![紫薯饼（早餐速度型）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯饼（早餐速度型）做法]( "紫薯饼（早餐速度型）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯饼（早餐速度型）做法")
- 不想出去排队买早餐。用料紫薯预拌粉100克白砂糖25克清水70克紫薯饼（早餐速度型）的做法超市买的，看了包装上的材料只有糯米粉和紫薯粉没其他添加剂，就买来做做看，味道还可以。（还有南瓜口味的，下次去再买包）把紫薯粉、白砂糖、水混合搅拌成团取一小块揉成圆形再轻轻按扁（大小自己...
- 22584
![「简易早餐」紫薯芝士饼的做法步骤及图解,美味正宗的「简易早餐」紫薯芝士饼做法]( "「简易早餐」紫薯芝士饼的做法步骤及图解,美味正宗的「简易早餐」紫薯芝士饼做法")
- 用料面粉500克紫薯1个【简易早餐】紫薯芝士饼的做法1.面粉装盆中，用筷子中间划开。2.一半边加开水边搅拌成坨，另一半边加冷水边搅拌成絮状。3.用手将两边混合均匀后静置。（我都是晚上做好这一步，第二天早上再继续🙃）4.将面团搓长条，分成小剂子，15g左右一个。5.每个搓圆擀平，（没有...
- 23616
![宝宝早餐紫薯奶酪饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝早餐紫薯奶酪饼做法]( "宝宝早餐紫薯奶酪饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝早餐紫薯奶酪饼做法")
- 用料紫薯牛奶或水低筋面粉奶酪碎白芝麻宝宝早餐紫薯奶酪饼的做法紫薯切块蒸熟压成紫薯泥，由于紫薯水分少，加入牛奶加入低筋面粉，揉匀！此步骤可以换成糯米粉！紫薯泥揉圆，按扁，加入奶酪碎封口，洒上白芝麻排队等待入锅平底锅不放油，小火煎至熟透即可外酥里嫩的紫薯饼就做好啦，一口一个...
- 30859
![营养早餐26☀️紫薯燕麦烤饼·浪漫紫薯碗的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐26☀️紫薯燕麦烤饼·浪漫紫薯碗做法]( "营养早餐26☀️紫薯燕麦烤饼·浪漫紫薯碗的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐26☀️紫薯燕麦烤饼·浪漫紫薯碗做法")
- 如果没办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事情吧大雾的清晨是无法看清远方的，但至少脚下的每一步是清晰的。总会有大雾散开的时刻，在那之前，你不能囿于原地，一步也不走。用料紫薯燕麦烤饼紫薯2个鸡蛋🥚2个蜂蜜🍯勺牛奶🥛5ml燕麦10克安利皇后特级初榨橄榄油5ml酸奶1盒树莓2...
- 18447
![懒人早餐——紫薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐——紫薯饼做法]( "懒人早餐——紫薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐——紫薯饼做法")
- 民以食为天，可见食物对于人的重要是可想而知的，生活中不同的食物对于人体的作用是不同的!相信很多的女性和儿童是非常喜欢吃紫薯的，你们知道紫薯的营养价值有哪些吗?生活中大家对于紫薯的保健作用又了解多少？紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外...
- 25413
![紫薯松饼（早餐机）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯松饼（早餐机）做法]( "紫薯松饼（早餐机）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯松饼（早餐机）做法")
- 快手松饼，馅料可以提前一天做好冷藏备用，早上几分钟搞定一份松饼用料紫薯100克白糖（紫薯馅）20克鸡蛋1个白糖（面糊）20克玉米油15克牛奶40克糯米粉60克高筋面粉30克泡打粉3克紫薯松饼（早餐机）的做法100克紫薯去皮切片入蒸锅蒸15分钟，筷子可以轻松扎透就可以了，稍微晾一下，不太烫手的时...
- 20999
![早餐紫薯粥的做法和图解 好吃的早餐紫薯粥家常做法]( "早餐紫薯粥的做法和图解 好吃的早餐紫薯粥家常做法")
- 用料紫薯大米西芹早餐紫薯粥的做法芹菜切丝，稍微用水焯一会，紫薯洗尽蒸熟去皮，一起放入锅中。半小时即可。粥带点紫薯甜，还有芹菜香。小贴士完全是个人喜欢芹菜又不想咬，所以就一起丢进去煮了。...
- 10547
![美味早餐速度做，鲜虾锅贴的做法步骤及图解,美味正宗的美味早餐速度做，鲜虾锅贴做法]( "美味早餐速度做，鲜虾锅贴的做法步骤及图解,美味正宗的美味早餐速度做，鲜虾锅贴做法")
- 一日之计在于晨！给孩子们一顿简单又营养的早餐用料虾15只姜3片料酒两勺胡椒粉适量盐适量饺子皮15片肉末50克葱一点点美味早餐速度做，鲜虾锅贴的做法鲜虾去头去壳留虾尾，去虾线。加入料酒，姜片，葱段，盐和胡椒粉腌30分钟肉末里拌入葱花。用包饺子的方法，放入一枚虾留出尾部，再拌一...
- 32065
![速食早餐饼的做法和图解 好吃的速食早餐饼家常做法]( "速食早餐饼的做法和图解 好吃的速食早餐饼家常做法")
- 这个方子是之前每天早上混实验室的时候做的。感觉很像干粮或者速食面，只要把饼干往热牛奶里一泡，焖一会儿就能出一杯像燕麦奶一样的早餐奶，吃喝方便，我估计吃了3个月的这个。用料黄油3/4杯糖1/2杯面粉1杯蛋黄1个速食燕麦片1杯蔓越莓干/葡萄干/各种果干1/4~1/2杯核桃碎/杏仁碎...
- 19604
![速度烤红薯的做法和图解 好吃的速度烤红薯家常做法]( "速度烤红薯的做法和图解 好吃的速度烤红薯家常做法")
- 又买了4只红薯回来，鉴于上次烤红薯的经验，今天加大火🔥力，缩短了时间，效果很不错呢😃用料红薯4只锡纸1张速度烤红薯的做法红薯清理干净，用厨房纸把水吸干。个头依然很大😂吃起来才过瘾😜把锡纸垫在烤盘里，防止汁渗出来弄脏烤盘。把红薯放上去，满满一盘呀😃长帝烤箱今天没预热，烤...
- 30227
![认真吃早餐-芝麻紫薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的认真吃早餐-芝麻紫薯饼做法]( "认真吃早餐-芝麻紫薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的认真吃早餐-芝麻紫薯饼做法")
- 认真吃早餐，爱自己，爱身体，让每一天都元气满满!芝麻紫薯饼，关注食物原滋原味，健康养生，制作简单!用料紫薯300克面粉50克奶粉50克白芝麻50克蜂蜜2勺认真吃早餐-芝麻紫薯饼的做法紫薯削皮洗净。紫薯切片，放入蒸笼，大火蒸约5分钟。将紫薯蒸熟，用筷子戳一下便可知。用勺子将紫薯压成泥...
- 8091
![茶茶的创意早餐—蜗牛速度的做法步骤及图解,美味正宗的茶茶的创意早餐—蜗牛速度做法]( "茶茶的创意早餐—蜗牛速度的做法步骤及图解,美味正宗的茶茶的创意早餐—蜗牛速度做法")
- 2013年1月14日星期一王老吉的早餐：蜗牛速度（奶香玉米粑+红豆豆浆）ps:又是周一，早安！用料玉米粉半碗糯米粉半碗牛奶适量红豆两把黄豆两把冰糖适量白糖适量红萝卜两片黄瓜半根茶茶的创意早餐—蜗牛速度的做法玉米粉、糯米粉、白糖混合，慢慢分次加入牛奶，当面团可以揉成一团，能搓条...
- 28992
![元气早餐—紫薯松饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐—紫薯松饼做法]( "元气早餐—紫薯松饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐—紫薯松饼做法")
- 包子、油条、蒸饭、面条，是我们日常的早餐选择，再好吃的东西吃多也会腻，偶尔换个新口味，咦，有惊喜哦...用料低筋面粉92克鸡蛋1个细砂糖30克紫薯粉8克纯牛奶约100克黄油20克泡打粉5克防潮糖粉适量元气早餐—紫薯松饼的做法低筋面粉、细砂糖、紫薯粉、泡打粉过筛混合，待用。纯牛...
- 22200
![营养早餐—紫薯馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐—紫薯馅饼做法]( "营养早餐—紫薯馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐—紫薯馅饼做法")
- 紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。另外面团里加了非常少的糖，低糖适合现代人的营养要求。说到早上花多少时间，20分钟足够了，前一天把所有准备工作都完成，早上起来烤箱一扔直接洗漱去了，发酵的面团永远是最健康的，所以早餐吃这个最合适...
- 22087
![快手早餐序列之 紫薯松饼 紫薯铜锣烧的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐序列之 紫薯松饼 紫薯铜锣烧做法]( "快手早餐序列之 紫薯松饼 紫薯铜锣烧的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐序列之 紫薯松饼 紫薯铜锣烧做法")
- 松饼又称薄煎饼、热香饼，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼。很多地方都有一样的东西不一样的叫法。多数松饼的面糊中会含有些面粉，其中最常见的是小麦面粉或是荞麦面粉，外加一些液体的原料，如水或牛奶。松饼是作为早餐的不错选择，网上很多都是分蛋法做的，觉得麻...
- 14698
![早餐～紫薯饼超详细的做法步骤及图解,美味正宗的早餐～紫薯饼超详细做法]( "早餐～紫薯饼超详细的做法步骤及图解,美味正宗的早餐～紫薯饼超详细做法")
- 早餐系列，来自女性朋友分享的，步骤记录，留着以后做😂😂。操不完的心❤️用料紫薯适量面粉适量糖适量早餐～紫薯饼超详细的做法切薄片，蒸熟蒸熟后捣成泥加入合适的面粉和糖（看个人口味放，图示2勺糖）揉成面团1.捏一小坨揉圆，然后按扁，按扁以后把它捏成薄薄的饼2.最后放油锅里面煎得酥脆...
- 27421
![心型紫薯饼的做法和图解 好吃的心型紫薯饼家常做法]( "心型紫薯饼的做法和图解 好吃的心型紫薯饼家常做法")
- 美味紫薯饼，颜色也很诱人！用料面粉500g紫薯500g白糖根据个人喜好添加心型煎蛋器一个心型紫薯饼的做法将紫薯洗净，放在蒸锅上蒸熟，然后把皮剥掉，切成小块，放入榨汁机中榨成汁。将紫薯汁倒入碗中，然后加入面粉，加入糖，搅拌均匀！在平底锅里放一个心型煎蛋圈，把汁液放进圈圈里，一面煎熟，心...
- 17140
![零难度早餐「减脂紫薯卷」的做法步骤及图解,美味正宗的零难度早餐「减脂紫薯卷」做法]( "零难度早餐「减脂紫薯卷」的做法步骤及图解,美味正宗的零难度早餐「减脂紫薯卷」做法")
- 最近又解锁了女友减肥新菜谱——紫薯吐司卷，不仅颜值高，低脂营养，简单的食材就能做出逆天美味，赶紧Mark起来吧！用料吐司4片紫薯150g鸡蛋1个白芝麻10g淡奶油30g炼乳适量油适量零难度早餐【减脂紫薯卷】的做法将吐司边沿用刀切掉后，将其修整成正方形，然后用擀面杖用力擀压吐司，直至...
- 28816
![快手早餐*紫薯芝麻饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐*紫薯芝麻饼做法]( "快手早餐*紫薯芝麻饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐*紫薯芝麻饼做法")
- 用料白芝麻适量牛奶适量面粉适量紫薯适量快手早餐*紫薯芝麻饼的做法紫薯蒸熟，我是昨晚上蒸的捣碎，放一点点面粉（糯米粉会更好，家里没有了），一点糖，不爱甜可不放，一点牛奶，注意别放多，搅拌均匀。揉成球，按扁，沾芝麻。锅里抹了层薄薄的油，也可以不放油。小火煎熟。出锅，配上面包牛奶水果，...
- 20271
![早餐快速饼的做法和图解 好吃的早餐快速饼家常做法]( "早餐快速饼的做法和图解 好吃的早餐快速饼家常做法")
- 用料鸡蛋个盐适量披萨酱适量喜欢的蔬菜切的稍微小一点芝士适量水一点点面粉一勺早餐快速饼的做法起锅加油，放入自己喜欢吃的蔬菜。（我喜欢吃香菇蘑菇，四季豆，花菜，玉米。胡萝卜）前半分钟一直用大火随后见菜软下来之后改中小火，闷一两分钟。起一只不粘锅鸡蛋加点面粉搅拌均匀。把...
- 32947
![老少皆宜的健康早餐——紫薯饼+营养紫薯奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的健康早餐——紫薯饼+营养紫薯奶昔做法]( "老少皆宜的健康早餐——紫薯饼+营养紫薯奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的健康早餐——紫薯饼+营养紫薯奶昔做法")
- 各位友友早上好(^_^)／我家小家伙放暑假了，但是我每天依旧要早起不能偷懒，毕竟“一日之计在于晨”，我们中国人的早餐就是要吃好吃得有营养！今天用摩飞多功能锅蒸一锅紫薯，不加糯米粉，只用低筋面粉以及适量细砂糖混合纯牛奶揉成团，再用摩飞六圆盘将紫薯饼煎熟，不抹油更加适合家中老...
- 15630
![儿童早餐—紫薯手抓饼的做法步骤及图解,美味正宗的儿童早餐—紫薯手抓饼做法]( "儿童早餐—紫薯手抓饼的做法步骤及图解,美味正宗的儿童早餐—紫薯手抓饼做法")
- 手抓饼的别样吃法用料紫薯（小的）2个手抓饼2个牛奶适量炼乳适量儿童早餐—紫薯手抓饼的做法紫薯剥皮切片上锅蒸20分钟加牛奶炼乳，搅拌均匀，压成泥手抓饼铺上紫薯泥卷起来切成段，刷蛋黄液，撒几颗黑芝麻烤箱180度烤20分钟美味早餐做好啦...
- 12309
![简单易学的速度早餐鸡蛋煎饼美食做法]( "简单易学的速度早餐鸡蛋煎饼美食做法")
- 儿子最近特别能吃，要求吃爸爸烙饼用料鸡蛋3个面粉50克水100克盐小勺克葱花1根速度早餐鸡蛋煎饼的做法面粉鸡蛋葱花盐加点水搅拌，稠度大概和单独蛋液差不多的稠度汤勺一勺倒入电饼铛，有技术的可以摊的圆圆的，我不行！软软的盖上盖子，大概2分钟翻个面1分钟出货，开吃！...
- 19242
![快速营养早餐丨紫薯包 豉油煎蛋 橙汁的做法步骤及图解,美味正宗的快速营养早餐丨紫薯包 豉油煎蛋 橙汁做法]( "快速营养早餐丨紫薯包 豉油煎蛋 橙汁的做法步骤及图解,美味正宗的快速营养早餐丨紫薯包 豉油煎蛋 橙汁做法")
- 煎蛋提供高蛋白质，橙子里的丰富维C，在紫薯包中的膳食纤维帮助下，可以让肠胃蠕动这辆小火车跑得更快，营养才能更好得被吸收。用料三五丁紫薯包2只鸡蛋1个食用油适量豉油适量快速营养早餐丨紫薯包豉油煎蛋橙汁的做法紫薯包置入微波炉加热1至2分钟即可食用。热锅热油，打入鸡蛋，煎...
- 9531
![「紫薯奶酪饼」浪漫紫色早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯奶酪饼」浪漫紫色早餐做法]( "「紫薯奶酪饼」浪漫紫色早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯奶酪饼」浪漫紫色早餐做法")
- 紫薯营养丰富，具有特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包含18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括多种维生素和矿物元素就不用说了，更主要的是含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，花青素被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维...
- 31926
烹调屋
