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滋补✨红糖八宝粥的做法食谱

简单易学的滋补✨红糖八宝粥美食做法

  • 滋补✨红糖八宝粥

  • 适合经期的时候做调理吃用料红枣4颗枸杞8粒银耳少许红糖5克莲子6克糯米6粒花生5克黑豆10克薏米10克红腰豆5克滋补✨红糖八宝粥的做法所有材料洗净，提前用饮用水泡好(6-8h为宜)倒去泡食材的水，食材入锅，加入饮用水，至高于食材1cm处大火开炖，10m后转入小火，慢炖15m小火慢炖完毕，关...
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做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥做法

  • 做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥

  • 好好爱自己，从一碗养颜粥开始。其实很喜欢吃红枣，可总以为忙忙碌碌想不起来吃，每每都是红枣放坏倒掉才后悔没吃，也因为这，常常让先生笑话我;还因为这样，只要先生休息在家，他都会每天早晨给我用炖盅炖一煲红枣桂圆茶喝，美其名曰让我养颜。秋天来了，红枣红糖又开始吃起来，所以煲了这...
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八宝粥& 补气固脾的做法步骤及图解,美味正宗的八宝粥& 补气固脾做法

  • 八宝粥& 补气固脾

  • 春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降。此时甜味食品便能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，对于脾胃不太好的人来说，春季多食用甘甜的八宝粥能补气固脾。八宝粥选择基本食材有大米、花生、绿豆、红豆、莲子、红枣，可以按个人需要...
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零厨艺养生煲粥—超级营养红糖八宝粥🥣（腊八粥）的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺养生煲粥—超级营养红糖八宝粥🥣（腊八粥）做法

  • 零厨艺养生煲粥—超级营养红糖八宝粥🥣（腊八粥）

  • 还有三天就到腊八了，每年的腊月初八，婆婆都会一大早熬上一大锅的腊八粥，也就是所谓的“八宝粥”，还会做好腊八蒜，绝对的遵循传统！当然，现在不必非要等到那一天，八宝粥的营养丰富，又添加了黑糖（红糖）不仅口感更好，还能养血补血，增加粥的功效，常常喝对身体大有益处！“八宝粥”的原意是指用...
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滋补八宝粥的做法和图解 好吃的滋补八宝粥家常做法

  • 滋补八宝粥

  • 简单易操作的懒人八宝粥来啦！可根据自己的喜好添加其他食材哦。百合，莲子，枸杞，花生，核桃等等。食材共150克，加水约1200ml，正好是两三个人的量，非常适合三口之家！一顿吃完不浪费！1200ml水是属于浓稠度适中的，想要偏稀点可以适当多加点水。用料大米40克糯米20克黑米20克小米20克黑豆1...
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简单易学的滋补红糖小米粥美食做法

  • 滋补红糖小米粥

  • 深秋时节寒霜降，小米滋补加红糖。红枣桂圆枸杞配，男女皆宜脾胃强。用料小米100克红枣4颗桂圆6颗枸杞若干粒老红糖50克滋补红糖小米粥的做法备料加水稀稠自调...
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简单易学的补肾补气八宝粥美食做法

  • 补肾补气八宝粥

  • 一人份小炖锅一锅的量，我食量小，可以吃2餐。无糖，喜甜的自行添加。用料黑米一把薏米一大把黑豆一小把黑芝麻一小把红枣4-6颗枸杞10几粒核桃2颗大米or小米or藜麦一把补肾补气八宝粥的做法所有食材准备好洗净睡前预约炖锅煲粥模式，炖好自动保温，早起就能吃了。小贴士小炖锅容量0...
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女性滋补 玫瑰红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的女性滋补 玫瑰红糖粥做法

  • 女性滋补 玫瑰红糖粥

  • 挺好喝的！玫瑰味足！水放少了有点干！玫瑰花瓣要撕成小碎，好吃好煮，不然块大没法吃！用料玫瑰花瓣红糖克清水克糯米女性滋补玫瑰红糖粥的做法先泡糯米（好熟）。我这次里面放了阿胶糕。食材更丰富些！放红糖。水。糯米。水开后，转小火，一直搅！温度低些，放玫瑰花瓣！上面👆再撒点花瓣碎！装饰用！...
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养胃补气血之红豆八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃补气血之红豆八宝粥做法

  • 养胃补气血之红豆八宝粥

  • 用料红豆多一些黑米多一些黑糯米紫米小米花生黑豆黄豆白糯米桂圆枸杞绿豆可不加冰糖养胃补气血之红豆八宝粥的做法有啥放啥，个人比较喜欢红豆和黑米多一些。除了桂圆肉，枸杞和花生放小碗待用，其他所有材料放入慢炖锅洗净放水泡4-5小时，泡好加入桂圆枸杞和花生慢炖锅我是睡前1...
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滋补粥的做法和图解 好吃的滋补粥家常做法

  • 滋补粥

  • 用料枸杞20粒滋补粥的做法？？？？？？？？？？？？？？？？？？...
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八宝红豆粥的做法和图解 好吃的八宝红豆粥家常做法

  • 八宝红豆粥

  • 八宝红豆，红豆八宝。红豆常在八宝中，又何必多言？只因为多添了许多红豆。八宝粥米，市售品。混搭了高粱，小米，薏仁，荞麦，大米，糯米，红豆。。。。天知道究竟有几多宝？不过，宝虽多，用量平均，最喜欢豆多米少，自己添把红豆，把个八宝粥变成八宝豆粥。红豆把其他诸宝全都染红。入口全是红豆香。。...
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滋补腊八粥的做法和图解 好吃的滋补腊八粥家常做法

  • 滋补腊八粥

  • 腊八粥是民间农历腊月初八吃的。其实，只要任选几种豆类、谷类，或者南瓜、红薯、芋头等都可以做成。可以做甜的、也可以加些蔬菜做成咸味的。用料大米50g黑米、薏米、糙米，燕麦，红豆，黑豆，干百合各10-15g红枣10颗黄芪20g水1000g滋补腊八粥的做法所有原料放入锅中。煮沸，慢火炖2-3...
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滋补的红糖小汤圆阴米粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋补的红糖小汤圆阴米粥做法

  • 滋补的红糖小汤圆阴米粥

  • 阴米是加工过的一种米。用糯米蒸熟后阴干而成，阴干过程中要把黏在一起的熟糯米团掰散，让米粒颗颗分离。具有暖脾、补中益气等效用。阴米已经是熟的，因此煮粥需要的时间较短。女孩子要对自己好一点，冬天的时候可以煮来喝，经常补一补气色会好很多，比任何护肤品、化妆品都强。用料...
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红豆八宝粥的做法和图解 好吃的红豆八宝粥家常做法

  • 红豆八宝粥

  • 八宝粥对有胃病的人吃了的很好，多吃红豆不仅美容养颜，还补血。红豆对女人各方面都很好用料红豆适量黑米适量大米适量莲子适量百合适量花生适量冰糖适量枣适量红豆八宝粥的做法首先要把红豆浸泡一晚上，这样煮红豆就更容易煮熟透，也很快就能煮熟。然后在把浸泡了一晚上的红豆放...
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滋补鸡粥的做法和图解 好吃的滋补鸡粥家常做法

  • 滋补鸡粥

  • 只有油、盐、鸡、米。适合没胃口吃饭的朋友。大学生在学校住宿不懂照顾自己，在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml鸡肉400克盐15克油10ml滋补鸡粥的做法鸡斩件，用盐腌制1小时以上。备用。大火煮沸水后加入米、10ml油。中小火熬到图中的状态加入鸡肉。熬到这种程度大概40分钟...
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补血健胃的冰糖八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的补血健胃的冰糖八宝粥做法

  • 补血健胃的冰糖八宝粥

  • 八宝粥补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加冰糖，简单易做。味道好的没话说！用料花生豆适量红豆适量黑米适量薏米适量小米适量核桃仁适量红枣适量麦片适量冰糖适量补血健胃的冰糖八宝粥的做法1、各种原料抓一小把，隔夜泡水。2、将泡好的豆子加足够的水盖盖煮。3、第...
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补肾八宝粥的做法和图解 好吃的补肾八宝粥家常做法

  • 补肾八宝粥

  • 肾不好的朋友可以常喝哦～用料黑豆1把黑米两把大米1把黑芝麻1把薏米两把花生1把百合十几片红糖50g补肾八宝粥的做法准备好所有材料，提前一天泡好。然后下锅煮就好啦～（黑豆和花生米提前半小时下锅）开锅后转小火煮直至黏稠。盛出来就可以喝了，每次喝之前可以加点水热一下。小贴士...
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滋补百宝粥的做法和图解 好吃的滋补百宝粥家常做法

  • 滋补百宝粥

  • 用料大米适量红豆大米的三分之一藜麦大米的三分之一黑米大米的四分之一鲜玉米粒如图胡萝卜丁如图，一小根的量核桃适量新疆葡萄干20枚红枣15枚薏米大米的三分之一滋补百宝粥的做法玉米和胡萝卜切丁洗净去除玉米须放进电饭煲加水至水位线高一点选择煮粥模式到时间后就可以吃...
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补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的补肾补脑黑米八宝粥做法

  • 补肾补脑黑米八宝粥

  • 这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！用料黑米50克薏米40克红豆50克核桃50克加州葡萄干50克红枣1把黑豆50克冰糖适量红皮花生50克补肾补脑黑米八宝粥的做法准备好食材先把豆类用清水浸泡2小时或过夜沥干水倒入锅内加入适量的清水，大概3倍左右加...
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养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）的做法步骤及图解,美味正宗的养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）做法

  • 养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）

  • “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，哈哈，今天是腊八又赶上大寒节气，怎么能少了一碗热腾腾传统美味的腊八粥呢？也就是我们常说的八宝粥，加上补血养胃的红糖，营养健康，不是腊八节也可以常常喝！“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是现在许多“八宝粥”的用料已经超出...
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八宝红枣粥的做法和图解 好吃的八宝红枣粥家常做法

  • 八宝红枣粥

  • 一个很适合夏天吃的东西，女生吃更好哦，做法相当简单，只需一个步骤用料红枣100g八宝米250g八宝红枣粥的做法把八宝米洗好放入高压锅，加入适量的水，红枣也一起放入打开电磁炉，煮至没水了自动关掉再适量加入红糖（根据个人口味酌量加入）黄黄的是我加了一点自制的芋圆小贴士也可以提前...
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冰糖银耳红枣八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳红枣八宝粥做法

  • 冰糖银耳红枣八宝粥

  • 用料红枣10颗银耳半朵冰糖30克八宝粥混合米1杯冰糖银耳红枣八宝粥的做法把银耳洗净泡发和八宝粥混合米，放入煲中，水开放红枣冰糖，炖一小时起锅...
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腊八粥 八宝粥 营养滋补粥的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥 八宝粥 营养滋补粥做法

  • 腊八粥 八宝粥 营养滋补粥

  • 关于腊八节的传说有很多，但我还是比较喜欢这种说法：腊八节起源于元末明初，据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这...
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腊八粥 哇哈哈八宝粥的味道 十全大补粥的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥 哇哈哈八宝粥的味道 十全大补粥做法

  • 腊八粥 哇哈哈八宝粥的味道 十全大补粥

  • 腊八节应个景看了下厨房大多数人都是有什么放什么于是乎我的N宝粥就做出来了用时：6-8小时操作时间：5分钟难易程度：极易要点：想要煮的味道丰富，一个是品类要多，另外一个就是要泡够时间，不泡的话，容易夹生。用料大米适量薏米适量黑米适量红豆适量糯米适量小米适量莲子适量红枣适量...
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简单易学的不加糖红枣滋补粥美食做法

  • 不加糖红枣滋补粥

  • 喜欢喝粥用料超市买的混合粥少量不加糖红枣滋补粥的做法取出少量，开水下锅煮，电饭煲更好，煲出的豆子更糯更nun。哈哈然后咕嘟咕嘟红枣的甜味，什么糖都不用加，红枣就够甜了，太好喝了小贴士建议煮一小时，更好喝，...
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