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双薯麦片泥的做法食谱

双薯麦片泥的做法和图解 好吃的双薯麦片泥家常做法

  • 双薯麦片泥

  • 美食，首先要看颜值。🥳用料红薯一个紫薯一个麦片适量克酸奶125克双薯麦片泥的做法洗净后去皮。切片上蒸锅蒸45分钟。我用电磁炉2100W蒸熟后，拿出碾成泥。圆形模具一层紫薯泥，一层红薯泥。压实淋上酸奶，放上麦片果干装饰。小贴士两个中等大小，用6Cm可以做两个哦！...
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双色薯片的做法和图解 好吃的双色薯片家常做法

  • 双色薯片

  • 家里剩下几个紫薯和红薯，蒸煮烤都吃够了。今天换个做法。烤薯片，健康简单，方便快捷。蜜薯和紫薯是一种既美味又健康的食物。蜜薯有着极高的营养价值，多吃蜜薯有补气和血、健脾胃、调节肠道功能、提高免疫力、预防高血压等诸多功效。紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微...
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减肥水果麦片酸奶紫薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥水果麦片酸奶紫薯泥做法

  • 减肥水果麦片酸奶紫薯泥

  • 夏天到了，腰上腹部肉肉太多了，衣服已经掩盖不了肥肉肉的尴尬😅了，这几天开始加速减肥了，但是减肥也要来吃营养美味的！酸奶紫薯泥算一个，软糯细腻，香甜浓郁，营养饱腹，健康减肥。紫薯营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还富...
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暖和的红薯泥燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的暖和的红薯泥燕麦片做法

  • 暖和的红薯泥燕麦片

  • 最近真的很爱燕麦想做出不同口味/口感的燕麦煮物秋天是清冷的季节将红薯和燕麦这两种听起来就温暖的食材放在一起非常暖心暖胃了！用料燕麦片50g红薯150g牛奶100克暖和的红薯泥燕麦片的做法总结video将红薯切成小块易熟放到水中煮软放入搅拌机中搅碎成泥在水中倒入麦片加入...
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薯片山药泥的做法和图解 好吃的薯片山药泥家常做法

  • 薯片山药泥

  • 疫情当前，有时间在家鼓捣吃的了，做的时候没拍照片，成品还挺好看，来写个菜谱吧，简单易学哦用料山药1根奶油约100克炼乳约100克火龙果1块酸奶少量黄桃罐头少量薯片少量薯片山药泥的做法麻山药去皮切小块蒸20分钟山药放料理机加奶油加炼乳(奶油、炼乳可用酸奶代替）搅成泥状，装裱花...
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简单易学的酸奶麦片薯泥美食做法

  • 酸奶麦片薯泥

  • 用料白薯1个酸奶1/3盒蔓越莓干8粒燕麦片1小把酸奶麦片薯泥的做法白薯去皮切片蒸至筷子轻松穿透取出压泥放入小碗中浇入酸奶，撒上蔓越莓干和烤熟的燕麦片即可...
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青泥薯片的做法和图解 好吃的青泥薯片家常做法

  • 青泥薯片

  • 简单、好吃还营养的青泥薯片用料毛豆干酪腰果松子薯片橄榄油黑胡椒盐青泥薯片的做法毛豆用水煮熟、剥开豆子待用毛豆、橄榄油、腰果、干酪、黑胡椒、盐（干酪是咸的，注意放盐）豆泥装盘、撒上松子or辣椒粉、放上薯片比例是：毛豆一碗，干酪+腰果=半碗，橄榄油半碗，胡椒粉和盐酌量...
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酸奶双薯泥的做法和图解 好吃的酸奶双薯泥家常做法

  • 酸奶双薯泥

  • 番薯你还直接蒸着吃?今天小萌教你一招不仅变成颜值高，而且非常美味的甜品哦，一款披着华丽外表的双薯酸奶慕斯，只看样子的话会以为它是慕斯，没想到它是紫薯和红薯做成的！紫薯、红薯、酸奶都属于养生食物，一起搭配能发挥1+1>2的效果。吃起来软糯细腻，搭配酸奶一起，口感更清爽，吃多了...
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简单易学的香蕉薯泥烤麦片美食做法

  • 香蕉薯泥烤麦片

  • 减脂必备，美味健康又饱腹！😊用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶80克燕麦50克红薯100克椰蓉蔓越莓适量香蕉薯泥烤麦片的做法鸡蛋加牛奶搅打均匀加入麦片混合均匀备用红薯蒸熟，用叉子压成泥，铺满烤碗加入混合好的麦片，铺满放上香蕉片撒蔓越莓干和椰蓉烤箱预热上下火200度，中层20分钟开吃吧！...
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芋泥麦片的做法和图解 好吃的芋泥麦片家常做法

  • 芋泥麦片

  • 哈哈哈超快手用料芋泥适量卡乐B芒果味麦片适量芋泥麦片的做法就是芋泥加麦片然后吃吃吃...
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甜味双薯泥的做法和图解 好吃的甜味双薯泥家常做法

  • 甜味双薯泥

  • 用料白薯80g红薯80g甜味双薯泥的做法白薯和红薯洗净去皮切成丁块倒入玻璃杯体中选择蒸煮时间为“10-15”分钟之间蒸煮完成后，按住搅拌键15-30秒操作完成后倒进裱花袋，挤出形状来成品小贴士玻璃杯体很烫，小心点哦...
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紫薯麦片饼的做法和图解 好吃的紫薯麦片饼家常做法

  • 紫薯麦片饼

  • 用料紫薯2个燕麦片。约200克牛奶。约200克紫薯麦片饼的做法紫薯去皮蒸熟压成泥加入牛奶（酸奶也可以）加入麦片搅拌均匀放入放入烤盘（盘底要刷油或铺烤盘纸）烤箱预热180度烤30分钟出炉即可享用美食吧！小贴士因为紫薯的大小不固定只要最后搅拌均匀后软硬适中就行要求不太高。也可...
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冰糖雪梨莲子汤+红薯麦片泥的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨莲子汤+红薯麦片泥做法

  • 冰糖雪梨莲子汤+红薯麦片泥

  • 用料银耳（野生）6-8朵梨1个莲子30克冰糖适量克百合干20克党参10克红薯1个混合水果麦片适量克冰糖雪梨莲子汤+红薯麦片泥的做法银耳，百合，莲子提前一个晚上泡发。炖之前放入切粒的离和小段的党参，再依个人甜度加入适量冰糖。放入水量和食材持平。蒸锅加水，隔水炖45分钟。红薯中等...
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薯香麦片的做法和图解 好吃的薯香麦片家常做法

  • 薯香麦片

  • 饭店吃到觉得很喜欢没在下厨房搜到菜谱所以自己上传一个吧做法搬运为了方便自己尝试还没做过用量不太清楚是否合适如果想按照这个菜谱做的话可以根据自己经验调整用量用料红薯中等大小一只白糖150g食用油适量玉米片适量淀粉少许薯香麦片的做法红薯洗净去皮，切成三厘米见方...
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双薯燕麦挞的详细做法大全,简单又营养的双薯燕麦挞做法

  • 双薯燕麦挞

  • 一层紫薯、一层山药，最后来点燕麦糊，撒点上彩蔬片碎和谷物圈，颜值是不是有点高呀！只要拌一拌、压一压、再捏一捏，送进烤箱，设置好时间，就可以等着吃了。用料紫薯60克山药60克即食燕麦20克谷物圈10克鸡蛋1个彩蔬脆片3袋双薯燕麦挞的做法准备材料：紫薯60克、山药60克、即食燕麦20克...
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紫薯麦片的做法和图解 好吃的紫薯麦片家常做法

  • 紫薯麦片

  • 用料紫薯若干麦片根据紫薯的量奶粉若干紫薯麦片的做法把紫薯切成滚刀块，不要太大，用无味的油炸，炸熟捞出放到麦片里撒上奶粉，多撒点奶香味会更好点，就这样就成了，麦片不是燕麦，超市里有卖的...
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麦片紫薯泥的做法和图解 好吃的麦片紫薯泥家常做法

  • 麦片紫薯泥

  • 简单快手低热量用料紫薯一个麦片((即食))一把麦片紫薯泥的做法紫薯去皮下锅煮熟把紫薯装到碗里，撒上麦片小贴士1.紫薯用煮的，有点水会比较好拌麦片2.我用的是卡乐比水果麦片，也可以用别的，再浇点酸奶的话会更美味...
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薯片鸡肝泥的做法和图解 好吃的薯片鸡肝泥家常做法

  • 薯片鸡肝泥

  • 用料薯片鸡肝葱结姜片料酒少许八角一个花椒少许盐白胡椒粉薯片鸡肝泥的做法鸡肝冲洗干净锅内放清水，放鸡肝，葱结，姜片，料酒，八角和花椒小火烧开，撇去浮沫（煮鸡肝的时候一定要盯着点，别煮时间长了就老了，大概有个三四分钟就足够吧，我这个已经有些老了）煮好的鸡肝捞出有小刀去除鸡肝上...
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麦片紫薯的做法和图解 好吃的麦片紫薯家常做法

  • 麦片紫薯

  • 放假和朋友一起去新密吃夜市去的时候朋友就说夜市有一个什么紫薯很好吃去了一定得尝尝，到那点了一份，吃着味道真的很好吃走的时候我还带了一份回来回来就想着网上搜着学着做呢结果搜不到我就自己琢磨着做了做完吃着感觉味道比那的还好吃😊用料紫薯500克金味麦片3小包油适量...
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红薯麦片粥的做法和图解 好吃的红薯麦片粥家常做法

  • 红薯麦片粥

  • 冬天里，红薯、土豆、大白菜就是吃饭的日常。尤其是小时候，物资匮乏，红薯的香甜，既让人觉得美味，又让人感到安全。微信公共号壹水方yishuifang用料大米红薯燕麦片红薯麦片粥的做法和一般煮粥一样，淘米，浸泡，同时红薯去皮切小块备用锅中放水，稍多一点水沸后到入大米和红薯大火煮沸后...
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薯片地瓜泥的做法和图解 好吃的薯片地瓜泥家常做法

  • 薯片地瓜泥

  • 自从有了孩子，老公把香烟戒掉了。哈哈。可是嘴巴感觉冷清的。所以爱上了吃零食，昨晚跟他去超市，边走边对他说，今天买薯片吧。他用诧异的眼神看着我。因为他平时很喜欢吃薯片，我老是说他。我看出了他的心思，就说今天允许你买。偷偷的告诉你们，其实我有私心的。我要做这个。感觉这...
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红薯双蛋泥的详细做法大全,简单又营养的红薯双蛋泥做法

  • 红薯双蛋泥

  • 红薯富含有果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸，蛋黄富含有蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素能促进身体发育、提高记忆力。想看完整视频我的主页，故事。谢谢。用料红薯半个鸡蛋2个米粉1勺核桃油3-5滴红薯双蛋泥的做法红薯切成块，两个鸡蛋。上锅蒸15-20分钟。出锅...
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薯片~好吃不过炸红薯片-黄金双色薯片的做法步骤及图解,美味正宗的薯片~好吃不过炸红薯片-黄金双色薯片做法

  • 薯片~好吃不过炸红薯片-黄金双色薯片

  • 周末吃了薯条，好怀念炸红薯片啊，私认为，认为薯条好吃是还没有尝过炸红薯片的香甜~~我的最爱哈哈哈哈哈哈~用料板栗红薯1根，可按人数增加分量六鳌红薯1根，可按人数增加分量盐三分之一小勺，调味玉米油250毫升薯片~好吃不过炸红薯片-黄金双色薯片的做法1、红薯削皮，洗净红色——六...
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『快手早餐』紫薯泥酸奶麦片好吃的烹饪方法 『快手早餐』紫薯泥酸奶麦片的地道做法和步骤

  • 『快手早餐』紫薯泥酸奶麦片

  • 紫薯、酸奶、麦片，可以说是健康瘦身食材常见的了，今天就把这三种食材混搭在一起。紫薯泥融合酸奶会变成很漂亮的颜色，一口下去，软糯糯的口感中蹦出几颗脆脆的麦片，还挺有意思的。作为早餐饱腹感还挺强，而且做起来也很方便，10分钟就可以搞定。用料紫薯1个酸奶100克即食麦片若干『...
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藜麦红薯泥的做法和图解 好吃的藜麦红薯泥家常做法

  • 藜麦红薯泥

  • 简单快捷饱腹！莫名的好吃！快吃完才记起来要拍照📷用料中红薯2个藜麦小半碗沙拉酱适量藜麦红薯泥的做法1.红薯煮熟捣成泥状2.藜麦煮熟沥干水分放入红薯泥中混合搅拌3.根据自己口味加入沙拉酱和糖4.开吃👌...
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