卜猪骨清热生津汤做法

  • 竹蔗红萝卜猪骨清热生津汤

  • 竹蔗是广东人比较常用的一个食材，不同我们外面吃普通的那种甘蔗，无论煲糖水，焖羊肉还是煲汤都是很好的食材。今天亲戚送来自家种的竹蔗，比较硬实，我就拿来煲汤，哈哈，凡是自己种的食材，没有农药，我都喜欢。一般有什么食材就用什么，最新鲜食材才煲出靓靓汤水。用料猪骨500克竹蔗200-3...
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简单易学的清热祛湿理气美食做法

  • 清热祛湿理气

  • 用料薏仁9g赤小豆9g连翘6g陈皮3g清热祛湿理气的做法以上材料煮水喝...
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养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？的做法步骤及图解,美味正宗的养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？做法

  • 养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？

  • 三年前在一个朝鲜族家生活过，学会了几道正宗的朝鲜族拌菜。可天生想法多，在原来基础上，做了改动，我不喜用很浓烈的调料，比如葱蒜姜都极少用，转而用葡萄酒烈酒等做替换，让沙参更好吃，更营养，更追寻独到的自然之味。用料干沙参70克白砂糖2勺辣椒酱2勺白醋1勺海鲜酱油2勺香油0.5勺柠...
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「广东清热饮」祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水的做法步骤及图解,美味正宗的「广东清热饮」祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水做法

  • 【广东清热饮】祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水

  • 今天菜谱真是简单到感人啊~煮上一锅，一家大小都有份，甜蜜又清润~专治各种上火~用料青皮甘蔗几节茅根一小捆胡萝卜1根马蹄几颗玉米轴1-2根【广东清热饮】祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水的做法准备好材料洗干净，剁成块，取汤锅加2倍汤料的水，大火烧开转小火，煲30-40分钟，颜色呈清澈的...
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羊肚菌石斛炖猪骨（调理肠胃/提高免疫力/病后虚热/清热生津）的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌石斛炖猪骨（调理肠胃/提高免疫力/病后虚热/清热生津）做法

  • 羊肚菌石斛炖猪骨（调理肠胃/提高免疫力/病后虚热/清热生津）

  • 羊肚菌是一种珍稀食用菌品种，是国际上公认的健康食品，含人体必需氨基酸，同时可加强维生素E抗氧化作用。石斛有养胃养阴止痛之效，生津利咽。本汤适用于调理肠胃、提过免疫力、病后虚热、病后恢复、清热生津。用料羊肚菌12克石斛10克枸杞个人喜好红枣3个（个人喜好）猪骨半斤姜片几...
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清热生津，补气，缓解疲劳，美容养颜莲藕花生汤(1-3人份简易电饭煲汤)的做法步骤及图解,美味正宗的清热生津，补气，缓解疲劳，美容养颜莲藕花生汤(1-3人份简易电饭煲汤)做法

  • 清热生津，补气，缓解疲劳，美容养颜莲藕花生汤(1-3人份简易电饭煲汤)

  • 莲藕花生骨头汤从小喝到大，非常家常。莲藕清热生津补充维生素，还有助💩通畅。莲藕性凉，适量食用哈。用料藕1节花生2把猪骨150克盐少许清热生津，补气，缓解疲劳，美容养颜莲藕花生汤(1-3人份简易电饭煲汤)的做法我一个人通常买小节，让卖菜阿姨帮忙削皮，回家洗干净后切小块备用。花生...
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理气清鸡汤的做法和图解 好吃的理气清鸡汤家常做法

  • 理气清鸡汤

  • 这款汤本身味道十分清甜，口淡的人可以直接食用；如果一定要调味，也不适合加太多的盐，否则就破坏了此汤的本真味道了。另外，喝过汤最好也要把肉吃掉，因为鸡肉里的营养还很丰富，经过炖煮非常容易被消化吸收。用料香梨2个老母鸡1支无花果30克，不喜欢甜的就少放点红枣4个，红枣太多就夺...
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清热中药的做法和图解 好吃的清热中药家常做法

  • 清热中药

  • 上海的抗疫药方，提高免疫力，清热下火。用料黄芪9克干芦根9克金银花5克紫苏叶3克广藿香3克清热中药的做法一天分2次喝，一次半碗...
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沙葛排骨汤｜清热祛湿·滋阴生津的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛排骨汤｜清热祛湿·滋阴生津做法

  • 沙葛排骨汤｜清热祛湿·滋阴生津

  • 沙葛，有清热利湿、解毒去火的功效。里面含有大量的维生素c和膳食纤维，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。凉薯中还含有一定的粘液蛋白，可以降血脂、降血压。它可以当作水果生吃，但是我不太喜欢生吃。可以炒菜，可以煲汤。但是它属于寒凉的食物，对于脾胃虚寒人不建议食用。眉豆功效是...
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清热生津祛湿——粉葛赤小豆煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清热生津祛湿——粉葛赤小豆煲鲫鱼做法

  • 清热生津祛湿——粉葛赤小豆煲鲫鱼

  • 广州这天气暑热暴雨交加，一会出大太阳，一会又大暴雨，把湿气暑气都像蒸桑拿一样蒸进去身体里了.宅在家不能出门的日子.煲点祛湿汤～这个汤鲜甜好喝，清热生津，最主要健脾胃祛湿，补虚下气。是我最喜欢的汤之一用料陈皮1片蜜枣1个土茯苓20克薏米20克赤小豆20克云苓10克粉葛半个鲫鱼1...
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养胃补脾清热生津汤的做法步骤及图解,美味正宗的养胃补脾清热生津汤做法

  • 养胃补脾清热生津汤

  • 夏天没啥胃口，五种简单食材喝出美味与健康用料莲藕一只约270g胡萝卜1-2根鲜香菇100g瘦肉200克花生米一把生姜少许水适量盐适量养胃补脾清热生津汤的做法胡萝卜莲藕洗净削皮切小块花生米冷水浸泡半小时沥干水分香菇洗净切块瘦肉切片料酒淀粉抓匀水开后下锅焯水去血水30秒撩...
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清热解毒，满口生津的苦瓜豆腐泥鳅汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒，满口生津的苦瓜豆腐泥鳅汤做法

  • 清热解毒，满口生津的苦瓜豆腐泥鳅汤

  • 吃的时候有点苦味，吃完嘴巴里有点回甘，很清爽，夏天多吃苦瓜清热解毒用料泥鳅400克苦瓜1根豆腐1块西红柿1个姜8片料酒2勺盐2克胡椒粉2克生抽1勺鸡精1克清热解毒，满口生津的苦瓜豆腐泥鳅汤的做法泥鳅清洗干净，放紫苏梗子，料酒，姜片腌制一下去腥味西红柿切片，豆腐切片，苦瓜切片紫苏洗...
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清热生津藕粉桂糖糕的做法步骤及图解,美味正宗的清热生津藕粉桂糖糕做法

  • 清热生津藕粉桂糖糕

  • 旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。                 一一红楼美食家中做凡看过《红楼梦》这本奇书的人，都会对书中提过的美食垂涎欲滴吧，但望文不能解谗，为满足自己的味蕾，于是本人参考《红楼梦》原著，以及《红楼梦养生美食》与《探秘红楼梦养生智慧》，在家中烹...
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宽中理气化痰的陈皮粥的做法步骤及图解,美味正宗的宽中理气化痰的陈皮粥做法

  • 宽中理气化痰的陈皮粥

  • 功效就在标题里了。效果非常的明显，大家可以试一下。用料大米1杯水适量陈皮0.5—1片宽中理气化痰的陈皮粥的做法广东新会地道陈皮。越陈越好，但也要考虑下银子，适可而止😄我喜欢放点花生米，随个人喜爱。...
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清热润喉生津开嗓苦瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的清热润喉生津开嗓苦瓜汁做法

  • 清热润喉生津开嗓苦瓜汁

  • 上了一天课下来，声嘶力竭。买一根苦瓜，做一小杯苦瓜汁，含服两小勺，清润开嗓，回甘生津。用料苦瓜1/4根盐大概2克糖大概3克清热润喉生津开嗓苦瓜汁的做法取苦瓜的一小部分，洗净挖囊，控干水分。切薄片以后，加入盐和糖腌制半小时。在渗透作用下，苦瓜汁液析出。收集起来就是美美的一杯...
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清热生津汤水~粉葛煲生鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清热生津汤水~粉葛煲生鱼做法

  • 清热生津汤水~粉葛煲生鱼

  • 秋吃果、冬吃根，冬天最适宜吃根茎类的食物，例如红薯、萝卜、山药、粉葛等。粉葛富含碳水化合物和膳食纤维，可增加饱腹感，减少主食的摄入，还有清热解毒、生津止渴的功效，可以降脂降糖，增强免疫力。用粉葛煲汤味道浓郁，可以搭配不同的鱼类，产生独特的风味。这次与粉葛搭档的是生鱼，也...
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日本人气料理—天津饭的做法步骤及图解,美味正宗的日本人气料理—天津饭做法

  • 日本人气料理—天津饭

  • 天津饭是在日本很受欢迎的中华料理，不过和咱们天津没半毛钱关系，实际就是蟹肉鸡蛋盖饭，天津饭上都会淋一层独特浓稠的酱汁。做法也很简单哦：鸡蛋和蟹柳一起炒，不要太老，嫩嫩的才好吃；酱汁：香醋+砂糖+酱油，煮开后加入淀粉勾芡；将煎好的蟹肉鸡蛋盖在米饭上，然后再淋上浓厚的芡汁，即可食...
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人气中华料理🔥简单到没朋友❗️日式天津饭的做法步骤及图解,美味正宗的人气中华料理🔥简单到没朋友❗️日式天津饭做法

  • 人气中华料理🔥简单到没朋友❗️日式天津饭

  • 又解锁了一道简单到没朋友的料理天津人都不知道的天津饭据说是日本有一家很出名的中式料理店这道人气料理是用中国天津大米做成因此而得名家里剩饭又有新吃法啦～赶紧get起来吧用料米饭1碗鸡蛋3个蟹柳2块人气中华料理🔥简单到没朋友❗️日式天津饭的做法【食材】米饭1碗、蛋3...
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汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤做法

  • 汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤

  • 春困秋乏，秋天虽是最美的季节，但人也懒洋洋不想动。天气干燥，容易口干口渴，这时候一碗补气生津的汤是最佳选择。今天猫猫煲花旗参石斛鸡汤。.石斛有益胃生津，滋阴清热的功效。用于阴伤津亏，口干烦渴。花旗参有补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，虚热烦倦，消渴。两味药材加起来...
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夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）做法

  • 夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）

  • 这是一道适合三伏天里的养生饮品，也是适合老老少少的饮料。玉米须:性平，味甘淡，无毒。入肝、肾、膀胱经。利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。马蹄（荸荠）:既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通...
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日本人气中华料理 天津饭的做法步骤及图解,美味正宗的日本人气中华料理 天津饭做法

  • 日本人气中华料理 天津饭

  • 天津饭不是七龙珠里的人物哟而是在日本很有人气中华料理－天津饭中文名字应该叫蟹肉蛋盖浇饭是因为用了天津的螃蟹所以才叫了天津饭这里教大家用的食材是蟹足棒和虾子虽然简单了一些但依旧很好吃下面大家就跟着小丁一起学习做天津饭吧用料鸡蛋2个木耳2朵韭菜少许香菇1朵蟹...
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