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四苓的做法食谱

四苓膏的做法和图解 好吃的四苓膏家常做法

  • 四苓膏

  • 老爸查出肝肾囊肿，于是就做了此健脾渗湿的汤水练成膏给老爸服用。吃了几天，之前一直的胃胀，起夜多竟然都好了。之前一直当成胃病的吃胃药竟不如这个。此方请勿模仿，为老爸做的。所以，谨慎效仿。写于此，方便本人日后查阅。四苓膏功偏渗湿健脾，适用于脾虚湿阻之泄泻，小便不利；胃苓汤...
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苓苓小厨招牌大碗冷面的做法步骤及图解,美味正宗的苓苓小厨招牌大碗冷面做法

  • 苓苓小厨招牌大碗冷面

  • 15分钟，一碗夏日清暑冷面来袭。妹妹来串门，中午和妹妹老爸吃一碗大碗冷面，好凉爽/用料冷面一斤半黄瓜两根香菜适量西红柿两个香肠一根鸡蛋3个蒜4瓣酱油醋食盐辣椒油苓苓小厨招牌大碗冷面的做法准备好食材冷面用沸水泡10分钟冷面泡上之后，将黄瓜切丝（可用插菜板，方便极了），香菜切...
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鲫鱼淮山茯苓云苓汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼淮山茯苓云苓汤做法

  • 鲫鱼淮山茯苓云苓汤

  • 土茯苓性平味甘淡，能除湿解毒；云苓即去湿又健脾；淮山能健脾益肺；这些材料即便炖鱼汤也气味鲜美清润。此汤有清热生津、健脾祛湿之功。特别适合春夏季节，而且男女老少都皆宜哦。用料鲫鱼1条土茯苓15克云苓15克淮山15克鲫鱼淮山茯苓云苓汤的做法鲫鱼洗净后，放热水里飞水。准备好...
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简单易学的四神茯苓鸡汤美食做法

  • 四神茯苓鸡汤

  • 安神，美白，消水肿用料芡实(生)38克淮山30克莲子（白，去芯）38克茯苓(白)38克(剥成小块，泡水2小时)鸡骨架1个鸡爪6只老姜1-2块干香菇（去蒂头）6-7朵四神茯苓鸡汤的做法1、将鸡骨架（猪大骨、羊大骨）与鸡爪（猪皮）汆烫后备用，老姜去皮后备用2、老姜去皮拍扁放入装了11碗冷水的汤锅中煮熟，加入...
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苓&露的做法和图解 好吃的苓&露家常做法

  • 苓&露

  • 把下午时光漫延……用料克西米克龟苓膏粉克苓&露的做法煮熟西米露，直到透明为止（用小勺搅拌，最好一直搅拌到它透明为止。中途不要离开）西米露煮熟后用盆子把它装起接下来开始煮好龟苓膏，先把龟苓膏粉加水混在一起搅拌均匀，完成之后，把锅开大火，用锅勺一直轻轻搅拌，大概100下左...
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茯苓粥的做法和图解 好吃的茯苓粥家常做法

  • 茯苓粥

  • 您可别小瞧咱这碗简单的粥，它用到的茯苓，是寄生在松树根之间的一种真菌，中国古人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物，有很好的滋补养生的作用。《红楼梦》中也有记载，在第六十回提到了四种保健食品，其中就以“广东的官儿”进献的茯苓的精华—茯苓霜为甚，还提到了茯苓霜的食用...
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伏苓膏的做法和图解 好吃的伏苓膏家常做法

  • 伏苓膏

  • 发小晒凉粉图，害我总想着做凉粉，特怀念小时候两毛一碗的味道😍。因为身体有点小问题医生建议多喝伏苓汤祛湿，于是又想做龟苓膏，跑了附近大小药店和市场都没找到凉粉草和龟苓膏的原料😇，后来决定拼折一下做伏苓膏😜，昨天收到某宝的凉粉草今天就开干了。这几天百度，下厨房各种搜，方...
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茯苓糕的做法和图解 好吃的茯苓糕家常做法

  • 茯苓糕

  • 厦门地区走街串巷的时候你会发现有那种挑着担子叫卖雪白雪白的茯苓糕的小贩，热乎乎的来一块又甜又有嚼劲。我们家娃是非常的爱啊！记得往日带娃去医院看病或者打预防针出来，门口都能碰到，买上一块给娃当奖励，满满的回忆！随着时间的推移，这种小贩越来越少了，想吃的时候都很难找到！好...
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茯苓饼的做法和图解 好吃的茯苓饼家常做法

  • 茯苓饼

  • 茯苓有健脾和胃，宁心安神的功效。平时打粉吃感觉很难吃，做成茯苓饼就好吃多了。自己感觉做得也挺好吃的，就分享一下。大米电饭煲量杯一杯半，红豆，小米随意，茯苓15g，用破壁机打碎成粉状。用料茯苓15克红豆随意小米随意大米一杯半茯苓饼的做法准备材料，可以按自己心意选择食材，但是...
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简单易学的龟苓膏，四季养生美食做法

  • 龟苓膏，四季养生

  • 用料龟苓膏粉40克1000克水，多准备2汤匙水调开龟苓膏粉用1根香蕉，去皮切段100克牛奶30克蜜红豆龟苓膏，四季养生的做法1取一个大碗放在主锅盖上，在碗中称出龟苓膏粉，加入2汤匙水将粉调开成糊状，融化均匀后再缓慢加入1000克水混合备用。2将调好的液体放入主锅，以20分/100°℃/速度1...
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炼奶龟苓膏与杂果龟苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的炼奶龟苓膏与杂果龟苓膏做法

  • 炼奶龟苓膏与杂果龟苓膏

  • 夏天清热解暑必备的用料1龟苓膏粉20克温开水（或凉水）50克沸腾的开水450克用料2龟苓膏一碗西瓜哈密瓜火龙果雪梨各适量炼奶龟苓膏与杂果龟苓膏的做法1将20克龟苓膏粉倒进碗内加入用50克温开水（包装盒上写的做法用温水，我试过用凉水也是可以的）调成无颗粒的稀糊状小锅里放450克...
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第二周四神茯苓鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的第二周四神茯苓鸡汤做法

  • 第二周四神茯苓鸡汤

  • 摘自“瘦孕”放这里方便自己看用料鸡骨架一个鸡脚六支老姜一到二块干香菇六到七朵去蒂头四神汤一帖去薏仁茯苓两到三片第二周四神茯苓鸡汤的做法将鸡骨架鸡脚汆水后备用老姜去皮后备用老姜拍扁放入装了十一碗冷水的汤锅中煮滚加入汆水后的鸡骨架鸡脚再放入所有药材中小火...
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茯苓糊的做法和图解 好吃的茯苓糊家常做法

  • 茯苓糊

  • 本人湿热体质，听说吃茯苓能祛湿而且能美白！！当然各种不放过啦~！这是副产物本来打算做茯苓糕，菜市场没有茯苓粉买，于是买了些干燥的茯苓块，店主还跟我说这样很容易打成粉的，结果回到家，我拿锤子砸也砸不碎啊！！于是我决定将茯苓块加水泡软一些，用家用搅拌机打成糊状，粉糊滤出来，剩下的水...
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土茯苓罗汉果龟苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓罗汉果龟苓膏做法

  • 土茯苓罗汉果龟苓膏

  • 用料龟苓膏粉100克水2200克土茯苓一大把罗汉果一个土茯苓罗汉果龟苓膏的做法把土茯苓和罗汉果一起煲煮一个小时。过筛子。最底的水不要，怕有沙。拿出龟苓膏粉100克加入已经放凉的土茯苓水（赶时间的，可以直接拿凉的瓶装水或者凉的开水）搅拌成均匀的稀糊状，再次煲沸腾土茯苓水把...
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四神汤（淮山莲子芡实茯苓）的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤（淮山莲子芡实茯苓）做法
四神糕（茯苓糕芡实糕）的做法步骤及图解,美味正宗的四神糕（茯苓糕芡实糕）做法

  • 四神糕（茯苓糕芡实糕）

  • 小女子脾胃不好，每天都喝四神汤，但是又不喜欢吃那些个料，想出了这个法子，营养又好吃。用料四神汤底🥣芡实20粒莲子30粒茯苓15克淮山30克面糊用料🍜四神糊取用200克左右糙米粉适量大米碎/糙米饭🍚适量大枣2颗枫糖适量肉桂粉按需椰子油适量四神糕（茯苓糕芡实糕）的做法四神干料，加...
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龟苓膏的做法和图解 好吃的龟苓膏家常做法

  • 龟苓膏

  • 用料调龟苓膏的水300克龟苓膏粉100克煮龟苓膏的水2200克龟苓膏的做法用300毫升水把100克粉调成糊状再用2200水冲入糊中边冲边搅拌并加热至沸腾...
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铁棍淮山芡实茯苓莲子骨头汤（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的铁棍淮山芡实茯苓莲子骨头汤（四神汤）做法

  • 铁棍淮山芡实茯苓莲子骨头汤（四神汤）

  • 四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥、去除体内湿气，是很好的养肝食物。“四神”都有补益脾阴、厚实肠胃的功能，可以治疗消化不良、容易拉肚子，能吃不长肉、长不胖的人，且价格大众...
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沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤做法

  • 沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤

  • 四神汤是相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒。面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一僧人前来揭榜，在把过脉之后开出“莲子、芡实、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方后，宣告“四臣，事...
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土茯苓云苓黄芪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓云苓黄芪骨汤做法

  • 土茯苓云苓黄芪骨汤

  • 春节期间，常捱夜，常吃肉类的人儿，可以喝这个祛湿排毒汤舒缓一下,清除体内湿邪热毒。今天节气是雨水，倒春寒的开始，初春天气变化无常，最容易感染风寒的时候，平常饮食除了注重祛湿外，还需要润肺多喝些银耳糖水等等滋养生肺部。用料土茯苓15-30克云苓15克淮山15克黄芪5克莲子10克百...
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苓术酒的做法和图解 好吃的苓术酒家常做法

  • 苓术酒

  • 用料茯苓50克白术30克白酒500毫升苓术酒的做法👆👆👆小贴士来自《一味药养脾胃》...
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龟苓膏的详细做法大全,简单又营养的龟苓膏做法

  • 龟苓膏

  • 纯正龟苓膏做法，天然材料加4块龟壳熬一熬，冰冰凉凉，又Q又嫩用料龟板4个金银花100克菊花150克夏枯草150克甘草50克土茯苓1000克茵陈150克罗汉果2个水5000毫升玉米淀粉100克牛奶适量蜂蜜适量龟苓膏的做法先来洗材料，我这里一共是准备了8种药材：有龟板、金银花、菊花、夏枯草、甘...
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龟苓膏粉自制龟苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的龟苓膏粉自制龟苓膏做法

  • 龟苓膏粉自制龟苓膏

  • 用料龟苓膏粉克开水克凉白开龟苓膏粉自制龟苓膏的做法用量勺量取龟苓膏粉45ml。倒入（最好是矿泉水或）少量凉白开（约180ml）用勺子搅拌将龟苓膏粉初步均匀化开，达到无干粉、不结块的状态。一定不要一次加水过多。容易结块。倒入刚烧开的沸水900ml。龟苓膏粉遇到热水会迅速变得浓...
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茯苓膏的详细做法大全,简单又营养的茯苓膏做法

  • 茯苓膏

  • 用料鲜土茯苓适量芦根适量竹蔗适量某根适量凉粉粉50克水1800ml材料没有准确的量，只要按水的分量适量放就可以了！茯苓膏的做法材料：茯苓、芦根、竹蔗、某根洗干净+3000ml水煲开转小火继续煲一个小时煲好关🔥，蒋渣隔干净....这时经过一小时熬制茯苓水在熬制过程中会蒸化一些水...
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土伏苓龟苓膏（消热解毒）的做法步骤及图解,美味正宗的土伏苓龟苓膏（消热解毒）做法

  • 土伏苓龟苓膏（消热解毒）

  • 用料土伏岺1斤，龟板2块，凉粉草一包，清水2300克。土伏苓龟苓膏（消热解毒）的做法先把土伏岺和龟板洗干净，煲3个小时，过滤出2300克水备用。用100克清水调和凉粉草，把调和好的糊倒入备用的水，边搞边煮，煮到沸腾即可入碗。...
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