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清爽凉拌青笋的做法食谱

简单易学的清爽凉拌青笋美食做法

  • 清爽凉拌青笋

  • 多年以前，偶尔去一个朋友家吃饭。其它吃的什么都忘了，只记住了这一道菜，搞不好没有其它的菜😇😆用料莴笋1根大蒜3瓣盐适量香油适量清爽凉拌青笋的做法莴笋切丝，用开水烫一下。（把开水倒进盘子里停留30秒，滤尽水）加适量盐和香油，拌匀即可。小贴士不用放开水锅里烫。...
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快手小菜：凉拌爽口青笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手小菜：凉拌爽口青笋做法

  • 快手小菜：凉拌爽口青笋

  • 快手小菜：凉拌爽口青笋对南方人来讲，一般很少吃凉菜，夏天除外。在北方不同，感觉大家好像一年四季都少不了凉菜。虽然生活在这个地方，很多时间还是习惯于南方的生活作息。这不最近天气开始炎热起来，吃凉菜的机会也逐渐增多。一般凉菜做起来快捷又方便，最重要是还能保持菜的原汁原...
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清爽凉拌藕的做法和图解 好吃的清爽凉拌藕家常做法

  • 清爽凉拌藕

  • 藕的第三种做法😁，这也是我最开始喜欢吃藕的做法，今年夏天吃了好多藕☺️，喜欢吃藕的可以尝试一下！用料藕2节蒜6瓣醋5勺糖10克盐2克辣椒5克芝麻5克麻油适量清爽凉拌藕的做法藕去皮切成片开水烫2分钟蒜切片藕出锅后过凉水，沥干水分后加芝麻，辣椒，糖，盐，锅里烧热油，浇在辣椒和芝麻上，最...
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凉拌青笋的做法和图解 好吃的凉拌青笋家常做法

  • 凉拌青笋

  • 喜欢脆脆的食物～用料莴笋1根鸡精1勺生抽3勺醋2勺花椒10粒大料2个大蒜3瓣辣椒2干香菜几根凉拌青笋的做法青笋切丝。烧水，水开，放青笋，10秒断生，就捞出来，过凉水。蒜切末，生抽3勺，醋2勺，鸡精，倒在青笋上。锅中烧油，放大料，花椒，辣椒爆香，热油浇在蒜上面。放上香菜，拌匀～吃！...
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清凉爽脆的炝拌青笋的做法步骤及图解,美味正宗的清凉爽脆的炝拌青笋做法

  • 清凉爽脆的炝拌青笋

  • 青笋有清热解毒的功效，所以我们要适当多吃一些。用料青笋1.5根大蒜4瓣盐2克糖2克醋1勺味极鲜1勺蔬之鲜1克食用油10克干辣椒1个小葱1根清凉爽脆的炝拌青笋的做法青笋刮皮清洗干净。切成10cm的段，再切薄片。切成丝，装入盆中备用。撒入食盐，搅拌均匀，稍等10分钟。沥去盆中水分，香...
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超快爽口菜凉拌青笋的做法步骤及图解,美味正宗的超快爽口菜凉拌青笋做法

  • 超快爽口菜凉拌青笋

  • 用料莴笋1根大蒜适量小米椒1个盐适量醋适量超快爽口菜凉拌青笋的做法青笋去皮切丝，放两勺盐腌十分钟，蒜和小米椒切末备用腌好的青笋用手挤干水份装入碗中，放入蒜末和辣椒末依据口味倒入醋，拌匀即可...
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快手清爽小菜凉拌笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手清爽小菜凉拌笋丝做法

  • 快手清爽小菜凉拌笋丝

  • 早上很需要佐粥小菜，但是有蒜的味道很重，出门又不太好，所以把蒜炒香了，有蒜香又不会味道很重，不喜欢吃生的莴笋，过不去心里那关，所以就煮了，时间短也很脆，不影响口感。个人习惯不喜勿喷。用料莴笋1根盐适量香油适量白醋半勺糖半勺调料油材料食用油适量八角一个花椒十几粒蒜末半头...
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清爽脆开胃凉拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽脆开胃凉拌莴笋做法

  • 清爽脆开胃凉拌莴笋

  • 凉拌莴笋鲜嫩爽口的滋味，笋含有丰富的膳食纤维，钾，氟元素，能够加强人体肠胃蠕动，排出体内黑宿便，还能调节人体的新陈代谢，缓解人紧张情绪，改善睡眠，一觉到天亮。莴笋还含有少量的碘，铁，锌等营养物质，极易被人体所吸收，对预防缺铁性贫血也有不错的效果。用料削好皮莴笋400克盐5克调料部...
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清脆爽口-凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口-凉拌莴笋丝做法

  • 清脆爽口-凉拌莴笋丝

  • 挺简单好吃的一款小凉菜，清脆爽口，很解腻。用料莴笋1000克大蒜2瓣青椒2个小米辣3个盐白醋味精白糖清脆爽口-凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮洗干净。切成粗丝后，加适量盐腌制十分钟。刹水。十分钟后，倒掉腌出的水分，在倒入凉开水洗一下。大蒜切末，青椒切末，放一点盐一点白糖一点味精，一...
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清新爽脆凉拌莴笋（无醋）的做法步骤及图解,美味正宗的清新爽脆凉拌莴笋（无醋）做法

  • 清新爽脆凉拌莴笋（无醋）

  • 爸爸的独家凉拌莴笋，离家万里回家最想的那一口。关键在于不放醋，保持了莴笋独家的清新爽脆口感，制作简单的夏日消暑解腻神器，也是减肥减脂好帮手。大概家人留下的最难忘却的就是记忆里的味道吧～用料大号莴笋一只盐少许葱花少许菜籽油（vagetableoil）少许清新爽脆凉拌莴笋（无醋）的做...
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清爽拌凉皮的做法和图解 好吃的清爽拌凉皮家常做法

  • 清爽拌凉皮

  • 凉皮，牛筋面一直是点点妈妈的心头好，特别是是这不愿开火做饭的日子里😊口味是不是也遗传，点点竟然也是凉皮的忠实爱好者😻今天早上一睁眼就十分十分想吃拌凉皮，这不上午忙乎完事，顶个大太阳去市场，谁知道等我回来就阴天了，看样我黑也是有道理的😫买好材料准备开做了😁用料凉皮1...
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清爽减肥家常菜—凉拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽减肥家常菜—凉拌莴笋做法

  • 清爽减肥家常菜—凉拌莴笋

  • 色香味俱全，清新爽口。莴笋具有减肥功效的同时，还具有丰富的营养和一定的食疗价值，最突出的特点就是利于清肠、开胃和消水肿。用料莴笋一根大蒜叶若干盐若干糖若干麻油若干六月鲜酱油若干清爽减肥家常菜—凉拌莴笋的做法莴笋洗净切丝。放入大蒜叶末，酱油，盐，糖，麻油，翻拌均匀。放...
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夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝做法

  • 夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝

  • 好了看过之前的几个菜谱相信你们都已经了解我的套路了嗯就是简单也没别的了学生党上班族花个十分钟做道菜给自己吃虽然都是凑合但还是要既能填饱肚子又能满足味蕾的夏天快到了虽然现在温度也不是特别热但是这道菜能配合着我前面的酱油炒饭一起吃好吃简单健康又省时间所以...
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清爽下饭菜 凉拌青笋叶的做法步骤及图解,美味正宗的清爽下饭菜 凉拌青笋叶做法

  • 清爽下饭菜 凉拌青笋叶

  • 最近西安疫情严重，政府送来的爱心菜包里有四根青翠碧绿的青笋，难得的是经过了分装、运输、送菜上门等等环节以后，笋叶还是新新鲜鲜，趁着还水分充足，做一道下饭的小菜，毕竟现在物资紧缺，能少出门也是为防疫做出一点贡献。这个小菜做起来简单便捷，手残党绝对能成功，而且小菜清爽下饭...
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清爽小凉菜～拌青萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小凉菜～拌青萝卜做法

  • 清爽小凉菜～拌青萝卜

  • 从小家里常做的一道小凉菜。青萝卜如果有点辣，又想生吃怎么办？这样简单快手一拌，搭配早餐稀粥也好，正餐配盘凉菜也好，还是很爽口，关键不辣了✌用料青萝卜半个糖一丢丢盐1小勺生花椒十几粒香油几滴清爽小凉菜～拌青萝卜的做法青萝卜去皮，切片依次放糖、盐、花椒、香油拌匀即可，清脆...
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清脆爽口😋简单开胃🤡凉拌青笋的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口😋简单开胃🤡凉拌青笋做法

  • 清脆爽口😋简单开胃🤡凉拌青笋

  • 今天我来做道爽口开胃的凉菜——凉拌青笋，做法简单，早餐时用它配粥，吃着舒服又下饭。要不要试试？快快收藏起来吧。用料青笋1根干辣椒2个花椒10粒盐1勺鸡粉少许白糖少许米醋2勺清脆爽口😋简单开胃🤡凉拌青笋的做法将青笋去皮清洗干净，切成细丝放入盆中，撒上食盐腌制一下，腌出青笋...
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清爽解腻的凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的清爽解腻的凉拌莴笋丝做法

  • 清爽解腻的凉拌莴笋丝

  • 超解腻的一道爽口小菜。用料莴笋1根盐2克凉拌汁儿蒜瓣4瓣姜2片小米辣1只葱半根食用油小半碗醋2勺生抽1勺芝麻香油1勺清爽解腻的凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮洗净后切丝儿。撒盐，抓匀，腌着，至少半小时。一般准备做饭时先腌着莴笋丝，菜差不多炒完了，时间也就差不多到了。蒜剁泥，姜切...
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清爽凉拌菜的做法和图解 好吃的清爽凉拌菜家常做法

  • 清爽凉拌菜

  • 用料香油5勺盐3克陈醋20克青瓜2根生抽5勺香菜小把腐竹30克小米辣3个蒜子5瓣辣椒酱2勺清爽凉拌菜的做法青瓜滚到切块，撒少许盐拌匀，腐竹焯水至发白，小米辣蒜子切末炒香，热锅放油，放蒜末翻炒再加小米辣，加盐，最后加酱油关火，盛出来跟青瓜板拌匀，浇香油陈醋腌半小时，加香菜，浇上辣椒酱...
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超清爽！夏日凉拌青芒果的做法步骤及图解,美味正宗的超清爽！夏日凉拌青芒果做法

  • 超清爽！夏日凉拌青芒果

  • 自从在西双版纳吃了蚝油芒果这道神菜后，念念不忘。发现淘宝上有青芒果卖的，赶紧买了几斤自己试试。蚝油和芒果的结合听着奇怪，但是吃起来简直是不！可！思！议！用料青芒果3个盐半勺糖一勺蚝油两勺（喜欢重口可多加一点）辣椒面一勺辣椒粉一勺小青柠1个芝麻油半勺小米辣1根超清爽！夏日凉...
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简单易学的清爽凉拌莴笋美食做法

  • 清爽凉拌莴笋

  • 清清爽爽的一道菜，口感味道都好用料莴笋1根尖椒1个胡萝卜半根大蒜2瓣小米辣1个酱油1勺耗油半勺香油半勺辣椒粉半勺糖半勺清爽凉拌莴笋的做法莴笋切丝放一勺食盐，搅拌开放半小时，让水分出来调料汁：所有调料和大蒜末，小米辣混合，香油是亮点，放点芝麻，更香胡萝卜，青椒去筋切丝莴笋清...
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简单爽口的凉拌莴苣（青笋）的做法步骤及图解,美味正宗的简单爽口的凉拌莴苣（青笋）做法

  • 简单爽口的凉拌莴苣（青笋）

  • 莴苣清脆爽口，营养丰富，凉拌莴苣非常简单，过程没拍照。用料莴苣1根生抽1勺陈醋1勺姜末少量盐少量香油几滴简单爽口的凉拌莴苣（青笋）的做法莴苣去叶，削去老皮，洗净。莴苣嫩叶不要扔掉，蘸酱非常好吃，我是山东人，记得爸妈特别爱用莴苣叶夹在煎饼里吃。洗净后莴苣切薄片、切丝，备用。这...
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凉拌青笋头的做法和图解 好吃的凉拌青笋头家常做法

  • 凉拌青笋头

  • 用料青笋头两根冰糖个人喜好蒜两个干海椒5–6个盐适量醋适量姜3–4片凉拌青笋头的做法青笋切成筷子头.放盐.醋.冰糖.搅拌均匀.淹2–4小时.蒜.姜切片.干海椒切段.淹制时间到了后将里面的水份倒掉.锅里到菜油.将蒜.姜.干海椒段炒香.倒入青笋头里既可....
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超清爽的凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的超清爽的凉拌莴笋丝做法

  • 超清爽的凉拌莴笋丝

  • 快手小凉菜，很爽口，感觉可以吃一大盆，而没有任何犯罪感😁用料莴笋1根鸡精少许盐少许大蒜2瓣超清爽的凉拌莴笋丝的做法清洗干净莴笋，削去不够嫩的皮。切细丝。刀功不行的同学请用擦子，千万仔细点手。尽量把丝擦长点，摆盘时可以盘起来，好看。放少许盐（我的莴笋中等大小，用了大约三分...
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清爽小凉菜～青椒拌虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小凉菜～青椒拌虾皮做法

  • 清爽小凉菜～青椒拌虾皮

  • 中式早餐一碟小凉菜必不可少。青椒与虾皮是好搭档。青岛的虾皮有好多种，买贵的，新鲜不加盐甜晒的上好。用料虾皮1把青椒半个小红萝卜几个盐一丢丢橄榄油适量清爽小凉菜～青椒拌虾皮的做法青椒切丝或小块，虾皮洗净，小萝卜切片，一丢丢盐，淋一点橄榄油拌好就吃。...
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清鲜爽口的凉拌笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的清鲜爽口的凉拌笋丝做法

  • 清鲜爽口的凉拌笋丝

  • 在北方，入秋以后，新鲜的绿芯莴笋开始大量上市，一年之中，只有这时，莴笋的芯部才会是鲜绿色的，鲜香气也最浓。这时的莴笋无论是清炒，红烧，还是炖汤，都是一种鲜香的美味。今天就用新鲜的绿芯莴笋，做一个简单的清爽小菜～凉拌笋丝😊用料莴笋1根盐适量花椒油适量香油微量香葱1根清鲜爽口的...
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