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莲藕银耳八宝粥的做法食谱

简单易学的莲藕银耳八宝粥美食做法

  • 莲藕银耳八宝粥

  • 老少皆宜的一款暖身粥，热量不高，食材均是养生的佳品，可做早餐，也可作为下午的小食搭配其他食物用料莲藕一根银耳适量莲子适量桃胶五粒（提前泡发）黑米适量红豆适量绿豆适量薏仁米适量蔓越莓干10-15粒莲藕银耳八宝粥的做法桃胶提前12个小时左右用水泡着，12小时后体积可泡发为原来...
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银耳八宝粥的做法和图解 好吃的银耳八宝粥家常做法

  • 银耳八宝粥

  • 关联商品出口欧洲纯白骨瓷浮雕大汤碗米饭碗价格:18出口欧洲纯白骨瓷碗，瓷质细腻，浮雕花纹更添气质。下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COMEHOME】秋天到了，晚上下了班，来上这么热乎乎的一碗，加班都值了！用料小米花生红豆黑米豌豆玉米...
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莲藕雪梨银耳羹-宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕雪梨银耳羹-宝宝辅食做法

  • 莲藕雪梨银耳羹-宝宝辅食

  • 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱，全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识，记得关注我哦。用料莲藕100克雪梨1个银耳5克莲子7颗莲藕...
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简单易学的鲜银耳八宝粥美食做法

  • 鲜银耳八宝粥

  • 以前只有干银耳，现市场上有新鲜的了，买来泡下水就可直接下锅，真的很方便。用料新鲜银耳半朵莲子适量干百合适量干芡实适量冰糖适量鲜银耳八宝粥的做法鲜银耳切掉头根部分，摘小，与干芡实等一起入电压力锅，预约，保压85分钟，早上起床就可吃了😁，懒人做法。我不大喜欢加枸杞和红枣，因会...
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银耳莲子桂圆八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子桂圆八宝粥做法

  • 银耳莲子桂圆八宝粥

  • 用料干桂圆15粒银耳1大朵莲子25粒薏米50克糯米150克大枣20粒红豆50粒冰糖适量银耳莲子桂圆八宝粥的做法将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳将所有的原材料都清洗干净将所有的材料都放入高压锅中，再放入清水（高出原料10厘米左右...
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银耳莲藕汤的做法和图解 好吃的银耳莲藕汤家常做法

  • 银耳莲藕汤

  • 用料银耳2两（泡发）莲子15粒莲藕半个切片冰糖2两银耳莲藕汤的做法把原料放入高压锅内，大火15分钟就ok了...
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九宝莲藕粥的做法和图解 好吃的九宝莲藕粥家常做法

  • 九宝莲藕粥

  • 提问：莲藕分几种？这个问题有没有看的一脸懵，这莲藕就是莲藕，还有什么不同之处吗？当然有啦，有经验的妈妈可都知道，莲藕分为“七孔”和“九孔”呢。七孔莲藕又叫红花藕，顾名思义就是内部有七个孔的藕。这种藕外皮黄褐色，身材较短，含水少，外观颜值不是特别高，淀粉含量却很高。七孔藕烹饪...
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莲藕银耳羹的做法和图解 好吃的莲藕银耳羹家常做法

  • 莲藕银耳羹

  • 用料藕半节冰糖20克银耳适量朵新鲜桂花适量剩米饭小半碗水适量莲藕银耳羹的做法除鲜桂花外，其余食材全部放入豆浆机，豆浆功能完成，装碗后撒入桂花，完成。...
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桃胶雪燕银耳八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕银耳八宝粥做法

  • 桃胶雪燕银耳八宝粥

  • 小时候的味道，营养美味的滋阴补品。用料八宝饭金丝小枣6颗糯米200克薏米10克百合12片银耳汤桃胶10克雪燕10g皂角米5g狗头枣10颗冰糖30克拌料橘红饼2个冬条蜜饯6根桃胶雪燕银耳八宝粥的做法糯米及泡发好的百合，薏米一起淘洗干净，放入开水中，像做沥米饭那样，把糯米煮至7成熟，沥干...
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银鹭桂圆莲子八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的银鹭桂圆莲子八宝粥做法

  • 银鹭桂圆莲子八宝粥

  • 这是我最喜欢的一款八宝粥。平时都是在外面买，后来尝试了几次，自己做。分量也稍作调整得出最佳分量比例方案，真的觉得比外面买的还好吃，分量足。味道鲜美。八宝粥最主要的是糯米的分量。以及水量的多少？糯米太少或水量太多都会使八宝粥不够粘稠。失去了原本的味道。用料桂圆5...
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八宝莲藕的做法和图解 好吃的八宝莲藕家常做法

  • 八宝莲藕

  • 这是糯米莲藕的变化版，食物就是要不断尝试才有意思嘛！😄用料藕1节八宝米一碗红糖适量芋头适量八宝莲藕的做法八宝米洗净泡水1小时，不要买超市的成品八宝米，这样的里面都有两三种豆，很大，塞不进藕去。藕洗净削皮切口，将泡好的八宝米塞入，口封好，剩余八宝米备用。放入锅中，加入适量水...
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八宝银耳羹的做法和图解 好吃的八宝银耳羹家常做法

  • 八宝银耳羹

  • 其实每次做银耳羹，我加的东西的量都很随意，但有朋友说总是掌握不好多少，这次我做的时候特意用称称重了一下，大家按照我这个量来做应该就是很好的比例了。很粘稠。如果喜欢稀一些的可以把桃胶减少到20g，或者水量增加到2.5L，但如果水量多了，冰糖的量也相应的要多加一些。用料银耳...
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冰糖银耳红枣八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳红枣八宝粥做法

  • 冰糖银耳红枣八宝粥

  • 用料红枣10颗银耳半朵冰糖30克八宝粥混合米1杯冰糖银耳红枣八宝粥的做法把银耳洗净泡发和八宝粥混合米，放入煲中，水开放红枣冰糖，炖一小时起锅...
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完美复刻～娃哈哈银耳莲子八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的完美复刻～娃哈哈银耳莲子八宝粥做法

  • 完美复刻～娃哈哈银耳莲子八宝粥

  • 按照比例就可以熬出完美的八宝粥浓稠度相当合适😋东北大碴子粥也很好喝比例在这里用料配方量4人份：银耳，圆糯米，麦仁，红豆，红芸豆，莲子，花生，桂圆干，冰糖完美复刻～娃哈哈银耳莲子八宝粥的做法1⃣️银耳1/4颗泡开2⃣️圆糯米50克3⃣️麦仁50克4⃣️红芸豆35克5⃣️红豆35克6⃣️花生20克7⃣️莲子1...
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银耳莲子八宝粥（八宝甜品）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子八宝粥（八宝甜品）做法

  • 银耳莲子八宝粥（八宝甜品）

  • 银耳等辅料放多了，叫粥不恰当，八宝甜品差不多。^_^用料各类杂米各类杂豆银耳山药莲子冰糖银耳莲子八宝粥（八宝甜品）的做法泡发的银耳撕碎泡了三个小时的杂米杂豆和莲子山药切块儿混合所有材料，加水。喜欢吃稀的就多放些水，喜欢吃稠的就少加，这个自行掌握。随后我又扔进去几颗桂...
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腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）做法

  • 腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）

  • 旧时，腊月初八吃腊八粥，算是大家万户的习俗，祈求来年果实丰收。“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”而今，腊八节吃腊八粥，重要的不是用料多寡,而是尝...
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银耳莲藕羹的做法和图解 好吃的银耳莲藕羹家常做法

  • 银耳莲藕羹

  • 银耳莲藕汤是我们常喝的一种具有滋补功效的养生汤品,尤其在美容养颜方面的作用比较明显。具有预防色斑,预防暗沉的作用,能够促进皮肤的滋养,另外还有一定的安神作用,在提高免疫力方面的效果也比较好,有一定的减肥的功效。用料银耳半朵莲藕300冰糖20克水1000克果语美遇破...
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桂圆银耳莲子——腊八粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆银耳莲子——腊八粥做法

  • 桂圆银耳莲子——腊八粥

  • 农历12月又称腊月，初八又称腊八，从腊八开始年味就浓厚了，古时人们从这时备年货，准备过个好年。至于何时开始腊八节要喝腊八粥说法也众说纷纭，有人说与释迦牟尼成佛有关，也有说是在南北朝受佛家寺庙的影响，民间才开始有腊八吃粥消灾除病的习俗，但不管如何以现代的营养学观念来说，冬...
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简单易学的八宝银耳粥煲美食做法

  • 八宝银耳粥煲

  • 用料银耳小半朵红豆一小勺薏米一小勺小黄米一小勺芡实八颗红枣数颗皂角米数颗山药半根雪梨一个蜂蜜量随自己喜好川贝数颗八宝银耳粥煲的做法银耳泡发洗净，撕成小片。红豆薏米等杂粮一起洗干净。放炖锅里隔水炖煮。2～3小时小贴士其实杂粮的种类随自己喜好放，放多少随个人想好...
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最原始的银耳八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的最原始的银耳八宝粥做法

  • 最原始的银耳八宝粥

  • 用料糯米150克红枣8-12颗花生80克百合5克干桂圆12颗南瓜籽一小把黑芝麻一小把冰糖红糖适量最原始的银耳八宝粥的做法圆酒米提前一天泡，第二天用蒸锅隔水蒸至没有米心子，然后将酒米转至小杯子，加水蒸至软糯银耳洗净泡发剪碎，高压锅（电压力锅）加入银耳、水、冰糖、红糖、红枣，桂圆...
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宝宝辅食-银耳莲藕粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-银耳莲藕粥做法

  • 宝宝辅食-银耳莲藕粥

  • 宝宝咳嗽需要这样一碗润肺止咳粥用料银耳根莲藕杯宝宝粥米宝宝辅食-银耳莲藕粥的做法图一图二图三图四图五图六...
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八宝莲子粥的做法和图解 好吃的八宝莲子粥家常做法

  • 八宝莲子粥

  • 可空腹食用或当饭吃，因为有粳米，所以不宜和马肉，蜂蜜一起食用，会引起心痛。不过，粳米的功效可不小，可以提高人体免疫力促进血液循环，莲子就补元气的，这粥健脾补肾，口味清香，你还在等什么？材料跟八宝粥的差不多的，我下面没有写完材料，具体的材料可以到网上查查。用料绿豆适量薏米适量莲...
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银耳莲子粥的做法和图解 好吃的银耳莲子粥家常做法

  • 银耳莲子粥

  • 银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备食材银耳提前3-4小时泡发，去除杂质，撕成小朵莲子提前1-2小时用温水泡好，去处莲子芯红枣，枸...
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秋季润燥银耳八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥银耳八宝粥做法

  • 秋季润燥银耳八宝粥

  • 秋天来了，总觉得干燥，喝水也解决不了问题，偶尔还要咳嗽几声，这就是秋燥啦。缓解秋燥重在养肺，重点是滋阴润燥。秋对应肺，肺对应白色，所以白色食物是秋季养生的最佳选择。银耳汤滋阴润肺，秋天应该常喝，再搭配上健脾养胃的杂粮八宝粥，又好吃又滋润。用料银耳3-4小朵红豆适量阴米适量...
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浓汤宝，笋，藕，排骨，鸡爪，莲藕，银耳的做法步骤及图解,美味正宗的浓汤宝，笋，藕，排骨，鸡爪，莲藕，银耳做法

  • 浓汤宝，笋，藕，排骨，鸡爪，莲藕，银耳

  • 用料浓汤宝个姜片浓汤宝，笋，藕，排骨，鸡爪，莲藕，银耳的做法以，不建议三岁以下的宝宝选择笋子类的食物。而三岁以上，咀嚼能力较差的宝宝，也不建议直接食用，我有个小窍门，也来跟大家分享一下，就是“家庭版浓汤宝”，其实，这个方法不仅适用于笋子，还可以如法炮制如莲藕、银耳等其它食材。准备...
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