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无砂的做法食谱

天下无砂之辣手摧花蛤的做法步骤及图解,美味正宗的天下无砂之辣手摧花蛤做法

  • 天下无砂之辣手摧花蛤

  • 很多城市只有到了夜宵时间，才会有大排档开始供应小海鲜。其实美味何须等待～买起来，做起来，吃起来，随时(●—●)用料花蛤1斤蒜1头姜4片葱适量蚝油2勺干辣椒个生抽1勺清水1勺料酒1勺白糖适量盐适量青红椒若干天下无砂之辣手摧花蛤的做法每次都会有朋友问我，为什么你做的贝类，没有...
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无水肌肉蔬菜锅(砂锅)的做法步骤及图解,美味正宗的无水肌肉蔬菜锅(砂锅)做法

  • 无水肌肉蔬菜锅(砂锅)

  • 用料胡萝卜2根盐5克生抽2勺料酒3勺洋葱1个包菜半个鸡腿2只白胡椒3克蚝油2勺金针菇1把豆芽1把大蒜6瓣无水肌肉蔬菜锅(砂锅)的做法鸡腿去骨，用生抽、胡椒、蚝油、大蒜沫、料酒腌制15分钟白菜切块豆芽和金针菇清洗干净先把切好的洋葱、胡萝卜下锅翻炒一下，然后铺上包菜中间放...
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番茄砂锅鱼（无水）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄砂锅鱼（无水）做法

  • 番茄砂锅鱼（无水）

  • 我二十多年来不吃鱼，受不了鱼腥味，吃水煮鱼都会吐，也不是矫情，从小到大确实不吃鱼。但是去年发现妈妈又有了一个新的拿手菜，番茄砂锅鱼，我大概试了一下边角鱼料，说实话，好吃，我不吃鱼都可以接受，但是我就试了下味道，确实不错，然后做给我对象吃过，他说很好吃。然后大概这周二晚上又做给...
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懒人版无水砂锅鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版无水砂锅鸡腿做法

  • 懒人版无水砂锅鸡腿

  • 天气炎热，不想在厨房久待，超简单又美味佳肴砂锅鸡腿，营养满满当当！用料鸡腿8只酱油勺生抽勺蚝油勺料酒勺盐克姜蒜桂皮八角个懒人版无水砂锅鸡腿的做法准备好姜蒜铺在砂锅内鸡腿洗干净，打花道，用生抽，老抽，耗油，盐，桂皮八角腌制半个小时。腌制好了直接放入砂锅内，1.5--2小时即可。无...
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红豆沙包（无砂糖无猪油那一类的）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆沙包（无砂糖无猪油那一类的）做法

  • 红豆沙包（无砂糖无猪油那一类的）

  • 无糖无油适合减脂健身器解馋除了豆子没有任何辅助添加物用料面粉（和面看之前教程）红豆水（可以用牛奶，家里太多，喝不完的话）红豆沙包（无砂糖无猪油那一类的）的做法和面请看之前教程【河套平原雪花粉（多用途小麦粉）】家庭自己包子，高筋，中筋，低筋面粉其实都行。和面不烂不干就行。大多数...
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无油无盐版砂锅猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的无油无盐版砂锅猪蹄做法

  • 无油无盐版砂锅猪蹄

  • 用料料酒适量海鲜酱油跟料酒差不多红烧酱油/老抽一点点蚝油比老抽多一倍花椒粉一点点葱姜4.5片就行猪蹄看你喜欢糖比花椒多点无油无盐版砂锅猪蹄的做法把猪蹄剁成想吃的大小，放水里泡20分钟把调料混合在一起，尝尝是不是自己喜欢的口味，可以稍微略咸一丢丢把猪蹄控水，调料放进...
  • 20169
牛奶无油砂糖栗子酱的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶无油砂糖栗子酱做法

  • 牛奶无油砂糖栗子酱

  • 老家唐山。每次都会带回家很多迁西板栗。糖炒栗子特别好吃，可惜不能长时间保存。现在集体转化为栗子酱。早晨起来抹面包吃！线上很多都是加黄油版的。但是黄油挺贵的。吃不完又浪费。所以果断选择先用奶和水做！吃不完也不肉疼！用料板栗随意白糖随意牛奶随意水随意搅拌机一台消...
  • 20044
香蕉玛芬蛋糕（无砂糖）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉玛芬蛋糕（无砂糖）做法

  • 香蕉玛芬蛋糕（无砂糖）

  • 用料湿性材料香蕉145克黄油25克鸡蛋1个枫糖浆25克黄金糖浆20克蜂蜜5克干性材料低筋面粉100克黑麦粉20克燕麦粉20克肉桂粉适量香草粉适量泡打粉1tsp苏打粉1/2tsp表面装饰杏仁片适量香蕉玛芬蛋糕（无砂糖）的做法烤箱预热210度湿性材料、干性材料分别混合均匀将干性材料加入湿...
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牛肉砂锅（清汤无萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉砂锅（清汤无萝卜）做法

  • 牛肉砂锅（清汤无萝卜）

  • 两三年前，如果有人对我说牛肉汤直接炖，不需要香料，我肯定不相信。可是这个牛腩汤，真的一点不腥，超级好喝。最主要没有萝卜，汤里面没有萝卜味实在太赞了。用料牛腩500克姜1小块葱两根料酒1大勺花椒粉1勺牛肉砂锅（清汤无萝卜）的做法牛腩洗干净，切大块（500g我一般切两段），冷水下锅，放入料...
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提拉米苏冰淇淋蛋糕（无蛋黄无砂糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的提拉米苏冰淇淋蛋糕（无蛋黄无砂糖版）做法

  • 提拉米苏冰淇淋蛋糕（无蛋黄无砂糖版）

  • 喜欢提拉米苏，最爱咖啡，乳酪与朗姆酒碰撞出的美味。可是每次做了蛋糕一个人又吃不完，于是干脆就把它做成冰淇淋蛋糕吧，吃不完可以冷冻。这个夏天和冰淇淋蛋糕更配哦！用料淡奶油200克奶油奶酪150克黑巧克力（70%以上黑巧）适量麦片适量（作为饼底用）黑咖啡15克可可粉5克巧克力夹心脆适...
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无水香焖砂锅鲍鱼鸡的做法步骤及图解,美味正宗的无水香焖砂锅鲍鱼鸡做法

  • 无水香焖砂锅鲍鱼鸡

  • 用料鸡1只鲍鱼干15只姜3块料酒适量盐2勺老抽1勺生抽3勺蚝油1勺麻油4勺无水香焖砂锅鲍鱼鸡的做法鸡、鲍鱼干、生姜去皮鸡剁块加入所有调料拌匀，研制一小时以上拌匀加入一勺生粉锁住水分，注意不要加太多会糊锅砂锅底倒入香油，铺满姜片倒入鸡肉鲍鱼干，再加料酒到鸡肉一半放在碳...
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史莱姆无需硼砂胶水。的做法步骤及图解,美味正宗的史莱姆无需硼砂胶水。做法

  • 史莱姆无需硼砂胶水。

  • 用料盐适当克洗洁精。牙膏。洗发水。史莱姆无需硼砂胶水。的做法准备一个透明容器。将洗发水倒入容器。再倒入洗洁精比洗发水要稍微少一点儿。然后搅拌。放入牙膏在加入盐。搅拌，直到可以插入液体中不会动最后放入冰箱上层，直到它变得不黏手。...
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砂锅砂锅的做法和图解 好吃的砂锅砂锅家常做法

  • 砂锅砂锅

  • 纯属记录一下老婆爱吃用料红薯粉丝看自己能吃多少一个人一般100g当然也看你的砂锅多大青菜、大白菜适量豆芽一把蛤蜊几颗就行了龙门面筋（普通的面筋也行）两三只煮好的白煮蛋一枚香菇三四朵笋干三四条辣豆瓣酱生抽蚝油盐虾🦐几只（我都是煮一斤然后看心情倒进砂锅，剩下的直接吃...
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砂锅鸡-无水炖鸡蔬的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅鸡-无水炖鸡蔬做法

  • 砂锅鸡-无水炖鸡蔬

  • 最近着迷砂锅蔬菜肉无水炖健康少油，无油烟，好吃还容易做用料鸡腿胸翅都可葱姜蒜大喜大原味酱料生抽辣味汁圆葱🧅。胡萝卜🥕。西红柿🍅。粉条。香菇砂锅鸡-无水炖鸡蔬的做法今天买的是鸡腿，块切小一点，容易熟鸡胸鸡翅都可以，块切小一点用大喜大原味酱料腌制30分钟半个胡萝卜半...
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无糖面包（黄油砂糖包）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖面包（黄油砂糖包）做法

  • 无糖面包（黄油砂糖包）

  • 刚开始学习做面包…今天是练习整形…原配方是啊呜的，含糖，因为我家有一岁多的宝宝也要吃，所以糖我一点没放，盐也减了一点点，成品仍然非常柔软好吃用料高筋面粉200克奶粉8克（我用脱脂）干酵母2克（鲜酵母用6克）鸡蛋25克黄油25克盐3克（我放了2g）糖25克（我没放）水119克-134克（新手可以用最低...
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蜂蜜小蛋糕(无砂糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜小蛋糕(无砂糖版)做法

  • 蜂蜜小蛋糕(无砂糖版)

  • 跟老人聊天时突然说到蜂蜜老蛋糕,现在市面上售卖的没有无糖版的,动手做吧~这个方子做出来不怎么甜,喜欢甜的可以适量加糖.油也是减量的哦~用料这个方子可以做出12连模杯子蛋糕2盘室温鸡蛋420克蜂蜜100克低筋面粉280克植物油40克白芝麻适量蜂蜜小蛋糕(无砂糖版)的做法室温...
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无麸质面包无白砂糖无油的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质面包无白砂糖无油做法

  • 无麸质面包无白砂糖无油

  • 无麸质，有鸡蛋，蛋敏宝宝请绕道或增加洋车前子壳粉的量非低碳水生酮，低碳宝宝请绕道无麸质面粉的比例燕麦粉：荞麦粉：高粱粉：糙米粉=1：1：1：1用料鸡蛋2个无麸质面粉125克即发干酵母3克盐3克洋车前子壳粉4克黄原胶1克苹果醋8克水50克无麸质面包无白砂糖无油的做法以上所有材料糊弄糊弄...
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韩式拌饭（无砂锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭（无砂锅版）做法

  • 韩式拌饭（无砂锅版）

  • 用料米饭自己的饭量（女孩子的话还是多一点）胡萝卜半根蛋黄一个白芝麻一戳戳香油一勺葫芦小半个香菇2-3朵蜂蜜2勺肥牛卷看自己喜欢多少韩式泡菜看自己喜欢多少包菜/甘蓝可要可不要的配菜所有配菜自己喜欢就加不喜欢就不加。豆芽半把菠菜看你们喜欢吧反正我不喜欢雪碧半瓶胡...
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⚠️超低卡🔥 戚风蛋糕🍰无油无奶无砂糖的做法步骤及图解,美味正宗的⚠️超低卡🔥 戚风蛋糕🍰无油无奶无砂糖做法

  • ⚠️超低卡🔥 戚风蛋糕🍰无油无奶无砂糖

  • 摆脱喝油，让戚风也能变得超低卡！一整个6寸蛋糕只要378大卡！自用n次方子分享给大家。🎂用料较大鸡蛋(冷藏后)2枚(约70g/枚)水80克低筋面粉40克①玉米淀粉(蛋黄用)20克②玉米淀粉(蛋清用)1克赤藓糖醇（可加量）15克盐0.5克柠檬汁3克泡打粉1克＊香草精0.5～1克🍰烘烤150℃50分钟⚠️超低...
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红烧肉（无水砂锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉（无水砂锅版）做法

  • 红烧肉（无水砂锅版）

  • 做这个红烧肉是不放油，不放水，而且是用砂锅慢慢炖出来滴。做出来的红烧肉味道香甜可口，而且不肥不腻，不柴。不爱吃肥肉的人都会爱上它。用料五花肉500以上稍肥瘦肉250以上葱适量生姜适量冰糖适量老抽生抽料酒铁锅砂锅红烧肉（无水砂锅版）的做法拔去肉皮上毛，然后洗净猪肉，切块（最好...
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砂锅婴儿肉松（无料理机无添加）的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅婴儿肉松（无料理机无添加）做法

  • 砂锅婴儿肉松（无料理机无添加）

  • 没有料理机，没有高压锅，没有烤箱。好可怜(;´༎ຶД༎ຶ`)我也想给娃娃做肉松。用料瘦肉1块姜两片砂锅婴儿肉松（无料理机无添加）的做法（1）生水放肉煮开，去血沫。（2）半锅水炖肉，两片姜去腥臊（3）小文火炖2小时（4）夹出肉，肉切片，捏几下（因为炖得久，肉很烂，极易）锅中还有汤水，把肉末放锅继续煮，把汤...
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无硼砂胶水的史莱姆的做法步骤及图解,美味正宗的无硼砂胶水的史莱姆做法

  • 无硼砂胶水的史莱姆

  • 用料超轻粘土少许开水少许洗衣粉水少许无硼砂胶水的史莱姆的做法首先先将超轻粘土加少许开水弄成糊状。（开水不要太多，也不要太少，粘土与开水的比例为3:1）少量多次的加入洗衣粉水，然后疯狂搅拌，洗衣粉水不要一次性加太多，要少量多次的加。搅拌成型即可超好玩，超解压，而且无硼砂胶...
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🍫巧克力燕麦饼（无黄油，无白砂糖）的做法步骤及图解,美味正宗的🍫巧克力燕麦饼（无黄油，无白砂糖）做法

  • 🍫巧克力燕麦饼（无黄油，无白砂糖）

  • 👌🏻相对健康，相对低卡的巧克力饼干里面是自己制作的燕麦饼干，没有添加黄油，没有添加白砂糖，只用了少许蜂蜜调味。🤪👸🏻单纯的燕麦饼干味道可能比较平淡，加了巧克力便别有一番风味。👻👩🏼然后用糖针点缀，色香味俱全了，美美的下午茶。😋其实这个菜谱适用于任何饼干，🍪也可以买外...
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无油无水砂锅清蒸梭子蟹的做法步骤及图解,美味正宗的无油无水砂锅清蒸梭子蟹做法

  • 无油无水砂锅清蒸梭子蟹

  • 孩子要吃螃蟹，老母亲筹备了3天，终于满足了娃的需求。因疫情防控升级，老板配送最后一单，下一餐无望了。用料梭子蟹3只姜5、6片大白菜或甘蓝3—5片花甲半斤白虾或河虾1斤料酒2勺无油无水砂锅清蒸梭子蟹的做法螃蟹用刷子清洗正反面都需清理放入盐，浸泡，冲洗干净虾，清洗备用物资紧缺...
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鲜美虾粥🦐（无砂锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美虾粥🦐（无砂锅版）做法

  • 鲜美虾粥🦐（无砂锅版）

  • 抓住老公的胃·第二十一道·简单又美味用料虾10只香菜3根姜片3片葱2根鲜美虾粥🦐（无砂锅版）的做法电饭煲先煲粥。去虾胃、虾线。头身分离。两勺料酒、一小勺盐、两勺胡椒粉腌虾身备用。葱、香菜切段、姜切片。锅热烧油，爆香葱、姜。入虾头，炒出虾油，加一点水。最后全部一起倒...
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