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莲藕炒鱿鱼丝的做法食谱

简单易学的莲藕炒鱿鱼丝美食做法

  • 莲藕炒鱿鱼丝

  • 用料干鱿鱼1只莲藕300克葱1根盐适量蚝油1勺莲藕炒鱿鱼丝的做法干鱿鱼提前泡水，泡软，然后切成丝备用。莲藕切成薄片。葱切段。（加了点辣椒，消耗冰箱库存的，不喜欢的可以不放）热油，先加入鱿鱼丝炒香，炒到鱿鱼丝卷曲起来。加入莲藕翻炒2分钟，再加入适量热水焖软。水份收得差不多，加入...
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酱炒鱿鱼丝的做法和图解 好吃的酱炒鱿鱼丝家常做法

  • 酱炒鱿鱼丝

  • 用料鱿鱼脚，洋葱，青辣椒，蒜头，姜片，葱段，香菜豆瓣酱，鱼露，白糖酱炒鱿鱼丝的做法提前准备好材料鱿鱼脚切段后焯水。热锅倒油，加一小勺豆瓣酱炒香，随后加蒜头姜片，青辣椒和洋葱炒香，然后把鱿鱼倒入，加鱼露，一点白糖提鲜，倒小半碗水焖煮一下。出锅前加入香菜和葱段。有点小辣，女儿表示好吃👌...
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丝瓜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的丝瓜炒鱿鱼家常做法

  • 丝瓜炒鱿鱼

  • 本想简单的丝瓜炒蛋，奈何有个爱吃鱿鱼的老公，所以把蛋变为鱿鱼，吃起来💪用料鱿鱼1只丝瓜1根蚝油1大勺盐1小勺糖半小勺鸡精半小勺丝瓜炒鱿鱼的做法丝瓜切成滚刀块，鱿鱼片花锅内烧开水，鱿鱼下锅，鱿鱼打花就可以捞出锅内热油，香椒爆锅倒入丝瓜，翻炒片刻，丝瓜稍微变颜色即可放入鱿鱼翻...
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炒莲藕丝的做法和图解 好吃的炒莲藕丝家常做法

  • 炒莲藕丝

  • 用料藕1节盐10克油50克葱花一棵姜片5g片炒莲藕丝的做法顺着藕孔切片改刀切丝，为了防止粘锅，藕丝切好后用流动水充分冲洗，把多余表面淀粉去掉。瘦肉切丝，用水淀粉抓匀，口感会嫩一些。姜切丝，葱花切段备用。锅热下油，炒香姜丝，下肉丝炒到变色，下藕丝炒到泛金黄色，加盐，撒葱花即可出锅...
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莲藕炒肉丝的做法和图解 好吃的莲藕炒肉丝家常做法

  • 莲藕炒肉丝

  • 用料白莲藕2节肉丝150克葱1/5根姜3片料酒1勺盐8克胡椒粉2克淀粉1勺白糖15克白醋1勺莲藕炒肉丝的做法将莲藕切丝，用清水洗3遍，一定要洗不然会粘锅，将肉切丝，葱姜都切好将肉丝放入盐，胡椒粉，料酒，淀粉抓匀腌一下起锅，热锅凉油放入腌好的肉丝快速翻炒肉丝变颜色就可以盛出来，肉丝不要...
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粉丝炒鱿鱼的做法和图解 好吃的粉丝炒鱿鱼家常做法

  • 粉丝炒鱿鱼

  • 用料粉丝鱿鱼洋葱红萝卜粉丝炒鱿鱼的做法鱿鱼、粉丝泡软鱿鱼、洋葱、红萝卜切丝。爆香鱿鱼，放入洋葱炒至半熟加入红萝卜、少许水最后加粉丝和调味料炒熟。...
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鲜脆！鱿鱼莲藕煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜脆！鱿鱼莲藕煎饼做法

  • 鲜脆！鱿鱼莲藕煎饼

  • 好吃！是高中小哥给我反馈的第一句话！然后他一口气就光盘了，太给力！材料简单，做法容易，就是要有那么一点点耐心，就能成就一道充满爱又美味的家常菜！用料鲜鱿鱼2-3只莲藕1节梅头肉400克姜末少许盐少许胡椒粉适量酱油1勺蚝油1勺白糖适量淀粉2勺食用油适量鲜脆！鱿鱼莲藕煎饼的做法准备...
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莲藕花生鱿鱼排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生鱿鱼排骨汤做法

  • 莲藕花生鱿鱼排骨汤

  • 最常做的一道汤用料排骨花生莲藕鱿鱼莲藕花生鱿鱼排骨汤的做法材料一起放进去煮美味汤...
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鱿鱼炒肉丝的做法和图解 好吃的鱿鱼炒肉丝家常做法

  • 鱿鱼炒肉丝

  • 用料鱿鱼5条瘦肉50g乌江榨菜1包大蒜2条油少许生抽少许白糖少许鱿鱼炒肉丝的做法鱿鱼用热水泡10分钟左右（个头大的鱿鱼斟酌多泡点时间）然后把他们一分为三，白色透明的这个是不能吃的！！趁着泡鱿鱼的时间，把瘦肉切片，然后+生抽、盐、糖、生粉、油，拌匀腌制10-15分钟！！配料准备好！用刀轻...
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莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤做法

  • 莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤

  • 用料猪骨300-500克蜜枣2颗姜2片绿豆50克干鱿鱼半只或1只莲藕300克胡萝卜1根莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤的做法第一步，猪骨飞水。将绿豆和鱿鱼干(剪成小条)提前泡30分钟，汤是2人份，我用了半只鱿鱼🦑干，我用的整只鱿鱼干差不多是A2级别的，其实之前买过鱿鱼须干放150克也很鲜。藕切成厚片...
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香炒鱿鱼丝的做法和图解 好吃的香炒鱿鱼丝家常做法

  • 香炒鱿鱼丝

  • 用料鱿鱼400克姜丝一小块洋葱半个料酒20克糖5克盐5克姜三四片蚝油20克面酱20克香炒鱿鱼丝的做法准备洋葱，鱿鱼须洗净、葱姜蒜鱿鱼须洗净焯水并迅速捞出沥干水份所有食材准备好待炒葱姜蒜切片锅中放油，放入葱姜蒜煸香，倒入面酱蚝油翻炒倒入鱿鱼须裹匀酱料，将切好的洋葱倒入一...
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莲藕炒肉和鱿鱼的美味的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕炒肉和鱿鱼的美味做法

  • 莲藕炒肉和鱿鱼的美味

  • 吃下去甜酸酸的，超级好吃，超级美味，特别是那莲藕和肉，味道让你忘不了，好吃，你也来试试呗，喜欢的小伙伴♥用料藕一条猪肉自己要多少就多少盐一匀子葱2/3根鱿鱼一只油1/2滴水一盆莲藕炒肉和鱿鱼的美味的做法先把材料准备好，然后把莲藕和葱、鱿鱼、猪肉都洗下。然后把莲藕切成一块一...
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鱿鱼丝炒饭的做法和图解 好吃的鱿鱼丝炒饭家常做法

  • 鱿鱼丝炒饭

  • 嘻嘻这还是我第一次在下厨房发菜谱。鱿鱼丝炒饭，这是高中食堂里的美味，平时我是不怎么吃鱿鱼丝的，感觉有点腥味，但是鱿鱼丝炒后会有一点甜甜的味道，腥味也没有了，配上米饭，味道很赞噢！高中毕业好多年还是忘不了这个味道，想念的时候，就买来鱿鱼丝自己炒饭吃，简单又美味哦！😋用料米饭一...
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鱿鱼炒笋丝的做法和图解 好吃的鱿鱼炒笋丝家常做法

  • 鱿鱼炒笋丝

  • 用料鱿鱼3只笋丝200g青椒半个盐适量葱适量姜1片耗油适量生抽适量鱿鱼炒笋丝的做法青椒切丝鱿鱼焯水笋丝焯水葱姜切丝烧油，下葱姜丝爆香，下青椒丝炒制断生然后下笋丝，盐，耗油最后放鱿鱼，迅速炒匀，出锅装盘...
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爆炒鱿鱼丝的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼丝家常做法

  • 爆炒鱿鱼丝

  • 用料鱿鱼1只姜5片蒜6瓣料酒两大勺生抽一大勺盐小勺酱辣椒6大个大蒜叶10根肥猪肉小块爆炒鱿鱼丝的做法一只鱿鱼泡凉水3到5小时，然后切丝尽量切细一点，好入味准备好小块肥猪肉切成丝（如图左下方），大蒜叶切好，再准备一些韭菜头子，炒出来会更香炒菜第一步，放入锅中少许油，把准备的少许...
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蛋炒鱿鱼丝的做法和图解 好吃的蛋炒鱿鱼丝家常做法

  • 蛋炒鱿鱼丝

  • 用料鱿鱼2个鸡蛋2个蒜末、芹菜粒、葱花、盐适量蛋炒鱿鱼丝的做法鱿鱼泡发后切丝备用各种配料备齐把各种配料放进鱿鱼丝里拌匀热锅下油，然后把鱿鱼丝倒进去翻炒，炒至鱿鱼熟即可...
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辣炒鱿鱼丝的做法和图解 好吃的辣炒鱿鱼丝家常做法

  • 辣炒鱿鱼丝

  • 用料鱿鱼1只红绿辣椒适量蒜苗适量郫县豆瓣酱适量葱姜蒜适量生抽糖盐鸡粉适量辣炒鱿鱼丝的做法鱿鱼切丝焯水并冲洗干净沥干水分，红绿辣椒切丝，蒜苗、葱切段，姜切丝，蒜切片。锅里放油煸炒姜蒜出香味，放少许郫县豆瓣酱继续煸炒出红油，然后放入辣椒和蒜苗一起翻炒至断生，放少许生抽...
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素炒莲藕丝的做法和图解 好吃的素炒莲藕丝家常做法

  • 素炒莲藕丝

  • 就这一点材料，那怎么办？多两根香芹都会好一点！🤣这样炒的藕丝，对莲藕也没什么特殊要求，老一点的，嫩一点的都行！如果家里还有别的配菜，比如胡萝卜🥕，黑木耳等等这些配菜，取适量切成丝，加在一起炒出来的菜颜色好看，更营养！是不是特别简单！要不你也试试呗！用料莲藕1节生姜片1片小香葱2～3根小...
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肉丝炒莲藕的做法和图解 好吃的肉丝炒莲藕家常做法

  • 肉丝炒莲藕

  • 开胃下饭，用料藕2节肉丝200克盐5克肉丝炒莲藕的做法莲藕去皮切丝，切好的莲藕放在盆中放点水泡一下。瘦肉切丝，放蚝油，酱油，盐，鸡精。生粉搅拌均匀。腌制15分钟。起锅烧油，下肉丝。炒好肉丝装盘。锅洗干净，下莲藕炒到断生，再下肉丝。再炒一下。出锅装盘。...
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莲藕炒鸡丝的做法和图解 好吃的莲藕炒鸡丝家常做法

  • 莲藕炒鸡丝

  • 想吃藕并喜欢吃藕但又不想做糖醋口自己琢磨了一个做法低热量比较健康想着应该颜色比较好看果然还可以很清爽适合这个季节过程中没拍照片因为尝着还行所以临时想到写写做法我会尽量把量描写清楚用料藕2节鸡胸肉1块红柿椒1个葱姜蒜少许生抽、蚝油、料酒、淀粉、胡椒粉、盐...
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藕断丝连——莲藕丝瓜炒肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的藕断丝连——莲藕丝瓜炒肉沫做法

  • 藕断丝连——莲藕丝瓜炒肉沫

  • 突发奇想，一根丝瓜和一块莲藕可以带来什么，于是诞生了这道藕断丝连👻老爸品尝后连称好吃！好吃！😋用料丝瓜1根莲藕一节，手掌大小肉馅适量料酒适量生抽适量淀粉少许葱姜蒜沫适量，切沫盐酌量藕断丝连——莲藕丝瓜炒肉沫的做法先葱姜蒜下锅爆香下肉馅，小火煸炒下藕丝，和肉沫一起翻炒...
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莲菜（莲藕）炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的莲菜（莲藕）炒肉丝做法

  • 莲菜（莲藕）炒肉丝

  • 莲菜，也叫莲藕，肉质脆嫩，健脾益胃，是一种营养价值很高的食材，也是人们餐桌必备菜之一。莲菜炒肉丝是一道清脆好吃的家庭小炒。用料莲菜一节肉丝100g泡发好的黑木耳几片葱半根姜小米椒（不吃辣可以不放）两三个生抽一勺老抽半勺白米醋一勺盐适量料酒一勺白胡椒粉少许干淀粉少许莲菜...
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鱿鱼丝炒肉的做法和图解 好吃的鱿鱼丝炒肉家常做法

  • 鱿鱼丝炒肉

  • 第一次跟同事外出聚餐吃的鲁哥家的这个菜，回家后做的复刻版～用料鱿鱼2只大蒜头一小把干辣椒粉2汤勺姜2片生抽酱油2-3勺前腿肉300克青红辣椒3个鱿鱼丝炒肉的做法干鱿鱼泡发后切丝，焯水沥干水份，前腿肉肉切丝腌制备用，肥肉炒出油后放姜蒜炒香放鱿鱼丝。鱿鱼炒香后放腌制好的肉丝...
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鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤做法

  • 鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤

  • 鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤1-鱿鱼仔浸泡十五分钟切开去掉里面的墨囊与软骨备用2-莲藕切片切两块姜片花生洗净备用3-水烧开后放进骨头与姜片（如果汤面有泡沫去掉后加入花生与莲藕）4-汤煮30-40分钟后加入鱿鱼仔5-再煮15分钟后可尝味加盐就可以了！用料我家独有的鱿鱼仔150G猪骨250G...
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藕断丝连（莲藕炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的藕断丝连（莲藕炒肉）做法

  • 藕断丝连（莲藕炒肉）

  • 突发奇想：就家里现成的莲藕和肉丝，不正预示莲藕切断了，肉丝连着吗？呵呵，莲藕炒肉——藕断丝连，这名霸道，这菜太有创意啦。。。细细道来！用料莲藕1节猪肉200g泡辣椒、泡姜、郫县豆瓣、料酒、淀粉、花椒粒、盐、葱、味精、糖、醋等适量藕断丝连（莲藕炒肉）的做法莲藕切丝泡水后，沥干水...
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