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酸奶爱上泥的做法食谱

酸奶爱上泥的做法和图解 好吃的酸奶爱上泥家常做法

  • 酸奶爱上泥

  • 减脂期主食，低GI，高营养～简单程度堪比赵哥的男子汉料理，鹅赫赫。用料红薯适量铁棍山药适量南瓜（绵绵的最棒）适量稀奶油（咖啡用），齁甜的牛奶也可有没有都行酸奶爱加多少随你酸奶爱上泥的做法把它们蒸熟，微波炉，蒸锅，烤箱～黑猫白猫，把它们弄熟就是好猫。扔进料理机，倒入稀奶油，铛铛铛，开打。...
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简爱·酸奶坚果芋泥能量早餐的做法步骤及图解,美味正宗的简爱·酸奶坚果芋泥能量早餐做法

  • 简爱·酸奶坚果芋泥能量早餐

  • 由芋头、酸奶、坚果组成的早餐包含了适量的碳水、蛋白质和优质脂肪，而且超级有饱腹感！只有生牛乳、糖和乳酸菌的简爱裸酸奶，成分单纯，低乳糖，乳糖不耐受人群也能放心享用！美味又健康噢！用料荔浦芋头200g简爱裸酸奶200g混合坚果和果干适量简爱·酸奶坚果芋泥能量早餐的做法芋头切...
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简单易学的芒果爱上酸奶美食做法

  • 芒果爱上酸奶

  • 春日的雨后，怎么能抵挡芒果的芬芳！！！用料芒果1个酸奶1盒好看的玻璃杯（碗）1只芒果爱上酸奶的做法准备一个大芒果（吃起来才爽，啊哈哈哈~）忘记拍了，看着它淡黄的长裙想象一下吧≧﹏≦芒果剥皮，取肉（看起来有点像那啥啥-_-||这不重要！反正过程就是洗了好几次手~）然后挑几个好一点的芒果果粒放...
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🧀吃一次就会爱上的『酸奶蛋糕』的做法步骤及图解,美味正宗的🧀吃一次就会爱上的『酸奶蛋糕』做法

  • 🧀吃一次就会爱上的『酸奶蛋糕』

  • 💓口感超级绵湿松软，入口软软的，超有幸福感，保证一吃就爱上。♨️需要用到烤箱哦～🕙准备用时30分钟左右，烤箱用时60分钟。👩🏻‍🍳这个是6寸模具的量（非满模），如果用8寸直接翻倍哦～用料低筋面粉20克玉米淀粉12.5克酸奶100克鸡蛋2个黄油24克细砂糖30克柠檬汁3滴🧀吃一次就会爱上的『...
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香薯燕麦酸奶泥（宝宝爱吃，新手必备）的做法步骤及图解,美味正宗的香薯燕麦酸奶泥（宝宝爱吃，新手必备）做法

  • 香薯燕麦酸奶泥（宝宝爱吃，新手必备）

  • 用料酸奶90克小香薯2只燕麦10克香薯燕麦酸奶泥（宝宝爱吃，新手必备）的做法小香薯洗净切小段放入蒸锅蒸熟取出，判断香薯蒸熟的方法：蒸10分钟左右用筷子戳一下，能轻易戳穿就可以了蒸熟的香薯去皮用勺子压成泥戴上一次性手套，把香薯泥做成圆饼状放入盘中倒入酸奶，撒点燕麦就好了好看...
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酸奶红豆泥的做法和图解 好吃的酸奶红豆泥家常做法

  • 酸奶红豆泥

  • 用料莫斯利安酸奶半瓶红豆百合莲子泥约100g葡萄干12粒装饰水果(杨梅)1颗酸奶红豆泥的做法冰皮月饼用剩的红豆泥调入蜂蜜用保鲜膜包好，放冰箱待用取出红豆泥捏成2个小球倒入酸奶，以覆盖小球的高度为宜，放入杨梅，撒上葡萄干，有条件的可加入碎杏仁放入冰箱，1~2小时后食用...
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酸奶，果泥的做法和图解 好吃的酸奶，果泥家常做法

  • 酸奶，果泥

  • 用料酸奶克果泥酸奶，果泥的做法酸奶，果泥...
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「奶酪焗土豆泥」上班族的快手煮意，我的最爱。的做法步骤及图解,美味正宗的「奶酪焗土豆泥」上班族的快手煮意，我的最爱。做法

  • 【奶酪焗土豆泥】上班族的快手煮意，我的最爱。

  • 「奶酪焗土豆泥」尝试了一周变化着做早餐，慢慢生物钟调到早上6：30起床。短短1.5小时到2小时之间，除了洗漱穿衣，吃早饭的时间外，最多也只有1个小时间来做早餐和中午在公司的便当。越发觉现在的职业女性需要担当的太多，我没有一个会帮忙做家务的先生，对于碗筷他一点都没有碰洗过，或...
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酸奶番薯泥的做法和图解 好吃的酸奶番薯泥家常做法

  • 酸奶番薯泥

  • 酸奶，番薯用料酸奶番薯第一步：先把番薯削皮切成块，放入锅中蒸20分钟，蒸熟之后用勺子压成泥，用一个碗装起来（如果是有红薯跟紫薯就分层压在碗里），然后拿一个碟子，将番薯一整碗倒到碟子里番薯酸奶番薯泥的做法酸奶，番薯第二步：拿一盒酸奶倒在番薯上面在加点水果和坚果就可以了！...
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酸奶爱上红心火龙果💜的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶爱上红心火龙果💜做法

  • 酸奶爱上红心火龙果💜

  • 用料火龙果1个酸奶250克酸奶爱上红心火龙果💜的做法🧊红心火龙果切块（常温或冷藏的都可以，肠胃不太好又很想吃这一款，就用常温哒）🧊饮用型酸奶（我用的是安慕希）火龙果的颜色真的很美~搅拌均匀，开吃啦~下午茶时光来一杯冰冰凉凉的紫美人儿~哈哈😘图四凑数的...
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酸奶紫薯泥的做法和图解 好吃的酸奶紫薯泥家常做法

  • 酸奶紫薯泥

  • 夏日周末，胖熊只想舒舒服服的吹着空调躺着，如果再加上一杯喝不胖的快乐水，过嘴瘾又没负担的小零嘴，那就完美了。很多小伙伴总说我怎么都吃不胖，那是因为我一定要选既不亏嘴，又不容易胖的美食。熟悉胖熊的小伙伴都知道，甜品和糖水是我的最爱。不过夏天这露腿露胳膊的日子，想要既能...
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爱上粗粮之紫薯酸奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的爱上粗粮之紫薯酸奶麦片做法

  • 爱上粗粮之紫薯酸奶麦片

  • 用料紫薯1个酸奶200克即食水果麦片10克爱上粗粮之紫薯酸奶麦片的做法紫薯洗净切片蒸熟压碎放入碗中压紧扣到盘中淋上酸奶点缀水果麦片就ok啦...
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酸奶芋泥的做法和图解 好吃的酸奶芋泥家常做法

  • 酸奶芋泥

  • 香甜软糯的芋泥，做什么都好吃！用料芋泥做法荔浦芋头1个（800克）黄油60克淡奶油50克糖60克酸奶芋泥酸奶2大勺水果随意酸奶芋泥的做法先说说芋泥的做法，荔浦芋头切片蒸熟，放在大碗中，加入黄油、淡奶油和糖，用你喜欢的方法碾压成泥，放凉。用挖球器或者勺子挖出两个球状，戴上手套攒成球...
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一口就爱上的『酸奶酪』的做法步骤及图解,美味正宗的一口就爱上的『酸奶酪』做法

  • 一口就爱上的『酸奶酪』

  • 当牛奶🥛遇见奶油拥抱缠绕后的口感满口的浓郁丝滑瞬间爱上❤️用料纯牛奶🥛1000克淡奶油150克细砂糖60克酸奶菌粉2克干净的罐子3个一口就爱上的『酸奶酪』的做法将所有原料准备好；牛奶🥛、淡奶油、细砂糖混合后搅拌至砂糖完全溶解；加入两小包酸奶菌粉搅拌均匀；装入罐中，烤箱调...
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自发酸奶（吃过你就会爱上）的做法步骤及图解,美味正宗的自发酸奶（吃过你就会爱上）做法

  • 自发酸奶（吃过你就会爱上）

  • 因为入手了一个发酵箱，单发酵觉得好浪费，所以动起手来发了酸奶，这下以后都不用去超市买酸奶了，又好喝又健康！用料全脂牛奶1000克白砂糖90克（喜甜加量）淡奶油200克酸奶菌1克自发酸奶（吃过你就会爱上）的做法先准备好发酸奶的瓶子，提前煮好消毒晾干，瓶子要无油无水，我这个是可以200ml，这...
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芋泥酸奶的做法和图解 好吃的芋泥酸奶家常做法

  • 芋泥酸奶

  • 喝牛奶容易长痘，改用无蔗糖酸奶。吃糖对皮肤也不好，所以芋泥里的糖也用的零卡糖，适合想吃甜食的减肥养肤人士。用料芋头零卡糖无蔗糖酸奶芋泥酸奶的做法芋头切小块放锅中用水煮软，大约煮20分钟。蒸也可以。煮好的芋头放入大碗里用勺子压成泥。加入适量零卡糖并搅拌均匀，芋头本...
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酸奶薯泥的做法和图解 好吃的酸奶薯泥家常做法

  • 酸奶薯泥

  • 知道著名的“巴德维”疗法吗？不知道的小伙伴可以问一下度娘，这里简单说一下，就是在酸奶里加上亚麻籽油的吃法，且不论这种吃法究竟有多好吃或健康，单亚麻籽油一项，稍微有点前卫保健意识的小伙伴就立马知道吃它与吃橄榄油完全是两个概念。亚麻籽油中富含值物性Omega-3亚麻酸,为多...
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酸奶紫薯泥的详细做法大全,简单又营养的酸奶紫薯泥做法

  • 酸奶紫薯泥

  • 其实是在抖音上看到的，觉得非常容易做，而且孩子也很喜欢吃，我觉得换成芋尼应该更香。第一次上传，不喜勿喷用料紫薯1个酸奶1盒牛奶三小勺细砂糖1勺（喜甜可多加）卡乐B干吃燕麦适量酸奶紫薯泥的做法紫薯切小块蒸熟压成泥，分三次加入牛奶，一次加一勺，喜欢吃甜的，可以在出锅时候加点细砂...
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草莓酸奶冻|吃一口就能爱上的酸酸甜甜的味道～～好吃的烹饪方法 草莓酸奶冻|吃一口就能爱上的酸酸甜甜的味道～～的地道做法和步骤

  • 草莓酸奶冻|吃一口就能爱上的酸酸甜甜的味道～～

  • 草莓奶冻真是太好吃撩～～而且颜值还在线啊啊啊像冰淇淋一样消暑却又与众不同！步骤敲击简单：①草莓挖芯②倒入酸奶or鲜奶or炼乳（带甜味的）③冷藏5h或者冷冻2h看着很简单，但是我觉得最难的就是第一步草莓取芯了，因为草莓真的太小太嫩了呢，所以给大家整理了三种方法！记得看视频哦！还有就...
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酸奶芒果泥的做法和图解 好吃的酸奶芒果泥家常做法

  • 酸奶芒果泥

  • 芒果口感细腻加上酸奶，绝配！用料酸奶100克芒果2个酸奶芒果泥的做法芒果取果肉，打成泥，用网筛筛过纤维（口感更加喔！）往芒果泥中倒入酸奶，酸奶会沉下去，把表面的酸奶用勺子勾勒出叶子的形状，比咖啡拉花更容易喔！就完成啦！...
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爱上酸菜鱼的做法和图解 好吃的爱上酸菜鱼家常做法

  • 爱上酸菜鱼

  • 特别喜欢吃酸菜鱼，只是不喜欢街上的餐馆里做的重油重辣的，所以特地买了各种食材亲自料理，干净卫生、好吃又下饭。喜欢的朋友可以参考借鉴，根据自己的口味进行改良和创新。谢谢🙏用料酸菜一包黑鱼1条、我喜欢黑鱼是因为肉质细嫩而且刺少鸡精适量蛋清一个淀粉适量料酒适量白胡...
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简单易学的酸奶爱上奇异果美食做法

  • 酸奶爱上奇异果

  • 某日去老娘家，麻麻给拿了一箱猕猴桃，回来后，每天陆陆续续吃一两个。就这样我吃猕猴桃的速度也比不上它变坏的节奏，想着怎样一下子打发他们，打开冰箱后，灵光一闪～猕猴桃酱(๑•.•๑)。固有了今日的菜单。猕猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也称奇异果，狐狸桃、藤梨、羊桃、，果形一般...
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芒果遇上酸奶 爱了爱了……的做法步骤及图解,美味正宗的芒果遇上酸奶 爱了爱了……做法

  • 芒果遇上酸奶 爱了爱了……

  • 天然美味用料芒果随意蒙牛全脂牛奶800克不加糖酸奶50克芒果遇上酸奶爱了爱了……的做法我生活在内蒙古，超爱不加糖、不加奶油、冰冰的天然酸奶，这里的蒙牛牛奶🥛特别香醇，我的酸奶就是用它自制的。很简单，直接把全脂牛奶倒入盒中，放点上次做好的酸奶做引子，酸奶机插上电，8个小时...
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蜂蜜酸奶TM6，21天让你爱上美善品的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜酸奶TM6，21天让你爱上美善品做法

  • 蜂蜜酸奶TM6，21天让你爱上美善品

  • 用料1000克全脂牛奶100克原味酸奶蜂蜜50克蜂蜜酸奶TM6，21天让你爱上美善品的做法1将全脂牛奶和原味酸奶放入主锅，以发酵丽/8小时/45°℃发酵(见要诀)。2加入蜂蜜，以30秒/速度3混合，即可享用或放入冰箱冷藏后享用。要诀：开始制作前确保无水无油...
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宝宝爱吃不上火的酸奶蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝爱吃不上火的酸奶蒸蛋糕做法

  • 宝宝爱吃不上火的酸奶蒸蛋糕

  • 酸奶蒸蛋糕，一款非常健康的小点心。比戚风软，水分多些。不像烤的那么干，没那么爱回弹，但真心适合宝宝，好吃不上火。关键是用蒸锅，食材和工具随手可得，简单方便。我用的是六寸的活底蛋糕模具，基本没限制哈😀😀用料自制浓稠酸奶90克低筋面粉50克白砂糖20克玉米油10克鸡蛋2个宝宝爱...
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