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清淡鸡汤进补～的做法食谱

正宗海南椰子鸡，清淡鸡汤进补～好吃的烹饪方法 正宗海南椰子鸡，清淡鸡汤进补～的地道做法和步骤

  • 正宗海南椰子鸡，清淡鸡汤进补～

  • 来到海南，不能错过的一道美食便是椰子鸡。做出正宗的海南椰子鸡有讲究，从鸡肉的选材、酱汁的调配，到烹饪，海南人都有自己的一套学问。（底下【走壹说】会慢慢告诉大家~）走壹呆三亚的这段时间，经常出入各种餐厅，请教了多位老厨师，实验了几次，自己在家也能做出正宗的海南味道了~三伏天...
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玉米香菇藕汤/清淡滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米香菇藕汤/清淡滋补汤做法

  • 玉米香菇藕汤/清淡滋补汤

  • 玉米和藕的清甜和香菇的清香很搭，同样不放盐，清甜好喝。用料玉米1根香菇4朵藕500克姜2片水1500克玉米香菇藕汤/清淡滋补汤的做法香菇放在空锅里焙香差不多这样就可以了藕和玉米切块所有配料水放一起，高压锅岔气焖30分钟盛出即可小贴士香菇焙香主要是为了除去湿气，并增加香味...
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补钙清淡——海鲜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的补钙清淡——海鲜豆腐汤做法

  • 补钙清淡——海鲜豆腐汤

  • 【泰熙家同款】怀孕时完全不能吃肉，饭量也很小。每次产检医生都让我好好吃饭，适当补钙。一个人不爱做饭的时候就叫一份泰熙家的海鲜豆腐汤，这是支撑了我这个孕期的神仙汤。现在宝宝大了，外面点的调料终究有点多，自己摸索着给他做，清淡美味又营养。他很爱吃里面的豆腐和海鲜菇，非...
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秋冬进补汤的详细做法大全,简单又营养的秋冬进补汤做法

  • 秋冬进补汤

  • 杜仲巴戟汤，补肾强腰滋补。用料猪筒骨800克杜仲10克巴戟10克红枣适量枸杞适量料酒半瓶盖姜2-3片秋冬进补汤的做法猪筒骨需要焯水一遍，把准备好的材料一股放到锅里煮1.5-2小时，超好喝，盐最后放小贴士猪筒骨需要焯水一遍，把准备好的材料一股放到锅里煮1.5-2小时，超好喝，盐最后放。...
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清补鸡汤的做法和图解 好吃的清补鸡汤家常做法

  • 清补鸡汤

  • 用料红枣10颗枸杞20颗冬菇6颗虫草花少量鸡半只葱花少量姜一大片清补鸡汤的做法鸡先过过水，把油先去掉一些凉水放姜片水开后放入鸡，再放冬菇，虫草花稍煮片刻再放枸杞和红枣煮大概20分钟，放葱花再煮5分钟，关火。鸡捞起剪碎，再放入锅内煮五分钟，大功告成！...
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清补凉鸡汤的详细做法大全,简单又营养的清补凉鸡汤做法

  • 清补凉鸡汤

  • 广东老火靓汤—清补凉鸡汤乃是我们广东潮州人的最爱。一只鸡的骨头都深入着老火汤的精髓。一口一口鸡肉。用料鸡1只百合10掰莲子10粒红枣5粒党参2条北芪5-6片玉竹4-5片沙参2条清补凉鸡汤的做法党参，北芪，沙参，玉竹，百合，白莲，红枣。由于我们家是做汤料滋补品的所以我们都用最好...
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清淡鸡汤的做法和图解 好吃的清淡鸡汤家常做法

  • 清淡鸡汤

  • 用料姜三片鸡500克盐一勺料酒一勺红枣四颗清淡鸡汤的做法鸡肉切块洗净，烧开水放姜片和料酒焯鸡肉，再捞出浮沫，洗净鸡肉重新烧开水放入鸡肉，红枣，小火慢炖两小时，加盐清淡鸡汤完成...
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三伏天进补、补气补血—人参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的三伏天进补、补气补血—人参鸡汤做法

  • 三伏天进补、补气补血—人参鸡汤

  • 前几天进伏了，很多朋友都开始时令养生，希望通过艾灸等方式调理身体，增强免疫力，让自己往后整年都是健健康康的。其实调理身体除了用到艾灸等日常外用的方法，我们还可以选择内服。通过食补来提升免疫力，从而调理自身的身体状况。今天给大家分享一道大补气血的人参鸡汤，女性更适合...
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清淡乌鸡汤的做法和图解 好吃的清淡乌鸡汤家常做法

  • 清淡乌鸡汤

  • 用料乌鸡1只枸杞根据爱好粒红枣根据喜好颗姜6片料酒2勺盐1勺清淡乌鸡汤的做法乌鸡剁块儿，洗净，入开水焯水3分钟。沥水捞出，放入炖汤煲中，加入水，盐，姜片，料酒，红枣，枸杞，（由于最近上火，我这次没有放红枣枸杞）。炖2个半小时。...
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清淡滋补的乌鸡汤面的做法步骤及图解,美味正宗的清淡滋补的乌鸡汤面做法

  • 清淡滋补的乌鸡汤面

  • 每次炖汤其实都是为了盖面条或红薯粉丝。特别是胃口不好，不知道吃什么的时候。用料乌鸡只红枣颗姜片盐克挂面🍜把青菜🥬颗胡萝卜🥕清淡滋补的乌鸡汤面的做法我在买乌鸡的时候，会让别人帮忙处理干净。回家多清洗几次。清洗处理干净的乌鸡放入砂锅，加入适量的冷水。一次性加够...
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清补鸡汤的详细做法大全,简单又营养的清补鸡汤做法

  • 清补鸡汤

  • 是时候秋补了，周末孩子在家里，适合喝这样一碗清补鸡汤👍❤️用料走地鸡（去掉鸡头和鸡脖子）半只枸杞若干莲子若干盐适量党参适量山药一根炒熟薏米一小把红枣（去核）5颗清补鸡汤的做法鸡肉洗干净后焯一下水，冲洗干净。山药戴上手套去皮洗干净，莲子，枸杞洗干净备用。炒锅放水烧烤，依次放...
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暑天进补—清蒸童子鸡的做法步骤及图解,美味正宗的暑天进补—清蒸童子鸡做法

  • 暑天进补—清蒸童子鸡

  • 清蒸童子鸡是一道美味佳肴，也是暑天传统的进补方法，口感非常鲜香滑嫩…用料童子鸡1只（净重900克）葱2根姜4～5片盐2克暑天进补—清蒸童子鸡的做法冰鲜鸡，去头去尾，清洗干净，沥干水分备用。将鸡颈鸡脚和葱姜塞进鸡肚内，撒一点点盐，喜欢料酒的，也可以放一勺，我不太喜欢，所以这里没有放。准...
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清清淡淡的爱——鸡汤面的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡的爱——鸡汤面做法

  • 清清淡淡的爱——鸡汤面

  • 爱自己是一份心情譬如在一个阳光满满的午后就着Andrea,Bocelli的吟唱给自己盛一碗热气腾腾的面条安抚不安的胃、和、那颗惶恐的心…用料面条适量鸡腿1个干香菇4朵清清淡淡的爱——鸡汤面的做法鸡腿洗净切块，沸水中焯一下，捞出来洗去血沫香菇泡软，洗净，样式自己定啦锅里放入清...
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秋季进补汤的做法和图解 好吃的秋季进补汤家常做法

  • 秋季进补汤

  • 用料玉米排骨青菜白菜山药黑木耳肉丸秋季进补汤的做法用排骨熬汤之后放入材料炖soeasyhiahiahia...
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秋季进补--清炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的秋季进补--清炖鸡做法

  • 秋季进补--清炖鸡

  • 用料小土鸡半只姜6片花椒20粒党参20克盐适量红菇10克红莲子10克香菇3朵红枣3颗枸杞15粒秋季进补--清炖鸡的做法原料，鸡已收拾好，半只，我去了头，煮了5分钟，捞出洗净香菇三朵切块，香菇梗去根后一剖四，红菇去泥根，莲子洗净煲中添冷水，放入鸡，淹没，然后将原料全部放入，姜和花椒用料盒装着...
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清淡滋补排骨萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡滋补排骨萝卜汤做法

  • 清淡滋补排骨萝卜汤

  • 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方,这样的民间俗话一定听说过，但萝ト究竟怎么冬吃呢？萝ト性微寒味辛，具有消食和中、清热利尿、生津解渴等功效。冬天寒冷又干燥，人们喜欢吃各种补品或火锅以御寒取暖，高热量的肉类、海鲜摄入比夏天多，积聚在胃肠十分容易燥热，更容易发生胃肠型感冒。...
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简单易学的清淡滋补猪肚鸡汤美食做法

  • 清淡滋补猪肚鸡汤

  • 喜欢吃猪肚鸡汤里炖的软软糯糯的猪肚，但自己家里没做过，突然馋了，想着冰箱里有亲戚送的土鸡，就去超市买了新鲜猪肚，自己炖一锅。清淡滋补，肉肉软糯，老人小孩都适合。用料猪肚半个鸡半只盐6克姜5.6片花椒十粒左右草果3个清淡滋补猪肚鸡汤的做法猪肚加白醋和面粉揉洗干净，焯水，切成...
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清炖羊排（冬日进补好汤）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖羊排（冬日进补好汤）做法

  • 清炖羊排（冬日进补好汤）

  • 前几天去泡温泉时遇上农村集市，现杀现卖的羊肉看起来很新鲜，于是买了不少羊肉和羊排回来大家分。羊排的做法很多，好吃的就那么几种，清炖最滋补了，炖得软烂的羊排蘸上蒜酱，再配上鲜美的羊汤，冬天天冷吃再适合不过了。为了省事，我选择了用电压力煲，当然用炖锅也可以的，炖1.5小时就可...
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冬日进补—清炖羊杂汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日进补—清炖羊杂汤做法

  • 冬日进补—清炖羊杂汤

  • 久吃不腻的清炖羊杂汤！冬日营养滋补，还暖和身子！用料羊杂300克红枣4颗银杏8粒海鲜菇少许香菜3根葱3根姜片6片黄芪4料酒1小勺花椒10粒蒜头3瓣胡椒粉适量冬日进补—清炖羊杂汤的做法备好银杏、红枣把羊杂洗净（我买的是熟的，生的一定要焯水，炖的时候也会更久）香菜、葱、姜、蒜头切...
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鲜松茸鸡腿清汤，💃养颜进补秘籍🌟的做法步骤及图解,美味正宗的鲜松茸鸡腿清汤，💃养颜进补秘籍🌟做法

  • 鲜松茸鸡腿清汤，💃养颜进补秘籍🌟

  • 咧个世界冇又平又靓，不过可以又快又好！如果搞一排先至一碗汤一人食，讲话营养丰富，但系做都做到你黄面婆啦！所以我D汤水都系极速秘籍😋用料鲜松茸一粒鸡比一只姜两三片鲜松茸鸡腿清汤，💃养颜进补秘籍🌟的做法鸡比买肇庆走地鸡、黄脚鸡，唔可以太肥，肥膏片走。滚水灼一阵，出血水就得，...
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立冬进补·快速炖出滋补鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的立冬进补·快速炖出滋补鸡汤做法

  • 立冬进补·快速炖出滋补鸡汤

  • 第一次用下厨房这个APP，也是第一次自己好好做饭，就想做顿像样的，记录下来。碰巧立冬，当然少不了要各种进补了，炖鸡汤必备。以下是1-2人份的配料，药材我觉得都是根据个人偏好下的，没有特别的固定用量，可以根据具体情况操控。用料鸡一腿红枣适量枸杞适量党参适量海底椰适量玉竹适量...
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清淡鸡蛋汤的做法和图解 好吃的清淡鸡蛋汤家常做法

  • 清淡鸡蛋汤

  • 用料鸡蛋个水克花生油克姜片片红枣2颗枸杞粒胡椒粉盐清淡鸡蛋汤的做法冷水下锅，倒入姜丝、红枣枸杞，煮至沸腾后加入适量花生油打入鸡蛋继续煮熟即可，出锅前加点盐和胡椒粉调味即可...
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春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤做法

  • 春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤

  • 冬季是滋补的好季节，但是对于脾胃虚弱，或者积食的儿童和成年人来说，容易上火，虚不受补。脾胃虚，积食的人，吃牛羊肉，喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮，适当加百合，马蹄，胡萝卜🥕或者白萝卜，对于脾虚积食的人就能吸收。用料牛骨1斤老母鸡半只姜3片马蹄7-10个鲜百合一个胡萝卜🥕2根...
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秋季进补小清新之竹荪椰子鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季进补小清新之竹荪椰子鸡汤做法

  • 秋季进补小清新之竹荪椰子鸡汤

  • 说到椰子鸡，可能并不是很多小伙伴都知道，尤其是北方的小伙伴。我其实在去深圳生活之前也是完全不知道有这样一种鸡汤。不过椰子鸡火锅在深圳真的和海底捞一样，是一个特别普遍的火锅类型。以前在深圳上班的时候经常和小伙伴们约着一起吃饭，而去的餐馆除了八合里海记（潮汕牛肉火...
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简单易学的清淡补气鸡汤美食做法

  • 清淡补气鸡汤

  • 西洋参和干贝都自带鲜甜，而且炖出来的汤很清淡。我做汤喜欢调料简单的，这样能够更好的体现这道菜主体的鲜美。用料走地鸡半只盐干贝15粒西洋参一小包清淡补气鸡汤的做法鸡切小块，冷水下锅，焯水备用。将干贝，西洋参洗一下放入。不加水前先开小火热一下砂锅，几分钟等到锅有些热后...
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