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彩蔬炒肉沫的做法食谱

彩蔬炒肉沫的做法和图解 好吃的彩蔬炒肉沫家常做法

  • 彩蔬炒肉沫

  • 各种蔬菜丁，加上肉沫，营养又美味！！！用料胡萝卜一根土豆一个黄瓜大半根玉米粒小半碗葱蒜适量彩蔬炒肉沫的做法黄瓜、胡萝卜、土豆切丁，葱切小段，瘦肉和大蒜切沫。蔬菜丁加蒜末下油锅爆炒。加入适量筒子骨汤，盖上锅盖闷两分钟。加入肉沫，继续爆炒，最后加入葱段，装盘。小贴士这道菜非常...
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彩蔬炒蛋的做法和图解 好吃的彩蔬炒蛋家常做法

  • 彩蔬炒蛋

  • 喜欢吃各种炒蛋，用蔬菜搭配，营养均衡，清淡营养而且还很容易制作！只需要15分钟哦！用料鸡蛋2个胡萝卜半根紫洋葱半个青椒半个盐1勺生抽2勺糖1勺食用油少许彩蔬炒蛋的做法原料准备就不多讲啦，胡萝卜洋葱切好备用，切成片装熟的快一些，青椒我一般都直接手撕更快~颜色搭配是不是很明亮！...
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彩蔬小炒的做法和图解 好吃的彩蔬小炒家常做法

  • 彩蔬小炒

  • 周末吃到一道春笋炒韭菜非常清爽加上了胡萝卜和鲜香菇色香味俱全的素食营养丰富用料胡萝卜半根春笋3小只鲜香菇盖3个嫩韭菜1小把彩蔬小炒的做法春笋对半切开，焯水其它食材切丝韭菜去头取青的部分切段春笋焯水后切丝起油锅比平时炒菜放两倍油量我大概用了15ml橄榄油按春笋...
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春天的色彩—肉沫彩椒的做法步骤及图解,美味正宗的春天的色彩—肉沫彩椒做法

  • 春天的色彩—肉沫彩椒

  • 小朋友不爱吃蔬菜，可是春天正在长身体，万万不能错过这一季节的蔬菜哦🥬用料彩椒3个五花肉沫400克香菇4朵豌豆200克马蹄4个胡萝卜1根盐适量生抽4勺花椒适量蚝油2勺姜蒜适量春天的色彩—肉沫彩椒的做法1.蔬菜洗净，切成小块。彩椒切去1/3，胡萝卜留1/3。2.热锅凉油，姜蒜爆香3.肉沫...
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时蔬肉沫杂炒（下饭菜）的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬肉沫杂炒（下饭菜）做法

  • 时蔬肉沫杂炒（下饭菜）

  • 一人食，不知道吃什么。烧多了麻烦，烧的少菜品单一。一道大杂烩，有蔬菜，有豆制品，有肉类，口感好，营养丰富。一个人也要好好吃饭哦用料瘦肉沫50克豇豆若干小青菜4-5颗豆腐干3-5块湘西外婆菜若干青红椒、干辣椒若干大蒜1-2瓣时蔬肉沫杂炒（下饭菜）的做法所有食材洗净，切粒状备用。瘦肉...
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彩蔬炒腊肠的做法和图解 好吃的彩蔬炒腊肠家常做法

  • 彩蔬炒腊肠

  • 摘自花吃姐姐用料腊肠适量荷兰豆适量胡萝卜适量大蒜适量干辣椒1个盐少许生抽适量料酒少许彩蔬炒腊肠的做法把所有材料准备好荷兰豆摘去两端，洗净焯水，胡萝卜去皮斜切片，蒜瓣去皮拍扁，备用。腊肠洗净，擦干切片热锅，倒入适量油，爆香蒜瓣，放入腊肠煸炒，加入料酒。加入胡萝卜翻炒片刻...
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宝宝辅食：营养彩蔬肉沫小米粥好吃的烹饪方法 宝宝辅食：营养彩蔬肉沫小米粥的地道做法和步骤

  • 宝宝辅食：营养彩蔬肉沫小米粥

  • 过年了，很多宝贝和爸爸妈妈一起回老家，长途旅行会给宝宝带来疲惫，更换地方会带来水土不服以及肠胃不适。如何快速调节宝宝的肠道，让他尽快适应新环境，可以尝试一些小米的食谱哦！今天就是适合给宝宝调理肠胃的肉沫彩蔬小米粥，回老家的第一餐就吃它吧~小米比起大米消化率要高很多，...
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肉沫蔬菜面的做法和图解 好吃的肉沫蔬菜面家常做法

  • 肉沫蔬菜面

  • 孩子上小学后，这段时间每天早起做早餐，以防忘记，仅以此来记录早餐做法，这都是以前做过的，没记录用量，不喜勿喷。用料肉末克杏鲍菇蔬菜面盐克葱根粥：藕糯米肉沫蔬菜面的做法热锅放油，放入葱花，加入肉沫翻炒，加入味达美继续翻炒，加入切好的杏鲍菇丁，加水翻炒，炒好后备用。开水下入蔬菜面...
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简单易学的彩椒肉沫炒饭美食做法

  • 彩椒肉沫炒饭

  • 用料彩椒2个盐5克鸡蛋1个猪肉适量面包屑适量洋葱半个酱油两勺剩米饭三碗糖5克彩椒肉沫炒饭的做法肉馅，面包屑，鸡蛋，酱油，糖搅拌待用切块切块剩米饭炒肉放入菜加水，盖上米饭焖烧3分钟，翻炒出锅成品...
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多彩风肉沫的做法和图解 好吃的多彩风肉沫家常做法

  • 多彩风肉沫

  • 把冰箱里的菜集于一体用料肉末适量玉米2根胡萝卜1根葱蒜各三五个青红辣椒五个多彩风肉沫的做法用心做菜自己研究...
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宝宝快手辅食彩蔬肉沫饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝快手辅食彩蔬肉沫饭做法

  • 宝宝快手辅食彩蔬肉沫饭

  • 给宝宝做饭总是希望又简易又快捷还营养丰富，对于1岁左右可以吃软米饭的宝宝本人摸索的辅食，0失败噢！用料蔬菜适量肉沫适量熟米饭半碗淀粉适量宝宝快手辅食彩蔬肉沫饭的做法1.蔬菜切碎，肉剁泥加淀粉（我用的玉米淀粉），再加熟米饭搅拌在一起；如果加了鸡蛋液则可以不加淀粉。上锅蒸。...
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彩色炒四蔬的做法和图解 好吃的彩色炒四蔬家常做法

  • 彩色炒四蔬

  • 一个人吃饭都嫌麻烦，但这道菜不仅简单而且营养还丰富最重要的是味道棒棒哒~特别是那入味儿的西红柿的味道（这里写的是一个人的量）用料洋葱一个西红柿一个胡萝卜半根黄瓜小半根彩色炒四蔬的做法蔬菜都洗净切丝锅中油热后把胡萝卜、洋葱、西红柿倒入翻炒，根据个人口味加入适量...
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清炒彩蔬的做法和图解 好吃的清炒彩蔬家常做法

  • 清炒彩蔬

  • 黄色的菜送让人心情大好，简单的菜，不寻常的味道用料木耳(泡发15h)山药南瓜胡萝卜盐食用油生抽清炒彩蔬的做法山药(泡水里)、南瓜、胡萝卜切片，泡发的木耳撕小朵，葱姜切丝大火热锅，倒平时炒菜的油转小火，放入胡萝卜片翻炒几下，放入葱姜丝继续翻炒出香味按照顺序放入木耳，山药，南瓜，...
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12月+宝宝辅食：肉沫土豆彩蔬小饼的做法步骤及图解,美味正宗的12月+宝宝辅食：肉沫土豆彩蔬小饼做法

  • 12月+宝宝辅食：肉沫土豆彩蔬小饼

  • 土豆绵软的口感还自带黏性，天生就决定了是做饼的好苗子！小芽往里面混合加了点蔬菜加了点肉，口感更丰富不说，营养也更全面，对于挑食不爱吃蔬菜的宝宝，将食材混合是一个很好的掩护，能让宝宝慢慢适应吃蔬菜哦！用料土豆40克胡萝卜20克毛毛菜25克猪瘦肉20克山药红枣面粉45克猪肉松适量...
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肉沫蔬菜丁的做法和图解 好吃的肉沫蔬菜丁家常做法

  • 肉沫蔬菜丁

  • 肉沫，土豆胡萝卜丁用料猪肉200g土豆一个胡萝卜两根青椒少许姜、蒜少许料酒、生抽少许肉沫蔬菜丁的做法1、土豆，胡萝卜切丁，分开放一旁，姜切丝，蒜切末青椒可以切条或者切碎.2、猪肉切成肉沫，放到小碗里，加料酒、生抽、姜丝、蒜末腌制！3、胡萝卜先放入油锅炒3-5分钟，再放入土豆，炒5分...
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火腿炒彩蔬的做法和图解 好吃的火腿炒彩蔬家常做法

  • 火腿炒彩蔬

  • 小朋友都喜欢火腿，喜欢吃粒粒五彩缤纷的美食，用火腿炒菜蔬，颜色缤纷，营养丰富均衡，香甜美味，炫彩颜色，让萌娃要多加一碗米饭。用料火腿100克土豆100克胡萝卜100克玉米100克真姬菇100克花生油4ml盐3克酱油3ml香葱10克火腿炒彩蔬的做法准备食材：火腿、真姬菇、玉米、胡萝卜、土豆、...
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彩蔬鲜炒虾的做法和图解 好吃的彩蔬鲜炒虾家常做法

  • 彩蔬鲜炒虾

  • 我平时比较爱吃虾，喜欢尝试不同的做法，看到了这一个做法，看起来特别有食欲，就学做了一次，味道果然很赞。这一道菜里，放了玉米粒，红椒，胡萝卜，一起炒，成本也不算很贵，炒出来的颜色特别的漂亮，有食欲，用了太太乐的这一款原味鲜头道生抽酿造酱油，味道特别的鲜美。把米饭捏成了可爱的饭团，我...
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彩蔬炒鸡丁的做法和图解 好吃的彩蔬炒鸡丁家常做法

  • 彩蔬炒鸡丁

  • 颜色丰富看着非常有食欲，清新美味的一道家常小炒。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。所以被各种健身减肥人士作为肉质的首选，此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。但是许多宝宝不太喜欢鸡...
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彩蔬炒豆腐的做法和图解 好吃的彩蔬炒豆腐家常做法

  • 彩蔬炒豆腐

  • 《低卡优食记》用料胡萝卜荷兰豆北豆腐盐彩蔬炒豆腐的做法北豆腐切小正方体，胡萝卜棱形，荷兰豆斜切豆腐先煎表面金黄后盛出，锅内留油，炒过沸水后的蔬菜，再放入豆腐翻炒，加盐调味...
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五彩炒蔬的做法和图解 好吃的五彩炒蔬家常做法

  • 五彩炒蔬

  • 在很高兴遇见你餐厅吃过老公很喜欢吃我也就模仿了现在分享给大家这道颜值高又有营养的蔬菜用料新鲜玉米笋荷兰豆（或甜豆）红色彩椒黄色彩椒黑木耳草菇（或者其他菌菇）五彩炒蔬的做法准备好所有食材切成自己喜欢的照型除菌菇外所有食材吊水热锅起油油热后放入所有食材翻炒几下放...
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彩蔬蛋炒饭的做法和图解 好吃的彩蔬蛋炒饭家常做法

  • 彩蔬蛋炒饭

  • 还记得上学时的早饭吗，几乎一个星期有一半的时间都是蛋炒饭，才炒饭，突然很怀念，前一晚剩下些米饭，刚好派上用场了，翻了冰箱找到些新鲜的胡萝卜和豌豆，突然想做个营养的炒饭，致敬那些年早上爸爸给我做过的炒饭用料鸡蛋1个胡萝卜半根盐适量新鲜豌豆，根据你炒的米饭量而定，可以随意新...
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蔬菜肉沫粥的做法和图解 好吃的蔬菜肉沫粥家常做法

  • 蔬菜肉沫粥

  • 皮蛋瘦肉粥不要皮蛋用料大米杯肉末克姜片蔬菜肉沫粥的做法头晚上备菜。肉切碎，用生抽，耗油，盐，柠檬汁水淀粉调匀，放冰箱，第二天用菜叶切碎。米加水放电饭煲，预约时间煮粥底。早上起来就把肉菜放入煮好的粥底里，根据自己的口味加适量盐调味。...
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炒彩蔬的做法和图解 好吃的炒彩蔬家常做法

  • 炒彩蔬

  • 春天的颜色缤纷多彩，美味的食物也要多姿多彩引起味蕾的舒适。山药芦笋彩椒都是营养丰富多彩的蔬菜。用料山药1根彩椒2个芦笋8根生抽2勺蚝油1勺炒彩蔬的做法备好食材山药去皮切条彩椒芦笋蒜切好锅里先把山药芦笋煮二分钟捞出放凉水备用锅里油热炒蒜彩椒加入芦笋炒加入生抽...
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宝宝版时蔬肉沫五彩炒面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版时蔬肉沫五彩炒面做法

  • 宝宝版时蔬肉沫五彩炒面

  • 用料五彩面条适量猪肉馅少许洋葱少许香菇一个油菜3小棵胡萝卜适量黄油适量宝宝酱油适量海盐少许西兰花朵宝宝版时蔬肉沫五彩炒面的做法准备面条。油菜，胡萝卜，洋葱，香菇洗净备用猪肉馅少许油菜香菇打水抄水开下面条，宝宝吃的话，煮的时间稍微长一些捞出面条，加入少许橄榄油。这...
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彩蔬炒红肠的做法和图解 好吃的彩蔬炒红肠家常做法

  • 彩蔬炒红肠

  • 去年夏天，去哈尔滨旅行，在那里尝到了，哈尔滨的肉肠，觉得味道，好好，是超市里卖的一般肉肠所不能比的！它有浓浓的蒜香和果木熏烤后的厚重肉香，至今还念念不忘。这次，在「下厨房」上，看到有卖哈尔滨儿童红肠，又买了一包。今天的晚餐，就用它来搭配五色蔬菜，炒一盘健康又低脂的下酒菜。以下...
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