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蔬菜粒饭团的做法食谱

蔬菜粒饭团的做法和图解 好吃的蔬菜粒饭团家常做法

  • 蔬菜粒饭团

  • 用料米饭适量午餐肉1盒紫菜1张玉米粒适量胡萝卜适量青豆适量海苔松适量蔬菜粒饭团的做法午餐肉切成厚片，锅内刷油小火煎至两面金黄锅内刷油，倒入蔬菜粒翻炒，炒熟备用米饭内加入蔬菜粒，海苔松搅拌均匀，午餐肉的盒子内放入保鲜膜，将搅拌好的米饭放进去压实再放入午餐肉，压实成品成...
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蔬菜粒粒面的做法和图解 好吃的蔬菜粒粒面家常做法

  • 蔬菜粒粒面

  • 自从有了宝宝，做辅食已经成为乐趣。用料小土豆个西红柿半个青菜三颗粒粒面袋骨头汤适量蔬菜粒粒面的做法洗净，只取菜叶，切片。我买了小个的土豆，如果是正常炒菜的土豆四分之一就够了。去皮后切小粒粒。半个西红柿去皮，切小粒粒。切好的青菜叶切好的西红柿切好的土豆所以食材合...
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宿舍•腊肠蔬菜粒焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍•腊肠蔬菜粒焖饭做法

  • 宿舍•腊肠蔬菜粒焖饭

  • 一个人的小确幸💕买来腊肠，冰箱里还有剩着的速冻蔬菜粒，灵机一动，做个电煮锅版焖饭吧。最后事实证明，边看电视边吃着热腾腾的焖饭简直太幸福啦。荤素搭配，做法特别简单，味道也很好❤️⚠️炊具是电煮锅，虽然声称不粘锅，但其实也很粘锅起锅巴，不过锅巴味道也很赞哈！🆘还有一点，电煮锅一般...
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蔬菜杂饭团的做法和图解 好吃的蔬菜杂饭团家常做法

  • 蔬菜杂饭团

  • 记录下喜欢的口味用料米饭1碗胡萝卜1根紫菜半张盐适量西兰花2朵白芝麻适量蔬菜杂饭团的做法西兰花先过水（很重要）胡萝卜切细末炒熟倒入剩饭炒会加入西兰花和白芝麻撒盐...
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肉松蔬菜饭团（剩米饭）的做法步骤及图解,美味正宗的肉松蔬菜饭团（剩米饭）做法

  • 肉松蔬菜饭团（剩米饭）

  • 用料肉松剩米饭海苔盐菠菜胡萝卜油海苔黑芝麻粉水肉松蔬菜饭团（剩米饭）的做法锅中倒入适量水，睡开放入菠菜，胡萝卜煮熟出锅盆中放入米饭，肉松，菠菜碎，胡萝卜碎，盐混合均匀混合均匀整理成三角形，包上海苔条，锅中油热，油热放入饭团🍙煎一下出锅撒上海苔黑芝麻粉蔬菜随意搭配，也可以放火...
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玉米粒饭团的做法和图解 好吃的玉米粒饭团家常做法

  • 玉米粒饭团

  • 用料玉米粒4汤匙适量盐适量奶酪2片鸡蛋一个大米适量麻油适量水适量玉米粒饭团的做法大米+水闷成米饭，这不用说了，鸡蛋炒好切成茸备用。熟米饭里加一点盐，一点点麻油，玉米粒（我用的是甜玉米粒罐头）再加上鸡蛋茸，奶酪片切成很细碎的小粒，拌匀，然后捏捏捏就成了这样，咬一口，香香甜甜糯...
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日式蔬菜饭团的详细做法大全,简单又营养的日式蔬菜饭团做法

  • 日式蔬菜饭团

  • 剩米饭救星，日式蔬菜饭团，你值得拥有@Kenny肯尼妈妈用料米饭1碗胡萝卜碎适量青菜碎适量海苔碎适量肉松适量食用油适量盐少量日式蔬菜饭团的做法准备好所需要的食材把所有食材倒入米饭中拌匀平底锅倒少量油，倒入拌好的米粉翻炒，出锅前撒少量盐即可在模具内盛入适量米饭摇啊摇，...
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粒粒分明的减脂蔬菜蛋炒饭（掉肉饭）的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒分明的减脂蔬菜蛋炒饭（掉肉饭）做法

  • 粒粒分明的减脂蔬菜蛋炒饭（掉肉饭）

  • 特大喜讯！特大喜讯！我的体重已经成功到了105，当然关键不在体重，而是围度。我已经明显的感觉到腰围，手臂，大腿，都变细了一点点。这一时期的减脂，让我意识到一点，味精真不是好东西。之前我总是怕这些蔬菜不好吃，又没有加油，那就多放点味精吧。结果是越吃越渴，越吃越渴，晚上要一直喝水，水...
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腊肉火腿蔬菜粒炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的腊肉火腿蔬菜粒炒饭做法

  • 腊肉火腿蔬菜粒炒饭

  • 用料腊肉适量火腿片米饭适量鸡蛋两个个蒜苔，黄瓜，小葱，辣椒，菠菜适量盐花椒沫腊肉火腿蔬菜粒炒饭的做法蒜苔，青辣椒切沫。菠菜黄瓜小葱切沫。火腿切粒，腊肉适量。米饭和鸡蛋放一点盐搅拌好，也可把鸡蛋另外炒制。随意怎么都行。火腿粒和腊肉煸炒。再放入辣椒沫和蒜苔粒炒制。蒜苔...
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蔬菜饭团的做法和图解 好吃的蔬菜饭团家常做法

  • 蔬菜饭团

  • 蔬菜饭团，10分钟就可以搞定，作为早餐，配上或牛奶或豆浆或粥都可以，强烈推荐，挑食的小朋友都特别喜欢吃，家里有什么蔬菜就用什么，西蓝花，胡萝卜，菠菜，小白菜都行，我这个用的是糖菜和胡萝卜。用料米饭胡萝卜糖菜叶芝麻海苔碎蚝油生抽白糖玉米油蔬菜饭团的做法将洗净的胡萝卜和糖菜叶放...
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椰浆蔬菜粒黄金炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的椰浆蔬菜粒黄金炒饭做法
杂蔬饭团的做法和图解 好吃的杂蔬饭团家常做法

  • 杂蔬饭团

  • 每一个宝宝都是上天派来锻炼我们厨艺的督导用料熟米饭100g胡萝卜碎15g藕碎15g小白菜碎15g虾粉5g紫苏油5g圣女果2个黄瓜碎15g鸡蛋1个杂蔬饭团的做法将所有材料和米饭放到一个碗里，搅拌均匀搓饭团放到盘子里，放入蒸锅蒸15分钟成品小贴士适用于不爱吃蔬菜的宝宝，建议八个月以上...
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什锦蔬菜香肠粒焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蔬菜香肠粒焗饭做法

  • 什锦蔬菜香肠粒焗饭

  • 用料米饭适量肉块香肠2根什锦蔬菜粒适量盐适量马苏里拉适量什锦蔬菜香肠粒焗饭的做法将肉肠切丁，与什锦蔬菜粒炒熟，放入米饭，加适量盐，翻炒均匀，喜欢别的口味，可适量加点。炒熟后放入模具最后放上马苏里拉奶油放入烤箱，上下火180度，15分钟即可打丝不错。小贴士要根据自家烤箱调节...
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时蔬饭团的做法和图解 好吃的时蔬饭团家常做法

  • 时蔬饭团

  • 饭团真的是个老少皆宜的美食，简单又好做，感觉零基础的做饭小白也可以做呢，我比较喜欢把孩子平时不太喜欢的蔬菜藏里面，也可以换成各种自己喜欢的蔬菜。用料米饭适量虾适量肉松适量西兰花适量胡萝卜适量海苔适量寿司醋适量美乃滋适量时蔬饭团的做法根据自己的口味，准备好所有的...
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蔬菜虾仁mini 饭团的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜虾仁mini 饭团做法

  • 蔬菜虾仁mini 饭团

  • 故事？大概就是是十个半月的宝宝不要用勺子吃饭吧。老母亲逼得没办法了记录方子的用量用料虾仁（基围虾大小）2只米饭50g绿色蔬菜适量宝宝油适量蔬菜虾仁mini饭团的做法虾仁、绿叶菜焯水。虾仁挑肠。绿叶菜可以一次几种一起吃（鸡毛菜、荠菜、豆苗、菠菜）蔬菜、虾仁切碎和饭一起加...
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蔬菜饭团子的做法和图解 好吃的蔬菜饭团子家常做法

  • 蔬菜饭团子

  • 用料米饭个人饭量生菜三四片（不喜欢的可以不放）盐1只蔬菜饭团子的做法包的时候要紧点要不然会散开小贴士喜欢吃孜然粉的可以多放一点起来比较更香...
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蔬菜粒蛋饼的做法和图解 好吃的蔬菜粒蛋饼家常做法

  • 蔬菜粒蛋饼

  • 做披萨饼剩了半包蔬菜粒（玉米粒，青豆，胡萝卜粒），做了一个这个蛋饼。用料鸡蛋三个蔬菜粒约120g黄油约5-10g蔬菜粒蛋饼的做法切黄油，不用太多，不用融化鸡蛋打散，细一些好，撒一点点盐蔬菜粒因为是冰冻的，用水化开，也可以用开水热水泡一会儿不粘锅，黄油化完以后加蔬菜粒（控水以后的），翻炒加...
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蔬菜牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的蔬菜牛肉粒做法

  • 蔬菜牛肉粒

  • 用料牛肉粒200克西葫芦100g彩椒150g盐2克黑胡椒少量蔬菜牛肉粒的做法彩椒切小丁西葫芦切小丁牛肉粒再切小粒热火刷油倒入牛肉粒翻炒牛肉快熟时，倒入西葫芦丁倒入彩椒丁翻炒均匀撒盐和黑胡椒搅拌均匀蔬菜牛肉粒完成...
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牛肉粒饭团的做法和图解 好吃的牛肉粒饭团家常做法

  • 牛肉粒饭团

  • 正好想把大米清空，买了牛肉做牛肉粒饭团。还挺好吃的哈哈(´-ω-`)用料牛肉100克鸡蛋1个肉松20克海苔1片寿司萝卜条2根大米2杯寿司醋40ml牛肉粒饭团的做法大米蒸熟，放至全凉。同时把牛肉切粒，鸡蛋炒熟切粒，海苔切碎，萝卜条切粒。将以上食材混合均匀，根据个人口味酌情加入寿司醋...
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芝士蔬菜饭团的详细做法大全,简单又营养的芝士蔬菜饭团做法

  • 芝士蔬菜饭团

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料米饭400g胡萝卜末40g盐2g芝士片3片植物油10ml鲜香菇40g西兰花40g芝士蔬菜饭团的做法锅中倒入油，倒入西兰花、胡萝卜、香菇末，翻炒2分钟左右，让蔬菜断生，倒入米饭，翻拌均匀，倒入盐调味。米饭团城小饭团，表面铺上一块四分之一的芝士。烤...
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肉蔬饭团的做法和图解 好吃的肉蔬饭团家常做法

  • 肉蔬饭团

  • 别说孩子了，大人都喜欢！hold住~不要跟娃抢！用料米饭一碗芝麻适量香油两勺盐适量五花肉适量酱油一勺半孜然粉大半勺蚝油一大滴胡萝卜半根黄瓜半根即食海苔适量肉蔬饭团的做法酱油、孜然粉和蚝油调好备用。如果介意，孜然粉可省略。小月龄的孩子，不建议用。胡萝卜加点油，稍微煎一...
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蔬菜粒的做法和图解 好吃的蔬菜粒家常做法

  • 蔬菜粒

  • 用料胡萝卜1根玉米半根猪肉400克黄瓜半根蔬菜粒的做法全部切丁，炒熟。即可。...
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蔬菜小饭团的做法和图解 好吃的蔬菜小饭团家常做法

  • 蔬菜小饭团

  • 用料鸡蛋一个米饭500g葱适量（可不加）蒜适量（可不加）胡椒适量盐适量胡萝卜适量（喜欢吃可以多加）面包糠适量食用油适量蔬菜小饭团的做法先把胡萝卜和葱蒜切成小沫沫，锅内少许油，将鸡蛋打匀，放入少许入锅，炒成鸡蛋沫。将准备好的饭倒出，加入切好的蔬菜沫沫，鸡蛋沫拌匀。用小手捏成你喜欢...
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菠菜金枪鱼饭团 | 饭团让小朋友爱上蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜金枪鱼饭团 | 饭团让小朋友爱上蔬菜做法

  • 菠菜金枪鱼饭团 | 饭团让小朋友爱上蔬菜

  • 很多小朋友不喜欢吃蔬菜，试着把蔬菜拌在别的食物里吧！小禾教大家一道菠菜金枪鱼饭团！金枪鱼有大量的不饱和脂肪酸，和富含铁和钙的菠菜搭配在一起，营养满分的组合呐！用料白米饭一碗菠菜四分之一颗罐装金枪鱼肉两大勺洋葱八分之一个胡萝卜八分之一个食用油一小勺盐适量胡椒适量菠...
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蔬菜杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的蔬菜杂粮饭团做法

  • 蔬菜杂粮饭团

  • 每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团，粗细搭配，营养均衡！用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐，生抽，白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁，胡萝卜，西蓝花，焯水煮熟捞出把焯熟的西蓝花，胡萝卜，用手动绞馅机分别搅碎，鱼肉肠也用绞馅机绞碎把西蓝花碎，胡萝卜碎，鱼肉...
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