![简单易学的巴沙鱼橄榄丸美食做法]( "简单易学的巴沙鱼橄榄丸美食做法")
- 前天小区里团的巴沙鱼，五斤起团，天呐，没想到这一大包把我冰箱里的一个抽屉都占满了，只能绞尽脑汁把它变成各种美味的食物，估计近期会经常看到我做巴沙鱼的饭食了。٩😛۶用料巴沙鱼1条①打浆料：姜适量葱适量鸡蛋清两份②上劲儿料：盐3克淀粉1大勺绿叶菜适量油适量巴沙鱼橄榄丸的...
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![简单易学的翡翠橄榄鱼丸美食做法]( "简单易学的翡翠橄榄鱼丸美食做法")
- 共同探讨美好的味蕾。用料料酒1小勺盐5克鱼肉250克姜、葱汁适量鸡蛋清4个生粉适量鸡精，猪油适量大头青300克翡翠橄榄鱼丸的做法刮鲢鱼肉成泥加调味料、蛋清、生粉、猪油、葱姜汁适量的水，顺一个方向打上劲备用。锅放火上加凉水慢慢加热，用小勺挖成橄榄型一个个下锅水开后即...
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![橄榄炖鲍鱼的做法和图解 好吃的橄榄炖鲍鱼家常做法]( "橄榄炖鲍鱼的做法和图解 好吃的橄榄炖鲍鱼家常做法")
- 这个嘛，是做橄榄菜买多的橄榄顺带着做的的附属品。相当好喝，润喉养肺，不错哦。用料鲍鱼6只龙骨1节鸡半只姜3片芫荽1把橄榄15—20颗杏仁10克橄榄炖鲍鱼的做法芫荽砍头，洗净，剪掉根，下头进去炖。芫荽头是最香的。橄榄砸一下，炖的时候才能更好释放风味。鲍鱼划十字花（卖鱼的干的，不表...
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![鲍鱼橄榄鸡的做法和图解 好吃的鲍鱼橄榄鸡家常做法]( "鲍鱼橄榄鸡的做法和图解 好吃的鲍鱼橄榄鸡家常做法")
- 女儿喜欢吃用料鲍鱼4只橄榄20颗鸡半只盐少量克辣椒2个蒜头2个鲍鱼橄榄鸡的做法我用的是这个，100头小鲍鱼，自己泡发。水开干蒸2分钟，放冷水放冰箱泡发2天橄榄对半切，小鲍鱼发到这么大鸡半个，放高压锅或者砂锅煮45分钟，隔水炖2小时，但是我没那么大的炖盅发到这么大！然后鸡捞出来可...
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![橄榄菜蒸鱼的做法和图解 好吃的橄榄菜蒸鱼家常做法]( "橄榄菜蒸鱼的做法和图解 好吃的橄榄菜蒸鱼家常做法")
- 用料橄榄菜3勺草鱼半条姜3片辣椒1个盐5克油克葱1根橄榄菜蒸鱼的做法草鱼加葱末耗油生抽盐一匙白糖腌制十五分钟橄榄菜铺鱼面上放入生姜丝，加两匙生油开水蒸十五分钟...
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![潮汕橄榄鱼的做法和图解 好吃的潮汕橄榄鱼家常做法]( "潮汕橄榄鱼的做法和图解 好吃的潮汕橄榄鱼家常做法")
- 潮汕人对盐橄榄情有独钟，选用上等的新鲜香橄榄加一定比例的粗盐、南姜切片和橄榄一起用石锤敲打，直至橄榄裂开，南姜片和粗盐都变成粉沫状，再装入容器内腌制而成。腌制成功的橄榄，可以做成橄榄虾和橄榄鱼等家常菜，以下我要分享的是橄榄鱼的做法。用料鲫鱼或草鱼1条盐小半勺味精...
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![江鱼橄榄汤的详细做法大全,简单又营养的江鱼橄榄汤做法]( "江鱼橄榄汤的详细做法大全,简单又营养的江鱼橄榄汤做法")
- 用料韩江鱼数条成熟橄榄15颗盐少许姜8片大蒜8瓣江鱼橄榄汤的做法江鱼洗净，撒点盐待用。姜片和大蒜将鱼爆香，等两面带微黄时，下开水煮。煮两三分钟，乳白色时下煲中花煲。橄榄洗净，去橄榄头的树泥，用骨刀将橄榄切半。煲上25-30分钟，下点盐即可享用了。...
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![沙丁鱼橄榄马克杯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的沙丁鱼橄榄马克杯蛋糕做法]( "沙丁鱼橄榄马克杯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的沙丁鱼橄榄马克杯蛋糕做法")
- 配方来自书籍非原创仅作为本人查看使用用料拍书1沙丁鱼橄榄马克杯蛋糕的做法材料步骤...
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![橄榄鱼圆的做法和图解 好吃的橄榄鱼圆家常做法]( "橄榄鱼圆的做法和图解 好吃的橄榄鱼圆家常做法")
- 成型椭圆，型似橄榄，故得名：橄榄鱼圆，属于江浙一带特色菜品。用料鱼1条鸡蛋清3只盐10克水淀粉50克葱姜水200克勺子1只黄瓜1根胡萝卜1根橄榄鱼圆的做法草鱼去头去尾，沿鱼骨取下鱼肉。去掉腹腔黑膜，和鱼肋骨。鱼肉去皮，切成条，放入搅拌机搅打成蓉，一边搅打，分多次放入葱姜水（葱姜水：大葱...
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![金枪鱼橄榄生菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼橄榄生菜沙拉做法]( "金枪鱼橄榄生菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼橄榄生菜沙拉做法")
- 尝试新的酱汁，觉得生菜不放醋更好吃用料圆生菜橄榄金枪鱼橄榄油金枪鱼橄榄生菜沙拉的做法切丝装盘调酱汁!：橄榄油，金枪鱼罐头的汁，橄榄罐头的汁，混合!浇在沙拉上!小贴士亮点是金枪鱼罐头和橄榄罐头的汁!边角料利用很惊喜...
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![巴沙鱼鱼丸的做法和图解 好吃的巴沙鱼鱼丸家常做法]( "巴沙鱼鱼丸的做法和图解 好吃的巴沙鱼鱼丸家常做法")
- 这是一道考验耐力的菜用料巴沙鱼鱼肉283克（外面买的冻好的一块鱼肉就好重量不一定一样）盐适量玉米淀粉15克（两勺差不多也行）胡椒粉适量料酒适量（给小孩吃可以不加用葱姜水也可以）生姜葱适量（泡水或者直接和鱼肉一起打碎）巴沙鱼鱼丸的做法把鱼肉切碎准备好其他材料我准备了15g玉米...
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![橄榄鲍鱼汤的做法和图解 好吃的橄榄鲍鱼汤家常做法]( "橄榄鲍鱼汤的做法和图解 好吃的橄榄鲍鱼汤家常做法")
- 用料橄榄8颗瘦肉适量鲍鱼3只盐适量橄榄鲍鱼汤的做法把所有食材洗净放入锅中煲1小时左右就可以了，最后放少许盐调味即可，这款汤清咽喉不错的。...
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![橄榄鱼的做法和图解 好吃的橄榄鱼家常做法]( "橄榄鱼的做法和图解 好吃的橄榄鱼家常做法")
- 留隍地区盛产橄榄，每年橄榄产量多少决定了潮汕地区橄榄腌制品的命脉。留隍人除了喜欢吃生橄榄，还会把生橄榄腌制成咸橄榄。留隍就在韩江边，这里的人几乎都喜欢吃鱼，特别是韩江鱼。有了咸橄榄，有了鱼，就有了橄榄鱼这道家家户户都会做的橄榄鱼。用料草鱼1条咸橄榄100克花生油适量...
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![黑橄榄沙拉的做法和图解 好吃的黑橄榄沙拉家常做法]( "黑橄榄沙拉的做法和图解 好吃的黑橄榄沙拉家常做法")
- 现在越来越多人喜欢自己动手来制作沙拉，在其中加上一些番茄片，洋葱片，让其变得营养健康，成为一种轻食主义的生活方式。但是你尝试过在沙拉中添加一些黑橄榄吗？这种沙拉在西班牙非常常见，混合上充满果香的特级初榨橄榄油，会让这一道菜变得富有地中海风味。现在我们将为你带来这道...
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![初夏烤鱼 | 橄榄油巴浪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的初夏烤鱼 | 橄榄油巴浪鱼做法]( "初夏烤鱼 | 橄榄油巴浪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的初夏烤鱼 | 橄榄油巴浪鱼做法")
- 今天会做这道菜，两个原因：一是已经进入了禁渔期一个月，吃鱼的频率少得自己都觉得有点过分了。二是前几天刚下了孤独的美食家，其中一集的意大利菜小馆子有这么一道看起来十分诱人的烤鱼。所以我这种一年动不了几次烤箱的人，也擦擦烤盘动了一次手。简单的盐和一点蒜的风味，用比较...
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![橄榄垂钓鱼的做法和图解 好吃的橄榄垂钓鱼家常做法]( "橄榄垂钓鱼的做法和图解 好吃的橄榄垂钓鱼家常做法")
- 用料鱼汤225cml材料：2人份土豆750g盐柠檬1个Wermut75ml（一种酒）奶油100g大蒜3瓣橄榄油5勺无刺鱼排750g罗勒6根黑橄榄（油浸或者水浸）橄榄垂钓鱼的做法土豆去皮，切成合适大小的块，在加过盐的滚水里煮到粉。漓干，备用柠檬皮刮成碎，压出汁，备用。将柠檬皮与鱼汤、酒在小锅里，煮到剩余1/3...
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![鲍鱼橄榄汤的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼橄榄汤做法]( "鲍鱼橄榄汤的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼橄榄汤做法")
- 鲍鱼橄榄汤用料鲍鱼8只鲍鱼橄榄汤的做法鲍鱼橄榄汤...
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![西班牙橄榄油金枪鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙橄榄油金枪鱼沙拉做法]( "西班牙橄榄油金枪鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙橄榄油金枪鱼沙拉做法")
- 金枪鱼沙拉是地中海饮食里常见的菜肴，是一种低脂又高营养的健康食品，除了富含蛋白质和氨基酸的金枪鱼肉外，其中加入的西班牙特级初榨橄榄油中的营养也易于被人体吸收，特别适宜幼儿、孕妇、老年人以及瘦身减肥人士食用。金枪鱼沙拉其实也很极其容易制作。用料金枪鱼1罐紫甘蓝...
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![番茄沙丁鱼橄榄意面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄沙丁鱼橄榄意面做法]( "番茄沙丁鱼橄榄意面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄沙丁鱼橄榄意面做法")
- 初到德国时，曾被超市罐头类食品的种类和数量震惊到，鱼、肉、香肠、水果，甚至连蔬菜都有罐装的。吃惯了国内的新鲜食材，对这类食品一直有种天然的不信任感。但是不得不承认，半成品（或熟食）确实节省了不少做饭的时间。于是怎么做得快又吃得好就成了一个大课题。做这个面的初衷其实...
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![鲍鱼橄榄汤的做法和图解 好吃的鲍鱼橄榄汤家常做法]( "鲍鱼橄榄汤的做法和图解 好吃的鲍鱼橄榄汤家常做法")
- 润喉汤用料鲍鱼只鲍鱼橄榄汤的做法肉末。鲍鱼。青橄榄切对半。下热水炖。好了加味精盐即可...
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![巴沙鱼丸的做法和图解 好吃的巴沙鱼丸家常做法]( "巴沙鱼丸的做法和图解 好吃的巴沙鱼丸家常做法")
- 用料巴沙鱼条葱根姜片水淀粉勺盐克酒小白菜胡椒粉巴沙鱼丸的做法巴沙鱼解冻，冲洗干净，用厨房纸吸干净表面。切小块放入保鲜袋，用肉锤锤黏。倒入大碗，加盐调味，酒去腥，使劲搅拌上劲，水淀粉分次加入，使劲搅拌。小火锅中冷水，搅拌好的鱼肉，挤成鱼丸下锅。锅中加入酒，姜片去腥，盐调味。煮...
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![橄榄鲫鱼汤的做法和图解 好吃的橄榄鲫鱼汤家常做法]( "橄榄鲫鱼汤的做法和图解 好吃的橄榄鲫鱼汤家常做法")
- 清香微甘甜的滋补鱼汤用料鲫鱼1条盐少许芹菜1根豆腐2块橄榄鲫鱼汤的做法橄榄剁2半，鱼去肚洗净水开煮20分钟后再下豆腐下豆腐煮10分钟后下芹菜，芹菜煮30秒后关火可以喝了...
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![橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油咸橄榄炖黄花鱼做法]( "橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油咸橄榄炖黄花鱼做法")
- 超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜2片、咸橄榄两颗两勺橄榄油，鱼下锅两面煎金黄下一壶开水炖至汤奶白即可出锅色香味俱全...
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![巴沙鱼丸汤的做法和图解 好吃的巴沙鱼丸汤家常做法]( "巴沙鱼丸汤的做法和图解 好吃的巴沙鱼丸汤家常做法")
- 用料巴沙鱼块1斤姜粉适量鸡精适量盐适量白胡椒粉适量淀粉适量鸡蛋清一个香菜末适量香油适量八角1个姜片3片巴沙鱼丸汤的做法巴沙鱼解冻鱼肉去皮，绞肉机绞碎再剁一会儿上劲儿。加入蛋清，淀粉，鸡精，胡椒粉，盐，姜粉，一个方向搅匀。锅中放八角，姜片，水开后，手用水打湿，汆丸子。鱼肉很容...
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![橄榄蒸鱼的详细做法大全,简单又营养的橄榄蒸鱼做法]( "橄榄蒸鱼的详细做法大全,简单又营养的橄榄蒸鱼做法")
- 用料鱼2条橄榄菜1勺橄榄蒸鱼的做法详见视频...
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