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含紫薯的做法食谱

超快手铜锣烧/松饼（含紫薯馅做法）的做法步骤及图解,美味正宗的超快手铜锣烧/松饼（含紫薯馅做法）做法

超快手铜锣烧/松饼（含紫薯馅做法）
从我个人公众号转来的以前写的方子，所有图片都带有公众号名字“不一样的表情”。用森永松饼粉做的铜锣烧，容易操作，非常便捷。孩子也可以随意DIY。紫薯馅自己做的。不想自己做可以买豆沙馅。用料松饼粉两小袋牛奶适量白糖（松饼用）15克鸡蛋两个水适量紫薯小的3-4个白糖（紫薯馅用...
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栗子枣馒头（含紫薯）的做法步骤及图解,美味正宗的栗子枣馒头（含紫薯）做法

栗子枣馒头（含紫薯）
妈妈最近想吃馒头，趁着过年放假在家试着做一下～用料紫薯粉适量7成熟栗子切碎备用中筋面粉适量酵母粉适量枣切碎备用栗子枣馒头（含紫薯）的做法就拍了这一张照片😪下次多拍点～顺序就是-和面-发酵一个半小时-想捏什么样子随意～大火蒸25分钟，闷三分钟，出锅～真的很好吃，喜欢吃甜的可以多...
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紫米奶酪芋泥麻薯面包（包含芋泥、麻薯、紫米、奶酪做法）的做法步骤及图解,美味正宗的紫米奶酪芋泥麻薯面包（包含芋泥、麻薯、紫米、奶酪做法）做法

紫米奶酪芋泥麻薯面包（包含芋泥、麻薯、紫米、奶酪做法）
刷微博的时候看到零食少女安利的自制紫米沙拉面包，资深甜食爱好者本人当场就心动了💓。前段时间因为疫情宅在家里囤了不少烘焙材料，所以马上心动不如行动起来了。根据自己手头有的一些材料做了一些调整，出来的成品非常惊喜。另外芋泥、麻薯和紫米可以多做一点然后靠自己的丰...
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孩子的早餐主食优选：山药饼（含带紫薯馅）的做法步骤及图解,美味正宗的孩子的早餐主食优选：山药饼（含带紫薯馅）做法

孩子的早餐主食优选：山药饼（含带紫薯馅）
山药小饼老少皆宜，松软可口，最关键的是吃得健康。而且小孩可以参与制作，过程有趣。煎好用保鲜袋封口，放冷藏室，早餐来几块，放锅里稍煎一下就热了，搭配煎鸡蛋、牛奶或粥都不错，是理想的快手早餐。用料铁棍山药约2根（300克）高筋面粉320克新鲜鸡蛋2只绵白糖20-30克耐高糖酵母4克黄油或...
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紫薯芋圆「附加水含量」的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋圆「附加水含量」做法

紫薯芋圆【附加水含量】
起初知道芋圆这个东西还是烘焙群里的人给我普及的。因为这个外面这里没有。后来尝试做了一次就爱上了。它q弹的口感让我欲罢不能。不论什么原料做的我都很喜欢。这个东西很简单。配料也很简单。写这个帖子着重的是告诉大家制作过程中的一些小技巧和具体的加水量。免得每...
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黑糯米紫薯牛奶（含黑糯米的煮法）的做法步骤及图解,美味正宗的黑糯米紫薯牛奶（含黑糯米的煮法）做法

黑糯米紫薯牛奶（含黑糯米的煮法）
紫薯+黑糯米，超级讨喜的！！！！颜色也超梦幻～用料紫薯80-100g牛奶300克砂糖10g甜黑糯米黑糯米1杯水3杯砂糖适量黑糯米紫薯牛奶（含黑糯米的煮法）的做法黑糯米提前做～黑糯米需要泡水24小时用～泡好的黑糯米，加上三倍体积的水，放到高压锅里中小火，上汽后煮10分钟（开盖后可以尝一下，不够软可以再...
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紫薯鸡蛋卷（含低筋粉）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯鸡蛋卷（含低筋粉）做法

紫薯鸡蛋卷（含低筋粉）
用料鸡蛋1个牛奶25克低筋粉15克盐1克紫薯馅若干紫薯鸡蛋卷（含低筋粉）的做法面粉，牛奶，盐，鸡蛋，放在一块搅拌均匀倒入平底锅中小火煎反个面煎抹上紫薯馅，卷起来，切成小块成品...
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炸紫薯条（包含空气炸锅做法）的做法步骤及图解,美味正宗的炸紫薯条（包含空气炸锅做法）做法

炸紫薯条（包含空气炸锅做法）
加上糖粉超好吃的紫薯条，制作简单用料紫薯2只糖分、糖浆、炼奶等均可适量炸紫薯条（包含空气炸锅做法）的做法紫薯削皮切条用沸水煮五分钟捞起沥干水放冰箱冷冻两小时。急着吃的不放冰箱也可以，可能不太脆不过也很好吃。锅热油倒进紫薯，炸到筷子可以插进紫薯就可以出锅了。如果...
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快手紫薯汁（含姜）的做法步骤及图解,美味正宗的快手紫薯汁（含姜）做法

快手紫薯汁（含姜）
某个寒冷的初冬在各酒店里喝到紫薯姜汁，真是暖暖地喝下去好舒服啊！回到家里试了一下手，很好做！用料姜紫薯个快手紫薯汁（含姜）的做法1、把紫薯煮熟，姜拍碎煮成姜水，如果要加糖可以放点红糖煮；2、把煮熟的紫薯剥皮，放到搅拌机（或者是榨汁杯）里，倒入热的姜糖水一起搅拌，融了就是一杯热气腾...
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快手椰蓉小方（含原味、可可味、紫薯味做法）的做法步骤及图解,美味正宗的快手椰蓉小方（含原味、可可味、紫薯味做法）做法

快手椰蓉小方（含原味、可可味、紫薯味做法）
如果只做原味就用200ml牛奶就行了。如果还做别的口味可以像我这样再弄一袋200ml的牛奶做其他口味。看一下方子下面的图：200ml牛奶做这饭盒的一半，400ml牛奶做一个饭盒这么多。用料牛奶200ml（原味用）牛奶200ml（可可味➕紫薯味）细砂糖共10克（原味5克；可可和紫薯5克）喜欢甜30克。玉米...
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奶茶续命❗️紫薯奶盖内含牛奶麻薯好喝😋好吃的烹饪方法奶茶续命❗️紫薯奶盖内含牛奶麻薯好喝😋的地道做法和步骤

奶茶续命❗️紫薯奶盖内含牛奶麻薯好喝😋
用料紫薯个牛奶克糖克木薯粉奶茶续命❗️紫薯奶盖内含牛奶麻薯好喝😋的做法···...
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紫薯奶昔-富含膳食纤维-抗癌排毒通便瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯奶昔-富含膳食纤维-抗癌排毒通便瘦身做法

紫薯奶昔-富含膳食纤维-抗癌排毒通便瘦身
朋友们问我紫薯该怎么做，其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的，比较干，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好几个紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纤维等很多优点，通便排毒增加肠道蠕动等，是非常理想的粗纤维食品！下面我们就做下紫薯奶昔吧！用料紫薯300克牛奶200克香蕉1根炼乳20克...
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富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥做法

富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥
【破壁食谱#紫薯燕麦】“洪荒岁月的炉火明灭，时代巨变的波澜不惊，最终都不着痕迹的投射在食物上，化作我们平凡的一日三餐，每一个仔细品位的人，都会心怀感念，余味无穷。”用料紫薯1个燕麦20克黄豆10克直饮水600ml富含蛋白质维生素的紫薯燕麦粥的做法1.切好紫薯，燕麦黄豆洗净2.破...
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来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹的做法步骤及图解,美味正宗的来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹做法

来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹
♥️入秋后明显感觉天干物燥，喉咙容易发炎上火，皮肤也总觉得干干的。来一碗滋润的甜品滋润一下吧！‼️银耳含有丰富的胶质，紫薯含有丰富的花青素、黄薯含有丰富的膳食纤维，三者结合让你吃出美丽用料银耳1朵紫薯1个黄薯1个冰糖适量来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹的做法银耳...
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清新宜人的紫薯粉～（内含紫薯泥）的做法步骤及图解,美味正宗的清新宜人的紫薯粉～（内含紫薯泥）做法

清新宜人的紫薯粉～（内含紫薯泥）
小布丁辅食记———紫薯粉～给小布丁做了紫薯泥，但是紫薯买多了，辅食冷冻盒满了……于是乎某麻麻突发奇想的做了超级细腻的———紫薯粉🍠由于起初为了做紫薯泥，所以我是打成泥然后过筛后才烘烤风干做的，大家可以直接蒸熟切小块烤或者风干～～用料紫薯4个（中等大小）清新宜人的紫薯粉～（...
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烤箱版紫薯糯米球🍡（内含馅料哦）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版紫薯糯米球🍡（内含馅料哦）做法

烤箱版紫薯糯米球🍡（内含馅料哦）
紫薯营养丰富，但是单独吃起来会略显单调，做成紫薯球不仅口感变得丰富，颜值也提升了哦！这次没有加糖，紫薯的甜味足够了。馅料用了芝士和巧克力两种。用料紫薯500克糯米粉80克奶粉50克黄油30克芝士片2片巧克力20克面包屑20克烤箱版紫薯糯米球🍡（内含馅料哦）的做法备料，紫薯是提前蒸...
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富含膳食纤维的紫薯包子的做法步骤及图解,美味正宗的富含膳食纤维的紫薯包子做法

富含膳食纤维的紫薯包子
紫薯的膳食纤维非常丰富，而且富含硒元素和花青素。但是，超市里买的紫薯包子，紫薯含量不对，糖分太高。于是，为了增加孩子的膳食纤维补充量，减少便秘发生，所以决定自己做紫薯包。更多菜谱可关注美食公众号:方馨味爱。用料紫薯1个糖克牛奶10ml色拉油8ml中筋面粉300克水300克酵母7克...
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「含真手作」奶香紫薯重阳糕的做法步骤及图解,美味正宗的「含真手作」奶香紫薯重阳糕做法

【含真手作】奶香紫薯重阳糕
重阳糕亦称“花糕”、“菊糕”、“发糕”等。为重阳节的传统食品。以米粉、豆粉等为原料，点缀以枣、栗、杏仁等果馕、加糖蒸制而成。起于唐代以前，至宋代，汴京（今河南开封）、临安（今浙江杭州）及各地十分盛行，现在为普遍的习俗。今天我分享一个自创的奶香重阳糕，采用牛奶，天然紫薯泥...
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宝宝辅食富含花青素的紫薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食富含花青素的紫薯泥做法

宝宝辅食富含花青素的紫薯泥
★满妈厨房★紫薯富含硒类元素，利于人体吸收，能有效抑制癌细胞的生长，从而降低和预防癌症的发生，是全家老幼皆宜的食物。紫薯富含纤维素，有助于促进肠道的蠕动，将体内残留的有害物质清除排出体外，有利于通便，宝宝适量食用能有效预防便秘，保持大便的畅通。满宝小时候就很喜欢紫薯泥...
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紫薯馒头（紫薯奶包、紫薯卷）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯馒头（紫薯奶包、紫薯卷）做法

紫薯馒头（紫薯奶包、紫薯卷）
买了好多紫薯，怕紫薯坏了，赶紧换个方法吃起来吧这个方法，一次就成功。厨房小白也能一次成功（我是同时做了两个，因为步骤都一样）用料紫薯几根面粉300克牛奶适量（150g左右）白糖10克（适量增减甜度）酵母3克油适量（我放了大概5g）紫薯馒头（紫薯奶包、紫薯卷）的做法把面粉、酵母、糖（宝宝吃的可...
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紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）做法

紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）
宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就熟悉了）压成泥状1⃣️如果不在乎肥胖可以加入黄油（提味）也...
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香芋紫薯酥（含芋头的三种做法）的做法步骤及图解,美味正宗的香芋紫薯酥（含芋头的三种做法）做法

香芋紫薯酥（含芋头的三种做法）
我是错生长在北方的女子（这样说，会不会被骂😭），喜欢南方好多食物，芋头，我们北方就没有，可是我喜欢。网购的荔浦芋头昨天到了，下班回来只是简单蒸了一下，今天休息做了另外两种吃饭。继续给芋头、紫薯开会。来吧，展示。用料香芋紫薯酥:荔浦芋头半个紫薯1个小的手抓饼2张牛奶适量白糖5...
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紫薯馒头（内含详细步骤！）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯馒头（内含详细步骤！）做法

紫薯馒头（内含详细步骤！）
买了紫薯，煮完糖水后发现还剩一大半，遂决定做紫薯馒头。下厨房上有关食材比例语焉不详。自己摸索后味道很好，便详细记录一下以供参考。用料紫薯1个（过筛后约180克）低筋面粉200克高筋面粉100克酵母5克牛奶85克清水65克白糖约30克盐1～2克紫薯馒头（内含详细步骤！）的做法将紫薯蒸熟后...
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紫薯紫薯的做法和图解好吃的紫薯紫薯家常做法

紫薯紫薯
用料紫薯1个酸奶一袋紫薯紫薯的做法紫薯和酸奶用料理棒混合放到碗里，上边撒上自己爱吃的坚果就ok啦...
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无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕（含壳粉）的做法步骤及图解,美味正宗的无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕（含壳粉）做法

无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕（含壳粉）
用料蛋黄糊蛋黄2个可可粉8克全麦粉25克洋车前子壳粉2克牛奶40克蛋清糊蛋清2个玉米淀粉5克香草精/柠檬汁几滴赤藓糖醇20-30克夹心紫薯泥120克无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕（含壳粉）的做法混合蛋黄糊的所有材料。混合蛋清糊的所有材料并打发。大概这样硬挺的尖角。先取1/3的蛋清...
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