![改良三明治的做法和图解 好吃的改良三明治家常做法]( "改良三明治的做法和图解 好吃的改良三明治家常做法")
- 吃惯了面包夹鸡蛋不如换换制作方法，改良三明治，还是那些材料，味道完全不一样。超级好吃。用料鸡蛋1个面包片1片芝士片1片食用油少许改良三明治的做法面包片用刀把中间部分切出来。平底锅中放少许油，放入面包外圈。在中空部分打入一个鸡蛋。用铲子把鸡蛋打碎，让鸡蛋填满中间区...
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![改良版水果奶油三明治的做法步骤及图解,美味正宗的改良版水果奶油三明治做法]( "改良版水果奶油三明治的做法步骤及图解,美味正宗的改良版水果奶油三明治做法")
- 有一天，我家小崽儿不知看了哪个网络平台的视频，播的就是水果奶油三明治，直接拿到我面前要我做。三明治是吐司片，我没有厨师机，做不了吐司，只能改良成全蛋黄或全蛋白蛋糕打底。视频也没写食材克数，我全是自己蒙的。小崽儿还要求，切开必须能看到水果被奶油包裹的切面😂我真是跪了，现...
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![夏日改良版卤蛋蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的夏日改良版卤蛋蔬菜三明治做法]( "夏日改良版卤蛋蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的夏日改良版卤蛋蔬菜三明治做法")
- 用料鸡蛋个番茄个生菜片西红柿个黄瓜根胡萝卜番茄沙司洋葱夏日改良版卤蛋蔬菜三明治的做法铺保鲜膜一层铺一层生菜。放番茄片x2黄瓜条，胡萝卜条各一层放一层番茄沙司卤蛋切片，铺上撒黑胡椒粉放一层洋葱再铺上一层生菜包好！即可食用～没有用肉松，所以更低卡～黑胡椒和洋葱增加了口...
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![改良深夜食堂版的鸡蛋牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的改良深夜食堂版的鸡蛋牛油果三明治做法]( "改良深夜食堂版的鸡蛋牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的改良深夜食堂版的鸡蛋牛油果三明治做法")
- 用料牛油果1个（熟透的）吐司6片鸡蛋4个黑胡椒半勺盐一小勺糖一小勺丘比焙煎芝麻沙拉汁两小勺改良深夜食堂版的鸡蛋牛油果三明治的做法鸡蛋四个放小锅里煮八分钟，焖十几分钟（我就是煮好后一直在做其他早饭准备工作，差不多做好了把鸡蛋取出来）。用凉水浇鸡蛋冷却后剥皮。牛油果剥...
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![被娃儿念念不忘的“改良版”深夜食堂三明治的做法步骤及图解,美味正宗的被娃儿念念不忘的“改良版”深夜食堂三明治做法]( "被娃儿念念不忘的“改良版”深夜食堂三明治的做法步骤及图解,美味正宗的被娃儿念念不忘的“改良版”深夜食堂三明治做法")
- 给大小姐做早饭做到“黔驴技穷”每天都会在下厨房里溜达看美食找灵感偶然间看到这款三明治简单易学稍稍改良一下哈哈ヾﾉ≧∀≦)o其实也不算改良啦就是在原有的基础上稍稍加了一点番茄酱我家的大小姐不喜欢原味的沙拉酱我就换成了甜味的一般的小孩子都会喜欢的希望亲们也会...
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![改良版关晓彤生菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的改良版关晓彤生菜三明治做法]( "改良版关晓彤生菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的改良版关晓彤生菜三明治做法")
- 加上主食（芋泥），用经典减脂蛋白质（鸡蛋和鸡胸肉）做的改良版关晓彤生菜三明治~ps：我吃三明治从来不加酱料，大家可以自己随意安排低卡酱料。用料鸡蛋1个生菜2-4片蒜3瓣鸡胸肉半块番茄半个生抽1勺料酒1勺芋泥100g改良版关晓彤生菜三明治的做法鸡胸肉对半切，取一半，用牙签戳几个洞用刀...
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![宜家热狗改良版培根鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的宜家热狗改良版培根鸡蛋三明治做法]( "宜家热狗改良版培根鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的宜家热狗改良版培根鸡蛋三明治做法")
- 去宜家买的酸黄瓜和黄芥末酱，早上花五分钟时间就能准备好吃的早餐出来用料牛奶面包2个培根2片鸡蛋2个酸黄瓜番茄酱黄芥末酱黄油洋葱酥宜家热狗改良版培根鸡蛋三明治的做法牛奶面包从中间一分为二煎锅预热放一块黄油融化，分别放上培根和鸡蛋，培根煎到油脂融化，鸡蛋根据自己的...
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![『改良版』一片面包的三明治的做法步骤及图解,美味正宗的『改良版』一片面包的三明治做法]( "『改良版』一片面包的三明治的做法步骤及图解,美味正宗的『改良版』一片面包的三明治做法")
- 首先，我是这个方子的忠实拥护者！做了好多次了，至今都是我最爱的早餐！其次，我是个超级大吃货，总想着多加点东西进去，所以就不断自己瞎鼓捣。最后，我还是个芝士控！！综上所述就有了我这个瞎鼓捣出来的方子～😊😊😊用料吐司（建议选厚一点的，可以多放东西。）1片鸡蛋1个芝士1~2片吧黄油或其他...
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![猫王三明治改良版v1.08的做法步骤及图解,美味正宗的猫王三明治改良版v1.08做法]( "猫王三明治改良版v1.08的做法步骤及图解,美味正宗的猫王三明治改良版v1.08做法")
- 其实这个改良版也是过度自信了，只是一种在原来做法基础上的小改变，简化了一次煎制的过程，从节约能源的角度讲还是有贡献的，所以义不容辞的将此处女菜谱上交国家！用料吐司2片培根4片花生酱适量蜂蜜适量香蕉一根猫王三明治改良版v1.08的做法吐司去皮在其中一片上面码上3mm左右的...
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![简单易学的改良版鸡蛋三明治美食做法]( "简单易学的改良版鸡蛋三明治美食做法")
- 8个三明治的量用料鸡蛋6个沙拉酱一大勺面包片8片黑胡椒适量盐适量生菜卷几片火腿半个黄瓜一小段胡萝卜一小段改良版鸡蛋三明治的做法黄瓜、胡萝卜、生菜卷洗净。鸡蛋洗干净。先煮上两个水煮蛋。冷水下锅，开锅后煮六分钟，捞出来用凉水浸泡。拿出面包片，一个烤盘放四片，180度上...
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![（改良版）照烧鸡胸肉-关晓彤三明治的做法步骤及图解,美味正宗的（改良版）照烧鸡胸肉-关晓彤三明治做法]( "（改良版）照烧鸡胸肉-关晓彤三明治的做法步骤及图解,美味正宗的（改良版）照烧鸡胸肉-关晓彤三明治做法")
- 用料鸡蛋1个生菜叶4片（如果叶子大可以适量减少）鸡胸肉1块蚝油适量老抽适量孜然粉适量黑胡椒适量料酒适量蒜泥适量（改良版）照烧鸡胸肉-关晓彤三明治的做法鸡胸肉一片为二，横向切。用刀背拍拍它，拍断肉的组织，肉会变嫩。变薄了以后容易煎熟还不会柴根据自己口味加入调味料腌制大约...
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![玉米虾饼生菜三明治「关晓彤改良版」的做法步骤及图解,美味正宗的玉米虾饼生菜三明治「关晓彤改良版」做法]( "玉米虾饼生菜三明治「关晓彤改良版」的做法步骤及图解,美味正宗的玉米虾饼生菜三明治「关晓彤改良版」做法")
- 关晓彤分享的低卡三明治，味道超好又解馋。原版是加煎火腿和肉松，用冰箱里有的材料做了玉米虾饼的，也很不错，分享给大家。材料是一人份的～重点！要用圆生菜！不是包菜！！！球形的生菜，口感很脆又多汁。比普通生菜好吃！步骤图还不全，下次补上！用料鸡蛋1个西红柿2片圆生菜2片烤肉酱/番茄酱/韩...
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![鸡蛋三明治(改良版)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋三明治(改良版)做法]( "鸡蛋三明治(改良版)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋三明治(改良版)做法")
- 启发点来自《深夜食堂》，因为不喜欢单吃蛋黄酱，所以加工了一下~味道真心不错，简单美味，还有什么比这更适合繁忙的学习生活呢?用料鸡蛋两个千岛酱3勺左右蛋黄酱1~2勺左右黑胡椒碎少许切片面包3片芝士适量白糖少许鸡蛋三明治(改良版)的做法大火烧水煮蛋，大概6、7分钟就好。煮好...
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![全麦十谷米三明治奶酪包（改良版紫米面包）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦十谷米三明治奶酪包（改良版紫米面包）做法]( "全麦十谷米三明治奶酪包（改良版紫米面包）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦十谷米三明治奶酪包（改良版紫米面包）做法")
- 一个朋友想要吃，然后去水果店买的那种，貌似28元10个！她吃了一个说面包好硬，奶酪好腻！所以我想去做好吃的奶酪包！并且想做点新花样！✌️✌️用料【全麦土司】(参考分量：450克土司盒一条)高筋粉195g低筋粉100g快速干酵母5g盐6g细砂糖25g纯牛奶180g黄油25g【奶酪酱】奶油奶酪200g糖粉30...
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![美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治做法]( "美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治做法")
- 用料球生菜4片西红柿2片鸡肉烟熏培根2片海苔肉松6克泰式甜辣酱2勺保鲜膜1片美味减脂-关晓彤改良版蔬菜三明治的做法生菜清洗后沥水，西红柿切大片。煎培根2片。铺好保鲜膜，放入生菜垫底，叠加西红柿2片,培根，肉松6克，淋上满满泰式甜辣酱2勺，顶部盖住生菜后封保鲜膜。如此已经很美...
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![改良版迪斯尼基督山三明治的做法步骤及图解,美味正宗的改良版迪斯尼基督山三明治做法]( "改良版迪斯尼基督山三明治的做法步骤及图解,美味正宗的改良版迪斯尼基督山三明治做法")
- 迪斯尼的montechristo三明治虽然热量爆炸但也是很多人的心头好，这个改良版是参考了一个韩国博主的方子，个人觉得比传统版口感更丰富。用料吐司片3片芝士片2片火腿2片午餐肉4片鸡蛋1个牛奶1勺草莓酱（或其他果酱）适量面包糠一把黄油一小块改良版迪斯尼基督山三明治的做法鸡蛋打...
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![简单易学的改良版蔬菜三明治美食做法]( "简单易学的改良版蔬菜三明治美食做法")
- 蒜酱详见菠菜拌粉丝菜谱用料食材生菜4片西红柿1个肉松适量鸡蛋1个口蘑2个鸡胸肉1块番茄酱适量鸡胸肉腌制料生抽2勺蚝油1勺自制蒜酱1勺黑胡椒1勺料酒2勺改良版蔬菜三明治的做法鸡胸肉最好提前两小时腌制口蘑切片番茄切片先煎鸡胸肉鸡胸肉两面煎至微焦，倒入小半碗水小伙闷熟...
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![超简单改良版韩式厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超简单改良版韩式厚蛋烧三明治做法]( "超简单改良版韩式厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超简单改良版韩式厚蛋烧三明治做法")
- ins超火的厚蛋烧三明治你还没吃到？没关系今天教你自己在家也能做哦~软软的香浓鸡蛋饼内陷嵌入培根片和浓浓芝士连续吃好几天都不会觉得腻超级美味，当早餐最合适不过啦！用料鲜吐司2片鸡蛋1枚芝士片2片培根2片芝麻适量超简单改良版韩式厚蛋烧三明治的做法准备好所需的食材碗内...
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![关晓彤改良版生菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的关晓彤改良版生菜三明治做法]( "关晓彤改良版生菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的关晓彤改良版生菜三明治做法")
- 加上主食（芋泥），用经典减脂蛋白质（鸡蛋和鸡胸肉）做的改良版关晓彤生菜三明治~ps：我吃三明治从来不加酱料，大家可以自己随意安排低卡酱料。用料鸡蛋1个鸡胸肉半块生菜2-4片西红柿半个蒜3瓣生抽1勺料酒1勺芋泥100g关晓彤改良版生菜三明治的做法鸡胸肉对半切，取一半，用牙签戳几个洞。...
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![三明治（妈妈版改进的做法步骤及图解,美味正宗的三明治（妈妈版改进做法]( "三明治（妈妈版改进的做法步骤及图解,美味正宗的三明治（妈妈版改进做法")
- 这个我觉得大家都会做，我就是记录一下用料油适量鸡蛋2个盐适量金锣肉粒多火腿2片生菜叶三片面包片2片三明治（妈妈版改进的做法1⃣️起锅烧油，煎两个蛋，放盐2⃣️煎火腿片3⃣️把两片面包片煎热4⃣️将煎蛋，火腿，洗好的生菜叶夹进面包片中5⃣️开吃...
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![简单易学的改良版古巴三明治美食做法]( "简单易学的改良版古巴三明治美食做法")
- 看过《CHEF》都知道里面有道古巴三明治吧，当时看的时候在深夜，真是作死啊阿啊啊啊，烤猪肉什么的真的太麻烦了，换成脆皮肠用料长条餐包2培根4脆皮肠2沙拉酱适量黄芥末酱适量芝士片2酸黄瓜适量改良版古巴三明治的做法先煎培根再烤香肠横切面包，平放在电饼铛上，微烤烤好的面包，拿出...
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![关晓彤三明治（改版）的做法步骤及图解,美味正宗的关晓彤三明治（改版）做法]( "关晓彤三明治（改版）的做法步骤及图解,美味正宗的关晓彤三明治（改版）做法")
- 这款生菜代替面包的三明治，随个人爱好加食材，超大的一个特别顶饱～用料生菜7片西红柿个卤牛肉适量卤豆干2块关晓彤三明治（改版）的做法西红柿切片，生菜洗净（原版是圆生菜）控水。准备爱吃的卤豆干和卤牛肉🐮我用的卤汤还是上次的∪･ω･∪卤汤这种真是越卤越好吃一个大碗里铺上大大的保...
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![关晓彤三明治改良版(高蛋白低碳快手早餐)的做法步骤及图解,美味正宗的关晓彤三明治改良版(高蛋白低碳快手早餐)做法]( "关晓彤三明治改良版(高蛋白低碳快手早餐)的做法步骤及图解,美味正宗的关晓彤三明治改良版(高蛋白低碳快手早餐)做法")
- 用料鸡蛋1个肉松5克西红柿半个胡萝卜半根低脂芝士5克秋葵三根豆皮1张关晓彤三明治改良版(高蛋白低碳快手早餐)的做法豆皮盐水焯两分钟，目的去豆腥气。食材任意替换，切条状。白豆皮建议搭配红黄绿可食用蔬菜，颜值更高。保鲜膜卷紧，两头也拧紧，防止吃的时候漏汁脏手。好了。搭配...
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![diy夹心芝麻面包（改良版三明治/热狗）的做法步骤及图解,美味正宗的diy夹心芝麻面包（改良版三明治/热狗）做法]( "diy夹心芝麻面包（改良版三明治/热狗）的做法步骤及图解,美味正宗的diy夹心芝麻面包（改良版三明治/热狗）做法")
- 沃尔玛买的芝麻面包6个才7.9结合三明治和热狗的做法可以搭配自己喜欢的配菜用料面包适量配菜生菜、肥牛、胡萝卜丁、玉米粒、鸡蛋、虾仁、烤肠等沙拉酱根据自己口味选择沙拉酱、芝麻酱或者蛋黄酱、蕃茄酱都可以用量配菜根据自己实际需求适量diy夹心芝麻面包（改良版三明治/...
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![改良版快手关晓彤低卡鸡胸肉蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的改良版快手关晓彤低卡鸡胸肉蔬菜三明治做法]( "改良版快手关晓彤低卡鸡胸肉蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的改良版快手关晓彤低卡鸡胸肉蔬菜三明治做法")
- 看了关晓彤的视频就蠢蠢欲动想要做一款鸡胸肉版本的蔬菜三明治。其实看关晓彤做的时候觉得肉松和香肠有点危险,她也没有强调是无淀粉肠还是普通香肠,肉松对于减脂人群也比较让人望而生畏。但是她说了“肉松和番茄融合在一起那个汁水实在是美味”这样的话,所以我用鸡肉松...
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烹调屋
