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雪莲子红米粥甜品的做法食谱

雪莲子红米粥（甜品）的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲子红米粥（甜品）做法

  • 雪莲子红米粥（甜品）

  • 雪莲子红米粥，滋阴养颜，清肝明目，清热解暑，是一款不错的甜品。用料雪莲子30克红米100克脱壳的绿豆仁50克冰糖150克雪莲子红米粥（甜品）的做法将1红米和2脱壳的绿豆仁提前泡1小时，泡好后就像图3，洗干净待用。同时也将雪莲子浸泡1小时后，洗干净待用。将上面己泡好的所用材料（冰糖除外），...
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黑米莲子粥的做法和图解 好吃的黑米莲子粥家常做法

  • 黑米莲子粥

  • 早餐粥分享【黑米莲子粥】用料黑米克50莲子克15糯米克30冰糖适量黑米莲子粥的做法1⃣黑米，糯米，莲子分别洗净，黑米放入清水中浸泡2小时。将黑米，糯米，莲子，一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后，加入适量的冰糖。3⃣转中小火熬煮至米熟即可。小贴士📢营养全知道:黑米，糯米，都有健...
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雪莲果红豆紫米牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲果红豆紫米牛奶粥做法

  • 雪莲果红豆紫米牛奶粥

  • 想买山药却买成了雪莲果，快要坏时随手放在红豆紫米牛奶粥里，却有了意外的好味道。雪莲果的清甜香脆配合糯糯的紫米红豆，口感更加丰富清爽。推荐给大家~另外，雪莲果属大寒之物，冬天更适合加热吃喔~用料红豆两把紫米两把牛奶一包雪莲果一只雪莲果红豆紫米牛奶粥的做法将红豆洗干...
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小米莲子粥的做法和图解 好吃的小米莲子粥家常做法

  • 小米莲子粥

  • 说是喉咙痒痒，有点咳嗽，不想吃药丸，那就喝点小米粥吧！暂时戒掉水果，清淡饮食用料小米150克莲子20克小米莲子粥的做法小米，东北产的最好吃，有粘性，很多时候在超市买的都不好，煮好后水很清，米水是分离的抓一把莲子，不用辦开，不用去芯两种混合，淘洗干净加适量清水开火煮，水开后转小火，撇去...
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莲子双米粥的做法和图解 好吃的莲子双米粥家常做法

  • 莲子双米粥

  • 南方有句民谣，“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。薏米虽好，可每次都要煮很久，总会感觉有点夹生，很影响口感。即便用水泡一晚，煮的时候还是要花不少时间。只需多一道工序，将薏米彻底煮熟就变的轻而易举啦。其实很简单，只要将薏米用搅拌机研磨碎。薏...
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莲子薏米粥的做法和图解 好吃的莲子薏米粥家常做法

  • 莲子薏米粥

  • 莲子性味甘平，微涩，具有健脾理胃，止泻涩肠，养心安神，补肾固精等功效，常食可治脾虚泄泻，老人久泻，久痢等症。莲子粥可轻身益气，强壮身体。莲子薏米粥，具有健脾益肾，宁心止泻之效，适用于中老年人，尤其脾虚泄泻，烦躁失眠者食用。用料薏米30克莲子30克粳米50克冰糖适量水适量莲子薏米粥的做...
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雪莲子红枣甜粽好吃的烹饪方法 雪莲子红枣甜粽的地道做法和步骤

  • 雪莲子红枣甜粽

  • 雪莲子给甜粽带来不一样的口感～用料红枣颗雪莲子适量银耳一朵糯米克雪莲子红枣甜粽的做法嘻嘻看视频嘛～小贴士1）：冷粽子因淀粉返生、脂肪凝固等原因不宜直接食用，否则影响粽子的口感及风味2）：糖尿病、三高、肝胆等疾病患者一定要控制食用量。即使是正常人，一次也不宜过量食用，以免...
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养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹做法

  • 养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹

  • 今天是我与先生3周年结婚纪念日，炖上甜品犒劳我们，感恩遇见，感恩相伴，祝我们和所有有情人终能相守一生。用料桃胶10颗(可根据食用人数放，我这是3人两餐的量)银耳1/3朵(我用的是已经掰成小碎片的银耳)雪莲子50克(按自己喜好放即可)雪燕3小颗(泡好后会有很多)枸杞7-8粒红枣5颗冰...
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「饮品甜粥」南瓜小米红薯红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的「饮品甜粥」南瓜小米红薯红枣粥做法
银耳莲子八宝粥（八宝甜品）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子八宝粥（八宝甜品）做法

  • 银耳莲子八宝粥（八宝甜品）

  • 银耳等辅料放多了，叫粥不恰当，八宝甜品差不多。^_^用料各类杂米各类杂豆银耳山药莲子冰糖银耳莲子八宝粥（八宝甜品）的做法泡发的银耳撕碎泡了三个小时的杂米杂豆和莲子山药切块儿混合所有材料，加水。喜欢吃稀的就多放些水，喜欢吃稠的就少加，这个自行掌握。随后我又扔进去几颗桂...
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糙米莲子粥的做法和图解 好吃的糙米莲子粥家常做法

  • 糙米莲子粥

  • 用料莲子20克红小豆20克大米30克糙米20克南瓜籽10克荞麦米30克百合干20克冰糖5克糙米莲子粥的做法先把原材料洗干净然后把原材料全部倒入破壁机里倒入800毫升的水放点冰糖点击煮粥键就可以煮了这个就是成品，是不是很结，也许是水分不够小贴士原材料准备好的时候要清洗干净，坏...
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网红榴莲粥—太子妃升职的必备甜品！的做法步骤及图解,美味正宗的网红榴莲粥—太子妃升职的必备甜品！做法

  • 网红榴莲粥—太子妃升职的必备甜品！

  • 最近很火很火很火的网剧《太子妃升职记》大家看了米呀，发现自己成了死忠粉！默默算了下，除了几位主角，出场频率最高的就是榴莲啦！太子妃做的榴莲粥更是让太子吃得灰常陶醉~所以，作为一位称职的吃货，我从网上搬来了榴莲粥的方子。希望大家喜欢哦~（不喜欢榴莲的童鞋请自行换台~~）电视...
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冬季炖盅食谱--红豆莲子米粥、银耳雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的冬季炖盅食谱--红豆莲子米粥、银耳雪梨羹做法

  • 冬季炖盅食谱--红豆莲子米粥、银耳雪梨羹

  • 在寒冷的冬天，抱着一碗热乎乎的汤羹来喝，最是暖心了，这个红豆莲子米粥加了红枣，甜甜的，暖暖的，很是好喝～北方供暖以后，每天屋里温度很高，一不留神就容易上火了，煲个银耳雪梨羹，降火还养颜，美滋滋～用炖盅来做，营养一点儿也不会流失…只要锅够大，一锅可以炖出好几种汤羹来，方便省事。用料红...
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薏米莲子粥的做法和图解 好吃的薏米莲子粥家常做法

  • 薏米莲子粥

  • 简单得要命菜谱！用料莲子适量红豆适量胡萝卜适量（可不加）盐适量薏米莲子粥的做法1.先把莲子薏米加水下锅煮到沸腾5分钟（因为比较硬）而后加米在加点水，在加任何你想加的，红枣或者百合，我是加了红萝卜；2.最后快熟了想吃甜的加糖，喜欢咸的加盐，喜欢双混合重口味的随意~注意搅拌不要粘锅...
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桃胶雪莲子海椰皇甜品的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪莲子海椰皇甜品做法

  • 桃胶雪莲子海椰皇甜品

  • 用料桃胶25克雪莲子30克海椰子6颗伊利纯牛奶两支各250毫升草莓（装饰）2颗桃胶雪莲子海椰皇甜品的做法桃胶先泡发一个晚上，大概12小时左右，桃胶需要洗多两次去除杂质雪莲子先泡发一个晚上，大概12小时左右，泡发洗完材料非常漂亮，不懂可以添加微信miss20140808咨询哦，材料直接也能买...
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莲子小米粥的做法和图解 好吃的莲子小米粥家常做法

  • 莲子小米粥

  • 莲子小米粥最适合秋冬季节吃，养胃，安神，老少皆宜。小米粥加莲子、枸杞，安心养神：增强小肠功能，有镇静安眠之效。我家购买的小米是金龙鱼爱心桃花小米，源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗”蔚州黄“小米，受国家地理标志保护；用料小米150克莲子50克枸杞10克白砂糖20莲子小米粥的做...
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💙雪梨雪儿百合莲子甜品的做法步骤及图解,美味正宗的💙雪梨雪儿百合莲子甜品做法

  • 💙雪梨雪儿百合莲子甜品

  • 润肺止咳用料百合一把莲子20粒银耳半朵梨1个枸杞一小把冰糖10个水需要的量💙雪梨雪儿百合莲子甜品的做法干雪耳用盐水泡着，百合莲子清水泡着，（莲子里的青色根丢掉）雪耳根部的硬快我丢掉了，雪梨去核切小块，10个冰糖最后全部放进炖盅里，加入适量的水小熊炖锅煮起小贴士2个人的份量...
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莲子梨米粥的做法和图解 好吃的莲子梨米粥家常做法

  • 莲子梨米粥

  • 2020年3月5日是惊蛰时节，我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效，惊蛰时天气乍暖还寒，很容易使人咽痛音哑，梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合这一季节食用。但因其性...
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莲子玉米粥的做法和图解 好吃的莲子玉米粥家常做法

  • 莲子玉米粥

  • 养生粥喝起来用料玉米碎80g大米80g糯米50g莲子50g红枣3颗冰糖40g莲子玉米粥的做法莲子提前放入温水中浸泡半小时，然后洗净待用红枣洗净，去掉枣核，然后用手将枣肉掰成小块备用大米、玉米碎、糯米一起淘洗干净，然后放入锅中将莲子也一同放入锅中，一次加足够的清水，大火煮开后转小...
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「红枣莲子八宝粥」--- 秋季养生粥品的做法步骤及图解,美味正宗的「红枣莲子八宝粥」--- 秋季养生粥品做法

  • 【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品

  • 用料大红豆适量小红豆适量玉米碎适量大米适量糯米适量红枣适量莲子适量薏仁适量芡实适量绿豆适量燕麦适量【红枣莲子八宝粥】---秋季养生粥品的做法准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配）准备好大米和糯米。提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原...
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糙米莲子粥的详细做法大全,简单又营养的糙米莲子粥做法

  • 糙米莲子粥

  • 今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！用料莲子30克糙米30克大米30克白糖适量糙米莲子粥的做法水中倒入糙米、莲子，浸泡30分钟将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中接着倒入...
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雪耳百合莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳百合莲子红枣粥做法

  • 雪耳百合莲子红枣粥

  • 这道粥润肺养颜美容用料银耳2朵红枣根据个人喜好放百合50克莲子50克冰糖10克雪耳百合莲子红枣粥的做法大概煮一个小时左右...
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红糖雪莲子的做法和图解 好吃的红糖雪莲子家常做法

  • 红糖雪莲子

  • 用料雪莲子20克红糖50克姜1片糯米粉20克纯净水300ML清水适量红糖雪莲子的做法雪莲子洗净，用适量清水浸泡20分钟；红糖剁碎备用。糯米粉加入适量清水揉成团，不宜一次加太多水，太稀了揉不成团，慢慢加吧。把粉团搓成小丸子备用。锅中放入适量的清水，大火烧开后加入小丸子，转中火，烧开...
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陈皮莲子百合红豆甜品的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮莲子百合红豆甜品做法

  • 陈皮莲子百合红豆甜品

  • 送给春天一点点温暖和润燥用料陈皮一朵莲子30g兰州百合30g红豆30g桂圆6个陈皮莲子百合红豆甜品的做法依次将食材放入养生壶内炖煮炖煮约红豆开裂熟即可小贴士一人份可以用养生壶煮，多人份可以用炖锅...
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三宝粥––红豆莲子白米粥的做法步骤及图解,美味正宗的三宝粥––红豆莲子白米粥做法

  • 三宝粥––红豆莲子白米粥

  • 简单的三种原料，就可以煮出一份元气满满、脾胃暖暖的早餐粥。用料红豆15克莲子6颗大米15克三宝粥––红豆莲子白米粥的做法将红豆，大米和莲子洗干净。提醒:莲子芯还是很苦的，清洗的时候可以把莲子芯去掉。煮粥的锅中放入足量的水。用煮粥锅设定的程序煮了一个半小时就出锅啦...
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