![嘎嘣脆黑豆好孕零食(空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的嘎嘣脆黑豆好孕零食(空气炸锅版）做法]( "嘎嘣脆黑豆好孕零食(空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的嘎嘣脆黑豆好孕零食(空气炸锅版）做法")
- 最近在备孕，我的卵泡长得不太好，看小红书推荐说每天吃47颗黑豆，可以让卵泡长得更好，提高卵子质量。于是我下手一狠，泡了接近半斤的黑豆，太多了吃不完，于是想了个办法——盐巴烤黑豆，易保存每天还能定量吃上黑豆。用料黑豆水盐1茶匙嘎嘣脆黑豆好孕零食(空气炸锅版）的做法黑豆提前一...
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![好孕不油腻|青瓜丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的好孕不油腻|青瓜丸子汤做法]( "好孕不油腻|青瓜丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的好孕不油腻|青瓜丸子汤做法")
- 食疗的核心理念，是清淡而不寡淡，充分感受食材的天然口味和烹饪工艺带来的口感层次，一份家常菜，也能做出唇舌间的满足感。如果孕期吃不了油腻，又不想营养偏失，也不妨尝试下这道清爽的肉菜。用料水果黄瓜1根牛里脊250g胡萝卜半根姜（切末）适量葱（切末）适量盐适量料酒1勺胡椒粉适量香油...
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![「我的备孕食谱」当归黑豆鸡蛋好孕汤的做法步骤及图解,美味正宗的「我的备孕食谱」当归黑豆鸡蛋好孕汤做法]( "「我的备孕食谱」当归黑豆鸡蛋好孕汤的做法步骤及图解,美味正宗的「我的备孕食谱」当归黑豆鸡蛋好孕汤做法")
- 希望早日好孕用料当归25g黑豆半把红枣5颗鸡蛋1个红糖2勺【我的备孕食谱】当归黑豆鸡蛋好孕汤的做法材料放入砂锅内，放三碗水。15分钟左右，鸡蛋去壳，再放入锅内。三碗煮到半碗熄火，趁热倒出汤汁，喝汤，吃鸡蛋、红枣（煮了一小时已经煮烂了，我没有吃）、黑豆（好吃）。...
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![好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）的做法步骤及图解,美味正宗的好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）做法]( "好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）的做法步骤及图解,美味正宗的好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）做法")
- 经身边好几位备孕成功的姐妹们推荐，做法简单，食用方便，保健效果良好，所以我这个大懒人也决定勤快一下，这个主要是去寒气，促循环，暖宫，备孕或者需要去寒气的姐妹们可以试试哈～用料老姜375克红糖约375克好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）的做法老姜洗干净，我是用钢丝刷的，也可用牙...
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![暖宫好孕汤的做法和图解 好吃的暖宫好孕汤家常做法]( "暖宫好孕汤的做法和图解 好吃的暖宫好孕汤家常做法")
- 备孕需要养好卵泡卵泡发育好好孕自然来!!上百人尝试过的好孕汤，对于卵泡发育，增厚子宫内膜有着很大的帮助！用料乌鸡半只当归10克红枣4颗黑豆100克干木耳一小把枸杞一小把生姜5片暖宫好孕汤的做法乌鸡飞水后把所有材料放进炖盅隔水炖2个钟头，枸杞最后15分钟再放进去，最后加适量...
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![简单易学的好孕期间安心饮食美食做法]( "简单易学的好孕期间安心饮食美食做法")
- 进入了孕后期，又正好进入了秋冬季节，为了增强自身和宝宝的抵抗力及多种微量元素，作为海边姑娘，最终选择了它——海参！用料纯淡干海参1-12只随个人喜好好孕期间安心饮食的做法取适量纯淡干海参，根据个人食量，时间来定～（可以一次性多泡发几头，省时省力）换水泡发每12小时更换一次纯净水...
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![这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉做法]( "这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉做法")
- ——好好生活就是美好生活-2这几天，黄先生出差了，自己一个人在家也要好好吃饭😋哦，让他在外安心赚钱💰。用料鹌鹑蛋12个瘦肉-猪肉300克酱油适量白糖适量盐适量油适量这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉的做法1.瘦肉洗净切块；鹌鹑蛋洗净2.鹌鹑蛋下冷水锅中火煮5分钟左右；关火后立马...
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![好孕 | 让你的孕期不再“肿”的做法步骤及图解,美味正宗的好孕 | 让你的孕期不再“肿”做法]( "好孕 | 让你的孕期不再“肿”的做法步骤及图解,美味正宗的好孕 | 让你的孕期不再“肿”做法")
- 多数孕妈在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。另外，怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮...
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![3种中医食补备孕👍喜得男宝好孕😘备孕经验分享给正在备孕的姐妹们❗的做法步骤及图解,美味正宗的3种中医食补备孕👍喜得男宝好孕😘备孕经验分享给正在备孕的姐妹们❗做法]( "3种中医食补备孕👍喜得男宝好孕😘备孕经验分享给正在备孕的姐妹们❗的做法步骤及图解,美味正宗的3种中医食补备孕👍喜得男宝好孕😘备孕经验分享给正在备孕的姐妹们❗做法")
- 我和老公是在18年结的婚，一直想自然受孕，但奈何老天不给机会，一直都没动静，我怀疑我俩的身体出了些问题，果不其然，我有宫寒，老公是精子活力不太够，医生说这都是平时饮食作息不好造成的。他建议我们把身体调理好了再去要孩子，，还说了一些中医食补，让我们回去自己做，好好调理身子😘有需...
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![好孕单人餐的做法和图解 好吃的好孕单人餐家常做法]( "好孕单人餐的做法和图解 好吃的好孕单人餐家常做法")
- 由于工作的原因，我跟铿爸都在外地，所以整个孕期都是我自己照顾自己（铿爸早出晚归😔），经历了孕吐、头晕、低血压各种孕期不适，同时还勇敢的做了羊穿。下完班赶着末班车回麻麻家，七个月又自己坐车回家给麻麻庆生……大家口中孕妇能做的不能做的事情基本全做了🤣🤣🤣终于在31周累到...
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![孕期餐的做法和图解 好吃的孕期餐家常做法]( "孕期餐的做法和图解 好吃的孕期餐家常做法")
- 记录一部分孕期的饭菜用料米饭，面食孕期餐的做法晚上代餐发糕干锅花菜炒豆角，鸡蛋糕水煮大虾蒜薹土豆鸡腿空气炸锅版蒜蓉大虾面条干煸豆角小炒杏鲍菇零食...
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![孕妇毛豆的做法和图解 好吃的孕妇毛豆家常做法]( "孕妇毛豆的做法和图解 好吃的孕妇毛豆家常做法")
- 用料毛豆1人量盐多放生抽半勺辣椒（红）2根葱花一根孕妇毛豆的做法由于我是孕期放不了八角、香叶什么所以就自己想着调料放了些还不错...
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![孕食记的做法和图解 好吃的孕食记家常做法]( "孕食记的做法和图解 好吃的孕食记家常做法")
- 自己在这里记录下用料坚持1份孕食记的做法做失败的糊涂面条想吃小时候家里饭的味道地三鲜+清炒小白菜牛肉小芹菜，芦笋炒蛋很失败的日本豆腐皮皮虾和凉拌海鲜...
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- 每天吃哒用料蔬菜干孕期的做法12...
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![孕期便当-孕21周的做法步骤及图解,美味正宗的孕期便当-孕21周做法]( "孕期便当-孕21周的做法步骤及图解,美味正宗的孕期便当-孕21周做法")
- 记录孕期工作日便当～～孕21周只记录了3天便当🍱，1天吃太急忘拍照，1天产检没有带便当用料蔬菜各种肉类鱼虾鸡肉牛肉为主主食杂粮饭孕期便当-孕21周的做法草菇真的很仙，比一般菇都好吃虾做椒盐的，可以连壳吃，补钙猪肝补血补铁，一周一次...
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- 在长胎不长肉的道路上摸爬滚打用料蔬菜荤菜豆制品杂粮饭孕期便当-孕23周的做法～～～～海带可以促进大脑发育，但甲状腺孕妈要注意⚠️...
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![孕🐤记的做法和图解 好吃的孕🐤记家常做法]( "孕🐤记的做法和图解 好吃的孕🐤记家常做法")
- 怀孕在家.厨艺不好.卖相不好.颜值不高.填饱自己的同时，照顾老公的胃.尽量注意营养均衡.一日三餐，让时间有个回忆.用料满满爱孕🐤记的做法选材+用心+时间。...
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![孕妈早餐的做法和图解 好吃的孕妈早餐家常做法]( "孕妈早餐的做法和图解 好吃的孕妈早餐家常做法")
- 过了三个月后的宝妈，要开始补钙补各种营养了，但便秘也紧跟着来了。这个早餐简单好操作，加了火龙果，牛奶里加了香蕉，味道和能量都满分。用料吐司2片乌鸡蛋2个火龙果半个圣女果3个特仑苏有机牛奶1盒香蕉1根黄油2勺蜂蜜1勺孕妈早餐的做法1.在破壁机里加入香蕉和牛奶，一根香蕉配一...
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![孕期便当-孕22周的做法步骤及图解,美味正宗的孕期便当-孕22周做法]( "孕期便当-孕22周的做法步骤及图解,美味正宗的孕期便当-孕22周做法")
- 用料蔬菜豆制品荤菜孕期便当-孕22周的做法比起金枪鱼、鳕鱼等的重金属含量，带鱼是可以放心食用的糖醋的做法太下饭了胗类富含矿物质和微量元素，就是嚼起来有点费劲牛排一般配黑胡椒和海盐，越少调料的味道越能体现肉香～...
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![孕期便当-孕19周的做法步骤及图解,美味正宗的孕期便当-孕19周做法]( "孕期便当-孕19周的做法步骤及图解,美味正宗的孕期便当-孕19周做法")
- 怀孕了之后，吃外卖肯定是很不健康的，便当走起🍱用料蔬菜肉粗粮孕期便当-孕19周的做法芹菜富含纤维，防止孕期便秘椒盐虾可以连壳吃，补钙猪肝补铁补血，一周一次原切牛排，不加调料都很香海鱼补充DHA，但也要注意选择重金属含量低的...
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- 用料鸡蛋三丁包子、豆沙包子核桃吐司橙子葡萄玉米粥孕期早餐的做法玉米粉和米煮粥昨晚做好的葡萄干面包，入烤箱加热蒸锅下水煮鸡蛋，上蒸包子超市买的核桃夏天最多的就是葡萄...
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- 爱吃的我果然孕期都与众不同呢没有孕吐没有难受吃嘛嘛香看啥啥馋……我大概是怀了个假孕吧？所以从现在开始努力记录每一餐咯！还有9个月！努力💪冲鸭！！！！用料各种各样孕期冲鸭！的做法加油💪...
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- 记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...
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- 12.25，18w，早上送走了妈妈，要开始自己做饭了，开个食谱记录每一顿饭。用料每顿吃的东西孕期三餐的做法十点钟，实在饿的不行，爬起来十五分钟搞定简易早餐不能像以前那么任性，不吃早餐了...
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- 用料大米克白萝卜半根勺孕吐餐的做法水烧开倒入洗好的大米米煮熟了倒入白萝卜...
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