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健康「热巧克力」的做法食谱

简单易学的健康「热巧克力」美食做法

  • 健康「热巧克力」

  • 作者：兜兜在外面买的一杯TIMHORTONS热巧克力糖份和油脂太高了，不如在家自制！此方子可做100ml的热巧，热量仅有20卡！用料可可粉3.5g代糖7g杏仁奶/水100克健康「热巧克力」的做法可可粉3.5g（7kcal）代糖7g（0kcal）用热杏仁奶/水冲泡。（杏仁奶14kcal/水0kcal）开始喝啦！小贴士-糖的量要按照...
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巧克力无油健康蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力无油健康蛋糕做法

  • 巧克力无油健康蛋糕

  • 感觉很好吃，健康营养还不怕胖用料低粉80克鸡蛋4个糖50克香草精几滴巧克力无油健康蛋糕的做法蛋黄加20克白糖，几滴香草精拌匀蛋白加入剩余的白糖打发取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中，切拌均匀。拌好后倒入剩下的蛋白中，切拌均匀加入过筛两次的低粉，翻拌均匀，倒入铺有油纸的烤盘中...
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热巧克力的做法和图解 好吃的热巧克力家常做法

  • 热巧克力

  • 这是PH大师的作品，好喝。细腻柔滑，是我喝过的热巧克力里最好喝的。用料巧克力90克可可粉18克水360克糖12克热巧克力的做法巧克力掰碎可可粉过筛可可粉倒入开水中倒入融化的巧克力里过筛倒入杯子里小贴士大师说可以加牛奶。...
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巧克力热饮的做法和图解 好吃的巧克力热饮家常做法

  • 巧克力热饮

  • 很多女孩子和小孩子都很喜欢巧克力的味道，我自己也很喜欢，但是这么高热量的甜品也吃不多，寒冷的冬季，窝在家里煮一杯这样的巧克力热饮感觉也很好的哦！我的公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！”用料牛奶250克淡奶油00克巧克力60克...
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热黑巧克力的做法和图解 好吃的热黑巧克力家常做法

  • 热黑巧克力

  • 文本、图片未经作者同意不得转载强烈香气和浓郁味道的呈现—热黑巧克力使用100%黑可可巧克力制作。可制作7咖啡杯热黑巧克力。用料牛奶110ml巧克力9块约21g热黑巧克力的做法做法与热牛奶巧克力相同。...
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巧克力挞 | 健康·早餐的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力挞 | 健康·早餐做法

  • 巧克力挞 | 健康·早餐

  • 减脂期想吃甜食？怎么办呢？看这里！！这款巧克力挞没有额外添加糖，甜份来自香蕉本身！挞皮也是用健康的格兰诺拉麦片加牛奶做的，没有过多的脂肪。方子量可做6个小花模具（直径7cm，高2.6cm）用料挞皮格兰诺拉麦片140克可可粉10克牛奶40克挞馅香蕉1大根可可粉8克巧克力挞|健康·早餐的做法1...
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健康减脂-巧克力麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂-巧克力麦芬做法

  • 健康减脂-巧克力麦芬

  • 营养指标【优质蛋白+复合碳水+优质脂肪】营养成份：热量397大卡。其中：碳水35g；蛋白质35g；脂肪13g配方是十个麦芬的用量，单个不足40大卡，又解馋又享受，主要是健康。面粉可以用黑米粉，全麦粉，玉米粉，南瓜泥等等，可以加入巧克力豆，红枣，蓝莓等，利用你身边的一切食材吧！有人做出来一面高一面...
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巧克力酱➕巧克力热饮的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力酱➕巧克力热饮做法

  • 巧克力酱➕巧克力热饮

  • 用料巧克力酱100克黄油10克稀奶油200ml砂糖5克巧克力酱➕巧克力热饮的做法所需食材准备好（没有买到小颗粒的巧克力，就用大的代替了）全部放到破壁机杯桶内手动健：10档时间4～5分钟即可我用不粘锅炒了一会，把水气炒了出去，是巧克力酱更加粘稠做好的巧克力酱，完美沾着新做的巧克力酱...
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雪糕健康热着吃－中街1946巧克力熔岩蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的雪糕健康热着吃－中街1946巧克力熔岩蛋糕做法

  • 雪糕健康热着吃－中街1946巧克力熔岩蛋糕

  • 中街1946比利时大黑雪糕添加了真正比利时巧克力，口味纯正浓郁，但是现在已经渐渐入秋，天气转冷，雪糕毕竟是寒凉的东西，那么我们就来热着吃，这样既能享受美味，又不怕冷了。配方中将常用的黄油替换为椰子油，增加了健康指数也别有一番风味，椰子和巧克力也是很搭，当然如果手头没有椰子油...
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健康·巧克力无油马芬的做法步骤及图解,美味正宗的健康·巧克力无油马芬做法

  • 健康·巧克力无油马芬

  • 蛋糕可是很多减肥妹子不敢触碰的东西😂我呢就放弃不掉，所以就给它做出低脂健康的～烤一盘拿出来和家人分享，自己既吃到了解馋也不会吃过量～可谓是双赢啊！这样还有助于自己不得暴食症！！！用料因为是视频截图～所以所有步骤文本都在截图里～健康·巧克力无油马芬的做法123456789101112131...
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自制黑巧克力——只需三种材料（健康的热量炸弹）的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑巧克力——只需三种材料（健康的热量炸弹）做法

  • 自制黑巧克力——只需三种材料（健康的热量炸弹）

  • 记得看《查理和巧克力梦工厂》时，就被那座散发出浓浓巧克力香味的神秘工厂所吸引，一片巧克力海洋，香醇丝滑到可以在里面畅游。万万没想到做一个巧克力，是如此的简单：只是把可可粉和椰子油融合，然后就能得到一块块香浓的黑巧克力。用料可可粉70克椰子油70克蜂蜜40克自制黑巧克力...
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巧克力西葫芦快手面包（健康巧克力“蛋糕”）丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力西葫芦快手面包（健康巧克力“蛋糕”）丨健康·烘焙做法

  • 巧克力西葫芦快手面包（健康巧克力“蛋糕”）丨健康·烘焙

  • QuickBread系列。健康巧克力“蛋糕”。双重巧克力，软糯湿润，和以前的快手面包一样惊喜，全麦也能做出蛋糕质感。西葫芦起湿润作用，味道上完全没有存在感。夏天西葫芦大丰收，是美国人吃西葫芦快手面包的季节。美国人爱吃西葫芦面包，因为此面包非常符合他们对甜点的要求：moist.地道...
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巧克力粉版热巧克力的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力粉版热巧克力做法

  • 巧克力粉版热巧克力

  • 无论是寒冷的冬日还是心情不美丽的某天一杯香浓的热巧克力总能让你的世界变得明朗起来用料德运奶粉35克水250克法芙娜巧克力粉10克淡奶油30克白砂糖20克巧克力粉版热巧克力的做法德运奶粉+热水冲好加入巧克力粉，淡奶油，糖混合均匀小火煮至水将开不开的状态小贴士1.家里有德...
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生酮热饮｜热巧克力（巧克力拿铁）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮热饮｜热巧克力（巧克力拿铁）做法

  • 生酮热饮｜热巧克力（巧克力拿铁）

  • 生酮版热巧克力，能量补充，亦适合乳糖不耐受者。用料热水250ml无糖可可粉15克黄油40-60克赤藓糖醇（可选）20-40g生酮热饮｜热巧克力（巧克力拿铁）的做法先倒热水，再将其他东西加进搅打机。搅打大概十几秒就可以完成。跟拿铁一样表面有奶泡～试了各种黄油比例的热巧克力，个人感觉黄油要加...
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热巧克力椰奶的详细做法大全,简单又营养的热巧克力椰奶做法

  • 热巧克力椰奶

  • 用料黑巧克力50克可可椰奶400ML蜂蜜根据口味热巧克力椰奶的做法准备以上三种材料。我用的是黑巧克力，有点苦，所以最后我加了点蜂蜜调味。椰奶味道被巧克力盖过，没有那么浓郁，所以和加牛奶没有什么区别。可可奶倒入锅中再加入巧克力，中小火加热融化。完成。冬天的下午晒个太阳...
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热巧克力（升级版，无巧克力）的做法步骤及图解,美味正宗的热巧克力（升级版，无巧克力）做法

  • 热巧克力（升级版，无巧克力）

  • 以前做过一个热巧克力菜谱，但是不太好喝，现在升级了，希望你们再试一试，这款热巧克力是百分之百成功的。已经做了好几遍了。用料糖20克牛奶250毫升好时可可粉3克热水13毫升香草精1-3滴热巧克力（升级版，无巧克力）的做法把牛奶倒入杯中热一分钟把热好的牛奶拿出来。加入20克糖加入...
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自制巧克力和白巧克力从可可粉制作巧克力健康少糖无添加的做法步骤及图解,美味正宗的自制巧克力和白巧克力从可可粉制作巧克力健康少糖无添加做法

  • 自制巧克力和白巧克力从可可粉制作巧克力健康少糖无添加

  • 用料牛奶巧克力⬇️椰子油1/2杯100克糖粉1/2杯可可粉1/2杯奶粉1/4杯香草精1小勺白巧克力⬇️椰子油1/2杯100克糖粉1/4杯30克奶粉3/4杯90克香草精1小勺自制巧克力和白巧克力从可可粉制作巧克力健康少糖无添加的做法准备好所有材料，锅上煮水。水开后，放上一个大碗，先放椰子油，融化，...
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热巧克力饮的做法和图解 好吃的热巧克力饮家常做法

  • 热巧克力饮

  • 用料巧克力冰淇淋适量牛奶适量热巧克力饮的做法把冰淇淋加热倒入牛奶搅拌完成...
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{纯健康}巧克力曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的{纯健康}巧克力曲奇做法

  • {纯健康}巧克力曲奇

  • 一个简单的double巧克力饼干，没有黄油，白糖，油或面粉。这些饼干很厚，很软但又有点嚼劲。关于巧克力：可可粉和黑巧克力豆。你知道黑巧克力片对你有好处吗？是对心脏很有益处的食物。每当我听到巧克力，就会想把它们与健康搭在一起，所以这些饼干满足了它们。另外，他们也很漂亮。一起来...
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「健康零食小吃食谱 | 健康花生可可巧克力」的做法步骤及图解,美味正宗的「健康零食小吃食谱 | 健康花生可可巧克力」做法

  • 【健康零食小吃食谱 | 健康花生可可巧克力】

  • 【健康零食小吃食谱|健康花生可可巧克力】在寻找健康低碳水的生酮零食小吃吗？那么这道花生可可巧克力会非常适合你的，这些“胖子炸弹”很容易制作，并且易于存放在冰箱中，是可以在忙碌的一周内享用即食健康小吃。有些小伙伴希望我们分享一些生酮饮食或是低碳水饮食的食谱，但是...
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健康巧克力豆腐慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的健康巧克力豆腐慕斯做法

  • 健康巧克力豆腐慕斯

  • 用料嫩豆腐一块块巧克力一些可可粉一勺香蕉（可不要）半根健康巧克力豆腐慕斯的做法豆腐在滚水里烫一下去豆腥味巧克力隔水融化（我没有融化直接放到搅拌机里让热豆腐融化它所有东西加一起放搅拌机里搅装罐冰箱保鲜层让他冷下来就好了！口感特别特别好很丝滑一点都不腻太好吃了！小...
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热巧克力的详细做法大全,简单又营养的热巧克力做法

  • 热巧克力

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黑巧克力120g牛奶300g玉米淀粉15g可可粉6g细砂糖40g盐一小撮淡奶油80g细砂糖8g巴旦木仁5g淡奶油80g细砂糖8g热巧克力的做法淡奶油打发到能看到明显纹路，硬一点也没关系。黑巧克力切碎。牛奶里加入淀粉，搅拌均匀。小锅里加入可可粉...
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Vegan健康饮品｜纯素印度奶茶热巧克力好吃的烹饪方法 Vegan健康饮品｜纯素印度奶茶热巧克力的地道做法和步骤

  • Vegan健康饮品｜纯素印度奶茶热巧克力

  • 在家也能做出纯正的纯素印度奶茶热巧克力巧克力总是带给我们无敌的治愈力，不管你是开心还是难过来一杯热巧总是能让人心情瞬间绽放，这款印度风味的热巧用有机可可粉和天然香料混合而成，可可的浓郁，香料的清新，略带一丝姜的辛辣，一口就能带你来到印度~1cup=240ml1tbsp=15ml1tsp=...
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牛奶热巧克力（原味热巧克力）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶热巧克力（原味热巧克力）做法

  • 牛奶热巧克力（原味热巧克力）

  • 处于浙北小城的我在倒春寒中瑟瑟发抖，再加上太阳公公🌞和我们躲猫猫，烘衣服是这两个月的常态。不过如此这般也好，雾霾有所好转，但飘雨中寒气更盛，对热量高的食物需求也更甚，这其中巧克力是我最爱，相比啃一块块巧克力而言，做成热巧克力饮更能暖胃暖身。此处介绍的是倆人份原味热巧...
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热巧克力奶的做法和图解 好吃的热巧克力奶家常做法

  • 热巧克力奶

  • 黑巧克力喝起来有点苦涩，但回味无穷用料黑巧克力50克牛奶250升方糖1块热巧克力奶的做法用的是这种巧克力，普通牛奶一盒巧克力隔水加热融化巧克力完全融化了加一颗方糖，因为巧克力好苦同时，加热牛奶，牛奶不用沸腾，热了就好慢慢加入牛奶不停的搅拌，让牛奶跟巧克力完全融合倒进杯子...
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