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芒果虾仁色拉的做法食谱

简单易学的芒果虾仁色拉美食做法

  • 芒果虾仁色拉

  • 用料芒果一只虾仁200克濑户料适量芒果虾仁色拉的做法1、芒果切片。2、虾仁用盐水水煮捞起，沥干。3、处理好的芒果+虾仁混合在一起，撒上濑户料，喜欢色拉酱的可以自己放些，搅拌均匀即可。这个最简单的了，但是很好吃！...
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芒果羽衣甘蓝虾色拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果羽衣甘蓝虾色拉做法

  • 芒果羽衣甘蓝虾色拉

  • 好吃的减脂餐用料羽衣甘蓝100g坚果任意坚果一小把捣碎柠檬汁两片柠檬挤汁盐一小撮黑胡椒一小撮虾仁100g芒果50g芒果羽衣甘蓝虾色拉的做法虾仁焯水加入盐黑胡椒柠檬汁拌匀羽衣甘蓝撕碎轻轻焯一下，不焯也🉑️虾仁、羽衣甘蓝和芒果拌匀最后撒上坚果碎，我这边用了核桃仁、杏仁和...
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牛油果芒果虾仁沙拉好吃的烹饪方法 牛油果芒果虾仁沙拉的地道做法和步骤

  • 牛油果芒果虾仁沙拉

  • 色彩丰富，营养美味，还简单的沙拉用料牛油果1个虾仁300克芒果1个无糖酸奶适量牛油果芒果虾仁沙拉的做法将芒果、牛油果切成小块虾仁烫熟，并加入黑胡椒调味加入适量无糖酸奶最后放上薄荷叶点缀，就完成了！...
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懒人版芒果虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版芒果虾仁沙拉做法

  • 懒人版芒果虾仁沙拉

  • 配牛排红酒的沙拉，两人食正好用料生菜嫩叶5片西兰花半朵芒果半个小番茄8颗红虾仁10个玉米粒30g柠檬半个千岛酱5勺懒人版芒果虾仁沙拉的做法1、生菜洗净，切小段，放入碗中2、水煮开放入几滴油，加入西兰花（放油保持西兰花的绿色），捞出滤水放入碗中3、玉米粒煮熟，撒入碗中4、小番茄去...
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简单易学的芒果虾仁坚果沙拉美食做法

  • 芒果虾仁坚果沙拉

  • 去海边游泳🏊女士们都不想露出“游泳圈”吧，经常给自己做营养健康的沙拉，搭配合理运动坚持下来，会看见“游泳圈”慢慢消失的。今天这道芒果虾仁沙拉，颜色丰富营养健康。用料大海虾4只小海虾12只料酒少许芒果1个生菜1颗腰果少许核桃少许杏仁少许榛子少许葡萄干少许白果9粒盐少...
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芒果虾仁的做法和图解 好吃的芒果虾仁家常做法

  • 芒果虾仁

  • 用料芒果虾仁红辣椒料酒酱油蒜芒果虾仁的做法酱油.油.腌制虾仁.芒果切粒待锅热大火炒虾至微熟.捞起放油.大火爆炒蒜蓉.依次下红辣椒.虾仁.芒果.料酒少许.至熟起锅...
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夏日米苋芒果虾仁色拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日米苋芒果虾仁色拉做法

  • 夏日米苋芒果虾仁色拉

  • 用料米苋1把虾仁半斤鸡蛋1个芒果1个番茄1个芦笋4根芥末酱蜂蜜夏日米苋芒果虾仁色拉的做法买来的虾子放冰箱里冷冻半小时，很方便就能剥出虾仁。用盐、黑胡椒和料酒腌一下。把米苋摘一下，洗干净，一剪二。西红柿切块，再切丁。芒果也切丁。芦笋摘头，洗干净。鸡蛋煮熟后剥开切块。...
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芒果虾仁🍤的做法和图解 好吃的芒果虾仁🍤家常做法

  • 芒果虾仁🍤

  • 酸甜口味，色彩丰富的一道菜。过年形式吃油闷大虾，坐上这一道西式做法的菜，很是吸引眼球呢。用料芒果半个虾仁400克黄瓜半根番茄1个彩椒1个黄油适量柠檬1个柚子酱1勺辣椒粉适量料酒适量芒果虾仁🍤的做法准备材料。虾去壳处理干净，背部拉一浅刀。用料酒和姜末腌二十分钟。芒果，...
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鲜虾牛油果芒果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果芒果色拉做法

  • 鲜虾牛油果芒果色拉

  • 用料虾仁5-6只牛油果半个圣女果4个芒果1个橄榄油适量意大利醋适量松仁，亚麻籽适量鲜虾牛油果芒果色拉的做法虾仁洗净，我用的这个混合香草调味盐，胡椒，牛至叶，鼠尾，撒一点几分钟然后蒸八到十分钟蒸虾的同时，可以切牛油果，芒果，圣女果切成小块虾仁好了沥干水份，放入牛油果，芒果，圣女果，...
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芒果核桃色拉的详细做法大全,简单又营养的芒果核桃色拉做法

  • 芒果核桃色拉

  • 用料核桃等坚果10克芝麻菜30克生菜4片芒果1个橄榄油1勺苹果醋1勺蜂蜜1勺芒果核桃色拉的做法1.蔬菜撕小片加橄榄油苹果醋拌。2.加芒果和坚果，芝麻菜的苦味中合芒果的甜味，又有核桃香味，口感十分清爽的色拉。...
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牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）做法

  • 牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）

  • 色彩鲜艳的沙拉🥗，看起来就非常好吃，而且食材营养丰富。芒果换成橙子肉切丁也很好吃！！花上十分钟就可以完成一道美味的料理。（以下食材为一人份）用料牛油果半个虾仁100克西蓝花70g芒果100g小番茄5-6个柠檬1/4个黑椒粉、盐适量牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法鲜虾去壳去虾线，煮...
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色拉虾仁的做法和图解 好吃的色拉虾仁家常做法

  • 色拉虾仁

  • 平成屋料理店的镇店名菜----色拉虾仁用料去壳去头虾仁400g蛋清2-3个沙拉酱若干料酒少许盐少许生淀粉适量色拉虾仁的做法1.将虾处理干净也可以买超市速冻处理好的冲水晾干2.将洗干净的虾浸入蛋清加入少许料酒和少许盐浸15分钟3.准备生淀粉和色拉酱混合在一起然后把虾在里...
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简单易学的芒果鲜虾色拉美食做法

  • 芒果鲜虾色拉

  • 用料芒果2个小菠菜150克虾仁12个松子少许橄榄油2大勺柠檬汁1小勺洋葱少许芒果鲜虾色拉的做法四人份。所有食材洗净、沥水，芒果切条，洋葱切小粒，松子烤香，全部拌匀即可。...
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减脂虾仁芒果藜麦色拉 | 太阳猫早餐好吃的烹饪方法 减脂虾仁芒果藜麦色拉 | 太阳猫早餐的地道做法和步骤

  • 减脂虾仁芒果藜麦色拉 | 太阳猫早餐

  • 【如果你也喜欢我做的早餐，记得在微信关注：太阳猫早餐；微博关注：太阳猫MoMoSun哟~】可能很多人是第一次听说这个叫藜麦的东西，它的营养价值高，而且低gi、烹饪时间短，是非常优质的碳水主食。比较常见的就是跟蔬果搭配做成沙拉，做法很简单，而且低脂营养，作为健身餐是不错的选择～食谱来...
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大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱做法

  • 大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱

  • 完美瘦身更多美食与生活，搜索公号mm-lecker用料牛油果1个洋葱1个生菜1颗黄瓜1根青柠檬1只小番茄200克芒果1只虾仁200克牛奶2勺橄榄油盐胡椒大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱的做法将1只牛油果切成两半，用勺子挖出果肉，放入容器中，将青柠檬切半，容器中加入1勺盐。1小勺胡椒，2勺橄榄油...
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色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉做法

  • 色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉

  • 某天的晚餐，沙拉的色彩太好看了，瞬间食欲大增关键还简单快手，只要把食材切一切就可以了用料芒果1个牛油果1个虾10只盐适量番茄1个柠檬3片（爱吃酸的可以多加）青瓜半根黑胡椒适量色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉的做法虾白灼8分钟，去头和壳。锅内加入油，把虾稍微煎香，加一点点盐再把所...
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牛油果芒果虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芒果虾仁沙拉做法

  • 牛油果芒果虾仁沙拉

  • 下厨房找了半天也没用看见类似的食谱，索性创一个咯！简单，健康，营养美味低脂用料牛油果半个芒果一个（100克左右）樱桃番茄4个美式杂蔬适量（我放了大概50克）黑胡椒粉适量盐少许新鲜虾仁85克混合坚果仁适量牛油果芒果虾仁沙拉的做法虾仁洗净控干水分，加少许盐和黑胡椒粉腌制片刻；美式杂...
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番茄牛油果虾仁 色拉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛油果虾仁 色拉做法

  • 番茄牛油果虾仁 色拉

  • 简单美味营养用料番茄1个牛油果1个大虾仁5个芝麻油一勺盐少许椒盐少许柠檬汁少许番茄牛油果虾仁色拉的做法1）虾仁热水滚烫一下2）番茄，牛油果，虾仁切至喜欢的大小3）芝麻油，盐，椒盐，柠檬汁搅拌一起调味4）所有的放在一起搅拌，即可5）喜欢味道酸酸的伙伴们可以把日本梅捣碎调味，味道很独特...
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芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果牛油果虾仁藜麦沙拉做法

  • 芒果牛油果虾仁藜麦沙拉

  • 用料芒果1个牛油果1个柠檬1片虾仁4个番茄1个藜麦适量玉米半根鸡蛋1个生菜4片油醋汁适量黑胡椒适量海盐少量迷迭香叶少量芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法玉米粒煮熟捞出后用这个水顺便煮个鸡蛋捞出过凉水备用芒果划十字切装盘备用牛油果划十字切，加入柠檬汁番茄切丁藜麦大火...
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虾仁色拉的做法和图解 好吃的虾仁色拉家常做法

  • 虾仁色拉

  • 用料凤尾虾仁300克生菜叶若干番茄1个黄色的瓜（学名不详）半根虾仁色拉的做法虾仁焯水后沥干，拌上白醋、盐及黑胡椒。减肥成功的蛋糕，是不是特滑稽，哈哈哈哈。...
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芒果色拉的做法和图解 好吃的芒果色拉家常做法

  • 芒果色拉

  • 简单的食材，碰撞出完美的效果，味蕾新体验！用料芒果400克香菜1-2根橙汁50克盐1小撮芒果色拉的做法400克芒果，去皮去核，取果肉，切小块120克紫洋葱，切丁香菜切碎末一个香橙🍊取汁加1小撮盐，所有食材混合，完美！小贴士橙汁是灵魂芒果🥭必须用熟透的芒果...
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简单易学的鲜虾芒果色拉美食做法

  • 鲜虾芒果色拉

  • 偏甜口味的色拉，爽口健康用料鲜虾尾6只芒果1个生菜若干苦菊若干开心果若干油醋汁三勺鲜虾芒果色拉的做法将虾尾洗净并出水，芒果切丁，生菜和苦菊洗净，无需出水用油醋汁将生菜，苦菊和虾仁搅拌，油醋汁一勺勺放进将蔬菜拌匀最后在表面放上芒果和坚果碎...
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芒果牛油果大虾色拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果牛油果大虾色拉做法

  • 芒果牛油果大虾色拉

  • 用料芒果(切块）300g糖10g新榨柠檬汁20g薄荷叶10片虾仁100g料酒10g芝麻菜20g樱桃番茄（一切两）8个牛油果（切丁）1个芒果牛油果大虾色拉的做法芒果季...
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「减脂」 牛油果酱虾仁芒果色拉（附煮出Q弹虾仁的小诀窍）的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」 牛油果酱虾仁芒果色拉（附煮出Q弹虾仁的小诀窍）做法

  • 【减脂】 牛油果酱虾仁芒果色拉（附煮出Q弹虾仁的小诀窍）

  • 喜欢虾🦐喜欢芒果🍋于是就有了这道超喜欢的色拉！夏天吃很清爽，酸酸辣辣的风味一秒去泰国蔬菜&虾的处理方式见鱼露和椰浆是为了添加泰式风味，如果没有的话单纯甜辣版本也好吃的，也可以稍微加一点点牛奶把酱汁调开（代替椰浆）用料鲜虾（或者用准备好的虾仁）想吃多少放多少芒果1个...
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三色香芒牛油果大虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三色香芒牛油果大虾沙拉做法

  • 三色香芒牛油果大虾沙拉

  • 用料牛油果一个虾仁二百克芒果一个三色香芒牛油果大虾沙拉的做法很简单，先把新鲜虾放热水煮两分钟知道虾壳变红。把大虾捞起剥壳做成虾仁，然后放锅里炒熟，放盐调味。接下来就是把芒果和牛油果切块，摆碟。我今天选择配柚子味沙拉酱，千岛酱也可以。...
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