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早餐8非原创的做法食谱

简单易学的早餐8（非原创）美食做法

早餐8（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料玉米粒150克鸡蛋1个面粉牛奶150克蓝莓/草莓/芒果/桃子200克早餐8（非原创）的做法玉米粒加鸡蛋米面粉煎成饼冷冻保存牛奶加水果打成奶昔...
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简单易学的早餐4（非原创）美食做法

早餐4（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料糙米40克鸡蛋1个千张50-80克海带结80克早餐4（非原创）的做法海带、加水、鱼露调味、淋入打散的鸡蛋千张凉拌冷冻保存、吃的时候蒸一下...
10-0824008

早餐3（非原创）-抹茶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的早餐3（非原创）-抹茶燕麦粥做法

早餐3（非原创）-抹茶燕麦粥
来自b站up咕噜健身厨房用料燕麦50克牛奶100-150克坚果10克水果100克早餐3（非原创）-抹茶燕麦粥的做法隔夜燕麦粥...
10-0825002

早餐11（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐11（非原创）做法

早餐11（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料玉米粒1根玉米鸡蛋1个小番茄100-150块水果100-200克早餐11（非原创）的做法炒鸡蛋、加熟玉米粒、盐、辣椒粉调味...
10-0821186

面条8（非原创）-奶香南瓜意面酱的做法步骤及图解,美味正宗的面条8（非原创）-奶香南瓜意面酱做法

面条8（非原创）-奶香南瓜意面酱
来自b站up咕噜健身厨房用料南瓜蒜片姜丝黑胡椒盐牛奶面条8（非原创）-奶香南瓜意面酱的做法南瓜去皮煮软、加牛奶料理机打碎、加蒜片、姜丝、盐、黑胡椒再次打碎...
10-067308

简单易学的便当8（非原创）美食做法

便当8（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料油菜100-150牛肉100-120克米饭50克便当8（非原创）的做法牛肉加黑胡椒、料酒腌制酱油味淋调味...
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早餐10（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐10（非原创）做法

早餐10（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料吐司2片虾仁100克洋葱50克芝士碎10-20克早餐10（非原创）的做法洋葱炒虾仁、放到吐司上、加芝士、烤至芝士融化...
10-0816385

简单易学的早餐5（非原创）美食做法

早餐5（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料豆芽100克胡萝卜丝50克糙米40克牛奶100克早餐5（非原创）的做法豆芽、胡萝卜焯水、白芝麻、酱油、甜菊糖调味小贴士饭团可以冷冻保存...
10-0826827

早餐2（非原创）-蔬菜鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的早餐2（非原创）-蔬菜鸡蛋羹做法

早餐2（非原创）-蔬菜鸡蛋羹
来自b站up咕噜健身厨房用料糙米50克鸡蛋2个西葫芦100-200克早餐2（非原创）-蔬菜鸡蛋羹的做法鸡蛋打散加水、盐、味淋、西葫芦块上锅蒸...
10-086257

小高姐的松软早餐饼干（非原创纯借鉴自用）的做法步骤及图解,美味正宗的小高姐的松软早餐饼干（非原创纯借鉴自用）做法

小高姐的松软早餐饼干（非原创纯借鉴自用）
用料鸡蛋1个小高姐的松软早餐饼干（非原创纯借鉴自用）的做法松软饼干配方：（12个小饼）中筋面粉：150克低筋面粉：150克糖：25克盐：2克泡打粉：8克鲜奶油：375克，含黄油，脂肪含量35%。1.混合所有干性材料后加入鲜奶油。搅拌到看不到干粉。转移到案板上。2.压平折叠几次后，用擀面杖擀平。压出圆...
01-0623690

简单易学的早餐9（非原创）美食做法

早餐9（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料吐司2片牛油果1/2个鸡蛋2个早餐9（非原创）的做法🍳...
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「非原创」番茄虾仁减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的「非原创」番茄虾仁减脂餐做法

「非原创」番茄虾仁减脂餐
指路@牛奶少女非原创。方便我自己下厨时查阅。5分钟做出这道好吃又低热量的减脂菜，番茄汤汁浓郁，虾仁鲜甜Q弹，粉丝滑嫩。还可以把粉丝换成零热量的魔芋丝，那么整道菜真的就是超超超低卡啦！减肥也可以吃好吃饱！用料虾若干只西红柿3个青豆少许玉米粒少许青椒1个葱花少许魔芋丝结...
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菜记录8（非原创）-牛蒡炒胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的菜记录8（非原创）-牛蒡炒胡萝卜做法

菜记录8（非原创）-牛蒡炒胡萝卜
来自b站up厨房呀我在家用料牛蒡1根胡萝卜2根菜记录8（非原创）-牛蒡炒胡萝卜的做法牛蒡去皮切碎泡冷水防变色、胡萝卜切丝先炒胡萝卜丝、再放入擦干的牛蒡丝、加入糖、盐、酱油、味淋调味、炒3-5分钟出锅撒芝麻装饰...
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便当19（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的便当19（非原创）做法

便当19（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料洋葱80克彩椒80克虾仁200克米饭50克便当19（非原创）的做法虾仁加白胡椒、盐去腥冷冻保存盐、孜然粉调味...
10-0811268

创意早餐：非洲人鱼公主的做法步骤及图解,美味正宗的创意早餐：非洲人鱼公主做法

创意早餐：非洲人鱼公主
一款美丽的早餐，只需用一点点心，生活马上不一样，精彩就在点滴间！用料橙子一个意大利螺旋面50克苹果半个黑芝麻酱少许面包一片创意早餐：非洲人鱼公主的做法先黑芝麻酱画五官，脖子，然后面包片剪成上半身的形状，摆好后，画好鱼尾，摆上鱼尾部的面包。意大利螺旋面煮好后用意面酱拌好摆成...
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简单易学的早餐6（非原创）美食做法

早餐6（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料燕麦50克牛奶200克坚果20克水果早餐6（非原创）的做法隔夜...
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便当23（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的便当23（非原创）做法

便当23（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料玉米粒半根玉米虾仁200克糙米40克彩椒150克便当23（非原创）的做法虾仁加盐白胡椒腌制冷冻保存玉米粒、熟米饭、盐拌匀炒彩椒虾仁、黑胡椒、辣椒粉、牛至调味...
10-0828763

便当10（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的便当10（非原创）做法

便当10（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料饭团2个豆芽100-150克牛肉120-150克便当10（非原创）的做法牛肉加盐黑胡椒调味小贴士炒香干辣椒、加豆芽炒软、酱油、醋调味...
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便当21（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的便当21（非原创）做法

便当21（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料青豆80克米饭50克彩椒100克鸡蛋2个便当21（非原创）的做法青豆煮熟冷冻保存青豆、彩椒丁炒一会、加入熟米饭、蚝油、黑胡椒、盐调味放入水煮蛋...
10-0816159

便当20（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的便当20（非原创）做法

便当20（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料黄瓜100-150克鸡胸肉丸8个牛油果半个吐司两片便当20（非原创）的做法鸡胸肉加胡萝卜、酱油、大蒜粉、姜粉打成鸡胸肉泥、直接放水里煮成鸡胸肉丸（每个丸子蒯一勺）黄瓜丁、牛油果、鸡胸肉丸切块、盐、黑胡椒调味、做成三明治...
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便当24（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的便当24（非原创）做法

便当24（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料青豆50克虾仁200克胡萝卜50克牛油果1/4个蜂蜜10克糙米40克便当24（非原创）的做法虾加蜂蜜、辣椒粉腌制、煎虾仁、倒入汤汁收汁酱油、醋调味拌饭...
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相当完美的8寸戚风蛋糕（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的相当完美的8寸戚风蛋糕（非原创）做法

相当完美的8寸戚风蛋糕（非原创）
做一次成功一次，愿大家不被气疯用料细砂糖60g（蛋白）+30g（蛋黄）鸡蛋60g5个（蛋白5个+蛋黄4个）低粉50g色拉油30g水30g相当完美的8寸戚风蛋糕（非原创）的做法1首先制作蛋黄糊。A.水（也可用奶或者汁代替水，不过我没试过）+糖，搅至糖化，一定要完全化。B.加入色拉油，打到成略浓稠的均匀的乳化液体...
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简单易学的早餐7（非原创）美食做法

早餐7（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料糙米40克鸡蛋2个凉拌西兰花100-150克早餐7（非原创）的做法煎蛋...
10-0811703

早餐1（非原创）-蘑菇吐司的做法步骤及图解,美味正宗的早餐1（非原创）-蘑菇吐司做法

早餐1（非原创）-蘑菇吐司
来自b站up咕噜健身厨房用料吐司2片杏鲍菇100-200克豆浆200-300克早餐1（非原创）-蘑菇吐司的做法煎杏鲍菇片、黑胡椒调味、放在吐司上、辣椒碎调味...
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便当11（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的便当11（非原创）做法

便当11（非原创）
来自b站up咕噜健身厨房用料油菜100-150克鸡胸肉150克胡萝卜80-100克牛奶30-50克米饭50-70克鸡汤/浓汤包半个便当11（非原创）的做法炒香蒜末、加胡萝卜块、油菜梗炒软、倒入适量纯净水、加浓汤宝、加鸡丝、米饭、西芹碎调味、加牛奶、油菜叶。OK...
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