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一周菜式的做法食谱

一周菜式，花费300元以内的做法步骤及图解,美味正宗的一周菜式，花费300元以内做法

  • 一周菜式，花费300元以内

  • 上班狗的快手菜经济、快手、营养用料各种食材一周菜式，花费300元以内的做法柠檬橙皮丁鸡翅，超级推荐，酸酸甜甜超好吃😋凉拌手撕鸡，适合夏天吃的菜清蒸桂花鱼，每周都要吃鱼白灼虾冬瓜蒸肉饼茶树菇蒸肉紫苏炒花甲苦瓜炒肉餐蛋面炒南瓜...
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一周菜式的做法和图解 好吃的一周菜式家常做法

  • 一周菜式

  • 一周300元以内3个人能吃什么，都是晚餐或者早餐，周一到周五上班中午都在单位食堂吃，一般只有老爸在家吃，所以中午的都没拍，晚上基本上是一荤一素一汤搭配用料各种肉类蔬菜搭配一周菜式的做法这周吃了两次鲈鱼豆角炒肉广式叉烧，比较经常做，因为既简单又快捷炒土豆丝（应该说土豆条比...
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一个人的一周菜谱 1的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的一周菜谱 1做法

  • 一个人的一周菜谱 1

  • 一朵花，一颗树一座房子,一条路一座山,一条河一只小船，一个我一颗心，一把火一个木瓜，一个你……用料随意适量一个人的一周菜谱1的做法鸡蛋裹馒头片+蒜炝苦菊+芝麻糊+小西红柿水煮蛋三明治+蒸南瓜+牛奶小面包+花生米+黄豆绿豆豆浆+芒果五彩刀切小馒头+蔬菜沙拉+肉皮冻+牛奶肉松...
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一周菜谱3的做法和图解 好吃的一周菜谱3家常做法

  • 一周菜谱3

  • 2018.5.21玉米胡萝卜排骨汤、白萝卜炒肉片、萝卜菜鱼头汤2018.5.22排骨墨鱼汤、白萝卜牛肉煲、麻婆豆腐2018.5.23猪肚鸡煲、酸辣椒炒猪肚、菠菜清炒2018.5.24猪脚花生汤、清炒山药黑木耳、酸辣鸡杂2018.5.25酸菜鱼、小炒鸡肉、清炒藕用料墨鱼、排骨、猪肚、猪脚、鱼、鸡...
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一周菜谱7的做法和图解 好吃的一周菜谱7家常做法

  • 一周菜谱7

  • 2018.7.9墨鱼汤、辣椒炒豆腐皮、豆角炒肉末、黄瓜炒猪肝2018.7.10牛蒡汤、山药炒木耳、炒时蔬、香菇鸡肉2018.7.11苦瓜肉汤、醋溜土豆丝、茶树菇豆腐、清蒸鱼2018.7.12四物汤、干锅排骨、芦笋炒蘑菇、三色虾仁2018.7.13山药白菇汤、凉拌木耳、牙签肉、酸辣鸡杂用料黄瓜、...
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一周菜谱6的做法和图解 好吃的一周菜谱6家常做法

  • 一周菜谱6

  • 2018.7.2茶树菇排骨汤、萝卜炒肉、炒时蔬、豆角肉末2018.7.3冬瓜薏米排骨汤、炒时蔬、苦瓜炒牛肉、凉拌木耳2018.7.4酸辣鱼汤、炒土豆丝、炒时蔬、洋葱炒肉2018.7.5蘑菇汤、韭菜豆腐皮、芹菜牛肉沫、酸菜猪肚2018.7.6苦瓜牛肉汤、花菜炒虾仁、炒时蔬、蒜泥花甲备选：豆腐虾...
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每周一菜——葡式蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的每周一菜——葡式蛋挞做法

  • 每周一菜——葡式蛋挞

  • 超简单的蛋挞做法，对新手极其友好，口感胜过KFC！用料牛奶250毫升蛋挞皮15个鸡蛋8个生粉10克锡纸一张白糖40克每周一菜——葡式蛋挞的做法首先是食材准备，鸡蛋打入碗里保留8个蛋黄和2个鸡蛋的蛋清。用打蛋器或者筷子将鸡蛋打散，打出沫即可。鸡蛋里倒入白糖、牛奶、生粉再次搅拌，...
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一周菜谱2的做法和图解 好吃的一周菜谱2家常做法

  • 一周菜谱2

  • 我想告诉大家，留给自己一个念想，一个痕迹，记录我平平淡淡的生活！快快乐乐的餐桌！用料蔬菜干鸡胸肉块茄子一周菜谱2的做法周三：家人胃口不好，只能吃素了！周二：我们吃了烧茄子，酸菜排骨，拌凉薯！周一：丝瓜，白菜豆腐烩肉，菜笋汤，黄花鱼文珠菩萨生日：炸酱面，还有大螃蟹周六:土豆青椒烩肉，洋白菜粉...
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顺德菜（一周菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的顺德菜（一周菜谱）做法

  • 顺德菜（一周菜谱）

  • 虽然每天下班后还要做饭但是～～～做饭的时候忙着切切洗洗，成功把工作分离很好用料鸡蛋个鱼牛肉蔬菜豆腐顺德菜（一周菜谱）的做法白灼红苋菜+萝卜汤+清蒸仓鱼+芹菜炒香干+清炖牛腩白灼娃娃菜+牛排骨萝卜粉丝煲+红烧鸡翅鸡翼尖白灼生菜+玉竹排骨汤+酿尖椒+洋葱炒排骨+与米饭炒杂粮饭...
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一个人的一周菜谱 4的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的一周菜谱 4做法

  • 一个人的一周菜谱 4

  • 只想提醒看到的朋友无论什么时候都要记得按时吃饭早餐更重要哦……用料随意适量一个人的一周菜谱4的做法豆浆、烧饼、草莓酸奶西红柿鸡蛋面、芒果、酸奶手抓饼、鸡块米线、草莓、柠檬水藕粉、红薯、豆沙毛毛卷、玉米、草莓饭团、豆沙卷、玉米、红豆牛奶燕窝、芒果生菜包...
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一周备菜的做法和图解 好吃的一周备菜家常做法

  • 一周备菜

  • 用料胡萝卜丝冷冻，适合不化冻直接炒莴苣丝冷冻，适合化冻后挤掉水凉拌西蓝花焯水至半熟，冷冻，化冻后凉拌或炒白蘑菇切片后冷冻，适合煮汤百叶丝焯水后冷冻，化冻后随便怎么吃秋葵焯水后冷冻，化冻后随便怎么吃。一周备菜的做法记录自己实践过的备菜方法...
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一周菜谱9的做法和图解 好吃的一周菜谱9家常做法

  • 一周菜谱9

  • 2018.7.30牛蒡山药排骨汤、干锅手撕包菜炒肉、蒜苔炒香肠、凉拌菠菜2018.7.31苦瓜排骨汤、辣椒炒小鱼、炒扁豆、红烧肉蒸茄子皮、西红柿蛋汤、韭菜鱿鱼2018.8.1酸菜红薯粉鱼汤、黄瓜炒鸡肉、红烧冬瓜、凉拌海带2018.8.2瑶柱花甲汤、大拌菜、三色虾仁、香煎豆腐2018.8.3蔬...
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一个人的一周菜谱 2的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的一周菜谱 2做法

  • 一个人的一周菜谱 2

  • 疫情闹的一家三口只有我这个孕妇按点吃早餐，用心为自己做早餐，吃起来一天都美美哒……用料随意适量一个人的一周菜谱2的做法手擀面、煎饺子🥟、牛油果鸡排三明治、红枣燕窝、炸薯条、小番茄刀切五彩小馒头、白米粥、玉米小面包、煎蛋、燕窝、蜜桃酸奶、苹果补血八宝粥、烙...
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一周菜谱的做法和图解 好吃的一周菜谱家常做法

  • 一周菜谱

  • 做一个大家庭的晚餐吃什么是件头疼的事，既要考虑营养有荤有素又要尽量不重复，还要满足小朋友的需求，所以每天的菜谱提前几天就要计划好，保证每天早上去菜场按需采购新鲜食材，不打乱仗。久而久之，常做的菜品基本上每周或者每两周轮一次，把它们记录在此，以备自己配菜方便。用料蔬菜...
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一周家常菜的做法和图解 好吃的一周家常菜家常做法

  • 一周家常菜

  • 天气越来越冷了，气温越来越低，烧出来的菜太容易冷了！用料家常调料一周家常菜的做法农家茭白炒肉丝清炒豌豆苗青红丝土豆片清蒸鳜鱼千张韭菜山药胡萝卜牛腩汤蘑菇炒莴笋菠菜炒猪肝韭菜猪肉生煎小贴士菠菜最佳的搭档有鸡血、猪肝、花生米！...
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一周菜谱5的做法和图解 好吃的一周菜谱5家常做法

  • 一周菜谱5

  • 2018.6.20猪肚煲鸡、酸辣猪肚、海带丝炒豆芽、炒时蔬2018.6.21牛肉炖萝卜、蘑菇炒芦笋、宫保鸡丁、炒时蔬2018.6.22煲猪心汤、鱼香肉丝、凉拌木耳、炒嫩南瓜用料猪肚、牛肉、鸡肉、猪肉、猪心、茯苓、酸枣1份一周菜谱5的做法照搬菜谱...
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一周减肥菜谱（周二）的做法步骤及图解,美味正宗的一周减肥菜谱（周二）做法

  • 一周减肥菜谱（周二）

  • 终于凑齐5份便当菜谱了~😂这下不会再为想菜谱头疼了……想不出来的时候，就来翻一翻……本来昨天就做好一个便当……但是惨目忍睹啊……于是放弃……今天算是补一份菜谱吧……今天的午餐：彩色虾仁+鸭肉蔬菜卷/土豆蔬菜卷+蒸紫薯用料虾仁1包彩椒（黄/红）少量甜椒（绿）少量杂菜少量...
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一周减肥便当（周一）的做法步骤及图解,美味正宗的一周减肥便当（周一）做法

  • 一周减肥便当（周一）

  • 😂因为是周日做的，时间比较充裕，就多花了些时间……其实本来是不用花这么多时间……为了控制热量……改变了原来菜谱做法……😂今天的午餐：卷心鸡肉卷+凉拌三丝+燕麦南瓜用料鸡胸肉1块芦笋1-2根香菇2朵鸡蛋2个海带少量水果黄瓜1根燕麦少量南瓜少量一周减肥便当（周一）的做法【...
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Emma每周一菜之日式照烧鸡扒饭的做法步骤及图解,美味正宗的Emma每周一菜之日式照烧鸡扒饭做法

  • Emma每周一菜之日式照烧鸡扒饭

  • 最近感觉跟鸡耗上了~总是做各种鸡肉啊~用料鸡胸（鸡腿也可以）1块姜、蒜、茴香姜3片、蒜1小瓣、1大颗油锅底少许即可耗油适量蜂蜜（估计用冰糖更好吃）适量醋适量（不喜欢吃酸的人，记得少放点哦）酱油适量料酒适量Emma每周一菜之日式照烧鸡扒饭的做法先把鸡胸，洗干净。用刀背敲打至松软...
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简单易学的周一～周五家常菜美食做法

  • 周一～周五家常菜

  • 喜欢做菜用料鸡蛋白菜周一～周五家常菜的做法12麻辣平鱼4567...
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一周菜谱8的做法和图解 好吃的一周菜谱8家常做法

  • 一周菜谱8

  • 2018.7.23绿豆海带排骨汤、凉拌豆皮金针菇、蜜汁鸡翅、蒸茄子2018.7.24苦瓜黄豆排骨汤、凉拌土豆丝、豆角玉米炒肉末、蒸鱼2018.7.25冬瓜肉丸汤、山药炒木耳、凉拌海带豆芽、豆角炒肉沫2018.7.26酸菜鱼、凉拌木耳、花甲蒸蛋、黄瓜炒鸡肉2018.7.17清炖牛肉汤、蛋炒饭用料...
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一个人的一周菜谱 3的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的一周菜谱 3做法

  • 一个人的一周菜谱 3

  • 开心的时候需要做美食不开心的时候更要做美食照顾好自己取悦自己让生活充满期待……用料随意适量一个人的一周菜谱3的做法鸡蛋三明治、蔬菜沙拉、红豆豆浆、芒果面包片、果酱、燕窝、桑葚椰蓉面包、流汁鸡排、柚子茶、小番茄八宝粥、枣花馒头、大葱炒鸡蛋、羊角蜜白米稀...
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一个人的一周菜谱 5的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的一周菜谱 5做法

  • 一个人的一周菜谱 5

  • 告诉大家一个秘密把爱吃的甜食放在早晨把想吃的烤肉、火锅放在中午晚上来点水果绝对减肥哦……用料随意适量一个人的一周菜谱5的做法菠菜南瓜馒头、绿豆汤、每日坚果、甜瓜手抓饼、酸奶燕窝、芒果、柠檬水八宝粥、烙饼、小咸菜、饼干🍪苹果白米粥、鸡柳、烧东北拉皮小饼...
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一周菜谱4的做法和图解 好吃的一周菜谱4家常做法

  • 一周菜谱4

  • 2018.6.11墨鱼排骨汤、蒜香花甲、辣椒炒肉、山药木耳2018.6.12排骨玉米汤、土豆牛肉、茄子肉末、炒时蔬2018.6.13蘑菇海鲜汤、豆子肉末、红萝卜牛旁、炒时蔬2018.6.14冬瓜薏米排骨汤、红烧肉、炒腐竹、炒时蔬用料排骨、墨鱼、海鲜、牛肉、猪肉、时蔬一周菜谱4的做法照搬...
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一周中式早餐不重样的做法步骤及图解,美味正宗的一周中式早餐不重样做法

  • 一周中式早餐不重样

  • 用料鸡蛋各种食材酱油适量糖适量一周中式早餐不重样的做法米粉炒好之后加芝麻、燕麦粥。鸡蛋炒面➕青瓜韭菜饺子和玉米饺子，酱料的话喜欢加醋，加个鸡蛋玉米鸡蛋➕豆浆豆浆在下图啦豆浆（打豆浆的时候加点米会很香鸭）自制酸奶➕香蕉（后来才发现酸奶加蜂蜜也很合味蕾➕自制玉米饼...
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