![多喝这种排毒汁，远离医生少吃药！好吃的烹饪方法 多喝这种排毒汁，远离医生少吃药！的地道做法和步骤]( "多喝这种排毒汁，远离医生少吃药！好吃的烹饪方法 多喝这种排毒汁，远离医生少吃药！的地道做法和步骤")
- 春天不减肥，夏天徒伤悲。现在不排毒，一年你都堵。快来学学怎么巧妙搭配蔬菜水果，为自己调配三杯好看又好喝的轻体排毒饮品吧！用料简单生活胡萝卜3～4根橙2颗橙皮1片桂花少许我就这样甜菜头半颗柠檬1/4颗苹果1～2颗椰子水100毫升青青我心青苹果1～2个香瓜半个西芹4小段奇异果1颗苦瓜...
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![葱油鸡（远离油烟的菜！）的做法步骤及图解,美味正宗的葱油鸡（远离油烟的菜！）做法]( "葱油鸡（远离油烟的菜！）的做法步骤及图解,美味正宗的葱油鸡（远离油烟的菜！）做法")
- 每天炒完菜身上都是一股油烟味实在无法忍受😭用料鸡腿3只葱2根盐每只加一点点生抽1勺半蒸鱼豉油1勺姜3片大葱根一小节料酒2勺半葱油鸡（远离油烟的菜！）的做法准备三只鸡腿解冻后洗干净，再每只鸡腿加一点盐抹匀，然后准备一根葱打结放在鸡腿上，再切三片姜每只鸡腿放一片，再加入两勺...
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![冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。的做法步骤及图解,美味正宗的冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。做法]( "冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。的做法步骤及图解,美味正宗的冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。做法")
- 以下内容来自百度1.萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能。2.萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。3.萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分吸收。用料土萝卜2根盐适量香油适量冬吃萝卜夏吃姜，不...
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![坚持健康餐！脂肪远离你的做法步骤及图解,美味正宗的坚持健康餐！脂肪远离你做法]( "坚持健康餐！脂肪远离你的做法步骤及图解,美味正宗的坚持健康餐！脂肪远离你做法")
- 工作日自制晚餐！不仅简单还健康！由于之前的菜谱不小心删了！上万的浏览量，上千的收藏😰重新补发食谱。一起健康打卡吧！持续更新！用料碳水（荞麦面、魔芋面、南瓜、土豆、番薯、粗粮、全麦面包、意大利面等）50-80克一拳头蛋白质（鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、瘦肉、鱼类、鲜虾等）100-120g一手...
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![「自制酸奶」远离添加剂的做法步骤及图解,美味正宗的「自制酸奶」远离添加剂做法]( "「自制酸奶」远离添加剂的做法步骤及图解,美味正宗的「自制酸奶」远离添加剂做法")
- 酸奶的做法非常简单，到了夏天许多人都会经常做酸奶，自己做的酸奶没有一些市售酸奶的甜腻和香精味，酸奶的菌种有许多品种，也可以直接用市售无添加的、自己喜欢的口味的酸奶做菌种。有时候我会在原味酸奶的基础做法上用少量淡奶油替换牛奶，味道会香浓丰富很多哦，我家小的每次总能...
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![糖请远离我的做法和图解 好吃的糖请远离我家常做法]( "糖请远离我的做法和图解 好吃的糖请远离我家常做法")
- 灭痘痘，降体脂用料鸡蛋蔬菜粗粮健康油脂糖请远离我的做法努力努力再努力🤐💪...
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![让你远离便秘烦恼的果汁的做法步骤及图解,美味正宗的让你远离便秘烦恼的果汁做法]( "让你远离便秘烦恼的果汁的做法步骤及图解,美味正宗的让你远离便秘烦恼的果汁做法")
- 你是不是也有这样的困扰便秘会带来很多问题，你知道吗？可以试一下这款果汁轻松解决你的困扰(இдஇ; )用料火龙果半个香蕉半根酸奶一盒让你远离便秘烦恼的果汁的做法准备食材放入汉美驰破壁机中加入酸奶开始破壁模式2分钟就可以了，味道很不错，推荐您试一下颜色也很漂亮...
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![减脂汤冬天离我们不远的做法步骤及图解,美味正宗的减脂汤冬天离我们不远做法]( "减脂汤冬天离我们不远的做法步骤及图解,美味正宗的减脂汤冬天离我们不远做法")
- 我和女儿都比较喜欢喝汤。冬瓜汤也可以说是减肥利器了。要让冬瓜汤做出美味，以前会放一点虾。今天我们放鱼饼和蘑菇。蘑菇会胖吗？不会。鱼饼会胖吗？不会。冬瓜会胖吗？不会。那么这三者结合起来会胖吗？不会。哈哈哈哈。这样的逻辑有问题吗？没有。喝汤会瘦吗？会。用料鱼饼1条蘑菇3...
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![番茄牛肉米粉（远离家乡版☹️）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉米粉（远离家乡版☹️）做法]( "番茄牛肉米粉（远离家乡版☹️）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉米粉（远离家乡版☹️）做法")
- 真的好想吃米粉啊！！！但是不能回国这边餐厅也没有卖，连材料都买不全☹️只能用现有的材料做一点番茄牛肉米粉安抚一下自己了。这个菜谱适合原材料不丰富的人😉用料莲桥牌莲子米粉100克牛肉100克番茄2个生姜4厘米蒜两瓣香叶1片花椒10粒八角1个桂皮粉四分之一勺辣椒粉二分之一勺蚝...
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![牛排汉堡 - 从此远离快餐店的做法步骤及图解,美味正宗的牛排汉堡 - 从此远离快餐店做法]( "牛排汉堡 - 从此远离快餐店的做法步骤及图解,美味正宗的牛排汉堡 - 从此远离快餐店做法")
- 汉堡是指使用圆形面包内夹馅料的一种食品，制作方式与三明治类似，现今被普遍视为美式速食的代表。但是如今越来越多的美国人已经意识到廉价汉堡对身体所造成的危害，其中最大的隐患就是汉堡肉的质量，廉价的汉堡肉使用的是最低等的牛肉，其中含有大量脂肪，碎肉等等！据曾经在世界知名...
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![女生经期必喝的几个汤，暖宫补血远离痛经❗️的做法步骤及图解,美味正宗的女生经期必喝的几个汤，暖宫补血远离痛经❗️做法]( "女生经期必喝的几个汤，暖宫补血远离痛经❗️的做法步骤及图解,美味正宗的女生经期必喝的几个汤，暖宫补血远离痛经❗️做法")
- 女生经期必喝的几个汤，暖宫补血远离痛经❗️今天推荐几款汤，在经期的时候可以煮来喝✨基本都是我从小喝到大的，暖胃暖宫，养颜排毒缓解痛经，一到生理期我就会煮来喝。希望对妹子们也有帮助。喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没...
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![远离地沟油炸品~自制油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的远离地沟油炸品~自制油豆腐做法]( "远离地沟油炸品~自制油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的远离地沟油炸品~自制油豆腐做法")
- 转基因油或者不明来源的地沟油成本低廉，一般是市面上油炸用油的首选，成本决定“美丽”的价格呀。即便来源清晰，那么选择榨油工艺，也会让成本很不同。化学浸出油比物理压榨便宜非常多！物理压榨是指不使用化学溶剂，靠物理压力把油脂直接从油料里分离出来的工艺。以上2个关键点，都...
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![🥛一天一奶昔👨⚕️医生远离你🍊🍅🍎🍐🥭的做法步骤及图解,美味正宗的🥛一天一奶昔👨⚕️医生远离你🍊🍅🍎🍐🥭做法]( "🥛一天一奶昔👨⚕️医生远离你🍊🍅🍎🍐🥭的做法步骤及图解,美味正宗的🥛一天一奶昔👨⚕️医生远离你🍊🍅🍎🍐🥭做法")
- Dear晚上好呀～才不会告诉你今天我又睡了好久好久…总觉得再这么睡下去…和养🐖没啥区别了。家里囤了不少水果，美其名曰是给我补充营养的，打成奶昔更好喝呀😋🥛果蔬奶昔的制作没有什么特别的技巧，但也要稍微注意食材的相克性，避免影响营养价值🥛我喜欢早晨的时候来一杯，水果+脱...
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![自制纳豆--远离心脑血管疾病的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆--远离心脑血管疾病做法]( "自制纳豆--远离心脑血管疾病的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆--远离心脑血管疾病做法")
- 纳豆真的是非常好的东西，一直是日本人的最爱！去过日本旅游的童鞋都知道，纳豆、纳豆制品到处可见，是日本人餐桌必不可少的食材，类似于韩国的韩国泡菜的殿堂位置。以前尝试过在吉之岛买现成的，觉得味道还不错，尤其是做纳豆三明治，味道好极了~尽管很多人都受不了它的“臭”~哈哈哈【...
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![哪些离我远去的日料的做法步骤及图解,美味正宗的哪些离我远去的日料做法]( "哪些离我远去的日料的做法步骤及图解,美味正宗的哪些离我远去的日料做法")
- 疫情开始，再难出门打卡日料用料时间+银票个哪些离我远去的日料的做法穿戴整齐，和爱人粗发...
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![中医药膳汤的做法和图解 好吃的中医药膳汤家常做法]( "中医药膳汤的做法和图解 好吃的中医药膳汤家常做法")
- 准备明天的汤每天晚上弄好汤料预约第二天早上起来打包带走午餐喝用料人参10克石斛10克鸡半只杂菇若干羊肚菌若干中医药膳汤的做法准备调料鸡肉焯水通通高压锅里放煮好后加盐巴调味就可以啦...
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![简单易学的远离外卖第N天美食做法]( "简单易学的远离外卖第N天美食做法")
- 生活太难了，想做点好吃的安抚一下自己🥰也为了让自己远离外卖😫用料海鲜肉类蔬菜调料尽量减少保留食物原本的味道远离外卖第N天的做法食材:清水、贝类、虾、鸡腿菇、金针菇、小白菜。(鲜、配蘸酱)食材:鸡汤、鸡肉、香菇、海鲜菇、小白菜、公仔面。(鸡汤是早上煮的、晚上加...
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![逃离人生的做法和图解 好吃的逃离人生家常做法]( "逃离人生的做法和图解 好吃的逃离人生家常做法")
- 诶并不想评论单位的午餐……用料时间工资勤劳逃离人生的做法腾出空来就做点好吃的有些没法往早午晚餐标签里放的就放在这里吧尴尬极了...
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![瑶医养生茶的做法和图解 好吃的瑶医养生茶家常做法]( "瑶医养生茶的做法和图解 好吃的瑶医养生茶家常做法")
- 作用：预防痰湿引起的嗓子不舒服，清肺热，季节交替，夏季出汗多，或者家中常有人口腔咽炎不适养生堂推荐的适合长期喝的养生茶！据传在广西瑶族地区是他们每天都喝的养生茶，所以被这个长寿村的人推广出来，可以尝试一下！用料桑白皮10克淡竹叶10克琵琶叶10克鱼腥草10克瑶医养生茶的做法四...
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![煎饼果子 远离家乡版的做法步骤及图解,美味正宗的煎饼果子 远离家乡版做法]( "煎饼果子 远离家乡版的做法步骤及图解,美味正宗的煎饼果子 远离家乡版做法")
- 怀念家乡的煎饼果子，于是周六早晨就去买了一些食材做了用料鸡蛋1只韭菜几根切成碎小葱一根切碎油一茶匙黄豆酱一勺油条一根切半面粉和水混匀煎饼果子远离家乡版的做法准备好食材亚马逊买一个神器哈哈一勺面粉浆轻轻摊开面浆打鸡蛋然后放葱和韭菜翻一下涂酱，放油条然后包起...
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![最适合女生的6️⃣个养生汤！远离痛经！养颜补血的做法步骤及图解,美味正宗的最适合女生的6️⃣个养生汤！远离痛经！养颜补血做法]( "最适合女生的6️⃣个养生汤！远离痛经！养颜补血的做法步骤及图解,美味正宗的最适合女生的6️⃣个养生汤！远离痛经！养颜补血做法")
- 今天来分享6个我常年都在喝的养生汤，简单易做，对女生身体好处多多经期前后都可以做来喝，女生们一定要多多关心自己身体！用料鹌鹑蛋8个党参10克桂圆3颗红枣6颗红糖10克最适合女生的6️⃣个养生汤！远离痛经！养颜补血的做法1、党参当归煮鹌鹑蛋做法：鹌鹑蛋煮8成熟冷水浸泡后去壳，黄芪...
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![药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️的做法步骤及图解,美味正宗的药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️做法]( "药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️的做法步骤及图解,美味正宗的药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️做法")
- 以前不注重保养自己，总是不记得按时吃饭，三餐不规律，而且辛辣刺激样样都来，久而久之，胃变得越来越虚弱，爸爸找中医看了后告诉我胃病最好食疗，药疗治标不治本，从食物入手才能真正去根。这样吃了大概两个月，我的胃调理得越来越好了，偶尔吃冷饮吃辛辣刺激食物这些都没有胃里面翻江倒海...
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![秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你做法]( "秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你做法")
- 秋冬季节特别容易引发咳嗽、咽干、咽痒等症状，要格外注意滋阴润肺。秋梨膏酸甜可口，酸酸甜甜，清热止咳、润肺化痰的。用料鸭梨2只罗汉果1个冰糖100克水量800毫升秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你的做法鸭梨去皮，搽成细丝，罗汉果掰碎；将处理好的鸭梨和罗汉果、水、冰糖一起放入锅内；...
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![中医药膳汤的详细做法大全,简单又营养的中医药膳汤做法]( "中医药膳汤的详细做法大全,简单又营养的中医药膳汤做法")
- 中医老公教我做的药膳汤功效：滋阴补气，缓解疲劳，防止猝死😂用料黄芪10克石斛10克排骨半斤猪蹄筋四条红参3克人参10克中医药膳汤的做法排骨和猪蹄筋焯水洗干净准备配料高压锅半小时，加盐出锅...
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![中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！的做法步骤及图解,美味正宗的中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！做法]( "中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！的做法步骤及图解,美味正宗的中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！做法")
- 近十几年来，三高疾病严重困扰着人们的健康生活，而且发病率也是逐年增高，不仅如此，最近几年，又出现了“第四高”，那就是高尿酸血症。而且发生高尿酸的人群，相比三高疾病患者来说还要多，老少皆有！这主要是与人们的日常不良生活习惯和饮食习惯有关，再加上本身就患有一些如便秘、肠胃消...
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烹调屋
