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水萝卜豌豆拌黄瓜的做法食谱

减脂饱腹小清新，水萝卜豌豆拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂饱腹小清新，水萝卜豌豆拌黄瓜做法

  • 减脂饱腹小清新，水萝卜豌豆拌黄瓜

  • 用料黄瓜根水萝卜个豌豆，葫芦圣女果勺盐，生抽，香醋克橄榄油，香油减脂饱腹小清新，水萝卜豌豆拌黄瓜的做法水萝卜，黄瓜削皮，切薄片。豌豆烫一分钟捞出冲凉水，葫芦圣女果洗净。生菜垫底，水萝卜黄瓜放盘子，加盐、生抽、香醋、橄榄油、香油拌匀，圣女果、豌豆随意放上面即可。...
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拌杂菜（豆芽菜、胡萝卜、黄瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的拌杂菜（豆芽菜、胡萝卜、黄瓜）做法

  • 拌杂菜（豆芽菜、胡萝卜、黄瓜）

  • 本人上班族一枚，白天上班，晚上看娃，下班之后匆匆赶回家做饭，没有华丽的法餐大碟，复杂的摆盘配菜，简单的拌菜，也很爽口呢用料豆芽菜两大把黄瓜一根胡萝卜一根花椒适量拌杂菜（豆芽菜、胡萝卜、黄瓜）的做法豆芽菜洗净下锅焯熟（就是用水煮熟）胡萝卜切丝黄瓜切丝锅里放油下花椒，炸出香味，下...
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清炒豌豆胡萝卜黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒豌豆胡萝卜黄瓜做法

  • 清炒豌豆胡萝卜黄瓜

  • 用料黄瓜一根胡萝卜一根豌豆适量甜面酱三勺生抽适量葱花适量料酒适量清炒豌豆胡萝卜黄瓜的做法黄瓜、胡萝卜切块，胡萝卜和豌豆用沸水煮五分钟油温稍热依次下葱花、豌豆、胡萝卜和黄瓜，注意豌豆和胡萝卜要控干水，否则油锅会溅出很多油。翻炒两分钟加入料酒和生抽少许。锅中跳...
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凉拌黄瓜豆皮水萝卜（附万能凉拌菜公式）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜豆皮水萝卜（附万能凉拌菜公式）做法

  • 凉拌黄瓜豆皮水萝卜（附万能凉拌菜公式）

  • 凉拌黄瓜豆皮是最爱的凉菜之一，每次回家必吃，自己做也简单，很适合当作减脂晚餐。用料豆皮半张黄瓜1根圆水萝卜8个以下为调料部分橄榄油半勺醋1勺盐5克香油半勺姜粉1勺蒜1瓣熟芝麻1勺香菜（可选）1根凉拌黄瓜豆皮水萝卜（附万能凉拌菜公式）的做法黄瓜切丝（或擦丝），水萝卜切薄片（厚的话会...
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简单易学的胡萝卜黄瓜豌豆丁美食做法

  • 胡萝卜黄瓜豌豆丁

  • 用料胡萝卜1根黄瓜1根豌豆3两胡萝卜黄瓜豌豆丁的做法胡萝卜黄瓜去皮切丁，豌豆洗净热锅凉油，下入胡萝卜丁和豌豆，略炒，放入少量生抽、盐调味（胡萝卜和豌豆不易入味，此时放盐便于入味，等放了黄瓜丁之后放就会黄瓜咸而胡萝卜豌豆没味），放少量水盖锅盖闷3、4分钟，放入黄瓜丁，大火翻炒1、...
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凉拌黄瓜水萝卜丝儿的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜水萝卜丝儿做法

  • 凉拌黄瓜水萝卜丝儿

  • 用料黄瓜2根水萝卜2根蒜2瓣盐适量醋15克生抽10克花椒粉5克芝麻5克胡油15克凉拌黄瓜水萝卜丝儿的做法黄瓜和水萝卜切丝儿，蒜切末都放在盘里放入生抽、盐、醋！锅里放入胡油油热了放入花椒粉最后放入芝麻马上起锅浇在拌好的黄瓜菜上即可...
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豆芽黄瓜胡萝卜鸡胸肉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的豆芽黄瓜胡萝卜鸡胸肉拌菜做法

  • 豆芽黄瓜胡萝卜鸡胸肉拌菜

  • 用料胡萝卜0.5根黄瓜0.5根豆芽2把鸡胸肉1块蒜3瓣小米椒2个生抽2勺陈醋2勺盐适量克豆芽黄瓜胡萝卜鸡胸肉拌菜的做法胡萝卜丝提前焯水放入豆芽焯熟后一起捞出放入碗中放入黄瓜丝煮熟鸡胸肉用叉子划成鸡胸肉丝放入大碗大碗放入香菜，辣椒面，蒜末，小米椒，生抽，陈醋，盐拌匀即可...
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豌豆胡萝卜黄金蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆胡萝卜黄金蛋炒饭做法

  • 豌豆胡萝卜黄金蛋炒饭

  • 冰箱扒拉出来能用的做成好吃的用料鸡蛋2只嫩胡萝卜一根豌豆一小把萝卜头一块卤花生一勺野生香葱三小根豌豆胡萝卜黄金蛋炒饭的做法备料如上黄油入锅先炒熟用蛋液浸泡米饭加入橄榄油不断翻炒米饭后加入炒熟的胡萝卜豌豆放入其他配料翻炒加入盐黑胡椒少许醋调味即可出锅小...
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和风水萝卜黄瓜素拌沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的和风水萝卜黄瓜素拌沙拉做法

  • 和风水萝卜黄瓜素拌沙拉

  • 春季樱桃萝卜上市了，颜色亮丽，来一道清清爽爽的沙拉吧～用料有机小胡萝卜1根黄瓜1根～2根樱桃萝卜1个～2个调料凉拌醋食盐味精香油和风水萝卜黄瓜素拌沙拉的做法黄瓜胡萝卜切长条，撒盐腌制10～20分钟。樱桃萝卜切成薄薄的片儿。将少许味精，凉拌醋，香油加入到胡萝卜黄瓜条中拌匀。此时...
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纯素下饭豌豆胡萝卜黄瓜三丁的做法步骤及图解,美味正宗的纯素下饭豌豆胡萝卜黄瓜三丁做法

  • 纯素下饭豌豆胡萝卜黄瓜三丁

  • 得到了妈妈的真传素菜营养简单下饭，美味不减用料胡萝卜1根豌豆500克黄瓜1根大葱0.1根姜5片油5克酱油3勺盐5克纯素下饭豌豆胡萝卜黄瓜三丁的做法锅烧热放油放葱姜爆香放豌豆，酱油翻炒，然后放少量水，将没过豌豆即可，盖盖小火焖一会儿豌豆五成熟后开盖放胡萝卜翻炒胡萝卜至八成熟...
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豌豆南瓜红萝卜蒸鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆南瓜红萝卜蒸鸡蛋做法

  • 豌豆南瓜红萝卜蒸鸡蛋

  • 用料红萝卜10g鸡蛋1个南瓜10克豌豆15粒豌豆南瓜红萝卜蒸鸡蛋的做法豌豆去皮，小宝宝比较好消化，可以不去。南瓜去皮，根据自己宝宝的咀嚼能力切粒。打一个鸡蛋，加上所有材料，稍微打散打的有点过了冷水入锅蒸20分钟，要盖个碟子或者盖子，以防水倒流。切开给宝宝拿着吃吧。😊小贴士适...
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凉拌萝卜黄瓜胡萝卜「恒顺醋版」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌萝卜黄瓜胡萝卜「恒顺醋版」做法

  • 凉拌萝卜黄瓜胡萝卜【恒顺醋版】

  • 健康功效醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心血管病人的一剂良方；醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载...
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土豆黄瓜辣萝卜拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆黄瓜辣萝卜拌饭做法

  • 土豆黄瓜辣萝卜拌饭

  • 因为在学校里只有一个电饭锅可以用所以用不到煤气灶之类的，这是一道简单又很美味可口的菜肴用料土豆1大米麻油香油黄瓜半根辣萝卜干半袋鸡精醋盐土豆黄瓜辣萝卜拌饭的做法先将土豆切小块，将适量的大米洗好，并放入电饭锅中。把土豆放进电饭锅内，与大米一起煮。开始进入煮饭程...
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凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)做法

  • 凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)

  • 女儿突发奇想要吃凉拌黄瓜，去翻冰箱找到胡萝卜，于是我就给她做了这道凉拌黄瓜。用料胡萝卜半根黄瓜1根蒜1-2瓣醋1勺酱油1勺香油1勺糖1勺生抽1勺凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)的做法胡萝卜切丝，水烧开之后蒸5分钟(为防止营养丢失，我用蒸的，或者不蒸，生的也行)萝卜丝放凉，备用蒜拍烂备...
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简单易学的凉拌水萝卜黄瓜美食做法

  • 凉拌水萝卜黄瓜

  • 用料黄瓜1-2根水萝卜3-5个蒜3-5瓣生抽1/3勺盐15克醋1-2勺香油1/4勺凉拌水萝卜黄瓜的做法水萝卜与黄瓜洗净，在菜墩上用刀拍几下后切块。蒜切末后放入拍好的水萝卜与黄瓜上，加入生抽、醋、盐和香油拌好。...
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凉拌三丝(豆皮、胡萝卜、黄瓜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌三丝(豆皮、胡萝卜、黄瓜)做法

  • 凉拌三丝(豆皮、胡萝卜、黄瓜)

  • 这个是家常菜，简单易做。很多人对于三丝的搭配也不相同，常见的有海带、土豆丝、胡萝卜丝、粉丝等。用料胡萝卜一根黄瓜一根薄千张100g香菜少许红椒半个盐1小勺白糖1小勺米醋适量芝麻油几滴辣椒油少许凉拌三丝(豆皮、胡萝卜、黄瓜)的做法将胡萝卜、黄瓜、千张、红椒等食材用...
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简单易学的豌豆丝水萝卜美食做法

  • 豌豆丝水萝卜

  • 给大家来个3分钟的爽口小凉菜大鱼大肉腻了，需要它解腻用料水萝卜2个豌豆丝适量糖5克盐适量醋2勺香油1勺花椒5粒油适量豌豆丝水萝卜的做法直接步骤来，没别的图了，水萝卜洗干净拍散切块，豌豆丝洗干净备用，水萝卜里➕盐，糖，醋，香油，搅拌后，锅里放油➕花椒炸香倒入水萝卜里，➕去豌豆丝搅...
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简单易学的水萝卜拌黄瓜丝美食做法

  • 水萝卜拌黄瓜丝

  • 凉拌菜最要紧的有两个一是食材要新鲜二是调料汁要香醇水萝卜口感爽脆多汁和清香的黄瓜搭配在一起很棒哦(展开)用料黄瓜1根水萝卜2根辣椒油适量盐适量酱油适量大蒜适量白糖适量水萝卜拌黄瓜丝的做法水萝卜切丝黄瓜切丝香菜切段大蒜切末所有食材放在一个较大的容器中加入自...
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萝卜拌黄瓜的做法和图解 好吃的萝卜拌黄瓜家常做法

  • 萝卜拌黄瓜

  • 明天就是清明节了，清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不...
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简单易学的凉拌水萝卜黄瓜丝美食做法

  • 凉拌水萝卜黄瓜丝

  • 水萝卜不仅仅是一种食物，还是一种中药，它里面含有的纤维素、芥子油、维生素还有各种微量元素，可以为人体提供所需要的营养元素，还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、预防胆石症、消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒、防癌、抗癌、增加机体免疫力、促进胃...
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朝鲜水萝卜黄瓜拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的朝鲜水萝卜黄瓜拌菜做法

  • 朝鲜水萝卜黄瓜拌菜

  • 用料水萝卜7个旱黄瓜2根盐半勺糖半勺白醋1勺韩国辣椒粉1勺香油半勺蒜5瓣朝鲜水萝卜黄瓜拌菜的做法水萝卜切花刀如图，旱黄瓜切小条。撒盐腌10分钟，倒掉水分。加入其他调料。大蒜切沫小贴士酸甜辣，爽口小拌菜。...
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豌豆胡萝卜黄瓜素炒的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆胡萝卜黄瓜素炒做法

  • 豌豆胡萝卜黄瓜素炒

  • 用料胡萝卜1根黄瓜1跟豌豆1小碗豌豆胡萝卜黄瓜素炒的做法原料切丁，葱姜切小丁，先放葱姜爆香下胡萝卜豌豆丁炒放姜生抽炒到7成熟下黄瓜在加一勺蚝油，出锅即可出锅小贴士我家里剩下一点南瓜也一起放里炒了...
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拌@水萝卜的做法和图解 好吃的拌@水萝卜家常做法

  • 拌@水萝卜

  • 谁说一道好菜要十八般调味品，一勺六月鲜酱逆袭美味，让做菜变得soeasy。用料水萝卜2个金龙鱼麻椒油1勺盐2克六月鲜黄豆酱1勺拌@水萝卜的做法萝卜樱和萝卜都切丝，加入盐，麻椒油，一勺六月鲜黄豆酱拌匀装盘，一道美味的下饭菜就做好了小贴士麻椒油也可以用香油，我喜欢吃萝卜樱，不喜欢...
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豆皮 胡萝卜 黄瓜凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的豆皮 胡萝卜 黄瓜凉拌做法

  • 豆皮 胡萝卜 黄瓜凉拌

  • 用料黄瓜1根豆皮若干张醋适量生抽适量胡萝卜1根蒜7到8片提味盐根据个人口味放植物油一两酱油少许香菜根据个人口味生姜少量辣椒油可以根据个人口味来放豆皮胡萝卜黄瓜凉拌的做法把豆皮用温水或者凉水泡上把黄瓜切成段然后切成片胡萝卜削皮然后切成段然后切成片然后切7到8...
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豌豆胡萝卜青瓜炒肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆胡萝卜青瓜炒肉沫做法

  • 豌豆胡萝卜青瓜炒肉沫

  • 清理蔬菜库存用料豌豆100克胡萝卜1根青瓜0.7根猪肉150克蒜2瓣油蚝油生抽盐适量豆瓣酱适量淀粉适量豌豆胡萝卜青瓜炒肉沫的做法剁猪肉成丁，加少许清水蚝油生抽盐抓匀，加淀粉继续抓匀，抓到水分被🐷吸干，最后加点油抓匀腌制，同时掰豌豆，胡萝卜青瓜切丁，拍一点蒜子，准备一碗清水和最...
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