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排骨干贝小米粥的做法食谱

简单易学的排骨干贝小米粥美食做法

  • 排骨干贝小米粥

  • 用料大米20ml小米80ml排骨3块干贝7颗姜2片盐适量香菇3颗胡萝卜适量水3碗排骨干贝小米粥的做法大米和小米.洗净..提前5小时浸泡这样会比较容易煮烂排骨洗净放入冷水锅中煮..煮出浮沫后.捞出洗净沥干水备用.干贝洗净.去掉夹缝里的泥沙..放入干净的水中浸泡10-20分钟.捞出备...
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健胃粥 干贝香菇排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的健胃粥 干贝香菇排骨粥做法

  • 健胃粥 干贝香菇排骨粥

  • 干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚...
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虾仁排骨干贝香菇粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁排骨干贝香菇粥做法

  • 虾仁排骨干贝香菇粥

  • 某人不舒服，医生要求今天吃粥和素，（平时家里都是吃米饭➕重口味）于是煮了满满一大锅，都吃光了！相比以前做过的几次，今天做的最满意，以后要煮虾仁粥，那就这样煮了😁用料干贝8粒香菇3朵虾仁10只大米适量小葱适量盐适量姜丝适量葱，白胡椒粉，五香粉，料酒虾仁排骨干贝香菇粥的做法干香菇前...
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排骨.斑节虾.干贝粥的做法步骤及图解,美味正宗的排骨.斑节虾.干贝粥做法

  • 排骨.斑节虾.干贝粥

  • 夏天鲜美的一碗粥配上肉包用料干贝20粒左右肋排6块斑节虾3两干香菇10朵芹菜10根冬菜豆瓣酱糯米120克开水700克排骨.斑节虾.干贝粥的做法干贝黄酒泡，干香菇泡发，所有的食材洗净备用虾头加姜，少许油10分钟，120度，反转1熬虾油虾头捞出，放虾2分钟，120度，反转1炒熟，捞出虾备用主锅加入...
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排骨干贝瘦肉砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的排骨干贝瘦肉砂锅粥做法

  • 排骨干贝瘦肉砂锅粥

  • 排骨干贝瘦肉砂锅粥，美味鲜甜，营养，好吃用料干贝20粒排骨一条大米1杯姜3片芹菜1根酱油1勺胡椒粉适量番茄1个虾米适量蘑菇5个瘦肉10块钱冬菜适量排骨干贝瘦肉砂锅粥的做法先把排骨煮一遍，为了去掉血水，，煮好把水倒了重新放排骨，水，姜片到砂锅里煮开之后转最小火熬30-40分钟接下来...
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排骨干贝粥的详细做法大全,简单又营养的排骨干贝粥做法

  • 排骨干贝粥

  • 夏天没胃口，来试试这道干贝排骨粥吧，香浓鲜美、健脾养胃。...
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猪骨干贝粥的做法和图解 好吃的猪骨干贝粥家常做法

  • 猪骨干贝粥

  • 用料干贝粒大米杯姜片盐克猪骨红萝卜虾米猪骨干贝粥的做法大米、干贝泡水半小时猪骨焯水豆腐干切小所有材料放入炖盅，隔水炖2.5小时，加入一点食盐即可开吃！...
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排骨小米粥的做法和图解 好吃的排骨小米粥家常做法

  • 排骨小米粥

  • 用料排骨50克小米20克大米50壳盐5克鞭笋2根菠菜1根玉米粒1把料酒半勺排骨小米粥的做法电饭锅里加入水和排骨，煮开后去沫，加入半勺料酒，然后加入笋，玉米粒，大米，小米，用煮粥功能煮好煮好后，开盖加入盐和菠菜...
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金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）的做法步骤及图解,美味正宗的金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）做法

  • 金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）

  • 干贝和金钩海米的鲜美一锅融入小米中用料100克小米、1000克水、干贝和虾米共20克、豌豆60克、盐和昆布粉一点点（自己掌握）金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）的做法我们团的干贝和金钩海米一共20克（喜欢吃的可以多放），用热水洗一下备用。我们团的黄小米100克倒入小美主锅，稍微淘洗一...
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简单易学的排骨干贝玉米粥美食做法

  • 排骨干贝玉米粥

  • 寒流来袭，煮粥取暖。下足材料，熬呀熬，熬呀熬，终于熬出了这碗味道绝佳，营养丰富，暖手暖胃暖人心的香滑玉米粥。被某心点界明日之星称赞到好吃得停不下来：）用料大米玉米芋头香菇排骨干贝盐白胡椒粉香叶子料酒排骨干贝玉米粥的做法排骨，干贝用料酒，白胡椒粉腌制30分钟。泡发的香菇切成...
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干贝粳米粥的做法和图解 好吃的干贝粳米粥家常做法

  • 干贝粳米粥

  • 干贝的好处就不多说拉，多吃粗粮肠胃好用料干贝（瑶柱）一把粳米150g干贝粳米粥的做法把粳米和干贝洗净，一起用水泡1个小时，泡米的水不用倒掉，直接煮粥，稀稠的水量自己控制。煮开后专中火，再煮20分钟即可，可以下盐粉调味。小贴士可用于各种粗粮...
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虾仁干贝排骨松茸粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁干贝排骨松茸粥做法

  • 虾仁干贝排骨松茸粥

  • 娃刚做的正畸，咬东西会疼，点名要吃粥，下班做了快手海鲜粥，成功。没来的及拍照，盗的图，将就看看，下次更新图片。用料松茸克干贝粒虾仁克排骨小葱根姜丝克盐克大米杯白胡椒粉勺虾仁干贝排骨松茸粥的做法将排骨汤事先备好，淘好的大米放入排骨汤，舀两三块排骨放进去，加入两颗干贝，电高压...
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干贝排骨粥的做法和图解 好吃的干贝排骨粥家常做法

  • 干贝排骨粥

  • ※自己记录用※工作日午餐『一人份干贝排骨粥』用料大米50g排骨3-4块干贝10粒左右排骨汤250ml盐适量葱、香菜适量干贝排骨粥的做法做排骨汤时顺便煮的粥，排骨汤先不放盐，煮到半熟时捞三四块出来备用，煮好的排骨汤留一小碗备用。抓一小把无盐干贝十来颗左右洗净，葱和香菜切碎...
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干贝玉米粥的做法和图解 好吃的干贝玉米粥家常做法

  • 干贝玉米粥

  • 家有挑食的仔，每次做的辅食看心情，心情好就多吃点，心情不好一口都不要，老母亲心碎一地。每天想着法子做点不同的给宝宝吃，希望他能多吃一口呢，老母亲就欣慰了。用料干贝4粒大米半杯龙利鱼一小块玉米🌽半根丝瓜小根干贝玉米粥的做法我用的胚芽宝宝米，浸泡半小时，干贝也是浸泡一下，...
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丽妈简易版：排骨干贝粥的做法步骤及图解,美味正宗的丽妈简易版：排骨干贝粥做法

  • 丽妈简易版：排骨干贝粥

  • 用料排骨一根干贝一把冬菜少许芹菜一根盐适量白胡椒粉适量芝麻油适量大米一杯丽妈简易版：排骨干贝粥的做法把食材都清洗干净，芹菜切末备用大米，干贝，冬菜，排骨全部放高压锅，按平时煮粥的水量多出三分之一，大火烧开，转中小火压15分钟待气都消后开锅点火放入芹菜，搅拌。再放入盐，白胡...
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干贝小米粥的做法和图解 好吃的干贝小米粥家常做法

  • 干贝小米粥

  • 不喜欢吃纯粥的我，喜欢在粥里加入各种材料，做一锅乱炖，既方便，又养胃，而且还营养，益处多多。用料小米两人份广东腊肠一根香菇5朵小干贝少许包菜两片姜两片盐少许料酒少许香油两滴干贝小米粥的做法准备主料，最好小米也泡一下，煮的时候更易开花准备配料主料改刀主料入锅，加入盐，料酒，...
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懒人粤仔湾干贝排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人粤仔湾干贝排骨粥做法

  • 懒人粤仔湾干贝排骨粥

  • 有一次和闺蜜去粤仔湾吃饭，点了一道干贝排骨粥，味道非常好，决定回家动手试试，拖延了好久（拖延症晚期患者哼(ˉ(∞)ˉ)唧），刚刚好逛超市看到干贝（嗯，好贵），万事俱备，东风也不欠，电饭锅版干贝排骨粥出炉了用料干贝若干粒大米1杯排骨半斤香菇3朵盐一勺半鸡精半勺香菜可有可无懒人粤仔湾干...
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扇贝排骨粥的做法和图解 好吃的扇贝排骨粥家常做法

  • 扇贝排骨粥

  • 当你不知道吃什么的时候，喝一碗热气腾腾的粥总是没错的。用料大米适量糯米适量小米适量扇贝10-12个排骨400-500g圆包菜两片叶子芹菜看情况添加(如不爱吃可不加)盐适量味精适量(不吃可不加看个人口味)黑胡椒粉适量蒜2瓣姜1片油适量料酒2匙扇贝排骨粥的做法我大概泡了半斤左...
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简单易学的排骨干贝黑小米粥美食做法

  • 排骨干贝黑小米粥

  • 黑小米营养价值非常高.是一种安全性较高的食品基料.尤其适合于孕产妇.婴幼儿和病弱体虚人群食用.因此.又被誉为“谷中营养之王”！不是说：春天喝粥.胜似补药么.所以.....！(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料黑小米适量大米适量排骨适量干贝适量姜一小块葱两根白胡椒粉少许盐适量芝麻油（香...
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香菇元贝章鱼干排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇元贝章鱼干排骨粥做法

  • 香菇元贝章鱼干排骨粥

  • 用料干贝一小把排骨一根香菇四五朵章鱼干半个盐依个人口味大米一杯多九层塔（或小芹菜）若干香菇元贝章鱼干排骨粥的做法排骨用盐腌制一下，骨头跟粥加水放高压锅压一下香菇章鱼干元贝泡软，切好，加油炒一炒高压锅没气的时候打开锅盖，把炒好的都放进去在高压锅上煮一下，然后放入九层...
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山海相逢：干贝排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的山海相逢：干贝排骨粥做法

  • 山海相逢：干贝排骨粥

  • 山珍猪肉，海味干贝，山海相逢，一粥入魂。用料排骨200克干贝15粒虾干10只大米1小杯生姜5片火腿2片白胡椒少量盐一小撮黄酒少量山海相逢：干贝排骨粥的做法排骨焯水，去掉浮沫。大米一小杯提前泡水。干贝和虾干因为是干货，加入少量黄酒浸泡，去腥。同时切好姜片和火腿片，不需要多少量提...
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排骨干贝粥的做法和图解 好吃的排骨干贝粥家常做法

  • 排骨干贝粥

  • 干贝排骨粥极力推荐！宝贝们都炒鸡爱吃的！用料排骨一根大的切块红萝卜一个切小块干贝跟具自己喜好干虾仁根据自己喜好干葱头2个蒜头5个姜3片葱一根排骨干贝粥的做法这是部分材料排骨同水煮开备用下姜片去味、晾干备用下一点点油、小火下干葱头、待葱头至金色出味即可、出锅...
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香菇干贝沙虫排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇干贝沙虫排骨粥做法

  • 香菇干贝沙虫排骨粥

  • 香气浓郁的闽南排骨粥，早餐暖暖的来一碗，熨平所有起床气。有时候海鲜干货的香味是新鲜海鲜所代替不了的，经过时间酝酿海鲜已祛除了来自海洋咸腥的气味，仅留下鲜甜与独特的香味。排骨的肉香与海鲜干货的鲜甜完全融合在软糯的粥汤中，重点在于起锅后撒上去的芫荽碎，不敢吃芫荽的可...
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鲍鱼筒骨干贝鱼胶小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼筒骨干贝鱼胶小米粥做法

  • 鲍鱼筒骨干贝鱼胶小米粥

  • 用料鲍鱼2只干贝8粒鱼胶1片筒骨1大块青菜2片葱1根生姜5片小米2把克盐巴少许鲍鱼筒骨干贝鱼胶小米粥的做法先下小米，筒骨，生姜，干贝，摁小米粥键小米煮熟后，下泡发的鲍鱼，鱼胶，继续小米粥键第二次煮开后，下点青菜，葱头，摁稀饭键，三分钟左右开锅看下菜色，就可取消煮饭键。加点盐巴，出锅开...
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干贝排骨粥的详细做法大全,简单又营养的干贝排骨粥做法

  • 干贝排骨粥

  • 广东人爱喝粥是出了名的，特别是潮汕人，对各式各样的粥情有独钟。炎热的夏天里，来上一碗粥下肚，相当惬意。今天分享一道荤素结合的营养粥，用肉香十足的排骨配上各式蔬菜，经砂锅文火慢熬，米粥变得软滑香绵，口感特别丰富！用料排骨200g山药100g大米100g生菜1片玉米粒15g豌豆粒15g干贝6...
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