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花胶海参瘦肉粥的做法食谱

简单易学的花胶海参瘦肉粥美食做法

  • 花胶海参瘦肉粥

  • 除了生理期，花胶我每天都得吃，想方设法怎么吃它！哈哈！用的是新西兰雪鳘白花胶，零腥味。然后，我偷懒，把所有部骤总结在后面哈。用料大米半杯瘦肉30克盐1克明虾干4只海参1只花胶10克瑶柱8只鸡精少许花胶海参瘦肉粥的做法12234小贴士超级美味花胶海参明虾瑶柱瘦肉片粥[色][色][色][...
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鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥做法

  • 鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥

  • 用料干贝粒瘦肉克米杯鲍鱼只姜片鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法鲍鱼和泥虫干从早上开始泡，中午煮海参洗好，发好，放冰箱海参切块鲍鱼泥虫切块瘦肉和海参，粥煮熟后，最后下鲍鱼，瑶柱，泥虫和米一起煮米开后放海参和瘦肉试味，加葱，完成...
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花胶炖海参的做法和图解 好吃的花胶炖海参家常做法

  • 花胶炖海参

  • 用料花胶黄花胶20克姜片3大片，泡发花胶去腥用海参即食海参一只，什么海参都行，用这个方便只需解冻就好盐适量蚝油2大匙淀粉适量花胶炖海参的做法海参解冻，切小条花胶泡发好锅放少量油，放入姜片、葱爆香，然后把姜葱捞出，放入发好的花胶和海参炒一会，一碗水加两匙蚝油少量淀粉勾兑好...
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简单易学的瘦肉花胶海参汤美食做法

  • 瘦肉花胶海参汤

  • 海参炖花胶，含有大量的蛋白和鱼类胶质，以及微量维生素和矿物质。产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品。这个汤水不一定要产后才可以吃，也是家里经常会炖的。。用料花胶30克泡发好的海参1条（请参照发海参方子）瘦身（鸡肉）50克红枣2粒瘦肉花...
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海参花胶鸡的做法和图解 好吃的海参花胶鸡家常做法

  • 海参花胶鸡

  • 用料俄罗斯刺参3只花胶200克走地鸡1只白菜半斤豆腐1块姜片3片海参花胶鸡的做法走地鸡洗净，加料酒焯水后，加入1.5升水，慢炖1小时。俄罗斯刺参，泡发好，洗净，备用。加入花胶。最后，白菜垫底，依次摆入走地鸡、花胶、猪肚、刺参、豆腐，加入之前炖好的鸡汤。加热煮开。开吃，一个字“甜”...
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「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤及图解,美味正宗的「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶做法

  • 【小森妈妈菜谱】海参瘦肉炖花胶

  • 听讲女人过了25岁更加要保养好自己，这款炖汤正是美容补血之佳品！让我们试试?-----------------------------------------------喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。微信：xiaosendemama3用料花胶3片瘦肉一小块姜片3片枣6颗枸杞适量盐适量海参2只【小森妈妈菜谱】海参瘦肉炖花胶...
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海参花胶汤的做法和图解 好吃的海参花胶汤家常做法

  • 海参花胶汤

  • 用料海参两条小金龙胶一抓鸡脚两只只红枣数颗杞子数粒海参花胶汤的做法海参提前拿出来解冻，顺便看到两只鸡脚就一起解冻小金龙洗一洗，然后沸水煮一煮去腥味，再用清水清洗下把海参切成小段，想不到这个参还蛮有肉的，当时只想着试下，待会上这个泡发过程瘦肉搞几块，加红枣杞子加清水...
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海参还能这样吃？！海参花胶焖鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的海参还能这样吃？！海参花胶焖鸡肉做法

  • 海参还能这样吃？！海参花胶焖鸡肉

  • 一道美味又滋补、增强免疫力的硬菜，推荐给朋友们。用料泡发好的海参4头鲜鸡1只花胶3条香菇6朵胡萝卜1根姜片6片老抽1勺蚝油2勺花生油3勺料酒3勺食盐2勺海参还能这样吃？！海参花胶焖鸡肉的做法鲜鸡一只切块，海参、花胶泡软剪小断，香菇泡几趟水，挤干净水份，胡萝卜削皮切块。海参放...
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虾仁海参干贝瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁海参干贝瘦肉粥做法

  • 虾仁海参干贝瘦肉粥

  • 给我在乎的人煮的最有营养的粥用料大米1杯干贝15～20粒瘦肉少许泡发海参2只虾仁干10只油、盐、料酒、香葱、姜丝、酱油各少许虾仁海参干贝瘦肉粥的做法第一步：瘦肉切片，放姜丝和酱油稍微腌制一下备用第二步：干贝用温水洗净，然后用纯净水或者过滤水浸泡下，放入一点料酒和糖（水、料...
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花胶海参粥的做法和图解 好吃的花胶海参粥家常做法

  • 花胶海参粥

  • 用料海参2只花胶150克姜丝适量虾米适量花胶海参粥的做法海参和花胶都是提前发好的。切小块就可以了，虾用新鲜的或者干虾都可以，新鲜的可能更滑嫩一点。姜丝少量备用。为了粥熬出来更浓稠，我提前把米泡了一下再熬的，先熬白粥。最后关火前的15分钟放入所有材料，加少许盐就可以了...
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沙参玉竹花胶炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹花胶炖瘦肉做法

  • 沙参玉竹花胶炖瘦肉

  • 秋天干燥，需要润肺🔸『玉竹（半斤）➕沙参（半斤）』玉竹与沙参同煮，有养阴润燥、生津止渴、脾胃同健、肺肾双养之功效，能安神入眠，对睡眠特别有帮助。这汤还非常适合孩子呢～去火，润肺。微信15019871313同步有售用料玉竹80克花胶100克瘦肉500克沙参80克无花果10个百合干80克蜜枣1个沙参...
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海参瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海参瘦肉粥做法

  • 海参瘦肉粥

  • 海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄祛湿，驱虚寒、暖胃，预防三高，提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口，给宝宝和家人在春天里增强抵抗力，学起来做起来恰起来😋用料海参以一家三口为例泡发好的4、5条瘦肉适量大米适量元贝...
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海参瘦肉粥的做法和图解 好吃的海参瘦肉粥家常做法

  • 海参瘦肉粥

  • 海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄海参粥具体做法：将泡发好的的海参切成一小块放入熬好的粥里面，加上瘦肉添加些盐以及姜丝。最后熬制5分钟即可。在粥里面添加姜丝，具有暖胃的功效。海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口用料海...
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海参花胶松茸汤&海参小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的海参花胶松茸汤&海参小米粥做法

  • 海参花胶松茸汤&海参小米粥

  • 用海参花胶松茸汤，熬小米粥，一锅汤，两种佳肴。用料海参2只花胶15克松茸5克竹荪10克口蘑50克排骨500克黄小米50克红枣5颗枸杞10粒盐适量海参花胶松茸汤&海参小米粥的做法请按照以下链接的方法泡发好海参；；请按照以下链接的方法泡发好花胶：；排骨飞水；松茸和竹荪浸泡1小时；红枣浸...
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沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹花胶瘦肉汤做法

  • 沙参玉竹花胶瘦肉汤

  • 广东天气入秋前后特别热和干燥，有没有眼睛👀喉咙都特别干涩的，这是容易上火的时间，皮肤也是紧绷干燥的，喝下这个滋润汤吧，润而健脾，提高免疫力！用加州蝴蝶胶，适合一家人喝，口感好，不腥气，而且可以不用泡发，工作忙的你都可以轻松炖煮，一周2～3次，效果明显！用料花胶50克加州蝴蝶胶30头规格2～3...
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花胶海参鸡汤的详细做法大全,简单又营养的花胶海参鸡汤做法

  • 花胶海参鸡汤

  • 用料海参4只红枣5颗花胶3只家养母鸡1只花胶海参鸡汤的做法提前把花胶泡发好海参我都是一次泡发好多，放冰箱冷冻，（需要吃的时候拿出来解冻即可）先把鸡汤大火烧开，换小火慢炖2小时把花胶放下去继续小火炖2小时，再把海参放入锅内，小火30分钟。...
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花胶海参汤的做法和图解 好吃的花胶海参汤家常做法

  • 花胶海参汤

  • 花胶中含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，缓解皮肤的衰老而出现的松弛，皱纹，干涩等现象。花胶中的蛋白质的含量高达84.2％，而脂肪的含量仅仅0.2％，是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物，无论是男女老少均可食用，是补而不燥的珍贵补品。常用花胶滋...
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花胶瘦肉粥的做法和图解 好吃的花胶瘦肉粥家常做法

  • 花胶瘦肉粥

  • 花胶瘦肉粥，滋润清补，干燥的秋冬也可以润润的用料瘦肉100克米1杯花胶花胶瘦肉粥的做法1.花胶泡发后切小块备用2.大米和糙米洗净，烧开后转小火煮至软糯3.瘦肉切碎，与花胶一起加入粥中，同时加入姜片4.丝瓜去皮洗净，切小块放入，煮开后几分钟，加盐调味即可...
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海参炖瘦肉的做法和图解 好吃的海参炖瘦肉家常做法

  • 海参炖瘦肉

  • 海参是一种食补佳品，其营养丰富，能提高人体的免疫力。用海参可以做成多种美食，接下来给大家介绍一道海鲜炖瘦肉的做法,不仅营养健康美味，而且瘦肉中含有小海鲜的味道，非常适合大部分人食用。用料瘦肉300克海参1只姜片适量红枣适量海参炖瘦肉的做法水发海参，取出内筋和沙嘴，清洗...
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高丽参花胶瘦肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的高丽参花胶瘦肉炖汤做法

  • 高丽参花胶瘦肉炖汤

  • 提高免疫力，增强体质，这汤不错用料高丽参半条1/2条瘦肉片适量花胶1个(小型的)红枣1颗姜片4片盐适量高丽参花胶瘦肉炖汤的做法把除了盐以为的全部材料放进炖盅里，加适量的纯净水，用电炖盅炖3.5小时时间到了，把适量盐放进汤里调味即可享用😊小贴士时间宽裕的话，炖的时间可以增加，...
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简单易学的花胶海参炖瘦肉美食做法

  • 花胶海参炖瘦肉

  • 怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。而海参具有健脑、益智、长寿的作用。海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。我家女兒怀孕了...
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花胶海参羹的做法和图解 好吃的花胶海参羹家常做法

  • 花胶海参羹

  • 很多朋友想在家里宴客，但家庭小炒又怕上不了大场面！小糖为大家准备的菜式即能日常家庭饮食又能宴客体面，最重要的是不麻烦！不麻烦！不麻烦！用料海参3条花胶50克姜3片片韭黄适量鸡蛋1只蚝油适量盐适量马蹄粉15克玉米粒适量高汤500克瑶柱少量花胶海参羹的做法花胶，海参，瑶柱，提前一晚...
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瘦肉海参粥的做法和图解 好吃的瘦肉海参粥家常做法

  • 瘦肉海参粥

  • 哺乳期孕期：粥要吃有营养的用料瘦肉克海参只大米杯盐克姜丝可用可不用的鸡肉可用可不用的蚝豉可用可不用的香葱瘦肉海参粥的做法好吃又简单的早餐小贴士大米煮开之后放入所有材料一起煮十五分钟最后放入香葱，（如果放蚝豉，鸡肉就跟大米一起放去煮）注：海参要提前泡发好哦份量多时...
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海参瘦肉汤的做法和图解 好吃的海参瘦肉汤家常做法

  • 海参瘦肉汤

  • 特别养胃，口味清淡，汤汁清甜😋😋用料海参2只瘦肉200克红枣5颗姜5片铁皮石斛2条百合5克当归2片鸡蛋1个低钠盐适量莲子10克海参瘦肉汤的做法把瘦肉洗净，放入姜片、当归、百合、莲子、石斛、红枣后加入适量纯净水开始隔水炖大概炖一个小时后开始打入鸡蛋一起继续炖半个小时加入...
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高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参的做法步骤及图解,美味正宗的高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参做法

  • 高丽参阿胶炖白鸽瘦肉海参

  • 习惯性给家人炖补汤，平时每个月例假也会炖阿胶喝一下，大家有条件都要补血补气，天冷手脚冰凉就是气血不足，大补元气。其实不放海参都可以的，但是因为家人需要增加免疫力和补血，我都放一起炖了。用料姜片4片瘦肉250克白鸽1只高丽参大概半条海参1条黄芪30克红枣8颗阿胶1片高丽参阿...
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