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鲜虾皮蛋苋菜煲的做法食谱

简单易学的鲜虾皮蛋苋菜煲美食做法

  • 鲜虾皮蛋苋菜煲

  • 苋菜原是一种野菜，近年才登堂入室。有些地区把它称为“长寿菜”，民间认为它补血。苋菜菜叶有绿色或紫红色，菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被...
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鲜香苋菜的做法和图解 好吃的鲜香苋菜家常做法

  • 鲜香苋菜

  • 用料苋菜把蒜瓣贝柱开洋红辣椒个香菜香葱鲜香苋菜的做法苋菜焯水过凉水虑干放入盘中，辣椒蒜爆香，将泡好的贝柱和开洋放入炒一下，倒入白酒（我用的自己泡的菊花酒），稍微煮一会倒入点酱油，然后勾芡，撒在苋菜上面，切点香葱香菜撒上。...
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皮蛋苋菜汤的做法和图解 好吃的皮蛋苋菜汤家常做法

  • 皮蛋苋菜汤

  • 用料苋菜1把皮蛋1个大蒜2瓣盐适量油适量皮蛋苋菜汤的做法皮蛋切片，大蒜切片折去老根，洗干净锅内倒油烧开后放入蒜片爆香倒入洗干净沥干水的苋菜翻炒至苋菜变软加入皮蛋和适量水煮开后加入盐调味出锅装碗就好了...
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皮蛋苋菜煲的做法和图解 好吃的皮蛋苋菜煲家常做法

  • 皮蛋苋菜煲

  • 用料苋菜1把皮蛋1个蒜头1大个香菇2朵猪肉末适量姜丁适量红辣椒少许味精少许盐适量皮蛋苋菜煲的做法先把苋菜去根去外叶洗干净皮蛋剥壳皮蛋切丁炒锅里下一点油，苋菜倒进炒锅里翻炒，加入适量的盐苋菜炒到五成熟就好，倒进准备好的砂锅里接下来先把蒜头、香菇爆香，加入猪肉末、姜...
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皮蛋煮苋菜的做法和图解 好吃的皮蛋煮苋菜家常做法

  • 皮蛋煮苋菜

  • 小时候特爱吃这道菜，白米饭上堆得高高一堆红苋菜，还有点被染红的蒜末。夹一筷子苋菜放到米饭上，紫红色汤汁，拌着白米饭，大口往嘴里一扒，几个来回，一碗饭就空了。那会就觉得，苋菜是一种好诱人又好吃的蔬菜。苋菜加上皮蛋煮汤，收获一锅美丽的粉红，鲜香嫩滑，就是一个消暑良品，再随手炒个...
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苋菜皮蛋的做法和图解 好吃的苋菜皮蛋家常做法

  • 苋菜皮蛋

  • 用料苋菜1把皮蛋2个盐适量蒜5瓣苋菜皮蛋的做法1、大蒜子一分为二，皮蛋剥皮切成4小块。苋菜去根洗干净备用。加热油锅，大火爆炒大蒜子，再加入苋菜翻炒几下，加入凉水煮开，加入盐煮三分钟，加入皮蛋煮两分钟即可出锅。...
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简单易学的小美皮蛋苋菜煲美食做法

  • 小美皮蛋苋菜煲

  • 又是一款用小美煮的菜煲，简单又味道极佳。用料苋菜1把皮蛋1个香菇2朵盐少许油少许蒜2-4瓣小美皮蛋苋菜煲的做法1—香菇提前泡软，切丝，皮蛋切小块，苋菜洗干净备用。2—主锅放进油，蒜头香菇，设定3分钟/120度/反转小勺爆香。3—放进苋菜，设定5分钟/V健/反转小勺炒苋菜。2分钟后拿掉...
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皮蛋红苋菜的做法和图解 好吃的皮蛋红苋菜家常做法

  • 皮蛋红苋菜

  • 用料苋菜1把蒜若干皮蛋2个盐少许鸡精少许皮蛋红苋菜的做法苋菜摘好洗净皮蛋切小块备用油锅入蒜头苋菜翻炒一小会儿加少许高汤再入皮蛋盐鸡精即可...
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红苋菜皮蛋的做法和图解 好吃的红苋菜皮蛋家常做法

  • 红苋菜皮蛋

  • 五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换用料苋菜1把皮蛋1个大蒜子5瓣盐适量红苋菜皮蛋的做法皮蛋用水煮一下，可以凝固皮蛋黄，切成小丁，大蒜子去皮切碎。红苋菜去根洗干净备用。加热油锅，放入大蒜子爆香再放入皮蛋翻炒几下，加入清水后烧开，放入红苋菜煮熟，加入盐搅拌均匀即可出锅...
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简单易学的干贝皮蛋苋菜煲美食做法

  • 干贝皮蛋苋菜煲

  • 初夏的苋菜就是极好的食材。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，而且苋菜叶里含有高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，很适宜婴幼儿和青少年食用，对促进生长发育具有良好的作用，并且红苋药性更好，民间一向视苋菜为补血佳菜。用料干贝适量皮蛋2粒蒜适量苋菜300克盐...
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简单易学的皮蛋苋菜煲（汤）美食做法

  • 皮蛋苋菜煲（汤）

  • 用料苋菜、皮蛋、蒜片、小米椒皮蛋苋菜煲（汤）的做法应季新鲜不一样的味道清爽嫩滑...
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苋菜煲的做法和图解 好吃的苋菜煲家常做法

  • 苋菜煲

  • 用料苋菜400克皮蛋1个香菇4朵盐4克食用油15克苋菜煲的做法香菇泡洗干净后放进主锅，设定3秒速度5切碎，用刮刀把锅壁的香菇刮下来，放进油，设定4分钟/V键/反转小勺爆香。（可加一点点虾米干贝一起爆香后一起煮）倒进苋菜，50克水，盖上盖子，设定5.5分钟/V键/反转小勺炒，放进盐，皮蛋（切小块），设...
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皮蛋炒苋菜的做法和图解 好吃的皮蛋炒苋菜家常做法

  • 皮蛋炒苋菜

  • 家庭菜肴，皮蛋和苋菜很搭，味道鲜美，营养丰富。用料苋菜1把皮蛋1个蒜5瓣鸡汤2大勺盐适量皮蛋炒苋菜的做法备好所需食材。油热爆香大蒜。倒入苋菜翻炒。炒至苋菜变软。加入三勺鸡汤。加入皮蛋及盐翻炒均匀即可。清清爽爽的一道下饭菜。小贴士我用的红苋菜，汤汁是红色的。喜欢吃...
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苋菜凉皮的做法和图解 好吃的苋菜凉皮家常做法

  • 苋菜凉皮

  • 用料面粉300克苋菜一把水适量盐黄瓜芝麻酱醋苋菜凉皮的做法苋菜洗净放入锅中，加少量的水熬煮，苋菜变色后关火稍微放凉后用手使劲挤压，这时的汁液颜色就已经很深了面粉加盐加适量苋菜水，和成面团。软硬度适量即可面团盖上保鲜膜室温下静置一小时以上开始洗面，将面团放入盆中，加...
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肉末苋菜煲的做法和图解 好吃的肉末苋菜煲家常做法

  • 肉末苋菜煲

  • 外面吃过肉末苋菜煲，但是下厨房搜不到菜谱，就自创一个吧。这个菜简单易做又好吃、非常值得一试。孩子们把它的汤汁浇在饭上，饭就变成了美丽的粉红色，很是可爱😊用料红苋菜一斤肥瘦相间的猪肉末适量蒜蓉少许肉末苋菜煲的做法猪肉末用适量料酒、酱油腌制10分钟。锅内放少量油，下...
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苋菜鲜虾烙饼/馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的苋菜鲜虾烙饼/馅饼做法

  • 苋菜鲜虾烙饼/馅饼

  • 我爸最近摸的江虾实在太多，只能变着法子吃了。这个苋菜虾子烧饼不知道是不是只有我们这这么吃，一到夏天街上就有很多店卖。不过一般都是发面馅饼的做法，就是加酵母醒发了面团再将菜馅包在里面烙。我家这个就是简单的煎面饼然后将菜馅裹在里面就行。用料普通面粉鸡蛋植物油盐...
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超好吃超简单的客家菜——红苋菜皮蛋煲的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃超简单的客家菜——红苋菜皮蛋煲做法

  • 超好吃超简单的客家菜——红苋菜皮蛋煲

  • 这道菜真的很好吃，一段时间就会想吃，做这道菜的时候，可以加火腿/肉，味道也非常不错哦!苋菜富含膳食纤维，常食对减肥轻身、促进排毒、防止便秘都有帮助哦！也非常适合婴幼儿和青少年食用，促进生长发育，营养价值非常高，吃起来吧！用料苋菜1把皮蛋2个蒜2瓣盐适量味精/鸡精适量超好吃超简...
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简单易学的虾皮皮蛋苋菜汤美食做法

  • 虾皮皮蛋苋菜汤

  • 加了虾皮，皮蛋，咸蛋的苋菜汤，风味独特，汤很好喝用料苋菜1斤皮蛋1只咸蛋1只虾皮蒜米盐味精虾皮皮蛋苋菜汤的做法将蒜米用热油爆香，加入苋菜炒到4成熟，调入盐，味精，放入水（有骨头汤更好），加入虾皮，咸蛋，皮蛋一起煮开，煮熟即可最后，放入几颗枸杞作为点缀...
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野生虾皮红苋菜（无油)的做法步骤及图解,美味正宗的野生虾皮红苋菜（无油)做法

  • 野生虾皮红苋菜（无油)

  • 虽然用的是淡皮，本身没有盐，但也能散发海鲜的味道。与苋菜本身的鲜味相得益彰。用料苋菜1把蒜2瓣喜马拉雅粉盐2克椰子氨基酱油适量野生淡皮（虾皮）十几个野生虾皮红苋菜（无油)的做法热锅，锅中少量纯净水，烧开冒泡加入大蒜片，虾皮，翻炒一会儿，倒入红苋菜，适量水，中火，盖盖子焖煮一会儿。...
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皮蛋苋菜煲～汤也很美味的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋苋菜煲～汤也很美味做法

  • 皮蛋苋菜煲～汤也很美味

  • 用料苋菜1把皮蛋2个蒜2瓣盐适量鸡精适量皮蛋苋菜煲～汤也很美味的做法1、红苋菜摘去老叶，洗净备用2、皮蛋去壳切块3、起锅烧油，小火把皮蛋煎至微黄，盛入煲仔中，炒锅继续加适量油爆香蒜粒，下苋菜炒软，加入适量水煮开后也盛入煲仔中，将煲仔端至火上炖煮几分钟，直至苋菜软烂，加入盐鸡精...
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皮蛋苋菜的做法和图解 好吃的皮蛋苋菜家常做法

  • 皮蛋苋菜

  • 用料苋菜皮蛋一个蒜三五瓣盐适量油适量鸡精适量皮蛋苋菜的做法苋菜洗好沥干，蒜拍切末，皮蛋切小块锅中倒入油，烧热，煸香蒜末放入苋菜翻炒，加盐，再放入皮蛋翻炒一会，加入鸡精即可出锅装盘小贴士1、可以做成上汤苋菜煲，炒菜过程中加入高汤，放入干贝等。2、还可以做苋菜煮面，面最好用碱...
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简单易学的红苋菜皮蛋煲美食做法

  • 红苋菜皮蛋煲

  • 上周在湘满楼吃过，很鲜很嫩，有点念念不忘用料苋菜半把皮蛋1个蒜2瓣红苋菜皮蛋煲的做法折菜，洗菜有雪花呢，漂亮食材准备好热油锅下苋菜炒软加水，大概菜量的一半高加入皮蛋煮开，菜熟软，加入食盐，（鸡精等）调味。出锅装盘（最好用有深度的盆盘装）小贴士注意不要水煮不要煮太久了，煮太久会太...
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虾皮紫菜煲的做法和图解 好吃的虾皮紫菜煲家常做法

  • 虾皮紫菜煲

  • 一直很喜欢这道“虾皮紫菜煲”，在炎热的夏天，很下饭！大伙可以试试😊用料紫菜1.5张虾皮1小把盐少许鸡精少许料酒半匙醋半匙姜1小块葱2根虾皮紫菜煲的做法备好半匙料酒、半匙醋、葱花！准备食材：姜切片、葱白切段、虾皮洗净！紫菜洗净，沥干水！锅里下油，大火油烧热后将姜片、葱段爆香！接...
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苋菜煮皮蛋的做法和图解 好吃的苋菜煮皮蛋家常做法

  • 苋菜煮皮蛋

  • 凉性的皮蛋也可以热吃，苋菜煮皮蛋第一次是我在婶婶家吃的，这两种普通的食材的搭配熬出浓郁鲜美的浓汤，真的很好喝，苋菜营养价值高富含维生素C，皮蛋加入可以提鲜。用料苋菜1把皮蛋3个蒜4瓣盐适量食用油适量苋菜煮皮蛋的做法准备好食材，苋菜择选清洗、大蒜切片、皮蛋切块待用。开...
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苋菜皮蛋汤的做法和图解 好吃的苋菜皮蛋汤家常做法

  • 苋菜皮蛋汤

  • 目前苋菜大量上市！炎炎夏日，来一碗上班族的快手菜！不仅仅是好吃，而且还有满满的花青素哦！用料苋菜1把皮蛋1个蒜3瓣生姜3片盐酌量苋菜皮蛋汤的做法上市场选购农家阿姨自己种的苋菜！皮蛋是在超市买的！松花蛋特别美！在下锅之前先好好欣赏欣赏！😀😀😀切皮蛋用线哦！可以把皮蛋切得特别漂...
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