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麦青谷物酸奶的做法食谱

简单易学的麦青谷物酸奶美食做法

  • 麦青谷物酸奶

  • 用料如实酸奶2罐无糖雪碧20克大麦若叶粉20克麦青谷物酸奶的做法大麦若叶粉中加入无糖雪碧混匀。舀出如实酸奶。撒上谷物粒。将大麦若叶粉与无糖雪碧的混合液过筛倒入酸奶和谷物。好啦。二刷时放的杏仁片。...
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燕麦谷物碎水果酸奶挞的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦谷物碎水果酸奶挞做法

  • 燕麦谷物碎水果酸奶挞

  • 阳光很好。好到只能去浪费光阴，埋葬记忆。然后饿了，零零碎碎拼凑烤一个挞。用料燕麦一小包谷物脆少量蜂蜜一勺香蕉一根酸奶半杯草莓半个梨小块燕麦谷物碎水果酸奶挞的做法香蕉捣碎，和燕麦，谷物脆，蜂蜜拌匀。进模。烤了四个五分钟左右。出炉凉后，放酸奶，草莓梨和谷物碎。坦白说，味...
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谷物燕麦粥的做法和图解 好吃的谷物燕麦粥家常做法

  • 谷物燕麦粥

  • 懒洋洋的早上吃燕麦粥再好不过了。用料谷物蛋1个低脂奶一瓶金桔1个榛果一小把蛋奶星星适量番薯一小个蜂蜜适量谷物燕麦粥的做法榛果和番薯要先过下水。剩下就是把牛奶，鸡蛋打散，燕麦一起煮2分钟放入蜂蜜、番薯、榛果就好了。小贴士金桔和蛋奶星星最后放，要不然蛋奶星星会糊...
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简单易学的燕麦谷物酸奶美食做法

  • 燕麦谷物酸奶

  • 用料酸奶克燕麦谷物酸奶的做法倒入酸奶倒入燕麦谷物，买的是这款燕麦谷物...
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燕麦谷物饼的做法和图解 好吃的燕麦谷物饼家常做法

  • 燕麦谷物饼

  • 以燕麦为主要原料，无论当早餐或者下午茶点都很适合。加入了一些谷物，辅以蔓越莓、红枣调味。自己做的手工饼干，都是少糖少油的，这点很好。用料即食燕麦片200g低粉50g黄油20g糖粉20g红枣50g薏仁30g花生30g蔓越莓20g黑芝麻10g牛奶适量鸡蛋1个燕麦谷物饼的做法黄油软化、加糖粉...
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无花果+谷物+酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的无花果+谷物+酸奶做法

  • 无花果+谷物+酸奶

  • 正好是无花果季节，它的好处也不多说了^v^…不过很早以前我已经用它来代替蜜枣了！用料新鲜无花果1只post谷物（其他牌子也行）1份酸奶适量鲜奶（可选）适量无花果+谷物+酸奶的做法无花果洗净用厨房纸擦干水份后切成8片谷物倒入杯中，倒入酸奶和鲜奶，拌匀。排上无花果，开吃！小贴士本人不喜...
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简单易学的谷物燕麦酸奶美食做法

  • 谷物燕麦酸奶

  • 用料酸奶500g芝麻核桃粉70g黑加仑干30g奶粉25g杏仁卡乐比谷物燕麦酸奶的做法碗里一层酸奶加一层燕麦快熟的免煮的都可以一层奶粉喷喷香黑加仑干冻一夜带着脆和嚼劲超级美味酸奶淹没重复如上再加燕麦奶粉黑加仑最后酸奶淹没再加一把卡乐比一把琥珀杏仁在冰箱里放一晚上起...
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谷物牛奶的做法和图解 好吃的谷物牛奶家常做法

  • 谷物牛奶

  • 超级喜欢喝牛奶。添加了许多有营养的东东～比外面买的健康多了哦～用料牛奶一袋核桃蜜红豆燕麦片～随意添加～谷物牛奶的做法把它们混合在一起丢进料理机就好啦～！...
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辅食「酸奶谷物盆栽」的做法步骤及图解,美味正宗的辅食「酸奶谷物盆栽」做法

  • 辅食【酸奶谷物盆栽】

  • ①月龄:12月龄以上②营养:最近仿盆栽的西点非常的流行，但是过于高油高糖的点心是不适合宝宝们来食用的，那今天给大家带来的就是一款适合一岁以上宝宝们来食用的酸奶谷物盆栽，并且对于乳糖不耐受的宝宝来讲，酸奶也是一个非常不错的用于补钙和益生菌的选择。用料香蕉1根酸奶1盒...
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植物奶绿全谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的植物奶绿全谷物麦片做法

  • 植物奶绿全谷物麦片

  • 方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亚麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麦片兩块植物奶绿全谷物麦片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾开加入亚麻籽粉和杏仁奶调匀放入麦片即可...
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谷物燕麦的做法和图解 好吃的谷物燕麦家常做法

  • 谷物燕麦

  • 第一次看见谷物燕麦就是被它的颜值给吸引，我是一个颜值控，一直想着做一次，但是一看材料这么多，我又纠结了，反复纠结了几天实在手痒，一狠心买了一堆材料，想着大不了我就自己吃了，结果万万没想到，就做了一次就就就沦陷了，真的是超好吃呀🤪我是做私房的，这么一次无意的遇见碰撞出了许许...
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谷物酸奶杯的做法和图解 好吃的谷物酸奶杯家常做法

  • 谷物酸奶杯

  • 如果想吃几种水果混合在一起，不妨试着做一份酸奶杯。既有水果的香气，又有酸奶的酸甜可口，不仅营养全面，口感上也比单一水果更为丰富。用料亚麻籽1勺香蕉70g芒果160g杏仁片20g酸奶520g谷脆格15g石榴少许谷物酸奶杯的做法将亚麻籽、120g酸奶、冻香蕉段、冻芒果块一同倒入随行杯...
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青酱谷物沙拉的详细做法大全,简单又营养的青酱谷物沙拉做法

  • 青酱谷物沙拉

  • 用料麦仁藜麦薏仁罗勒把松子克橄榄油勺帕玛森芝士大蒜瓣芦笋节瓜小番茄青酱谷物沙拉的做法1）煮所有的谷物2）做青酱（原料一起打碎）3）准备所有蔬菜4）拌谷物和青酱5）摆盘...
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水果谷物燕麦酸奶木糠杯的做法步骤及图解,美味正宗的水果谷物燕麦酸奶木糠杯做法

  • 水果谷物燕麦酸奶木糠杯

  • 今天无意间搭配出这款不含奶油的木糠杯，麦片中含有水果干，谷物，坚果，配上自制的酸奶和草莓酱，全是健健康康的食品，甜而不腻，热量少，满足我贪嘴而又不想胖的人。用料水果谷物燕麦适量酸奶适量草莓酱适量，可以根据自己喜好放各种果酱木糠杯随意水果谷物燕麦酸奶木糠杯的做法准备好材...
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酸奶谷物杯的做法和图解 好吃的酸奶谷物杯家常做法

  • 酸奶谷物杯

  • 用料酸奶根据杯子大小猕猴桃1个谷物根据杯子大小坚果如核桃腰果等适量干果如葡萄干蔓越莓等适量蓝莓（摆盘用）3粒酸奶谷物杯的做法猕猴桃去皮外面一层切厚片再切丁摆盘用。中间切薄片挂壁用。坚果都弄碎选一个你觉得大小合适摆盘好看的容器，先在底部铺一层即食谷物，四周挂上猕...
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坚果谷物麦片的详细做法大全,简单又营养的坚果谷物麦片做法

  • 坚果谷物麦片

  • 酥酥的很好吃，并且非常有营养哦，我喜欢拿来当零食吃，把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤勺红糖2汤勺盐1g香草精少许可放可不放坚果谷物麦片的做法把玉米片，麦片，巴旦木，枣，南瓜子仁...
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谷物水果酸奶燕麦碗的做法步骤及图解,美味正宗的谷物水果酸奶燕麦碗做法

  • 谷物水果酸奶燕麦碗

  • 宿舍懒人快手早餐/晚餐代餐用料即食燕麦35克酸奶200克巴旦木3颗核桃2颗红枣2颗猕猴桃1/2个火龙果1/4个谷物水果酸奶燕麦碗的做法火龙果切块、猕猴桃切片备用；核桃、巴旦木掰碎，红枣撕成块备用；燕麦开水泡开后水倒掉，备用；燕麦倒1/2在碗底，倒1/2酸奶，将猕猴桃片贴在碗周，再倒入剩...
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酸奶谷物的做法和图解 好吃的酸奶谷物家常做法

  • 酸奶谷物

  • 用料巧克力麦片（谷物）酸奶酸奶谷物的做法直接把麦片倒在酸奶面上就OK噗…创个菜谱说这玩意儿……小贴士好喜欢这样吃，我觉得谷物跟酸奶比较搭，跟牛奶配起来好怪…早餐几乎都是它噗~...
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谷物奶的做法和图解 好吃的谷物奶家常做法

  • 谷物奶

  • 用料水适量薏米适量糙米适量莲子适量谷物奶的做法每种材料抓一把，浸泡一晚上。泡好后，破壁机选米糊功能。熬粥也不错好喝香😋️煮熟的谷物+坚果+一点海盐...
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酸奶谷物---减肥好能手的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶谷物---减肥好能手做法

  • 酸奶谷物---减肥好能手

  • 用料酸奶1-2盒谷物片适量葡萄干适量酸奶谷物---减肥好能手的做法酸奶放底，铺上谷物片和干果...
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Oatmeal/Cereal 隔夜燕麦/谷物酸奶 「快手早餐」的做法步骤及图解,美味正宗的Oatmeal/Cereal 隔夜燕麦/谷物酸奶 「快手早餐」做法

  • Oatmeal/Cereal 隔夜燕麦/谷物酸奶 【快手早餐】

  • 早上想多睡几分钟～又想吃到健康美味的早餐？C'mon～(●°u°●)​」用料酸奶适量牛奶（Optional）适量谷物/燕麦适量ChiaSeeds适量草莓少量蓝莓少量覆盆子少量提子少量总之～各种和小食物适量Oatmeal/Cereal隔夜燕麦/谷物酸奶【快手早餐】的做法准备一个密封罐和自己喜欢的各种...
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谷物麦片的做法和图解 好吃的谷物麦片家常做法

  • 谷物麦片

  • 用料红糖A30白糖A20黄油A30蜂蜜A30生燕麦B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄干C100红枣干C100椰子片C100坚果C（核桃、大杏仁）200蔓越莓C100谷物麦片的做法B提前烤熟。A加热混合B入烤箱150度30-35分钟，10分钟翻拌拌匀装罐（6罐）...
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快手零食——植物酸奶配谷物的做法步骤及图解,美味正宗的快手零食——植物酸奶配谷物做法

  • 快手零食——植物酸奶配谷物

  • 用料植物酸奶1杯半鲍勃谷物一包快手零食——植物酸奶配谷物的做法1.一层酸奶一层谷物，层层叠叠，美味加分！！卖个萌，太好吃了！小贴士1.没有技术含量，就是我第一次吃植物酸奶。...
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谷物酸奶的做法和图解 好吃的谷物酸奶家常做法

  • 谷物酸奶

  • 酸奶本来是样好东西，搭配谷物那是更好的！健脾补肾的，来一杯吧！用料自制酸奶180ml(本宝妈都是自己做酸奶的)黑豆适量混合坚果少许桑葚3颗谷物酸奶的做法把黑豆煮至绵软备用把混合坚果切碎把果语酸奶机自制的酸奶调味，然后放上黑豆，混合坚果碎，摆上桑葚，OK！...
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燕麦谷物餐的做法和图解 好吃的燕麦谷物餐家常做法

  • 燕麦谷物餐

  • 简单的谷物餐，主要就是燕麦+水果，香蕉谷维滋调节口感，这个分量比较小，总热量蛮低的可以放心吃。这种吃法既健康又方便，食材可以自由搭配，减肥期间吃起来。用料猕猴桃几片（其实我只是用来装饰啦）全脂纯奶150ml燕麦片50g香蕉半根谷维滋2~3勺蓝莓随意燕麦谷物餐的做法牛奶+燕麦放微...
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