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紫薯山药土司卷的做法食谱

简单易学的紫薯山药土司卷美食做法

  • 紫薯山药土司卷

  • 把紫薯香蕉土司卷创新了一下，卷了铁杆山药，其实是因为家里没有香蕉啦^O^用料土司一片紫薯一个酸奶一杯铁杆山药一小段寿司帘一张紫薯山药土司卷的做法紫薯和铁杆山药洗净，放进微波炉加热五分钟，熟透后分别去皮倒一杯热开水，把土司放在茶杯口上熏软，然后去边，压扁把紫薯捣成泥，加...
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山药紫薯粥的做法和图解 好吃的山药紫薯粥家常做法

  • 山药紫薯粥

  • 山药、紫薯都是富含优质碳水的食物，两者融合比白粥的营养要丰富更多哦~用料怀山药片适量紫薯一个大米适量山药紫薯粥的做法准备食材。紫薯去皮切块。山药片、大米洗净。水开后下山药片、大米，中小火20分钟。加紫薯，继续煮20~30分钟即可。山药紫薯粥。...
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山药紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯糕做法

  • 山药紫薯糕

  • 我给这盘餐桌点心取名：寻芊软糯甜儿不腻，低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好，没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上食材。山药紫薯分别蒸熟。山药碾压成泥。并撒一小把蔓越莓干，搅拌均匀。紫薯碾压成泥，可...
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山药紫薯泥的做法和图解 好吃的山药紫薯泥家常做法

  • 山药紫薯泥

  • 宝宝不爱吃单调的山药，打成汁也不爱喝，但是山药确实是个好东西，所以只能想方设法来让宝宝吃。用料紫薯2个山药2根牛奶适量山药紫薯泥的做法山药蒸熟了加点点糖和牛奶压成泥。紫薯也是同样的操作。把两种泥放入裱花袋，挤出来的花色完全靠天意啦，哈哈。宝宝喜欢吃紫色的，不怎么喜...
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紫薯山药饮的做法和图解 好吃的紫薯山药饮家常做法

  • 紫薯山药饮

  • 食材和液体比例1:1左右喜欢浓稠少放水喜欢淡些多放水喜欢牛奶放牛奶喜欢放糖就放糖煮15分钟打磨一下即可营养快手冬季热饮用料紫薯1个山药半根水+牛奶没过食材冰糖可选紫薯山药饮的做法紫薯山药放入主锅，加牛奶和水没过食材。15分钟/100度/小勺。2分钟/速度10打磨，即可饮用...
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山药紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯饼做法

  • 山药紫薯饼

  • 用料紫薯1个铁棍山药半根炼乳20克白糖10克低筋面粉适量山药紫薯饼的做法山药，紫薯，蒸熟压成泥，紫薯加入白糖炼乳搅拌均匀，山药里打入一个鸡蛋山药部分加入面粉，和成一个面团分成大小差不多等份包上紫薯馅放不粘锅里煎煎两面金黄就可以了...
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紫薯山药卷的做法和图解 好吃的紫薯山药卷家常做法

  • 紫薯山药卷

  • 紫薯山药蒸熟，捣成泥，然后开始卷用料紫薯1个山药1根紫薯山药卷的做法很简单...
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（114）紫薯山药卷「8M」的做法步骤及图解,美味正宗的（114）紫薯山药卷「8M」做法

  • （114）紫薯山药卷【8M】

  • 紫薯和山药都是根茎类蔬菜，紫薯中含有丰富的花青素，有助于视网膜、视紫质的合成与再生，有利于宝宝眼睛的健康发育；山药含有丰富的黏液蛋白和淀粉酶，能起到健脾益胃、促进消化的功效。用料紫薯山药（114）紫薯山药卷【8M】的做法准备好紫薯和山药。这次我用的是小紫薯，所以洗刷干净...
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紫薯山药汁的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药汁做法

  • 紫薯山药汁

  • 早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山药。紫薯2个山药100克水适量紫薯山药汁的做法放榨汁机里榨汁，食物要稍凉再放。打汁装杯小贴士1，把紫薯洗净，不要去皮，切小块，山药去皮洗干净，切小块，。2，锅里放水，把切好紫薯，山药一起放锅里，煮熟即可。3，凉的不烫嘴了，放原汁机里打碎。4，倒入怀中，加装饰...
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奶香紫薯山药蔓越莓吐司卷的做法步骤及图解,美味正宗的奶香紫薯山药蔓越莓吐司卷做法

  • 奶香紫薯山药蔓越莓吐司卷

  • 看朋友圈，有朋友做红薯卷，突发奇想，来个乱七八糟卷～这是老公给赐的名～特别没有意境～用料紫薯1个大的铁棍山药半根蔓越莓适量，依自己口味吐司片8片牛奶适量，根据山药紫薯量添加蜂蜜适量鸡蛋1个，刷表面芝麻适量，没有就拉倒奶香紫薯山药蔓越莓吐司卷的做法山药紫薯用高压锅蒸熟，去皮，加...
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简单易学的红薯山药土司卷美食做法

  • 红薯山药土司卷

  • 营养早餐，每次我做的成品都忘了拍过程图，只有成品图，感谢厨友的分享用料土司片红薯山药红薯山药土司卷的做法把山药和红薯蒸熟，红薯捣成红薯泥，山药切成条状备用把土司周围一圈硬硬的皮切掉，用擀面杖把它压成薄薄的土司片，然后把红薯泥均匀涂在土司片上，放上山药条，卷起土司片，然后...
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山药紫薯球的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯球做法

  • 山药紫薯球

  • 带颜色的食物，就像这个世界一样绚丽芳华，吃的是一种味道，看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的，欢迎关注“因味料理”！用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草莓酱1汤匙山药紫薯球的做法食材准备将山药洗净，去皮。山药切段之后蒸。上锅整30分钟后关...
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紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法

  • 紫薯山药粥

  • 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯和山药块，盖盖继续煮粥。煮粥剩最后10分钟时，大米粒已经...
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紫薯山药卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药卷做法

  • 紫薯山药卷

  • 好看的食物总是能吸引孩子的注意力，传统的美食除了“香”和“味”外，同样讲究一个“色”字。为了能让宝宝好好吃饭，辅食总是需要妈妈们多花些心思。今天分享的这款辅食，做法很简单，口感软糯，味道清甜，作为手指食物，再合适不过，主要食材选用粗粮紫薯和山药，这两种常见的食材。紫薯除...
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山药紫薯卷的做法和图解 好吃的山药紫薯卷家常做法

  • 山药紫薯卷

  • 用料椰蓉，糯米，玉米淀粉山药紫薯卷的做法蒸熟去皮捣碎加糖趁热捣碎紫薯泥加入糯米粉和淀粉假如糖粉加入温开水揉到图片形状放入锅中蒸25分左右蒸熟出锅放凉展板铺上椰蓉把紫薯泥放上上层放保鲜膜擀平放上山药泥抹平卷起切块凉后更好吃...
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紫薯山药的做法和图解 好吃的紫薯山药家常做法

  • 紫薯山药

  • 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放5-10分钟，脱模自拍，晒小贴士凉水蒸，水开后小火，蒸30分钟。...
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紫薯山药糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糕做法

  • 紫薯山药糕

  • 用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚刚好。紫薯也一样杂碎成泥状，然后加入蜂蜜或者炼奶或者...
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紫薯山药卷（紫薯香蕉卷）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药卷（紫薯香蕉卷）做法

  • 紫薯山药卷（紫薯香蕉卷）

  • 将紫薯和山药搭配起来食用，不仅味道会变得更好，并且营养价值和保健功效都是非常不错的。山药能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功;紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和抗衰老、补血的作用。用料铁棍山药1根紫薯4个香蕉1根椰蓉若干吐司面包八片（一包）紫薯山药卷（紫...
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紫薯土司卷的做法和图解 好吃的紫薯土司卷家常做法

  • 紫薯土司卷

  • 用料彩虹土司3片紫薯4个椰汁适量枫糖浆少许紫薯土司卷的做法紫薯去皮蒸熟，压成泥加入少许椰汁（不要加太多，否则太稀不好定型）、枫糖浆。取出土司，用擀面杖擀薄，压实。在土司上抹上紫薯泥（不要涂满好收口），卷起即可。...
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简单易学的紫薯山药吐司卷美食做法

  • 紫薯山药吐司卷

  • 用料紫薯一个山药一半吐司一片紫薯山药吐司卷的做法紫薯山药蒸熟紫薯去皮捣碎成紫薯泥山药去皮吐司边去掉用擀面杖擀平把紫薯泥铺匀在去过边的吐司山药放上面卷起来就👌了...
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紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法

  • 紫薯山药糊

  • 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放入破壁机中，加水和冰糖，按玉米汁键选择细腻29分钟即可。...
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紫薯山药蛋卷#辅食#的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药蛋卷#辅食#做法

  • 紫薯山药蛋卷#辅食#

  • 用料紫薯两颗铁棍山药一根笨鸡蛋一枚面粉少许婴儿奶粉一勺盐少许紫薯山药蛋卷#辅食#的做法准备工作：紫薯洗尽去皮切块，铁棍山药削皮保持条状（一定要戴上手套去皮，害怕过敏的话可以山药蒸熟之后在去皮，不过山药会比较软增加去皮难度）蒸锅水烧开之后，将紫薯山药放入锅中蒸15分钟即...
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土司紫薯卷的做法和图解 好吃的土司紫薯卷家常做法

  • 土司紫薯卷

  • 用料土司片两片蒸熟的紫薯两个枸杞适量土司紫薯卷的做法准备好材料。土司片用擀面杖擀平整。擀好的土司片。蒸熟的紫薯去皮。紫薯要切的上下粗细均匀。从一侧慢慢卷起来，尽量紧一些。然后切成大小一样的小段。摆盘，用枸杞点缀一下更漂亮。漂亮的土司紫薯卷。...
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紫薯山药泥的做法和图解 好吃的紫薯山药泥家常做法

  • 紫薯山药泥

  • 用料紫薯1个山药（或者红薯）半根牛奶少许白砂糖少许紫薯山药泥的做法山药紫薯蒸熟分别捣成泥，紫薯里放少许牛奶和白砂糖拌匀，碗里放保鲜膜，一层紫薯一层山药，倒扣到盘子里，倒入酸奶，撒上麦片，开吃...
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紫薯山药奶的做法和图解 好吃的紫薯山药奶家常做法

  • 紫薯山药奶

  • 用料紫薯100克山药50克牛奶500克开水500克冰糖20克（看个人）紫薯山药奶的做法紫薯，山药去皮，紫薯如果大个就切片，比较容易熟。（山药可以套手套刮皮，手不会痒）紫薯，山药，冰糖，放进主锅，加入500克开水。15分钟/100/℃速度小勺。（如果有蒸东西可以改20分钟/蒸汽模式/速度小勺）2分钟/速度10...
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