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皂角米的做法食谱

蔓越莓皂角米玫瑰银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓皂角米玫瑰银耳糖水做法

  • 蔓越莓皂角米玫瑰银耳糖水

  • 满满一碗天然的胶原蛋白用料皂角米20g糯耳30g蔓越莓30g玫瑰花蕾5g枸杞5g冰糖适量蔓越莓皂角米玫瑰银耳糖水的做法将皂角米冷水泡发12小时以上。ps：泡发出来的水可以直接用来敷面膜噢将糯耳在温水里泡发2小时将泡发好的皂角米冲洗干净将泡发完的糯耳用手掰成小朵，并去蒂锅中...
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皂角米莲子红枣枸杞的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米莲子红枣枸杞做法

  • 皂角米莲子红枣枸杞

  • 自己没事喜欢研究点吃的，大菜也好，甜品也好，小吃也罢，反正就是喜欢吃也喜欢做，我下厨房的第一道菜就先来个甜品吧用料红枣适量枸杞一点就好莲子适量皂角米适量白糖或冰糖适量皂角米莲子红枣枸杞的做法红枣枸杞我没泡，另外两样泡的时间一样，早上9点泡到下午3点半水先烧开，这个步骤...
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桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹做法

  • 桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹

  • 给那些…全家就自己一个人吃炖品，每次煮了一大锅吃不了浪费的姑娘！以下就是本人煮一盅的量用料桃胶2～3克皂角米15颗丑耳4/1块莲子6颗红枣2颗老冰糖5颗桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹的做法本人懒蛋一枚，买了个带炖盅的养生壶，想着炖品、花茶两不误！晚上睡觉前把需要久泡的皂角米和桃...
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简单易学的皂角米燕窝羹美食做法

  • 皂角米燕窝羹

  • 超简单的早餐首选，有时我会晚上放入炖盅，早上起来就能喝，满满的胶原蛋白又好喝\(^o^)/用料燕窝3克皂角米50克石蜂糖30克枸杞适量皂角米燕窝羹的做法将皂角米浸泡一晚上，燕窝泡发4小时待用皂角米，燕窝放入炖盅炖30分钟，然后加入石蜂糖，枸杞闷15分钟即可食用...
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桃膠皂角米蓮子煲雪耳的做法步骤及图解,美味正宗的桃膠皂角米蓮子煲雪耳做法

  • 桃膠皂角米蓮子煲雪耳

  • 用料桃膠皂角米蓮子雪耳杞子冰糖桃膠皂角米蓮子煲雪耳的做法桃膠用冷水浸泡24小時，待全部發開沒有硬結後再清除雜質，浸泡途中可以換水皂角米洗淨後用冷水浸泡24小時，浸泡後的水可以用水開後先放蓮子，雪耳進去煲出膠質後，再把桃膠，皂角米和泡皂角米的水一起加入再煮半小時，最後放...
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平民燕窝—桃胶皂角米莲子炖银耳的做法步骤及图解,美味正宗的平民燕窝—桃胶皂角米莲子炖银耳做法

  • 平民燕窝—桃胶皂角米莲子炖银耳

  • 嘿哈嘿哈，一道我炒鸡喜欢墙烈推荐的甜品，集美味、经济、养生、高颜值等优点于一身，名副其实食物中的白富美哈。桃胶还有个好听的名字“桃花泪”，控血糖降血脂、补脑益智、清热止咳；银耳被称为“山珍”，强精补肾、润肺止咳、生津补气、强心壮骨；皂角米是皂荚的果实，清肝明目、健脾...
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桃胶、雪燕、皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶、雪燕、皂角米做法

  • 桃胶、雪燕、皂角米

  • 用料红枣颗桃胶5颗冰糖适量枸杞适量皂角米10颗雪燕5颗桃胶、雪燕、皂角米的做法分开泡8-12小时、我泡了8小时、只要摸起来没有硬心就可以了皂角米跟桃胶先炖20分钟、再加入雪燕炖10分钟即可...
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桃胶皂角米百合银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米百合银耳红枣羹做法

  • 桃胶皂角米百合银耳红枣羹

  • 用料桃胶10-15粒冰糖适量百合适量皂米半勺米红枣10-15颗雪耳半块桃胶皂角米百合银耳红枣羹的做法将桃胶放入清水中浸泡一夜，体积涨起来，像珍珠。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗。银耳清水浸泡至涨大，比较急用时，可用热水泡一会，泡发的银耳去掉黄色拿部分...
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雪燕桃胶皂角米羹-只长颜值不长膘的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕桃胶皂角米羹-只长颜值不长膘做法

  • 雪燕桃胶皂角米羹-只长颜值不长膘

  • 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效，其美容功效有待考证。淘宝店：用料桃胶5克冰糖50克水500克皂角米5克雪燕2克雪燕桃胶皂角米羹-只长颜值不长膘的做...
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桃胶冰糖皂角米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶冰糖皂角米糖水做法

  • 桃胶冰糖皂角米糖水

  • 最佳拍档～桃胶与皂角米～号称平民燕窩～好吃不贵，养颜美容用料桃胶10ｇ皂角米20ｇ冰糖适量材料个人喜欢可加其它的桃胶冰糖皂角米糖水的做法桃胶与皂角米，分开浸泡12-20小时左右，期间换水2-3次，洗净备用加上冰糖与适量水，开炖1-2小时即可简简单单，开吃喽小贴士材料根据个人喜欢...
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桃胶皂角米莲子白木耳羹「胶原蛋白满满的元气甜汤」的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米莲子白木耳羹「胶原蛋白满满的元气甜汤」做法

  • 桃胶皂角米莲子白木耳羹【胶原蛋白满满的元气甜汤】

  • 胶原蛋白！感觉就是喝了一碗胶原蛋白！坚持皮肤必须好啊！！我也要坚持！我这个用量是2-3人份的。按照自己需求自行加减用料皂角米铺满碗底差不多珍珠桃胶6粒-8粒白木耳三分之二朵莲子适量梨汁冰糖2大块桃胶皂角米莲子白木耳羹【胶原蛋白满满的元气甜汤】的做法我都是提前一天泡好...
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奶油南瓜花生黄豆皂角米米糊好吃的烹饪方法 奶油南瓜花生黄豆皂角米米糊的地道做法和步骤

  • 奶油南瓜花生黄豆皂角米米糊

  • 随手做的一个米糊，稠度刚刚好，记录📝下来～用料奶油南瓜1个（514g）黄豆55克花生15克皂角米15克奶油南瓜花生黄豆皂角米米糊的做法对半切开奶油南瓜，去籽上锅蒸熟，挖出果肉备用黄豆、皂角米、花生放入水中浸泡，泡开后剥去黄豆皮，将南瓜和泡好的材料放入破壁机，加水至1100ml，选五谷豆浆...
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简单易学的木瓜桃胶皂角米美食做法

  • 木瓜桃胶皂角米

  • 用料木瓜1只桃胶六个皂角米适量冰糖适量纯牛奶200毫升木瓜桃胶皂角米的做法木瓜洗净中间切开，把籽去掉。桃胶皂角米泡二十四小时，除去杂质，放入炖盅，加入纯牛奶和冰糖。炖一小时在分別倒入两个木瓜里盖上锡纸，上锅蒸半小时。...
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简单易学的红豆皂角米甜汤美食做法

  • 红豆皂角米甜汤

  • 皂角米超级好吃的~~女生都应该尝试下~既好吃又对皮肤好！如果用这个做代餐，可以减肥！用料皂角米红豆莲子红枣红豆皂角米甜汤的做法皂角米洗净用矿泉水泡12小时红豆，莲子洗净跟皂角米一起加水小火煮40分钟。水要加多多的，起码是所有料的10倍等煮好的自然凉了之后，加入红枣和糖，继...
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雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~做法

  • 雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红豆百合葡萄干枸杞桂圆大补汤~

  • 突然想喝甜汤，发现家里被我买了一堆食材，可以用来煲一锅丰富营养全面的补气养血靓汤，做起来啦，你家里有啥就尽量放，越丰富越好~用料银耳1朵桃胶20克水若干皂角米10个百合100克桂圆20个红枣8颗枸杞30粒葡萄干50克莲子50克红豆25克雪燕5克大米半杯雪燕桃胶皂角米银耳莲子红枣红...
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简单易学的桃胶皂角米雪梨粥美食做法

  • 桃胶皂角米雪梨粥

  • 本产品加入雪梨，桃胶，皂角米，清热，止咳，常吃可以润嗓子用料桃胶5克皂角米5克雪梨1个桃胶皂角米雪梨粥的做法首先把皂角米泡15个小时桃胶泡15个小时清后好备用用刀子把雪梨切成小块备用放在一起炖半个小时左右，炖好后可以加冰糖或者是蜂蜜小贴士一点要小火慢炖，最好是隔水炖，那样...
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冰糖炖黄耳桃胶皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖炖黄耳桃胶皂角米做法

  • 冰糖炖黄耳桃胶皂角米

  • 满满的骨胶原养颜美容必备,营养价值堪比燕窝.用料桃胶10g黄耳10g梁河单夹皂角米10g冰糖50g开水700ml冰糖炖黄耳桃胶皂角米的做法把皂角米桃胶黄耳分别装入大碗里用温水泡开.（桃胶要泡6-12小时皂角米6-10小时黄耳4-7小时）泡开的桃胶去除黑色的杂质还有黄耳的底部,然后把所有...
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桃胶皂角米银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米银耳糖水做法

  • 桃胶皂角米银耳糖水

  • 懒人糖水，补充胶原蛋白用料桃胶30克皂角米30克银耳半朵冰糖适量枸杞20粒红枣6只桃胶皂角米银耳糖水的做法将皂角米和桃胶泡发一晚冲洗一下冲洗，如有杂质，处理一下银耳泡发20分钟，取半朵除冰糖和枸杞子外所有食材放进炖盅，炖两小时。结束前30分钟放进枸杞子和冰糖开吃...
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桃胶皂角米银耳燕窝奶💗好吃的烹饪方法 桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的地道做法和步骤

  • 桃胶皂角米银耳燕窝奶💗

  • 满满的胶原蛋白～用料桃胶10克银耳五分之一片雪莲子一小把干挑燕窝一盏牛奶一盒桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的做法提前泡发燕盏，用纯净水浸泡两三个小时。把皂角米，桃胶，银耳一起浸泡三小时。桃胶如果要口感更软身的话可以再浸泡多一两个小时。把浸泡好的银耳撕成小片，加上桃胶，皂角...
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桃胶皂角米银耳百合红枣汤（美容养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米银耳百合红枣汤（美容养颜）做法

  • 桃胶皂角米银耳百合红枣汤（美容养颜）

  • 女孩都爱美，来碗桃胶汤吧，母亲节也快到了，给妈妈熬碗养颜粥，祝天下妈妈节日快乐。😊用料桃胶少量银耳适量红枣几个皂角米少量百合少量冰糖适量桃胶皂角米银耳百合红枣汤（美容养颜）的做法我抓了一把桃胶，拿水起码泡5小时以上，去除黑色杂质泡出来一大碗，所以一定要注意数量皂角米泡...
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新鲜银耳莲子百合桃胶皂角米美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜银耳莲子百合桃胶皂角米美容汤做法

  • 新鲜银耳莲子百合桃胶皂角米美容汤

  • 过完年，迎接我21天的健身减肥计划，银耳汤作为我减肥的食谱，非常喜欢。饱腹感强且热量低，重要的是美容养颜，喝完暖暖的满足。用料银耳半朵皂角米10克桃胶10克冰糖12克百合15克莲子15克枸杞5克大枣3颗新鲜银耳莲子百合桃胶皂角米美容汤的做法讲新鲜银耳泡撕成小块儿，浸泡15分钟后...
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桃胶 金耳 皂角米 糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶 金耳 皂角米 糖水做法
燕窝皂角米芋头银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝皂角米芋头银耳汤做法

  • 燕窝皂角米芋头银耳汤

  • 用料皂角米适量桃花胶适量燕窝一片雪燕适量银耳半朵荔浦芋头适量枸杞适量冰糖适量桂花蜜适量燕窝皂角米芋头银耳汤的做法桃花胶提前24小时泡发，中途换水清除杂质，皂角米、雪燕提前12小时泡发，中途换水清洗干净，燕窝提前泡发，银耳提前泡发，荔浦芋头切小块，一起加入砂锅慢炖2.5小...
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简单易学的桃胶皂角米雪梨汤美食做法

  • 桃胶皂角米雪梨汤

  • 这是一款桃胶皂角米雪梨甜品，爽滑的口感，满满胶原蛋白丝丝入口，体验入口即化的感感各种食材在水中滋润，水与花的交融，体验冰火两重天的感觉用料桃胶10克皂角米10克雪梨1个桃胶皂角米雪梨汤的做法首先皂角米泡15个小时桃胶泡15个小时，泡到中间无硬心为止把雪梨切丁加适量水尽量...
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美容润肤 益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》的做法步骤及图解,美味正宗的美容润肤 益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》做法

  • 美容润肤 益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》

  • 用料银耳一朵皀角米10g桃胶10g克红枣5颗枸杞适量（可以不放）玫瑰🌹3/4朵莲子米适量百合10g红糖适量美容润肤益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》的做法将皀角米，桃胶分别水泡12～15小时，中途换水洗干净，银耳泡水30～60分钟即可，玫瑰花弄碎，百合和莲子米（干的要提前泡发）备用...
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