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番杏的做法食谱

蒜泥番杏（法国菠菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥番杏（法国菠菜）做法

  • 蒜泥番杏（法国菠菜）

  • 番杏（拉丁学名：Tetragoniatetragonioides（Pall.）Kuntze），番杏科一年生肉质草本植物，茎直立，卵状叶片，花呈黄绿色，陀螺型果实。别名：法国菠菜、新西兰菠菜。在东南沿海一带地区广泛分布。可作蔬菜，含丰富的铁、钙、维生素A和各种维生素B；也可药用清热解毒，祛风消肿，具有很高的药用价值。...
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番杏蘸酱的做法和图解 好吃的番杏蘸酱家常做法

  • 番杏蘸酱

  • 用料番杏黄豆酱番杏蘸酱的做法将番杏摘洗干净，烧开一锅水，水里加一点盐和油，投入番杏，再次烧开后，滚煮十几秒钟，捞起，过冷水冲凉把水挤干，蘸酱吃即可。现在市场上有卖即食的各种酱料，很方便。或者按酱炸面的方法炸一小碗酱，吃着更香小贴士如果番杏数量较多，不要一次全投入锅里，要分几...
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简单易学的白灼有机番杏美食做法

  • 白灼有机番杏

  • 有机番杏，也叫新西兰菠菜和法国菠菜，含丰富的铁、钙、维生素A和各种维生素B。具有清热解毒、祛风消肿、凉血利尿等功效，是宾馆、饭店、家庭餐桌上的高档菜肴。用料有机番杏250g食用油2小勺生抽1小勺盐1小勺白砂糖半小勺白灼有机番杏的做法番杏去掉老杆后洗干净。起锅放水煮...
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凉拌番杏叶的做法和图解 好吃的凉拌番杏叶家常做法

  • 凉拌番杏叶

  • 订的有机蔬菜到货了，番杏叶第一次做，口味清淡，焯水后不老。不爱吃青菜的老公居然光盘了！哈哈用料番杏叶一袋（约300克）盐少许醋少许耗油少许菜籽油少许花椒油少许白芝麻少许二荆条辣椒面少许酱油少许凉拌番杏叶的做法番杏叶去老根洗净备用水中加入少许油盐，水开后放入番杏叶，煮至...
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乱来炒米粉（番杏香肠炒米粉）的做法步骤及图解,美味正宗的乱来炒米粉（番杏香肠炒米粉）做法

  • 乱来炒米粉（番杏香肠炒米粉）

  • 我们这边很少见番杏，新鲜就要尝尝番杏虽然叫洋菠菜但是味道和菠菜蛮不一样的更清爽、清香、清脆^_^除了凉拌以外应该吃法还蛮多的刚好有米粉，乱来炒一炒，竟然好好吃^_^āngāngāng～用料番杏（洋菠菜）一小把麻辣香肠/甜味香肠各半根米粉一包香葱3根生抽1勺干葱1个糖1勺乱来炒米...
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番杏蛋花汤的做法和图解 好吃的番杏蛋花汤家常做法

  • 番杏蛋花汤

  • 番杏，中药名。为番杏科植物番杏Tetragoniatetragonioides(Pall.)Kuntze的全草。分布于福建、浙江、江苏、台湾、广东、云南等地。番杏又称新西兰菠菜、洋菠菜、夏菠菜。性味甘、微辛，平。番杏的主要价值是：可作蔬菜，含丰富的铁、钙、维生素A和各种维生素B;也可药用，清热解毒，祛...
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番杏面筋的做法和图解 好吃的番杏面筋家常做法

  • 番杏面筋

  • 用料油面筋5个番杏300g番杏面筋的做法油面筋撕小块锅中热油，下番杏翻炒至变软下入油面筋稍翻炒加入少许鸡汁拌炒均匀盖锅盖焖30分钟放少许生抽即可出锅小贴士番杏清炒即可，放了鸡汁更鲜，不放鸡汁，单放盐也可以。...
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番杏跑蛋的做法和图解 好吃的番杏跑蛋家常做法

  • 番杏跑蛋

  • 番杏，又称新西兰菠菜、洋菠菜、夏菠菜。幼苗和嫩梢供食用。含丰富的铁、钙、维生素A和各种维生素B，具有抗癌作用。也可药用，清热解毒，祛风消肿，治肠炎、败血症、疔疮红肿、风热目赤。（来自百度）番杏挺好吃的，没什么怪味道，嫩嫩的，口感不错。做法很多样，基本上所有常规叶类蔬菜的做法...
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番杏拌南瓜的做法和图解 好吃的番杏拌南瓜家常做法

  • 番杏拌南瓜

  • 用料番杏南瓜盐香油花椒粉番杏拌南瓜的做法番杏洗净，南瓜削去外皮，切成小丁锅中烧开水，先将南瓜丁放入焯1－2分钟至南瓜熟后捞出（不必煮得太软）待锅中水再次烧开后，将番杏放入，焯30－40秒即可捞出将两种材料控去水分，一起放入碗中，倒入调料拌匀即可小贴士1、因南瓜有自然的香甜，所以调...
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简单易学的番杏馅儿饺子美食做法

  • 番杏馅儿饺子

  • 用料猪肉400克姜5片葱适量面粉450克清水适量盐适量番杏馅儿饺子的做法按照常规包饺子步骤和面，拌馅儿就好我用磁化水煮的，所以不粘小贴士建议肉馅儿剁好后加玉米油搅拌粘稠再依次加入番杏碎，葱花末，姜末，蚝油。...
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椒麻番杏的做法和图解 好吃的椒麻番杏家常做法

  • 椒麻番杏

  • 番杏，又称新西兰菠菜、洋菠菜、夏菠菜。幼苗和嫩梢供食用。含丰富的铁、钙、维生素A和各种维生素B，具有抗癌作用。也可药用，清热解毒，祛风消肿，治肠炎、败血症、疔疮红肿、风热目赤。（来自百度）番杏挺好吃的，没什么怪味道，嫩嫩的，口感不错。做法很多样，基本上所有常规叶类蔬菜的做法...
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简单易学的番杏火腿沙拉美食做法

  • 番杏火腿沙拉

  • 逛超市买奇奇怪怪的菜是人生永远乐此不疲的事之一，另一个可能就是买奇奇怪怪的调料吧(*￣︶￣)用料番杏一盒小黄瓜一根鸡蛋1个火腿几片焙煎芝麻汁适量番杏火腿沙拉的做法番杏冲洗干净，去掉老梗小黄瓜切片火腿切丁鸡蛋冷水下锅，水开煮四分钟材料放碗中加入焙煎芝麻沙拉汁~小贴士鸡...
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番茄红烩牛肉杏胞菇的做法步骤及图解,美味正宗的番茄红烩牛肉杏胞菇做法

  • 番茄红烩牛肉杏胞菇

  • 用料杏胞菇2块牛肉200g洋葱1个番茄红烩酱1盒番茄红烩牛肉杏胞菇的做法三种材料切片加油30克热锅，再将切片的材料下㶽炒加入500亳升水。沸腾后撇去浮沫，调至中小火煮10分钟。关火，打开调料将调料掰块，放到锅里直到全部溶解。用小火炖煮至酱汁糊状。出锅上菜，好吧，吃到一半才想起...
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家常素炒——番茄杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的家常素炒——番茄杏鲍菇做法

  • 家常素炒——番茄杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇500克番茄2个白菜适量豆腐皮适量葱、姜沫适量胡椒粉适量盐、味精适量家常素炒——番茄杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净，切片。放开水中焯烫一下。捞出控干水。备用。番茄表面划十字口，用热水烫一下，去掉皮。去掉皮后用小勺碾碎。备用。豆腐皮切丝。白菜切片。炒锅底油，放入...
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番茄玉米杏鲍菇汤煲的做法步骤及图解,美味正宗的番茄玉米杏鲍菇汤煲做法

  • 番茄玉米杏鲍菇汤煲

  • 用料番茄🍅1只小排250g杏鲍菇1颗玉米1只番茄玉米杏鲍菇汤煲的做法配料洗净，切好开水沸小排，后洗净煲45分钟...
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番茄酸杏汁的做法和图解 好吃的番茄酸杏汁家常做法

  • 番茄酸杏汁

  • 用料番茄2个酸杏150克番茄酸杏汁的做法将番茄洗净，剁碎。酸杏去皮、核，切成黄豆大小的碎块，将二者放入榨汁机内，榨出汁用纱布过滤即成...
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番茄杏鲍菇茄子宽面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄杏鲍菇茄子宽面做法

  • 番茄杏鲍菇茄子宽面

  • 天色空蒙雨亦奇，今天下小雨了。本来做米饭，水放多成了粥，灵机一动，煮了宽面。很方便的做法，哈哈哈用料西红柿1个紫茄子半个小肉丁酌情，200克杏鲍菇半个姜末少许蒜瓣1个生抽少许盐一点小米椒一个番茄杏鲍菇茄子宽面的做法先炒肉丁，放各种姜蒜小米椒，放菜，特别是番茄收汁，哇把菜拿出...
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番茄杏鲍菇的做法和图解 好吃的番茄杏鲍菇家常做法

  • 番茄杏鲍菇

  • 乱混搭的快手菜，意外的好吃和惊喜，小朋友肯定超爱!用料西红柿个盐克杏鲍菇番茄杏鲍菇的做法1.菇洗净切片，番茄切块2.热锅冷油，下蒜蓉3.炒菇两分钟，下番茄继续炒4.撒盐，凭感觉出锅捞点茄汁撒到热腾腾的饭中，超好吃，吃了两碗...
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番茄杏鲍菇鸡蛋烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄杏鲍菇鸡蛋烩饭做法

  • 番茄杏鲍菇鸡蛋烩饭

  • 今天没有拍做的过程，但是非常简单。很好吃。用料西红柿2个鸡蛋1或者2个蒜1瓣葱末些许盐少许熟米饭2碗生抽4勺耗油2勺老抽1勺番茄杏鲍菇鸡蛋烩饭的做法番茄切丁，杏鲍菇切丝或丝片。准备蒜末和葱末。鸡蛋搅拌好。锅里热油，油热倒入葱蒜，炒香。倒入番茄丁，翻炒，可以用铲子把番茄丁...
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番茄汁焖白菜杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的番茄汁焖白菜杏鲍菇做法

  • 番茄汁焖白菜杏鲍菇

  • 用料白菜10片西红柿1个杏鲍菇1个盐5克番茄膏3勺番茄汁焖白菜杏鲍菇的做法白菜洗净切条，杏鲍菇切段撕成条，西红柿去皮切块锅内放一点底油，杏鲍菇下油锅翻炒，放白菜和番茄块下锅翻炒，撒少许盐，放3勺番茄碎，不停翻炒中火翻炒，倒入一点点水，盖上锅盖小火焖，至白菜变软，番茄焖成泥，掀起锅...
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番茄家族🍅番茄白菜杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的番茄家族🍅番茄白菜杏鲍菇做法

  • 番茄家族🍅番茄白菜杏鲍菇

  • 冰箱食材，搜搜寻寻又惊现一个完美搭配用料西红柿3个白菜5片杏鲍菇1个青椒半个番茄家族🍅番茄白菜杏鲍菇的做法热锅冷油，杏鲍菇下锅煸炒后捞出花椒过油，扔掉姜蒜煸香西红柿滚刀切炒软白菜切丝，炒软加炒过的杏鲍菇和生的青椒丝，半勺盐，炒软出锅咯，瞬间空盘超美味小贴士花椒油很重...
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番茄家族减脂餐🍅番茄杏鲍菇10分钟的做法步骤及图解,美味正宗的番茄家族减脂餐🍅番茄杏鲍菇10分钟做法

  • 番茄家族减脂餐🍅番茄杏鲍菇10分钟

  • 腊八蒜炒杏鲍菇是老公的拿手菜，到我手里一定要有番茄咯，酸酸甜甜不要太美啊！用料西红柿1个杏鲍菇1个大蒜1瓣腊八蒜（可无）3瓣番茄家族减脂餐🍅番茄杏鲍菇10分钟的做法全部食材备好，杏鲍菇和蒜都斜切片，番茄去皮滚刀切。10克油，大蒜大火爆香尽量平铺杏鲍菇，油煎一下。撒上腊八蒜，一起...
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洋葱番茄煎炒杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱番茄煎炒杏鲍菇做法

  • 洋葱番茄煎炒杏鲍菇

  • 闲来无事，想做一道即下饭又不躁的家常菜。于是它诞生了。喜欢把番茄作为很多菜品佐料，即营养又好吃。用料杏鲍菇洋葱半个番茄一个莴笋尖儿一根或两根干辣椒三四只花椒五颗左右姜两片八角一个角的二分之一盐少许鸡精少许洋葱番茄煎炒杏鲍菇的做法1、番茄开水烫一下，然后剥皮，...
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番茄杏鲍菇肉酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄杏鲍菇肉酱意面做法

  • 番茄杏鲍菇肉酱意面

  • 用料猪肉末番茄杏鲍菇意大利面醋白砂糖盐番茄杏鲍菇肉酱意面的做法意面煮8-10分钟。同时自制酱料。多买一些番茄，自制意面酱真的需要很多番茄哦！我用了四个中等大小的番茄。热水烫，去皮，去心，放入油锅翻炒，我一直用菜籽油，加水熬，依据个人口味放入冰糖和醋，熬至番茄成泥状，加入事先...
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番茄杏鲍菇炖鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄杏鲍菇炖鸡腿肉做法

  • 番茄杏鲍菇炖鸡腿肉

  • 〈昨日的美食〉中的复刻版，有做调整。用料鸡腿肉1只白洋葱半个番茄1个杏鲍菇1个蒜泥3瓣蕃茄膏少许鸡汤或水适量芝士片1片油少许盐少许黑胡椒少许黄油随意味淋或糖随意披萨草和罗勒随意番茄杏鲍菇炖鸡腿肉的做法准备工作鸡腿肉去肥肉去骨，切丁，用少许盐和黑胡椒腌制几分钟；洋...
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