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营养虾虾圈的做法食谱

营养虾虾圈的做法和图解 好吃的营养虾虾圈家常做法

  • 营养虾虾圈

  • 菜谱成品量有点多，我习惯做完冷冻一些，大家可以酌情减少用料虾泥大概10只里脊30克淀粉2勺米粉/大米粉4勺原制奶酪碎10克西兰花碎胡萝卜碎盐看量加芝麻1勺（最好碾碎）酱油可有可无营养虾虾圈的做法除奶酪、调料、米粉淀粉，其他所有食材放进搅拌机加奶酪调料淀粉米粉挤成圈圈，冷冻...
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营养虾圈的做法和图解 好吃的营养虾圈家常做法

  • 营养虾圈

  • 宝宝很喜欢这种手指食物用料蛋清1个虾6只西兰花1朵胡萝卜适量淀粉半勺营养虾圈的做法虾仁加一个蛋清打成泥西兰花胡萝卜焯水煮熟蔬菜切碎跟虾泥搅拌加淀粉半勺搅匀装进裱花袋挤成圈圈两面煎至金黄上色出锅成品...
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营养虾头粥的做法和图解 好吃的营养虾头粥家常做法

  • 营养虾头粥

  • 用料虾十只大米一杯油适量盐适量香葱适量水适量营养虾头粥的做法炒锅放油，下入香葱段，炸出葱油。炸过葱段取出不要，留葱油备用。市场上买来的下虾，头尾分开，我们用头。剪掉须子，捏掉头里的黑色部位，冲洗干净，控水后放入锅中，煸出虾油备用。酥脆可口的虾头😄，不要偷吃⊙∀⊙！这个还得...
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9+ 西葫芦虾仁圈，营养全面，松软细腻！的做法步骤及图解,美味正宗的9+ 西葫芦虾仁圈，营养全面，松软细腻！做法

  • 9+ 西葫芦虾仁圈，营养全面，松软细腻！

  • 这次的蒸蛋与之前的不同在于，被我完全打碎了形状，并且增加了新的口味。看上去更像是一道丰盛大菜。鸡蛋与豆腐的碰撞非常奇妙，在品尝鸡蛋的滑嫩同时还有来自豆制品独特的香气和口感，比鸡蛋的滑嫩多了一些粗糙感，但又完全不突兀融合在其中。更多辅食餐单视频，尽在VX公众号：啊呜辅...
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好吃又营养的番茄虾滑（虾丸）的做法步骤及图解,美味正宗的好吃又营养的番茄虾滑（虾丸）做法

  • 好吃又营养的番茄虾滑（虾丸）

  • 虾滑，是将新鲜活虾除去外壳，通过剁碎搅拌，使肉具有粘性，让其保持原有的营养成分，又具有了爽脆的口感。番茄虾滑，虾肉鲜甜味美，吃起来筋道嫩滑，配上浓郁的番茄汤汁，酸甜可口，是一道让人欲罢不能的汤，是某孩周末指定的菜单之一~用料虾500克蛋清1个盐1勺白胡椒粉半勺生粉1勺料酒2勺好吃...
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营养虾仁粥的做法和图解 好吃的营养虾仁粥家常做法

  • 营养虾仁粥

  • 用料虾仁150克胡萝卜1根料酒2勺盐适量大米1杯香菇1朵胡椒粉适量生菜1个营养虾仁粥的做法虾仁➕适量胡椒粉➕少量盐腌20分钟青菜洗干净，胡萝卜削皮胡萝卜切丁米洗干净，把胡萝卜丁放进电饭煲一起煮。等粥翻滚后把虾仁和青菜放进粥里营养虾仁粥大功告成...
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圈圈虾的做法和图解 好吃的圈圈虾家常做法

  • 圈圈虾

  • 这是我家小朋友最爱的一道菜，名字也是她小时候取的，真是很贴切呢！用料沼虾（明虾）300克姜1片蒜2瓣生抽1勺老抽一点点料酒1勺盐适量糖适量葱1根圈圈虾的做法沼虾：用剪刀剪去虾脚，去头壳，洗净。去头壳的时候在虾尾巴处剪一刀，尽量拉去肠泥。姜切丝，蒜拍碎。洗净的虾沥干，加1勺料酒，1勺生...
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上班族的营养丰富的虾虾仁云吞的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的营养丰富的虾虾仁云吞做法

  • 上班族的营养丰富的虾虾仁云吞

  • 用料蔬菜菠菜云吞六个莲藕两小块上班族的营养丰富的虾虾仁云吞的做法取小量云吞菠菜一小颗加水沸腾先放云吞三分钟后加入菠菜加入炖好的莲藕，加少许食盐欣赏放慢心情，再吃更鲜香。...
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营养小虾仁的做法和图解 好吃的营养小虾仁家常做法

  • 营养小虾仁

  • 用料虾仁适量胡萝卜1根辣椒数个营养小虾仁的做法配料～将虾仁先炒好放入肉丁胡萝卜先炒加入黄瓜丁翻炒后倒入虾仁起锅前加入川芎...
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蔬菜虾圈的详细做法大全,简单又营养的蔬菜虾圈做法

  • 蔬菜虾圈

  • 没有不爱吃饭的孩子，只有“套路”不够的妈妈。蔬菜虾圈，虾，蛋，蔬菜全都有了，你一定要试一下用料虾仁100g胡萝卜20g西兰花20g鸡蛋2个淀粉8g蔬菜虾圈的做法鲜虾去皮去虾线，用柠檬或姜片腌一下胡萝卜西兰花焯水剁碎把虾倒入辅食机搅拌成泥，加入胡萝卜西兰花再加入淀粉搅拌均匀装入...
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宝宝辅食：时蔬鲜虾圈🔥营养美味宝宝超爱吃！补钙的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：时蔬鲜虾圈🔥营养美味宝宝超爱吃！补钙做法

  • 宝宝辅食：时蔬鲜虾圈🔥营养美味宝宝超爱吃！补钙

  • 建议10m+宝宝用料胡萝卜半只西兰花3朵鸡蛋清1个盐0.1g香油玉米淀粉15克普通面粉20克宝宝辅食：时蔬鲜虾圈🔥营养美味宝宝超爱吃！补钙的做法胡萝卜切片、西兰花去根茎、两只虾剥好。胡萝卜和西兰花放入水中焯水捞出切碎末。剥好的虾仁，用柠檬片或者姜片腌一下，去腥。把处理好的...
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鲜虾营养面的做法和图解 好吃的鲜虾营养面家常做法

  • 鲜虾营养面

  • 海边长大的我身在异乡想到的却是家乡的味道。独自一人也不容易补补身体，茁壮成长！😋用料盐2克鸡蛋1个虾子面200克肉酱汁一小碗小葱一根海鲜肠一根小胡萝卜一根即可鲜虾营养面的做法准备好配料，小胡萝卜切成丁状，西红柿添加营养，两片红点缀！👍切好葱花，海鲜肠切成段。😊放入虾子...
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自制虾圈的详细做法大全,简单又营养的自制虾圈做法

  • 自制虾圈

  • 平时我都会自己动手给宝宝做一些小零食，既干净卫生，还吃的放心，里面用了什么配料自己也是一清二楚的，今天这款小零食，真的是太赞了，它不仅营养，还可以锻炼宝宝的抓握能力，在我们外出携带也是很方便，妈妈们再也不用愁自己出门要用什么哄娃零食了。常用的食材，就可以做出这么好吃的零...
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圈圈大虾面片汤（儿童营养餐）——辅食的做法步骤及图解,美味正宗的圈圈大虾面片汤（儿童营养餐）——辅食做法

  • 圈圈大虾面片汤（儿童营养餐）——辅食

  • 这道宝宝餐适合一岁半以上的儿童，面片比较筋道、营养均衡，宝宝如果大了，也可以一起去完成圈圈面片哟。用料鸡蛋一个面粉适量盐适量油适量大虾六个胡萝卜半根青菜一把西红柿一个料酒一勺圈圈大虾面片汤（儿童营养餐）——辅食的做法面粉加水，然后揉成光滑的面团，再放入压面机里压五...
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虾圈的做法和图解 好吃的虾圈家常做法

  • 虾圈

  • 宝宝从小不爱吃蔬菜，只能把菜加到她最喜欢的虾里一起做了！用料虾仁200克鸡蛋1个胡萝卜适量西兰花适量香菇粉适量生抽适量虾圈的做法胡萝卜和西兰花洗干净焯水切碎！大虾剥皮抽筋，加一个鸡蛋搅打成泥，然后加入切好的蔬菜，加香菇粉生抽搅拌均匀！搅拌好的虾泥装进裱花袋，电饼铛刷油然...
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鲜虾圈圈的做法和图解 好吃的鲜虾圈圈家常做法

  • 鲜虾圈圈

  • 抖音输入…适合宝宝吃用料虾6只蛋清1个盐适量胡萝卜适量西兰花适量鲜虾圈圈的做法西兰花胡萝卜焯一下，焯的软一点。虾去虾线用生姜去腥西兰花胡萝卜切的碎碎的虾拿出来加一个蛋清用料理棒搅成泥加入刚才切的碎碎加入适量淀粉，盐搅拌上劲装入裱花袋锅底刷油小火煎，煎到两面金...
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营养虾皮饼的做法和图解 好吃的营养虾皮饼家常做法

  • 营养虾皮饼

  • 秋天的早晨，有点凉意，打开冰箱，不知道该吃什么？冰箱没食材了，只有一根胡萝卜和一根章丘大葱，突发奇想，做了胡萝卜葱香虾皮饼，搭配了黑豆浆的早餐，营养多多。用料虾皮1把面粉100克鸡蛋1个章丘大葱（或小葱）1根油、盐、水、胡萝卜丁适量营养虾皮饼的做法葱切碎、胡萝卜切丁加入面粉、水...
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「蔬菜虾圈」的详细做法大全,简单又营养的「蔬菜虾圈」做法

  • 【蔬菜虾圈】

  • 最近花了点时间整理以前的食谱，刚弄完一个虾的吃法大全。整理到一半，脑海中就一直有个声音在说：好想吃虾！！顶不住了~今天再来做道虾菜！用料虾仁150g西芹20g胡萝卜20g盐1.5g鸡粉1g玉米淀粉10g鸡蛋清1个【蔬菜虾圈】的做法将胡萝卜，西芹用热水焯一下烫熟，捞出沥干水分，切碎备用将虾...
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营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋

  • 营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】

  • 宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾仁中加入柠檬片，取下碗腌制15分钟，用厨房纸吸干水分。主...
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宝宝虾圈的做法和图解 好吃的宝宝虾圈家常做法

  • 宝宝虾圈

  • 用料虾仁90克猪肉20克蛋清1个玉米粒40克淀粉10克姜适量西兰花适量胡萝卜适量宝宝虾圈的做法食材往料理机里一丢，打泥放入裱花袋，没有裱花袋，就保鲜袋，然后剪个口，锅里少许宝宝油，往里一挤，小火煎！如果锅里放水，口剪小一点，挤面条，就变成鲜虾面，口大一点就煮虾丸，多好！一个食材，多种做法...
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营养虾滑的做法和图解 好吃的营养虾滑家常做法

  • 营养虾滑

  • 营养美味，老少皆宜，简单易做用料虾适量胡萝卜1根蛋清一个盐适量淀粉适量胡椒粉适量营养虾滑的做法虾，去壳去虾线胡萝卜剁碎，可以剁细一点，也可以用料理机打碎把胡萝卜，虾，鸡蛋清，淀粉，胡椒粉，盐，放在碗里搅拌均匀汤汁烧开，转小火下虾滑，拿一把小勺子，把碗端起，一勺一勺刮进去，然后转大火，...
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红米虾圈的详细做法大全,简单又营养的红米虾圈做法

  • 红米虾圈

  • 红米非常的糯，比一般的粗粮要好吃很多，考虑到春天宝宝的钙需求量比较大，所以我还加了虾仁来搭配。不骗你，味道真的超级棒。用料豌豆粒8克玉米粒10克有机红米饭10克鲜虾10只（净虾仁60克）红米虾圈的做法鲜虾去头、去尾、去壳，去虾线。»虾的背部和腹部各有一条虾线，妈妈们别忘记去...
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营养健康，易消化，虾仁玉米营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康，易消化，虾仁玉米营养粥做法

  • 营养健康，易消化，虾仁玉米营养粥

  • 最近广东天气非常炎热，高达36度。闷热的天气，孩子胃口也不是特别好。每次孩子胃口不佳的时候，我都会给孩子熬上一锅粥。大米粥养胃健脾，孩子有时候胃口不佳，选对主食是关键，其次，漂亮可爱的餐具，也可以加分哦。今天选用的是芽芽乐的有机胚芽鲜米，胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分...
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油焖大虾(营养篇)的做法步骤及图解,美味正宗的油焖大虾(营养篇)做法

  • 油焖大虾(营养篇)

  • 虾的全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以，吃虾有利于身体摄入...
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营养导向烹调 - 油焖大虾 少油 - 目标营养:优质蛋白,虾青素的做法步骤及图解,美味正宗的营养导向烹调 - 油焖大虾 少油 - 目标营养:优质蛋白,虾青素做法

  • 营养导向烹调 - 油焖大虾 少油 - 目标营养:优质蛋白,虾青素

  • 虾青素（虾红素）是类胡萝卜素的一种，脂溶性、水溶性，抗氧化能力是维生素E的550倍、β-胡萝卜素的10倍。作为一种最高效的纯天然抗氧化剂，可以清除自由基，提高人体抗衰老能力，保护眼睛和中枢神经，预防心血管疾病。同时虾肉中高达20%的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。综上，少...
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