- 意大利面是一种低卡路里,高碳水化合物的食物,对于减肥人士来说是一个很好的选择。每100克意大利面可以提供350大卡,11%~12%的健康蛋白质和很低含量的脂肪。我们消化系统可以轻松地吸收意大利面,而其Q弹筋道的口感也被大多数人所喜欢。之前的一篇菜谱介绍了意面无肉番茄拌酱的...
- 25449
- 关于意面,真的有数百种款式,包括面型、味道、烹饪方式、搭配等等等等…意面是十分耐煮的面,因它的面粉和我们中国做面用的面粉不同,它用的是一种“硬杜林小麦”,所以久煮不糊,这就是最大的区别。地道的意面一般都是煮得半生不熟,咬起来感觉有点硬的状态。对于习惯了阳春面的中国...
- 6925
- 用料米饭1/2杯西红柿1个洋葱1个瘦牛肉1磅盐1/2茶匙胡椒1/8茶匙西葫芦2杯干酪2杯蔬菜番茄罗勒汤1罐奶酪番茄酱牛肉焗饭的做法预热烤箱至375华氏度(约190摄氏度),用洋葱炒牛肉,炒熟后加入盐和胡椒,翻拌一下。把米饭、牛肉、西葫芦和番茄按顺序放入烤盘,淋上汤汁,用铝箔纸盖好。烘...
- 31964
- 前两天做了水牛奶酪沙拉一顿没有吃完又不想吃了想着如果烤一下也是不错的果然非常的好吃比没有烤过还好吃!用料水牛奶酪或普通马苏里拉番茄蜜桃鲜罗勒叶柠檬海盐胡椒粒橄榄油水牛奶酪沙拉(焗烤版)—焗番茄的做法我所用的调料西西里紫色海盐和四季胡椒初榨橄榄油和柠檬汁番...
- 30516
- 用料猪排意面番茄酱芝士酱油三角(洋葱角,红萝卜角,甜椒角)猪排焗意面(番茄酱)的做法将锅里放水煮开,七成水左右,里面放点油。把意面放进去煮,散开放。煮到面头看起来透明就熟了,当然也可以试下。用油将三角过一遍将煮好的意面放到盆子里,用自来水冲凉,捞出去水。拌点麻油(就是香油),酱油...
- 8772
- 时间:约30-40分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料意大利面(干)120g盐0.5小勺西红柿250g植物油2大勺培根4片洋葱0.3个蒜2瓣干辣椒4个牛奶50g番茄奶汁意面的做法烧一锅水,水沸腾后,放入1勺盐,放入意大利面,煮到8成熟,捞出来过冷水,然后沥干。中火加热炒锅,放入油,放蒜末炒香。然后放入洋葱...
- 22108
- 我家女儿常备早餐,下面是女儿一个人的饭量用料西红柿1个芝士适量高筋面粉适量酱油适量盐少许黑胡椒粉少许罗勒少许大蒜一瓣儿童番茄奶酪焗面的做法大蒜一瓣切小碎粒,西红柿洗净切块。锅内倒油,油量比正常炒菜稍多一点,油六分热放大蒜粒,稍候加入西红柿块,加入少许水,一勺酱油,1克...
- 24607
- 用料意大利面2份西红柿2个肉末1碗洋葱1个黑胡椒粉2勺番茄酱3勺黄油2块盐2勺料酒(古越龙山)2勺水1碗番茄肉酱奶酪意大利面的做法材料图片最后几步有图片,个别没有拍1.番茄脱皮番茄洗净如图在上面浅浅的切一个十字煮一锅水,等开了之后把番茄放进去等到番茄煮到肉眼看到皮脱了之...
- 11140
- 两人份的意面~加了马苏里拉奶酪,烤一下,不一样的口感~用料番茄酱:西红柿300克橄榄油15克洋葱¼个大蒜3瓣黑胡椒3克盐5克糖5克马苏里拉奶酪适量意面适量焗番茄酱意面(自制意面酱)的做法小美做法如上,因分量减半,时间只用25分钟足够。洋葱、大蒜,切碎。加橄榄油爆香,加去皮番茄,切碎。...
- 9878
- 自己从来不动手做菜!超级嫌麻烦的一个人!煮完吃完还要洗!今天推荐一款超级简单的意面!!!哈哈哈哈!本人真的是超级爱芝士奶酪的一个人!每次去必胜客必点的就是芝心披萨~还有培根意大利面!妈妈说我真的不是中国人啊~废话少说~动手吧!用料意大利面一人份橄榄油少许大西红柿一个培根两片脆...
- 16395
- 这个意面是拿波里意面和Carbonara意面的结合,心血来潮混搭一下,竟意外好吃。用料意大利面2份洋葱1/4个彩椒2个番茄1/2个火腿适量蛋黄2个蕃茄酱酱油黑胡椒盐帕玛森奶酪干粉番茄奶酪意面的做法前期准备:火腿、番茄切小块,洋葱、彩椒切丝;意面煮6-7分钟;两个蛋黄加帕玛森奶酪干粉...
- 27505
- 用料意大利面半份西红柿1个牛肉50g番茄酱芝士白糖洋葱丁番茄焗意面的做法番茄开水去皮,牛肉剁碎锅里加油烧热,放入番茄,加入番茄酱少许糖少许水,加入牛肉炒至变色,可加少许盐黑胡椒(可不加)意面煮熟捞出,与酱汁搅拌均匀,加入少许芝士烤箱预热,180度烤15分钟...
- 25954
- 这是一道看起来复杂其实很简单的料理我是第一次尝试焗面成功了就很开心的来写菜谱了感谢拜托了冰箱安老师带给我的灵感用料【准备工作】牛肉馅依喜好洋葱依喜好红酒根据肉馅多少西红柿1个白胡椒粉盐青椒一点点【炒制意面酱】黄油适量盐黑胡椒蕃茄酱或者番茄味儿的意面酱2...
- 4665
- 最近减肥,但天生爱吃、吃字至上、嗜吃如命的我决不能辜负自己的嘴巴。对,今天超想吃芝士,于是诞生这道奶酪焗番茄意面,总计290大卡,吃到你满意!简单低卡满足~不论你是减肥还是懒,都可以试试的菜谱用料螺旋面40g番茄小号2个,大约200多g马苏里拉奶酪30g盐适量黑胡椒适量低卡简单奶...
- 5860
- 自从给王小样换了这款意面以后,其他的任何面都是浮云~也不知王小样就是钟爱于这种有嚼劲儿的面还是觉得这款意面所做出来的辅食比较适合他的胃口?总之,只要每次做这款意面,王小样吃光光还是不够~用料意面适量番茄一个牛肉适量芝士一块牛奶适量宝宝辅食-番茄肉酱奶酪意面的做法牛...
- 9813
- 小基数从118吃瘦到108了,每天更新我的减脂餐减脂的小伙伴可以关注我呀家常·无复杂配料·食材易得🍝🍅🧀️【番茄奶酪意面】👪这个还蛮适合做给全家人吃的。🏃♀️意面是用杜兰面粉做的,这种面粉蛋白质含量高,所以意面蛋白质含量高,Gi值低,而且不容易煮烂,带饭也没问题,和普通面条...
- 20512
- 番茄营养丰富,除了含有茄红素,胡萝卜素之外,还有维生素B1,B2,美容不可缺的维生素C也很多,是西瓜的10倍,番茄对抗衰老,抗癌都是有帮助喔!别以为番茄只能生吃,这道料理高钙又营养试试看吧!用料西红柿3个干酪片3片乳酪丝20克番茄焗干酪的做法番茄切片,干酪片一片切4等分,夹在番茄当中上...
- 22296
- 为我家海南兄今年生日做准备🍝外一搞砸了呢,先提前演练一下😏加之我家小淇老妹儿要做给孩子和老公吃😊于是乎有了我人生中的第一个菜谱~✌️用料意大利面适量西红柿1个肉末少许洋葱蒜少许食用油少许番茄酱黑胡椒酱少许盐黑胡椒少许马苏里拉芝士适量焗番茄意面的做法水开加少...
- 7973
- 圣诞假出门之前立志合理消灭冰箱残存的食材用料米饭生米50g鸡蛋1-2个黑森林烟熏火腿1-2片各种奶酪40g西红柿3个洋葱1个西兰花150g红椒粉黑胡椒适量黄油防止食材粘碗蟹肉棒1根番茄火腿蛋奶酪焗饭的做法蒸一锅米饭或者用隔夜饭也可以冰冻过的米饭据说结构被破坏了吃起来更...
- 17711
- 用料意粉50克马苏里拉奶酪30克披萨酱1碗奶酪焗意粉的做法意粉煮开后,中火14分钟捞出铺上披萨酱,奶酪条,入烤箱200度,10分钟...
- 20136
- 从未想过茄子可以做意大利面,以茄子、奶酪、番茄为基础食材,所有的味道都可以完美的融合,非常绝妙的搭配。加了一点红辣椒,略带刺激性的激发味蕾,让你从品尝开始就爱不释口。用料意大利面、茄子、番茄、番茄罐头、大蒜、红辣椒盐、橄榄油、奶酪片、帕尔马干酪粉茄子奶酪番茄意...
- 18583
- 简单的西式番茄类菜肴。用料西红柿1个芦笋1根芹菜3根洋葱15克盐2克黑胡椒分1克烧烤粉1克马苏里拉奶酪20克色拉油10毫升意大利黑醋50毫升白糖10克奶酪焗番茄的做法芦笋留头部,其他部分去皮切丁,芹菜切丁,洋葱末切丁(丁的大小大约0.5*0.5*0.5厘米大小),番茄去头挖出里面的籽。将...
- 29136
- 没有负担、有营养、好吃、饱腹的一顿饭。意面建议选全麦,可以是各种形态的面。蔬菜可以根据你的喜好(或是冰箱里有的菜)替换。用料全麦意大利面1份番茄1个香草香料少许大蒜3瓣胡萝卜1根菠菜1把羊奶酪(feta芝士)1份盐少许克意大利香醋(可选)2勺橄榄油3勺羊奶酪菠菜番茄意面的做法...
- 15430
- Mac’nCheese是美国各大餐厅的儿童餐里都会出现的一道经典菜,我们家爱吃cheese的小朋友更是对它爱不释手。我每周都会烤一大盘,然后分好包装冻起来,想吃的时候拿出来放微波炉热1分钟就可以了,好吃又方便。用料意大利空心粉1磅无盐黄油1/2杯(Cup)面粉1/2杯全脂牛奶11/2杯Half&a...
- 30504
- 做披萨剩下的披萨酱还有奶酪,之前一次做披萨后面剩下的酱都扔了,这次不想浪费就自己研究起意面了,没想到辣么好ci,必须分享用料意大利面200g奶酪适量番茄酱适量盐适量玉米粒适量胡萝卜适量青椒适量香菇适量椰子油适量奶酪番茄意面的做法先用椰子油,把玉米粒、胡萝卜丁、青椒丁...
- 13831