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五色豆粥的做法食谱

五色豆粥的做法和图解 好吃的五色豆粥家常做法

  • 五色豆粥

  • 炎炎夏日，吃腻了油荤，偶尔来点粥调剂一下，有利于五脏庙休养生息。港式甜品喳咋的原料五色豆遇上大米，就是一碗好吃的五色豆粥，做法简单，加蜂蜜更可口哟～用料三角豆20g眉豆20g红豆20g红腰豆20g绿豆20g大米60g水2000ml五色豆粥的做法把豆子和米混合淘洗干净放清水，浸泡约4小时，中间...
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五色杂粮粥的做法和图解 好吃的五色杂粮粥家常做法

  • 五色杂粮粥

  • 五色入五脏，红色入心，黄色入脾，黑色入肾，绿色入肝，白色入肺，用一道简单的五谷杂粮粥调和气血养身体用料黑米绿豆红豆玉米粒麦仁花生百合莲子红枣虫草花五色杂粮粥的做法五种谷物适量混合洗净备用加上洗净的红枣，花生，百合，莲子，虫草花，浸泡半小时后，煮至软糯即可...
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养生五色粥的做法和图解 好吃的养生五色粥家常做法

  • 养生五色粥

  • 从一本养生书里看来的配方，说是灰常完美的搭配来着:)五色对应人的五脏，都能补~家里没紫米，用黑米凑数了-_-||o(╯□╰)o虽说照片丑了点，但味道不错啦~用料红豆绿豆黄豆黑豆紫米养生五色粥的做法将五种材料等比搭配洗净，浸泡喜欢的话也可再搭配些花生红枣之类的~入锅开煮！静等出...
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鱼汤五色粥的做法和图解 好吃的鱼汤五色粥家常做法

  • 鱼汤五色粥

  • 本来要做鱼汤臊子面的~媳妇突然说不想吃面，想喝碗粥~所以鱼汤臊子瞬时变成了鱼汤五色粥~味道非常美~用料盐克鸡精五香粉鲫鱼土豆青菜胡萝卜香菇面筋西红柿葱姜大米香菜鱼汤五色粥的做法首先煎鲫鱼大火烧汤~盛出备用接下来土豆、胡萝卜、香菇、面筋、西红柿、青菜都切丁~炒...
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五色豆浆的做法和图解 好吃的五色豆浆家常做法

  • 五色豆浆

  • 立夏，有人说要吃五种豆（实现指多种豆），于是将家里的各种豆都拿来打豆浆。用料红豆克绿豆克黑豆克黄豆克扁豆白莲子茯苓五色豆浆的做法将上述材料（当时急着上班没拍照有些材料已用完😉）各抓一把泡一个上午，中午用豆浆机打成豆浆。不用隔浆，就这样吃就好...
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五色牛肉粥的做法和图解 好吃的五色牛肉粥家常做法

  • 五色牛肉粥

  • 在中国的饮食文化里，五色五味入五脏，青色去肝，红色入心，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以平时搭配饮食的时候，不防可以从颜色入手，不仅好看，营养也更全面呢。用料牛里脊肉180克米150克胡萝卜小半个熟玉米粒约30克豌豆粒约30克山药1小段黑胡椒少许生抽少许橄榄油少许盐适量五色牛...
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五色豆米糊的做法和图解 好吃的五色豆米糊家常做法

  • 五色豆米糊

  • 用料黄豆20克黑豆40克绿豆40克红豆20克薏米30克枸杞10粒五谷米小半杯红糖适量五色豆米糊的做法把原材料洗干净提前泡一晚杂粮米也一样洗干净后提前泡一晚第二天早上就把全部原材料和泡一晚的水一起倒入料理机里倒入适量的水和红糖块盖上盖子点击煮粥键就可以启动啦这个就...
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五豆粥的做法和图解 好吃的五豆粥家常做法

  • 五豆粥

  • 用料黑豆25克黄豆25克绿豆25克红豆25克大米100克紫米50克白扁豆25克五豆粥的做法五豆粥：黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米100g五豆饭：黄豆10g、红豆10g、黑豆10g、眉豆10g、绿豆10g、燕麦10g、荞麦10g、大米50g、水适量五豆饮：黄豆200克、绿豆100克、黑豆1...
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五色养颜粥的做法和图解 好吃的五色养颜粥家常做法

  • 五色养颜粥

  • 《求医不如求己》上记载的，自己用来收藏用料黄豆克绿豆黑豆赤豆（红小豆）紫米（黑米也可）五色养颜粥的做法…………...
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粥品系列——五色养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——五色养颜粥做法

  • 粥品系列——五色养颜粥

  • 这是在一本中医书籍看到的方子，效果如何？现在在不断的实践中实践出真知但营养是均衡的一天摄入豆类的量30-50克这个粥可以放糖也可以不放冰糖，随个人喜好懒人粥，晚上下饭锅，早上开饭锅，即吃。适合上班族，懒人。豆的用量可根据季节，春夏季绿豆可以多一点，夏秋季红豆多一点，冬季黑豆...
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五谷豆粥的做法和图解 好吃的五谷豆粥家常做法

  • 五谷豆粥

  • 用料黑豆克黄豆克红豆克绿豆克花生克薏米克红枣颗大米五谷豆粥的做法晚上那煲汤锅预约时间，第二天就可以直接喝了。...
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五色粥的做法和图解 好吃的五色粥家常做法

  • 五色粥

  • 绿豆、红豆、黑豆、红豆、糯米，取五色分属金（白）、木（青）、水（黑）、火（红）、土（黄）五行之意。中医讲究“五色入五脏”。五色指的是青、赤、黄、白、黑，五脏指的是肝、心、脾、肺、肾。《黄帝内经》认为，人体五脏为一身营养之根本，五脏如同人体营养的发动机，营养五脏就要吃五色食物，并指出...
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五色炸豆腐的做法和图解 好吃的五色炸豆腐家常做法

  • 五色炸豆腐

  • 想象一下，薄薄的炸豆腐皮，配上满满的馅儿。这滋味，绝对让你飞。这顿饭，又好看又好吃，小心变成萌萌的胖子哟！不过放心，这道菜不超标，多吃几次，飙高的也只有心情。用料胡萝卜玉米红辣椒（甜的）海鲜菇莴笋鸡蛋猪肉炸豆腐五色炸豆腐的做法把材料全部切小块。玉米粒莴笋和辣椒先用炒锅过一...
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豆豆五谷粥的做法和图解 好吃的豆豆五谷粥家常做法

  • 豆豆五谷粥

  • 我的最爱，各种豆，各种米，每周必吃的东西。大锅里加水，把泡软的豆子和米加进去，烧开，关火焖一会，重新烧开转文火，慢慢熬一锅粥。粥开始变粘稠的时候，锅里的声音会慢慢变化，咕嘟咕嘟作响。一边读书，一边伴着这个温暖的声音，一切都很妥贴。用料花豆炒米芸豆黑豆花生去壳豌豆黑肾豆鹰嘴豆...
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简单易学的五色五行养生粥美食做法

  • 五色五行养生粥

  • 中国人是非常讲究五行的，金木水火土，相生相克，各行其长。人的身体也有自己的五行，就是五脏，肝心脾肺肾，对应木火土金水，有相应的五色与其对应，青赤黄白黑，可以反应人的身体状态。冬季是顺应节气，宜藏宜补的季节，选这款五色杂粮粥，温补五脏，老人和小孩也能食用，材料平常易得，很方便。这个...
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五色养心粥的做法和图解 好吃的五色养心粥家常做法

  • 五色养心粥

  • 心为五脏之首，所以养心要兼顾五脏，把五脏的气血调理好，就会神清气爽，红润有光泽。这款粥包括了红、绿、黄、白、黑五色食物，而五色入五脏，所以一碗粥就能兼顾五脏，能够补心神、安脾胃、易精气、调气血。这是我在一本食疗药膳书看到的，据说养颜哦！用料红豆30克绿豆30克紫米50克小米...
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五色牛奶粥的做法和图解 好吃的五色牛奶粥家常做法

  • 五色牛奶粥

  • 香甜，最爱喝的粥。用料红豆克五色牛奶粥的做法玉米燕麦黑米小米各半勺，山药5片红枣一个掰碎，一碗水小火煮开，加一盒纯牛奶5粒葡萄干3枸杞3粒冰糖1勺煮好的红豆一个核桃。煮成一碗粥完美。...
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五色土豆泥的做法和图解 好吃的五色土豆泥家常做法

  • 五色土豆泥

  • 吃过外面买的土豆泥后自己改良过来的，个人觉得还可以味道😊。还有很多不足之处(;｀O´)o，大家就互相学习，有什么可以留言我可以在改进用料土豆250克胡萝卜适量黄瓜适量火腿适量玉米粒适量盐适量1克*可以不加*鸡蛋一个*熟的要蛋清*酸奶适量大概30-40克看自己口味沙拉酱大概20克...
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五色营养米粥（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的五色营养米粥（豆浆机版）做法

  • 五色营养米粥（豆浆机版）

  • 在养生理论中人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，五谷也有五色（绿、红、黄、白、黑），各入不同的脏腑，各有不同的作用，自由搭配五色养粥是个很好的选择！用料大米30g莲子10g芡实10g黑米10g小米10g燕麦10g薏米10g荞麦10g花豆10g五色营养米粥（豆浆机版）的做法按照五色养的原则自由...
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简单易学的五色豆米养颜粥美食做法

  • 五色豆米养颜粥

  • 关联商品五色豆米养颜粥价格:29.8元“五色豆米养颜粥”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥。泻，不伤脾胃；补，不增瘀滞，是一剂养生、养颜的妙方。在《求医不如求己》一书中，讲到说有一位电视台的女主持人已经40几岁了，可是看起来却像20几岁的小姑娘，据说养生之道就是喝这个五色...
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养胃五色粥的做法和图解 好吃的养胃五色粥家常做法

  • 养胃五色粥

  • 最近胃不好中医推荐食疗都是养胃好物软烂易消化用料大米小米红枣胡萝卜红薯紫薯南瓜铁棍山药养胃五色粥的做法将各种食材洗净切块同入锅中文火慢煮沸腾后转小火顺时针搅拌五分钟小火慢煮至粥色粘稠食材软烂即可小贴士因为胃不好所以选用更易消化的大米也可以根据个人喜好...
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五色杂粮粥之 yellow的做法步骤及图解,美味正宗的五色杂粮粥之 yellow做法

  • 五色杂粮粥之 yellow

  • 中医学说中，五行相对应的颜色分别是青、赤、黄、白、黑五色，相对的脏腑分别为：白色与肺相合，赤色与心相合，青色与肝相合，黄色与脾相合，黑色与肾相合。用料白玉米碎黄玉米碎莲心高粱米五色杂粮粥之yellow的做法上海本地白玉米，又唤珍珠米高粱米碎黄玉米粒莲心（朋友家自己产的口感特...
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简单易学的五色豆原味养生粥美食做法

  • 五色豆原味养生粥

  • 【封面图】北京故宫博物院•珍宝馆《陈列藏品》青、赤、黄、白、黑，是谓“五色”。它是中国古代哲学五行学说的重要组成部分。《黄帝内经•素问》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食调养原则。其中，大米、小米、麦子、大豆（黄豆）、小豆（绿豆）等五谷，代表当时的粮食...
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五色豆豆浆的做法和图解 好吃的五色豆豆浆家常做法

  • 五色豆豆浆

  • 随着气温一天天降低，营养专家建议，冬季进补最好以高营养的植物性食品为主😝。而五豆豆浆则能有效补充身体所需的多种营养物质😁。小小一杯豆浆，满满的都是营养，想身体棒棒哒~那就来一杯五色豆豆浆，可以说营养更全面👍。黄豆：含有约40%的蛋白质及20%的大豆脂肪，含异黄酮等多种保...
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燕麦五色粥的做法和图解 好吃的燕麦五色粥家常做法

  • 燕麦五色粥

  • 用料大米黄米即食燕麦芹菜胡萝卜油菜小南瓜西红柿🍅火锅蘑菇盐燕麦五色粥的做法材料切丁，粥煮好后加食材，加入盐调味，简单快捷，适合生理期食用✌...
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