当前位置：烹调屋 >

小银鱼鸡蛋饼的做法食谱

简单易学的小银鱼鸡蛋饼美食做法

  • 小银鱼鸡蛋饼

  • 超多蛋白质的小银鱼摊鸡蛋！！~是一道非常健康的减肥营养餐！~🍣咸鲜鲜美，口感软嫩，再淋上海鲜酱油真是大满足！~🥰用料银鱼150克鸡蛋4颗姜蓉适量十三香粉1克胡椒粉0.5克小葱干（可无）适量海鲜酱油（提鲜用）适量料酒适量小银鱼鸡蛋饼的做法把小银鱼解冻化开，用热水大火焯3分钟，可以加入料酒...
  • 14365
银鱼鸡蛋羹的详细做法大全,简单又营养的银鱼鸡蛋羹做法

  • 银鱼鸡蛋羹

  • 新手也能操作的鸡蛋羹，鸡蛋🥚能吃的方法太多，但早晨早餐还是独爱这口蒸的鸡蛋羹，10分钟就可完成，营养丰富，美味至极！用料鸡蛋3个银鱼适量葱沫少许香油几滴盐少许银鱼鸡蛋羹的做法碗中打鸡蛋🥚三个鸡蛋打碎，打散冰冻银鱼解冻准备一碗冷碗水少许葱花把水加入打散的鸡蛋里，放入银鱼，...
  • 7807
（252）银鱼菠菜蛋饼【12M

  • （252）银鱼菠菜蛋饼【12M】

  • 银鱼菠菜蛋饼，金黄的蛋液裹上鲜嫩的银鱼，味道美的不要、不要、不要滴！只要15分钟！可以和粥一起搭配，无论是老人小朋友使用都是很不错的哦！用料鸡蛋1个面粉40克小银鱼10克菠菜2颗清水45克（252）银鱼菠菜蛋饼【12M】的做法小银鱼提前清洗几遍，放在冷水里浸泡至软。菠菜摘洗干净，放到开...
  • 22802
银鱼小煎饼的做法和图解 好吃的银鱼小煎饼家常做法

  • 银鱼小煎饼

  • 有句话说：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿，不如吃一条腿的。那么一条腿的鱼和菇菌类受到人们的喜爱。银鱼做为鱼类中的稀有品种，用来做饼，加入色彩鲜艳的其他蔬菜，营养味道都不错哦。份量：直径5厘米左右的小饼20个用料银鱼干5克面100克胡萝卜20克葱5克洋葱20克盐1克水120克银...
  • 28040
银鱼煎鸡蛋的做法和图解 好吃的银鱼煎鸡蛋家常做法

  • 银鱼煎鸡蛋

  • 用料4个银鱼干50克银鱼煎鸡蛋的做法将鸡蛋搅匀。加点盐和酱油银鱼温水泡一下。沥干。先爆炒，炒至8成熟。然后将搅匀的蛋液倒进锅里翻炒...
  • 6713

  • 银鱼烘蛋饼

  • 银鱼为天然的“长寿食品”，高蛋白、低脂肪，富含钙质，善补脾胃，且可宜肺，好滋味的银鱼烘蛋饼，做起来简单，早餐吃很适合呢~~用料银鱼鸡蛋蒜小葱盐食用油银鱼烘蛋饼的做法鸡蛋打散，蒜和小葱切末，银鱼用沸水轻焯一下，捞出沥水待用炒锅放食用油，油热之后放蒜末，煸炒一会儿下银鱼，大火炒至变...
  • 16752
新西兰小银鱼鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的新西兰小银鱼鸡蛋煎饼做法

  • 新西兰小银鱼鸡蛋煎饼

  • 用料银鱼250克盐适量面粉两勺鸡蛋4个新西兰小银鱼鸡蛋煎饼的做法准备小银鱼，简单洗一下就可以加入鸡蛋搅拌均匀加入面粉搅拌均匀搅匀后的状态平底锅加入橄榄油煎成饼可以吃啦，如果是洋人的做法，煎饼可以不加面粉和盐，只放鸡蛋和银鱼，吃的时候才加盐和黑胡椒...
  • 29608
鸡蛋煎银鱼的做法和图解 好吃的鸡蛋煎银鱼家常做法

  • 鸡蛋煎银鱼

  • 用料银鱼克鸡蛋个鸡蛋煎银鱼的做法按图按图...
  • 7925
小银鱼蒸蛋的做法和图解 好吃的小银鱼蒸蛋家常做法

  • 小银鱼蒸蛋

  • 小银鱼属于“整体性食物”，营养完全，人们食用小银鱼，可以有利于增强机体抵抗力和延年益寿。用料银鱼250克鸡蛋2个葱1根香油少许蒸鱼豉油适量小银鱼蒸蛋的做法首先解冻小银鱼，用流动的水冲掉小银鱼表面的冰衣，再把小银鱼放进加盐的水里，泡到全部散开。碗中打入两个鸡蛋打散。加...
  • 22023
银鱼鸡蛋的做法和图解 好吃的银鱼鸡蛋家常做法

  • 银鱼鸡蛋

  • 用料银鱼170克鸡蛋4颗酱油少许料酒和盐适量葱花银鱼鸡蛋的做法水开后把银鱼放入锅中炒一下，变白即可，捞出备用再装银鱼的碗里磕入四颗鸡蛋，再放入酱油，料酒，盐搅拌均匀锅中放油，油热后放入鸡蛋液，锅边起泡后用筷子逆时针化圆形方便鸡蛋固化，然后放入葱花翻拌几下出锅...
  • 27194
银鱼鸡蛋饼的做法和图解 好吃的银鱼鸡蛋饼家常做法

  • 银鱼鸡蛋饼

  • 银鱼无刺，富含丰富氨基酸，又能补钙，特别适合宝宝吃用料鸡蛋2个盐15克面粉50克银鱼500克银鱼鸡蛋饼的做法先看下一步这是第一步...
  • 31696
鸡蛋银鱼的做法和图解 好吃的鸡蛋银鱼家常做法

  • 鸡蛋银鱼

  • 用料银鱼克鸡蛋个鸡蛋银鱼的做法就是这样子超级简单...
  • 21639
小银鱼跑蛋的做法和图解 好吃的小银鱼跑蛋家常做法

  • 小银鱼跑蛋

  • 用料银鱼克鸡蛋个蚕豆小银鱼跑蛋的做法没想到这次来的银鱼这么小，混着鸡蛋蚕豆随便炒一炒...
  • 27585
小米银鱼饼的详细做法大全,简单又营养的小米银鱼饼做法

  • 小米银鱼饼

  • 鲜甜的银鱼肉不仅适合炒菜入汤，和米面等主食一起煎成小饼，不仅丰富了米饼的口感层次，而且高蛋白的鱼肉也可以让营养更加全面。今天分享的这道美食，既有精白面粉和粗粮小米的搭配，又有碳水化合物和优质蛋白的结合，营养可口，绝对是小宝宝们的美味佳肴。用料中筋面粉（普通面粉）100g小...
  • 6190
银鱼蛋饼的做法和图解 好吃的银鱼蛋饼家常做法

  • 银鱼蛋饼

  • 用料银鱼克鸡蛋个盐克面粉克玉米淀粉葱花黑芝麻银鱼蛋饼的做法将鸡蛋放盐打散，放入银鱼、葱花、面粉玉米淀粉搅拌均匀，面粉和玉米淀粉的比例是1:1，用量根据面糊的稀稠决定。面糊的稀稠，参考上述图片，不用太稠就行。电饼铛放油，用勺子盛一勺拌好的面糊，放入电饼铛，撒入一些黑芝麻...
  • 21169
银鱼煎蛋饼的做法和图解 好吃的银鱼煎蛋饼家常做法

  • 银鱼煎蛋饼

  • 本来想做银鱼土豆饼的，发现家里没土豆了，改做个银鱼煎蛋饼。结果没想到还味道不错的。做法也超简单。可以来试试。用料银鱼150克鸡蛋1个面粉2大勺盐2小勺鲜鸡汁或鸡精适量白胡椒粉适量五香粉少量银鱼煎蛋饼的做法银鱼洗净沥干，打入鸡蛋，面粉，放入所有调料。搅拌均匀。做成流动...
  • 7198
煎银鱼蛋饼的做法和图解 好吃的煎银鱼蛋饼家常做法

  • 煎银鱼蛋饼

  • 银鱼是沿海地区才有的一种小鱼儿。一般市场上卖煮好的“鱼饭”。大概夏季六到八月是银鱼最当季的时候，才能买到鲜的银鱼。银鱼肉营养丰富，没有鱼刺，也不会很腥味，人们很喜欢煮在粥里给小孩吃。而将鲜银鱼与蛋一起煎也是香味扑鼻，老少喜爱。特别是炎热夏天，配上一碗粥，更是美味无...
  • 8550
滑蛋小银鱼的做法和图解 好吃的滑蛋小银鱼家常做法

  • 滑蛋小银鱼

  • 用料鸡蛋4个盐适量小银鱼250克鱼露适量勺姜2片滑蛋小银鱼的做法滚水放姜片，下小银鱼，焯水捞出沥干，加入鸡蛋（最初放了3个初生蛋，发现不够加了一个）普通鸡蛋3个就够了放适量盐，鱼露调味下油热锅，一定要热到起烟开始有烟，拌好的材料倒入锅中马上关火，用余温炒。不然鸡蛋很快老，最好到...
  • 18240
炒鸡快的小银鱼炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡快的小银鱼炒鸡蛋做法

  • 炒鸡快的小银鱼炒鸡蛋

  • 用料银鱼克鸡蛋个盐克一点油炒鸡快的小银鱼炒鸡蛋的做法三个鸡蛋🥚➕一点小银鱼，搅拌十几秒搅拌均匀打包带饭上班吃，营养方便又省钱！小贴士用一点油垫底，油热倒入，十几秒快速出锅，见最上图！不要放多的调料，不然鸡蛋会沾上颜色😍...
  • 23332
小银鱼蛋饼的做法和图解 好吃的小银鱼蛋饼家常做法

  • 小银鱼蛋饼

  • 没有故事(>﹏<)的鸡蛋用料鸡蛋2颗小银鱼一小把油10克(随意)盐一点点小银鱼蛋饼的做法忘记拍照了～打鸡蛋动作要快，顺时针逆时针都无所谓。银鱼用水冲冲、稍微泡一下，打俩鸡蛋和鱼一块儿搅拌。等锅热了倒油，八成热倒入鸡蛋，翻个面儿，完成。熟了就行，没太多讲究～小贴士少放点盐，如果有...
  • 22320
银鱼炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的银鱼炒鸡蛋做法

  • 银鱼炒鸡蛋

  • 别只会用番茄炒鸡蛋，教你换成银鱼，嫩滑不腥，营养又美味。用料银鱼100克银鱼炒鸡蛋的做法别只会用番茄炒鸡蛋，教你换成银鱼，嫩滑不腥，营养又美味。...
  • 16029
小银鱼煎蛋的做法和图解 好吃的小银鱼煎蛋家常做法

  • 小银鱼煎蛋

  • 东山本港小银鱼、高蛋白、低脂肪食的鱼类，非常补钙，没有刺，非常适宜小孩子，和老人吃哦，银鱼煎蛋给宝宝食用能促进骨骼健康发育，宝妈们要试试哦用料小银鱼1盒鸡蛋4个蒜苗2根酱油少许胡椒粉少许盐少许鸡精少许油少许小银鱼煎蛋的做法首先把小银鱼加包装袋浸泡水里解冻蒜苗洗净切...
  • 27699
小银鱼炒蛋的做法和图解 好吃的小银鱼炒蛋家常做法

  • 小银鱼炒蛋

  • 银鱼又叫白饭鱼、面条鱼、西施鱼，银鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，还含有多种重要的微量元素，这些都是对健康非常珍贵的营养。最长做的就是银鱼炒蛋。操作简单，味道鲜美。用料银鱼鸡蛋料酒盐胡椒粉小银鱼炒蛋的做法银鱼洗净，加水并加入料酒、少量胡椒粉泡十分钟。锅中加水，银鱼...
  • 8415
银鱼小烧饼的详细做法大全,简单又营养的银鱼小烧饼做法

  • 银鱼小烧饼

  • 酥饼作为中式面食当中的经典代表，口感上层次分明，香酥可口，无论男女老少都好这一口。传统的酥饼做法有很多，但用料上大抵都需要猪油，今天分享一道较为‘轻食’的方子，用普通植物油来代替。并且在馅料上我选用了银鱼，补充蛋白质的同时，还能让小烧饼的口感更加丰富。掰开看，银鱼馅用...
  • 18378
小银鱼煎蛋🍳的详细做法大全,简单又营养的小银鱼煎蛋🍳做法

  • 小银鱼煎蛋🍳

  • 六月，是高邮湖开捕的季节，新鲜的小银鱼营养价值高，柔若无骨，小孩子最爱用料银鱼125克鸡蛋4个葱姜适量盐适量料酒2勺小银鱼煎蛋🍳的做法小银鱼缓化，冲洗一下，可以加少许料酒腌制一小会儿，鸡蛋打散将腌制后的小银鱼加入鸡蛋液中搅拌均匀起油锅，倒入蛋液，煎一会儿翻面两面煎熟即可，小...
  • 11801

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接