![蒜蓉扇贝（原食主义）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉扇贝（原食主义）做法]( "蒜蓉扇贝（原食主义）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉扇贝（原食主义）做法")
- 极简原食，欢迎跟做用料扇贝3斤大蒜6瓣洋葱30克海盐一小撮蒜苗1小根椰子油30克蒜蓉扇贝（原食主义）的做法扇贝大火蒸熟。洋葱和蒜搅碎，锅里加一半的蒜泥和全部的洋葱，一大勺椰子油。小火加热至洋葱软烂。剩余的生蒜泥加一丢丢海盐。然后将洋葱蒜油倒进生蒜泥中。浇汁完成。喜欢...
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![蒜蓉蒸扇贝的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉蒸扇贝做法]( "蒜蓉蒸扇贝的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉蒸扇贝做法")
- 这是一道在烧烤摊常见的美食，在家庭厨房里也可以操作，只要一口蒸锅，就能够做出海鲜的美味。蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东的经典菜肴，属于粤式蒸菜的基础款。新鲜的扇贝营养丰富，含有较高蛋白，较低脂肪，深受广大食客的喜爱。古代食客所谓“食后三日，犹觉鸡虾乏味”，说的就是扇贝，可见其鲜美...
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![蒜蓉扇贝菇的做法和图解 好吃的蒜蓉扇贝菇家常做法]( "蒜蓉扇贝菇的做法和图解 好吃的蒜蓉扇贝菇家常做法")
- 用料扇贝9只香菇9朵蒜蓉适量花椒适量生抽适量辣椒面适量糖适量蒜蓉扇贝菇的做法蒜蓉，生抽，糖，辣椒面，花椒，大火翻炒翻炒后放到香菇上，加点生蒜蓉，和少量水或者高汤盖上锡纸，200摄氏度，放入烤箱15min后，拿出，揭开锡纸，再烤7-8min...
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![烤蒜蓉扇贝的做法和图解 好吃的烤蒜蓉扇贝家常做法]( "烤蒜蓉扇贝的做法和图解 好吃的烤蒜蓉扇贝家常做法")
- 自己在家做的的确比较新鲜即干净，而且味道比外边的还要好！简单经济实惠！动起手来吧！每一个人的味道要求不一样，调料品牌也不一样，根据自己的调料咸度甜度，想我一下，做菜的人心❤️情最主要的，把快乐传递下去！用料泰椒一个扇贝500g蒜8-10瓣香葱3根海鲜酱油15ml糖1/3匙蚝油1/3匙盐2克烤...
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![黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）的做法步骤及图解,美味正宗的黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）做法]( "黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）的做法步骤及图解,美味正宗的黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）做法")
- 用料黑蒜1-2瓣五花肉350克冬瓜300克海盐适量克果醋泡姜可选黑蒜冬瓜蒸肉（原食主义）的做法五花肉切厚片姜汁醋腌一下肉，了省略黑蒜加少量开水磨碎成泥，加入一勺海盐后用来腌肉。冬瓜也切成一厘米厚的片。冬瓜垫底，上面摆好肉片上锅蒸熟。...
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![蒜蓉扇贝肉的做法和图解 好吃的蒜蓉扇贝肉家常做法]( "蒜蓉扇贝肉的做法和图解 好吃的蒜蓉扇贝肉家常做法")
- 用料扇贝肉500克大蒜1头蒸鱼豆豉1勺蒜蓉扇贝肉的做法扇贝肉洗净，开水下锅，30秒烫一下出锅滤水备用。锅烧干下油。下蒜蓉，煸炒。蒜蓉可以更碎，我偷懒了……加入扇贝肉。煸炒。倒入蒸鱼豆豉。翻炒一分钟即可。出锅啦。小贴士这是一个快手菜，简单易操作，三分钟搞定！没有失败可言，海...
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![蒜蒸青鱼（原食主义，生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蒸青鱼（原食主义，生酮）做法]( "蒜蒸青鱼（原食主义，生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蒸青鱼（原食主义，生酮）做法")
- 之前做过油煎的，还是不太符合原食的宗旨，温度不好控制。改用蒸的了。用料蒜3瓣青鱼两条海盐适量克蒜蒸青鱼（原食主义，生酮）的做法青鱼洗净，大火蒸熟约十分钟。蒜捣碎加盐均匀的涂抹在鱼上。开吃。个人爱吃蒜的辣味。所以一定要出锅后加蒜，否则就没味了。其实淋上黄油蒜更好，还能...
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![蒜蓉粉丝扇贝的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉粉丝扇贝做法]( "蒜蓉粉丝扇贝的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉粉丝扇贝做法")
- 最近的扇贝好肥，鲜活的扇贝烹饪首选当然是以清蒸最能保留贝肉原滋原味的鲜甜，除了用大量的蒜蓉增香，所用调味非常简单。仅用蚝油和生抽，就足以带出贝肉的鲜美芳香。不光扇贝鲜美，连本身毫无味道的粉丝也因为吸收了扇贝的鲜、蒜蓉的香、蚝油的咸，特别好吃，让人欲罢不能。用料扇贝...
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![蒜蓉酱 蒜蓉生蚝 蒜蓉扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉酱 蒜蓉生蚝 蒜蓉扇贝做法]( "蒜蓉酱 蒜蓉生蚝 蒜蓉扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉酱 蒜蓉生蚝 蒜蓉扇贝做法")
- 自己用了好几年的方子，忘记在哪看的了，记录一下用料蒜切碎小米辣切碎葱切碎白洋葱切碎蚝油生抽盐蒜蓉酱蒜蓉生蚝蒜蓉扇贝的做法蒜蓉切碎后洗一下，用细的漏勺捞出挤干水分锅里烧油微热后加【一半】蒜蓉，小火熬，常搅拌别糊了！剩下一半待用，炸几分钟出香味后把小米辣，洋葱，葱都加上熬...
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![原食主义 天天磕贝壳~的做法步骤及图解,美味正宗的原食主义 天天磕贝壳~做法]( "原食主义 天天磕贝壳~的做法步骤及图解,美味正宗的原食主义 天天磕贝壳~做法")
- 贝壳是人类进步的阶梯😘好吃又好做，鲜甜~就是杭州花蛤8块一斤，淡菜15，蛏子25……我想去山东😭用料花蛤两斤原食主义天天磕贝壳~的做法洗一洗，放锅里，清水煮到开壳就能吃啦~没有步骤2小贴士太简单了！没有小贴士！只要新鲜！...
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![蒜蓉扇贝皇的做法和图解 好吃的蒜蓉扇贝皇家常做法]( "蒜蓉扇贝皇的做法和图解 好吃的蒜蓉扇贝皇家常做法")
- 用料扇贝5只蒜头12瓣大葱适量老姜适量剁椒2勺蚝油1勺生抽2勺粉丝适量花生油30克蒜蓉扇贝皇的做法活的大扇贝5个，收拾干净。注意按以下方法：1、小刀沿着壳壁将贝肉取出2、黄色像睫毛状的部分是腮，撕掉不要，腮有两条哦，都要撕干净。3、掐掉贝黄末端一个墨绿色的袋囊，然后从掐掉的...
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![蒜蓉扇贝的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉扇贝做法]( "蒜蓉扇贝的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉扇贝做法")
- 说起海鲜,怎能少了扇贝?每次看到外卖卖的扇贝又大又香,光是闻着味就口水直流啦,其实自己在家也可以做出味道鲜美的扇贝大餐呦。用料扇贝只粉丝把蒸鱼豉油勺料酒勺蒜瓣蒜蓉扇贝的做法扇贝解冻加入粉丝用整箱或蒸锅蒸，上蒸汽后5-6分钟加入蒜蓉、葱花，浇热油，加少许生抽。可以...
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![原汁原味「蒜蓉扇贝」10分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的原汁原味「蒜蓉扇贝」10分钟搞定做法]( "原汁原味「蒜蓉扇贝」10分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的原汁原味「蒜蓉扇贝」10分钟搞定做法")
- 天气渐热吃什么最开胃，当之无愧是【蒜蓉扇贝】！扇贝与粉丝的完美融合，细细咬一口，Q弹润滑，汁鲜柔嫩，营养价值还极高~赶紧学起来过把嘴瘾吧！用料扇贝4-5个龙口粉丝一把蒜蓉100g小葱一根小红椒一个原汁原味【蒜蓉扇贝】10分钟搞定的做法将扇贝一分为二，去掉黑色内脏和沙包，清洗干净，...
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![蒜蓉粉丝蒸扇贝「诱食」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝「诱食」做法]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝「诱食」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝「诱食」做法")
- 在海边长大的美女，怎么能不会做扇贝呢~自己做了才知道，外面饭店里的扇贝是多么的小啊！自己做了才知道，好吃的都停不下来！用料扇贝5个龙口粉丝适量大蒜15个蒜瓣小葱1根，只要葱叶小红椒1个植物油3勺料酒1勺蒸鱼豉油1大勺鸡精适量蒜蓉粉丝蒸扇贝【诱食】的做法将贝壳里外用刷子刷...
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![清蒸扇贝或蒜蓉扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸扇贝或蒜蓉扇贝做法]( "清蒸扇贝或蒜蓉扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸扇贝或蒜蓉扇贝做法")
- 扇贝肉蒸5分钟，主要考虑杀菌。其实，扇贝肉3分钟可蒸熟。生抽，用不含糖生抽。若生抽含糖较多，加入的白糖需减量。用料甲，清蒸扇贝的食材扇贝若干香醋或米醋自定乙，蒜蓉粉丝扇贝的食材扇贝12~14只（或500克，供2人食用）大蒜6瓣细粉丝（可选）一小摄植物油15~30毫升盐（非糖尿病人）①15毫升生...
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![蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）做法]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）做法")
- 用料主料大扇贝6只粉丝200g大蒜100g红椒5g青椒5g调味料盐1g鸡粉2g糖1g鸡汁3g蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）的做法将扇贝打开取肉，把扇贝的橙色带子和黑色内脏去掉，洗净。壳洗净，备用青椒，红椒，切小粒，备用大蒜切末。锅里烧油，油烧热以后，将一半大蒜倒入，炸至金黄色，飘香后，停火。锅里的热...
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![蒜蓉焗扇贝的做法和图解 好吃的蒜蓉焗扇贝家常做法]( "蒜蓉焗扇贝的做法和图解 好吃的蒜蓉焗扇贝家常做法")
- 用料扇贝十个大蒜头一整颗黄油50g姜少许干辣椒少许盐少许黑胡椒少许蒜蓉焗扇贝的做法扇贝洗净沥干，最好用厨房纸巾吸干水分。然后排在铺好锡纸的烤盘里面。大蒜头拍成蒜泥，老姜切成姜末，干辣椒切成细丝。平底锅加黄油，黄油融化后放入蒜泥姜末和辣椒丝翻炒扁香。然后把料铺在...
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![蒸蒜蓉扇贝的做法和图解 好吃的蒸蒜蓉扇贝家常做法]( "蒸蒜蓉扇贝的做法和图解 好吃的蒸蒜蓉扇贝家常做法")
- 关键是好吃用料扇贝六个蒜蓉两大勺李锦记蒸鱼豉油少许蒸蒜蓉扇贝的做法我忘记拍照了，借一下网站上的。先把扇贝从壳子里面挖出来洗干净，壳子刷刷蒜蓉，随便吧，我喜欢蒜蓉，所以会一次压很多放在瓶子里等用的时候挖啦啦啦把蒜蓉用油锅抄一下，香香的，然后每个扇贝上放一撮，喜欢就多放...
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![黑蒜炖羊拐筋（原食主义，生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的黑蒜炖羊拐筋（原食主义，生酮）做法]( "黑蒜炖羊拐筋（原食主义，生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的黑蒜炖羊拐筋（原食主义，生酮）做法")
- 满满的胶原蛋白！本以为肉很瘦，结果，嘿！油厚厚的，大爱大爱用料羊拐500-800克黑蒜3瓣海盐适量克花椒，姜适量黑蒜炖羊拐筋（原食主义，生酮）的做法羊拐泡好洗净。冷水下锅，加点花椒和姜去腥…其实这次的羊拐很好吃，奶香浓郁！没错，奶香。重新捞出放进热水里，加入黑蒜海盐。小火煮开沸腾起来比...
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![蒜蓉扇贝的做法和图解 好吃的蒜蓉扇贝家常做法]( "蒜蓉扇贝的做法和图解 好吃的蒜蓉扇贝家常做法")
- 用料扇贝5只粉丝1把六月鲜10克特级轻盐原汁酱油适量味达美醇鲜蚝油半勺味达美臻品料酒1勺味达美清香米醋适量砂糖适量大蒜1—2头小米辣2—3根白芝麻适量葱花适量蒜蓉扇贝的做法粉丝泡软备用扇贝清洗干净，肉和壳分离。把扇贝壳刷干净，扇贝肉清理干净取一个空碗，倒入六月鲜10...
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![原食主义-蒸扇贝、花螺、羊心的做法步骤及图解,美味正宗的原食主义-蒸扇贝、花螺、羊心做法]( "原食主义-蒸扇贝、花螺、羊心的做法步骤及图解,美味正宗的原食主义-蒸扇贝、花螺、羊心做法")
- 没有最懒，只有更懒用料扇贝3花螺一斤羊心350克原食主义-蒸扇贝、花螺、羊心的做法隔水蒸5分钟我是低盐生酮加原始饮食的人，我吃的苹果醋泡大蒜，有机种植的大蒜家人吃的小贴士我一日一餐或一日一餐半了解更多健康饮食知识微信公众号关注“杯子筷子枕头棉被”...
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![蒜蓉烤扇贝的做法和图解 好吃的蒜蓉烤扇贝家常做法]( "蒜蓉烤扇贝的做法和图解 好吃的蒜蓉烤扇贝家常做法")
- 有人不爱吃粉丝，蒸的扇贝水太多烤的就是完美：收汁、鲜嫩。要点：鲜扇贝、多油、多蒜。用料扇贝只蒜盐克酱油白砂糖蒜蓉烤扇贝的做法蒜是这道菜的灵魂，也是最费时的。我这8个超级大的扇贝，用了2头半蒜。剥蒜，拍扁，剁碎……同时扇贝洗净炒蒜。多放油，蒜吸油。锅微热，放入油，5成热倒入...
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![贝类杀手--蒜蓉！蒜蓉烤扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的贝类杀手--蒜蓉！蒜蓉烤扇贝做法]( "贝类杀手--蒜蓉！蒜蓉烤扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的贝类杀手--蒜蓉！蒜蓉烤扇贝做法")
- 烧烤，清蒸都可以，炭烧是本人真爱！用料扇贝6只蒜2头小葱2根香菜1绺小米椒3颗海鲜酱油（海天）2勺蚝油2勺盐少量（可不放）贝类杀手--蒜蓉！蒜蓉烤扇贝的做法挑选、清洗新鲜大扇贝剁蒜炒蒜蓉，小火慢慢炒，油温不用太高否则容易糊，蒜蓉分两次或者三次下入（不同成熟度的蒜蓉口味融合那真是太美...
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![「春播主厨张朝辉」蒜蓉蒸扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的「春播主厨张朝辉」蒜蓉蒸扇贝做法]( "「春播主厨张朝辉」蒜蓉蒸扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的「春播主厨张朝辉」蒜蓉蒸扇贝做法")
- 扇贝鲜美，无论在东方还是西方餐桌上都很受欢迎，烹饪方式也是多种多样，煎烤蒸炸生食都各有特点风味。蒸食常见方法就是用蒜蓉蒸，将肥美的扇贝一口吞进肚真是一大享受！春播食材购买链接：【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师，负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜谱...
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![蒜蓉蒸扇贝的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸扇贝家常做法]( "蒜蓉蒸扇贝的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸扇贝家常做法")
- 用料酱油（依个人口味调整）5克扇贝8个泡发的粉丝80克蒜茸适量青椒末少许红椒末少许蒜蓉蒸扇贝的做法大蒜剁碎，粉丝泡软。扇贝清洗干净，粉丝加入青、红椒末和鸡丝加酱油拌好，垫在扇贝下。蒜茸放在最上面，蒸4分钟，即可。...
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烹调屋
