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茄汁红烩鸡肉丸子的做法食谱

简单易学的茄汁红烩鸡肉丸子美食做法

  • 茄汁红烩鸡肉丸子

  • 夏天到了，最重要的事情来了，减肥！天天白煮鸡胸肉吃腻了，想着怎么能把鸡肉完成新花样呢？今天这个菜谱简单又美味，需要减肥减脂的朋友不要错过哦！用料鸡胸肉1块西兰花5小朵干香菇5朵鸡蛋1只番茄2只洋葱半个蒜3瓣盐1勺味极鲜1勺胡椒粉适量茄汁红烩鸡肉丸子的做法鸡胸肉剁成末，香菇泡...
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红烩鸡肉丸的详细做法大全,简单又营养的红烩鸡肉丸做法

  • 红烩鸡肉丸

  • 今儿给大家推荐的是一道西式的健康餐-红烩鸡肉丸，既采用了西式红烩的烹饪方式，又搭配了酸鲜辣的多种味道，让鸡胸肉这种“食而无味”的减脂利器，摇身一变成为“以色诱人”的餐桌美食。同时为了健康考虑，我还在鸡肉丸里加入西蓝花和香菇，嚼起来口感和营养都更加丰富。制作时间：30...
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两吃焦香茄汁鸡肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的两吃焦香茄汁鸡肉丸子做法

  • 两吃焦香茄汁鸡肉丸子

  • 最近有点迷恋丸子啊哈哈，鸡肉的热量低些吧。用料鸡胸肉克鸡蛋个生抽勺淀粉香油盐白胡椒葱根姜鸡精勺香菇胡萝卜玉米粒青豆粒番茄番茄酱两吃焦香茄汁鸡肉丸子的做法料理机将鸡胸变鸡茸，加入所有其它材料和调料，用量依据个人口味。玉米粒个青豆粒建议直接放入不用打碎。整体搅...
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番茄烩肉丸的做法和图解 好吃的番茄烩肉丸家常做法

  • 番茄烩肉丸

  • 【舌尖上的中国】导演陈晓卿监制的节目【奶奶最懂的】主持人大米做的美食～隔着屏幕流口水，和姐姐说做就做，就米饭好棒棒棒哒用料牛肩100克牛排150克牛腩150克西红柿4个洋葱半个蒜10瓣欧芹碎1勺孜然粉1勺黑胡椒1勺盐少量糖少量橄榄油6勺番茄烩肉丸的做法①牛肩、牛排、牛腩剁...
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番茄红烩丸子乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄红烩丸子乌冬面做法

  • 番茄红烩丸子乌冬面

  • 用料乌冬面各类丸子好侍番茄红烩块番茄红烩丸子乌冬面的做法将乌冬面和丸子煮熟。锅里放油，把丸子和乌冬面翻炒几下。放入番茄红烩块，加入煮丸子的水。待番茄红烩块融化～汤汁变稠就完成了～...
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茄汁烩鸡腿的做法和图解 好吃的茄汁烩鸡腿家常做法

  • 茄汁烩鸡腿

  • 我是在宿舍做的，大约花了40多分钟（不包括切菜这些准备过程），用量够我吃两顿，在家做的话，可能只需要半个小时。用料西红柿1个鸡腿2只（带骨300克左右）土豆2个（偏小）胡萝卜小半根杏鲍菇1个山药小半根（比较细的）蒜、姜少量洋葱适量生抽、孜然粉、盐适量茄汁烩鸡腿的做法杏鲍菇切小块番茄...
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一碗看着舒心吃着放心的茄汁烩鸡肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的一碗看着舒心吃着放心的茄汁烩鸡肉丸做法

  • 一碗看着舒心吃着放心的茄汁烩鸡肉丸

  • 很多年前，家庭主妇当得渐入佳境愈加关注家人的健康，加之又读了《食品真相大揭秘》一书，开始留意市场上出售的各种类型的肉丸，果然发现包装袋上标识的各种食品添加剂有的甚至多达20多种，再一想到这些肉丸的原料都是不太好的肉（正如冰淇淋是用不太好的奶制成的一样），从那时起，就开始...
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茄汁烩鸡的做法和图解 好吃的茄汁烩鸡家常做法

  • 茄汁烩鸡

  • 生活不是容易的事，所以要对自己好好的.这次将公众号的食谱稍稍一改做成了茄汁烩鸡！～朗姆酒白胡椒和洋葱番茄的组合，让小煎一下的鸡肉分外入味软嫩.适合给冬日的家人朋友来上一份，各种心满意足[飞吻]更精细的做法请参考我和小伙伴的公共号不是大厨的实验室里的白汁烩鸡～这边讲讲...
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茄汁意面虾仁牛肉丸子彩椒盅—用好侍番茄红烩调料吃出仪式感的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁意面虾仁牛肉丸子彩椒盅—用好侍番茄红烩调料吃出仪式感做法

  • 茄汁意面虾仁牛肉丸子彩椒盅—用好侍番茄红烩调料吃出仪式感

  • 用料好侍番茄红烩调料四分之一包虾仁牛肉丸子3个大彩椒1个意面1人份帕玛森干酪粉少许罗勒碎少许茄汁意面虾仁牛肉丸子彩椒盅—用好侍番茄红烩调料吃出仪式感的做法虾仁牛肉丸子汆熟彩椒侧切开，放入丸子取四分之一盒好侍番茄红烩调料加少许水，小火调开舀两勺浇在丸子上，放入...
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辅食丨茄汁木耳豆腐烩羊肉胡萝卜丸子的做法步骤及图解,美味正宗的辅食丨茄汁木耳豆腐烩羊肉胡萝卜丸子做法

  • 辅食丨茄汁木耳豆腐烩羊肉胡萝卜丸子

  • 木耳所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，更具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效。用料西红柿1个木耳3朵豆腐羊肉胡萝卜丸子茼蒿辅食丨茄汁木耳豆腐烩羊肉胡萝卜丸子的做法羊肉胡萝卜丸子具体做法参考之前发的食谱。简单说就是羊肉胡萝卜打成馅蒸20...
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便当常备菜：番茄生姜汁烩丸子的做法步骤及图解,美味正宗的便当常备菜：番茄生姜汁烩丸子做法

  • 便当常备菜：番茄生姜汁烩丸子

  • 依然是@木星红糖Aries_Lemon姐姐的常备菜，冷藏可保存2-3天，不过我一顿就吃完了哈哈~最近厨艺大涨，家属每天看我吃便当太香，强烈要求我肉菜做双份给他也带一份。之前总嫌弃我便当太清淡吃不饱的是谁，哼~用料鸡小胸100克洋葱1/4个小番茄6颗生姜1小块料酒2大勺盐2小勺黑胡椒适量...
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红烩大丸子的做法和图解 好吃的红烩大丸子家常做法

  • 红烩大丸子

  • 用料1五花肉500克马蹄200克葱1根姜5片鸡蛋2个面包糠200克盐8克白糖5克白胡椒5克淀粉200克用料2(红烩原料)葱3段姜5片酱油20ml白糖5克高汤250ml红烩大丸子的做法先将葱、姜都切成碎末，马蹄切成小粒，一起放入五花肉中加入鸡蛋、白胡椒、盐、白糖一起拌匀，用筷子沿着同一个方向...
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茄汁鸡腿烩饭的详细做法大全,简单又营养的茄汁鸡腿烩饭做法

  • 茄汁鸡腿烩饭

  • 时间：约25-35分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡腿肉150g洋葱100g口蘑5个西红柿200g水150g浓汤宝0.5块黑胡椒粉0.5小勺食用油15g盐0.5小勺蒜2瓣蚝油10g盐2g大米150g茄汁鸡腿烩饭的做法西红柿去皮切小块。洋葱切丝，口蘑切片，鸡腿肉切块。中火加热不粘平底锅，放入油，放蒜末炒出香...
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茄汁鸡肉丸的做法和图解 好吃的茄汁鸡肉丸家常做法

  • 茄汁鸡肉丸

  • 在日食记看到的番茄鸡肉丸减肥餐，自己尝试了不同的馅料制作！更营养，可以孕期或者儿童吃喔😉用料水一勺鸡蛋1个鸡胸肉1块西红柿2个胡萝卜1/3根姜1片料酒1勺白胡椒半勺香菇4朵玉米粒三勺盐1勺蒜2瓣香葱2根茄汁鸡肉丸的做法将鸡肉切小块剁成泥香菇热水泡发后切成丁，胡萝卜也切成...
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「减脂餐」茄汁鸡胸肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」茄汁鸡胸肉丸子做法

  • 【减脂餐】茄汁鸡胸肉丸子

  • 用料鸡胸肉1块番茄2个胡椒粉10抖老豆腐1块【减脂餐】茄汁鸡胸肉丸子的做法西红柿切丁，鸡胸肉和老豆腐搅肉机搅碎，放入碗里开始调味，加入生抽，一勺盐，黑胡椒，用勺子搅匀，腌制30分钟以上。我一般都会放一晚上冰箱冷藏，更入味。左手戴手套，右手拿勺子，把鸡胸肉团成丸子形状放盘里备用，...
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茄汁肉丸子的做法和图解 好吃的茄汁肉丸子家常做法

  • 茄汁肉丸子

  • 用料猪腿肉500克藕1小节胡萝卜半根鸡蛋2个耗油2勺生抽2勺盐适量鸡精1勺葱花2大勺五香粉1小勺番茄沙司3勺生抽2勺糖适量油多点（宽油）茄汁肉丸子的做法把肉剁碎加胡萝卜丁藕丁葱花料酒生抽盐五香粉鸡精小酥肉粉，顺时针方向搅拌上劲起油锅，六成热，用手搓成丸子一个个下到油锅里小...
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番茄烩芝士玉米鸡肉丸/茄汁芝士玉米鸡肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的番茄烩芝士玉米鸡肉丸/茄汁芝士玉米鸡肉丸做法

  • 番茄烩芝士玉米鸡肉丸/茄汁芝士玉米鸡肉丸

  • 用料鸡胸肉720g玉米小半个小葱3根姜一小块鸡蛋一个切达干酪两片料酒一勺黑胡椒粉适量盐适量淀粉适量食用油适量西红柿两个糖适量番茄酱适量番茄烩芝士玉米鸡肉丸/茄汁芝士玉米鸡肉丸的做法鸡胸肉剁碎，剁成肉糜。这部懒的剁，可以让肉店搅碎。我在菜市场的肉店买的鸡胸肉，让店...
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茄汁烩丸子的做法和图解 好吃的茄汁烩丸子家常做法

  • 茄汁烩丸子

  • 丸子可用买现成的也可用自制的(我用的是自制的，可用猪肉丸，鸡肉丸……)用料丸子10个–15个西红柿1个葱，蒜1根，2瓣番茄酱1.5匙精盐1盐勺鸡精1盐勺胡椒粉1盐勺白糖1盐勺淀粉1匙清水60g茄汁烩丸子的做法准备材料～西红柿葱蒜洗净，葱蒜切好，西红柿切小块(西红柿可去皮，表面切十字刀，浇...
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烩肉丸子的做法和图解 好吃的烩肉丸子家常做法

  • 烩肉丸子

  • 好想吃肉了，弄个肉丸吧用料肉末200克鸡蛋1个料酒2勺盐适量克姜2片淀粉4勺葱1根糖少许地瓜半个烩肉丸子的做法把肉末加少许盐，姜末，少许胡椒粉，味精，加一个鸡蛋和4勺淀粉，再和切碎的地瓜混合，调匀。锅里放油烧热，把混合好的肉末做成圆子状放入锅里炸到8成熟。然后锅里再放少许油，放...
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减脂茄汁鸡肉丸子盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂茄汁鸡肉丸子盖饭做法

  • 减脂茄汁鸡肉丸子盖饭

  • 用料西红柿3个鸡胸肉1块胡萝卜三分之一根玉米粒半碗葱花适量盐1小勺番茄酱5大勺糖1小勺鸡肉丸调料盐1小勺蚝油1勺生抽1勺鸡精1小勺（可不加）橄榄油1勺减脂茄汁鸡肉丸子盖饭的做法鸡胸肉剁成肉泥，加胡萝卜碎，加葱花，加盐，蚝油，生抽，鸡精，橄榄油朝一个方向搅打上劲西红柿去皮切块锅内...
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红烩丸子汤的做法和图解 好吃的红烩丸子汤家常做法

  • 红烩丸子汤

  • 用料西红柿1个香菜丸子20个油菜2棵食用油适量盐适量生抽1/2勺红烩丸子汤的做法准备好，西红柿，油菜，香菜丸子，丸子对半切开，油菜切的比炒的小点。油热，放入油菜，5秒后放入西红柿，用力翻炒。两分钟后放入盐和生抽，继续翻炒两分钟。放入丸子，继续翻炒两分钟倒入热水，煮五分钟，尝一下，如果...
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番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）做法

  • 番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）

  • 为了吃，我也是拼了。各种想法子做鸡胸肉吃。用料鸡胸肉1块生抽盐橄榄油或亚麻籽油或麻油老抽葱西红柿2个黑胡椒粉番茄烩鸡胸肉丸子（减肥增肌必看）的做法葱切碎。先做鸡肉丸子。把鸡胸肉剁成肉泥。加入亚麻籽油，生抽，盐，淀粉，葱碎，搅拌均匀后，倒入大概30g的水，把肉泥搅上劲。锅里加...
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红烩鸡肉丸｜详细鸡肉丸子做法好吃的烹饪方法 红烩鸡肉丸｜详细鸡肉丸子做法的地道做法和步骤

  • 红烩鸡肉丸｜详细鸡肉丸子做法

  • 家乡的酒席上总少不了的白丸子汤总是馋到不行！庆幸爸爸是酒席的师傅，学的一手好厨艺，每到冬天都会张罗着给孩子们做各种好吃的。今天远程给爸爸请教了做法，也算学到了，这样做出来的鸡肉丸软嫩Q弹，真是绝了！做好的丸子炒菜烧汤火锅都可以…用料鸡胸肉1斤葱姜末适量水淀粉1勺蛋清4...
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番茄汁鸡肉丸子砂锅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄汁鸡肉丸子砂锅做法

  • 番茄汁鸡肉丸子砂锅

  • 浓浓的茄汁，爽滑的鸡肉丸子，春笋，木耳，满足了一个人所有味蕾用料西红柿3个鸡蛋1个盐10克生抽1勺淀粉1勺料酒1勺木耳适量香菇1朵竹笋十片豆腐1块金针菇一小把糖一大勺香菜4根玉米粒少许鸡胸肉一小块油少许番茄汁鸡肉丸子砂锅的做法鸡胸肉剁泥，香菇剁碎，加入料酒一勺，生抽一勺，鸡蛋...
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红烩牛肉丸的做法和图解 好吃的红烩牛肉丸家常做法

  • 红烩牛肉丸

  • 慢烤樱桃番茄酱风味浓郁做红烩菜肴非常合适用料慢烤樱桃番茄酱半瓶牛肉丸250克洋葱1/4个胡萝卜1根土豆1个红酒50克盐3克糖10-15克迷迭香薄荷罗勒香菜小米辣适量黄油或植物油1勺红烩牛肉丸的做法我用的是冷冻的潮汕牛肉丸，要提前解冻洋葱小米辣切小丁、胡萝卜土豆切小块锅...
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